Molte persone pensano che il diabete sia solo una questione di glicemia alta, ma in realtà il diabete è anche soggetto a ipoglicemia.I criteri diagnostici per l'ipoglicemia in soggetti normali sono: glicemia <2,8 mmol/L, maI criteri diagnostici per l'ipoglicemia nella glicosuria sono: glicemia <3,9 mmol/L.

Quando il glucosio nel sangue scende al di sotto della norma, alcuni pazienti avranno sintomi evidenti, altri sintomi lievi e altri ancora non avranno alcun sintomo. Alcuni pazienti diabetici, attacco ipoglicemico senza alcuna aura, non fame e disagio né panico mano tremante, spesso senza saperlo, in uno stato di coma, molto pericoloso. Come questo tipo di occorrenza di ipoglicemia asintomatica pazienti zucchero, deve rafforzare il monitoraggio della glicemia tutto il giorno, il controllo della glicemia non deve essere troppo rigoroso.

Le cause principali dell'ipoglicemia nei pazienti con problemi di zucchero sono tre: controllo irragionevole della dieta, esercizio fisico eccessivo e uso irragionevole di farmaci ipoglicemizzanti o insulina. La prevenzione dell'ipoglicemia deve quindi partire da questi tre aspetti.

1. Mangiate regolarmente, con pasti piccoli e frequenti.

Il principio dietetico per la glicosuria consiste nel controllare le calorie totali e nel consumare pasti piccoli e frequenti. Se l'ipoglicemia si verifica di frequente, si può dividere il pasto in porzioni più piccole per i momenti in cui è probabile che si verifichi l'ipoglicemia e mettere da parte un po' di cibo di base per i pasti supplementari. Le persone normali fanno tre pasti al giorno, gli amanti dello zucchero ne fanno quattro, cinque o sei, non importa quante volte il numero dei pasti aumenta, ma per garantire che la quantità totale di Oh costante.

2. Esercizio ragionevole

L'esercizio fisico è essenziale per gli amanti dello zucchero, ma evitate di farlo a stomaco vuoto al mattino. Si raccomanda a chi fa uso di zucchero di monitorare la glicemia prima e dopo l'esercizio fisico, in modo da individuare in tempo l'ipoglicemia. È meglio iniziare l'attività fisica mezz'ora o un'ora dopo il pasto, quando la glicemia raggiunge il suo picco, e l'esercizio fisico può ridurre efficacemente l'iperglicemia postprandiale senza ipoglicemia.

3. Uso razionale dei farmaci

Che si tratti di insulina o di farmaci ipoglicemizzanti orali, un sovradosaggio può indurre ipoglicemia, per cui chi fa uso di zucchero dovrebbe monitorare regolarmente la glicemia e regolare il dosaggio dei farmaci in base alle proprie condizioni. L'uso dei farmaci deve seguire le istruzioni del medico, non credere ciecamente ai cosiddetti "farmaci ipoglicemizzanti" presenti sul mercato, poiché la composizione di questi farmaci è sconosciuta, è molto facile che si verifichi un'ipoglicemia impropria.

Infine, anche il consumo di alcolici a stomaco vuoto è uno dei principali responsabili dell'ipoglicemia. Pertanto, gli amanti dello zucchero limitano il consumo di alcol e vietano assolutamente di bere a stomaco vuoto.

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Le persone con diabete sono soggette a ipoglicemia ed è importante prevenire l'ipoglicemia in generale:

1, alcuni pazienti diabetici, per la smania di controllo dello zucchero, aumentano la dose di farmaci ipoglicemizzanti senza autorizzazione, con conseguente aumento del rischio di ipoglicemia. I pazienti diabetici scelgono i farmaci ipoglicemizzanti, che devono essere utilizzati sotto la guida del medico, senza modificare la dose dei farmaci senza autorizzazione.

2, molti pazienti diabetici hanno dimenticato di prendere i farmaci, quindi per diversi farmaci per compensare il programma è diverso. Ad esempio, se è necessario assumere le sulfoniluree prima dei pasti e non le si assume tra un pasto e l'altro, si può misurare la glicemia e poi abbassarla con l'esercizio fisico, senza bisogno di recuperare; se la glicemia aumenta in modo significativo, si può ridurre opportunamente la quantità di farmaco necessaria per recuperare. Se si assume la dose originale, il rischio di ipoglicemia aumenta.

Poiché il meccanismo di riduzione del glucosio della metformina è simile a quello dell'esercizio fisico, la glicemia può essere abbassata aumentando la quantità di esercizio fisico senza bisogno di una dose aggiuntiva. Inoltre, poiché alcune dosi di metformina vengono assunte più volte al giorno, se ci si accorge di aver saltato una dose di metformina per un breve periodo di tempo, è possibile recuperare la dose dimenticata.

3, l'esercizio fisico deve prestare attenzione all'intensità e al tempo di esercizio, se il tempo di esercizio è troppo lungo, allora può portare all'ipoglicemia. Inoltre, ai pazienti diabetici non è raccomandato l'esercizio a digiuno, perché lo stato di digiuno del corpo umano la concentrazione di glucosio nel sangue è ridotta, quindi l'esercizio, facile da portare a ipoglicemia.

4, si sconsiglia ai pazienti diabetici di bere alcolici, soprattutto a stomaco vuoto, perché bere a stomaco vuoto aumenta il rischio di ipoglicemia.

5. È importante controllare regolarmente la glicemia, soprattutto in caso di malessere; il monitoraggio della glicemia consente di individuare in tempo l'ipoglicemia.

L'ipoglicemia si divide in sintomatica e asintomatica, in particolare l'ipoglicemia asintomatica, che può essere prevenuta più efficacemente essendo visibile in primo luogo attraverso gli strumenti.

Gli amanti dello zucchero che hanno spesso sintomi di ipoglicemia dovrebbero testare la loro glicemia più spesso, ed è meglio indossare una versione domestica del misuratore ambulatoriale di glucosio per osservare dove sono inclini all'ipoglicemia. E questo ha a che fare con il loro trattamento, non è una generalizzazione.

Gli amanti dello zucchero che utilizzano l'insulina devono prestare attenzione alla prevenzione dell'ipoglicemia, soprattutto nelle 1-3 ore successive all'assunzione di insulina ad azione rapida o breve, che è il periodo di picco dell'azione dell'insulina, se la dose o il tempo di iniezione non è ben abbinato al cibo, l'azione eccessiva dell'insulina è spesso la causa principale dell'ipoglicemia dopo il pasto o prima del pasto successivo, perché molti amanti dello zucchero esistono al fine di premere il picco di glucosio nel sangue nelle 1,2 ore dopo il pasto, e giocare erroneamente la quantità eccessiva di insulina. Insulina prima del pasto.

Pertanto, quando la glicemia è inferiore a 5,6 mmol/L e continua a scendere tra i pasti, o è già in bilico sull'orlo dell'ipoglicemia, è opportuno consumare in anticipo una piccola quantità di alimenti a rapida glicemia, come bevande zuccherate e frutta con moderazione. Se la glicemia non è un valore critico basso, si può dare la priorità alla frutta, perché la frutta appartiene alla glicemia più rapida, ma può anche continuare a mantenere la glicemia per un certo periodo di tempo, in modo non solo da consumare l'insulina che non è stata consumata dal pasto principale, evitando che l'ipoglicemia continui, ma anche per evitare che l'aumento glicemico sia troppo veloce causato da un'iperglicemia di rimbalzo; se è già un valore critico basso, si deve dare la preferenza alle compresse di glucosio o alle bevande contenenti zucchero per fermare prima la glicemia che continua a navigare verso la zona di pericolo.

I consumatori di zucchero con insulina che hanno già sperimentato un allarme ipoglicemico a luci rosse devono assumere immediatamente compresse di glucosio, bevande zuccherate o miele, che sono il modo più rapido per aumentare la glicemia, e possono bere acqua per favorire la digestione e l'assorbimento nel tratto gastrointestinale. Evitare l'esercizio fisico e riposare tranquillamente fino alla correzione dell'ipoglicemia.

La quantità di cibo supplementare raccomandata per periodi di tempo specifici e i suggerimenti per l'osservazione e il trattamento di follow-up sono riportati nella tabella precedente. Questa è solo la quantità iniziale raccomandata, il coefficiente di sensibilità ai carboidrati di ogni persona è diverso, la velocità di assorbimento gastrointestinale è diversa, mangiando lo stesso cibo il tasso e l'entità del glucosio sono diversi; la sensibilità alimentare è diversa e ci sono differenze individualizzate, come ad esempio alcune persone che mangiano panini significativamente più alti, alcune persone che mangiano panini non molto glucosio. Pertanto, è molto importante fare riferimento alla quantità generale riportata nella tabella e, nella pratica, con l'aiuto delle informazioni del monitoraggio dinamico della glicemia in tempo reale, trovare il tipo e la quantità di alimenti più adatti.

Un aumento della glicemia dopo l'aggiunta di un pasto indica un'inversione di tendenza temporanea, ma l'osservazione successiva e intermittente dell'andamento della glicemia è necessaria per evitare il ripetersi dell'ipoglicemia a breve termine.

I farmaci ipoglicemizzanti orali amici dello zucchero rispetto agli amici dell'insulina, il cordone ipoglicemizzante può essere adeguatamente rilassato, perché i farmaci orali possono controllare la glicemia amici dello zucchero, in genere le proprie isole pancreatiche hanno una parte della funzione, nel calo di glucosio nel sangue, la propria capacità di rilasciare il glucagone, quindi fino a quando la prevenzione appropriata di ipoglicemia può essere aggiunto al pasto.

Dieta ed esercizio fisico da soli per controllare il glucosio nel sangue degli amanti dello zucchero, la più grande causa di ipoglicemia glucosio abbassamento del peso è l'esercizio fisico, quando l'esercizio fisico è maggiore del cibo e glucagone facile da ipoglicemia, soprattutto di notte, non addormentarsi senza esercizio fisico non c'è glucosio abbassare i pesi, l'esercizio fisico diurno follow-up glucosio-abbassare l'effetto; o andare a letto prima che il glucosio nel sangue è premuto a un livello molto basso, addormentarsi dopo l'eccitazione del nervo vago, la riduzione del glucagone, è facile da portare a ipoglicemia notturna. Quindi, ogni volta che il glucosio nel sangue è basso, dobbiamo prevenire l'ipoglicemia più i pasti.

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Sei consigli per gli amanti dello zucchero

Sono diabetico da 15 anni, senza iniezioni, senza farmaci, e la mia emoglobina glicata non è mai superiore a 7,0. Se fate le seguenti sei semplici cose, potete replicare il mio felice percorso:

1. Dieta regolare: due pasti al giorno, con una quantità adeguata di frutta, verdura e latte, gamberetti, pesce, uova e carne (entro i 100 g), una quantità limitata di riso, farina e amido (entro i 50 g), e una dieta prudente di alimenti a base di rizomi e alimenti provenienti dall'ambiente d'acqua dolce.

2. Esercizio fisico regolare: 30 minuti dopo ogni pasto, jogging per più di 30 minuti, jogging per più di 60 minuti al giorno, quando possibile, può essere esteso a più di 120 minuti.

3. Dormire regolarmente: sforzatevi di andare a letto prima delle 22:00 tutti i giorni, di alzarvi prima delle 6:00 del giorno successivo e di cercare di dormire sette ore intere. Se non riuscite a dormire, sdraiatevi tranquillamente e rilassatevi.

4. Regolate le vostre emozioni: non abbiate fretta, non arrabbiatevi quando siete frustrati, siate calmi e gentili, impegnatevi e organizzatevi, perseguite ma non ossessionatevi, abbiate degli ideali ma non deliberate.

5. Vita regolare: divieto assoluto di fumare e di bere alcolici, prescrizione rigorosa, controllo rigoroso di tutti i tipi di farmaci cinesi e occidentali e di prodotti sanitari.

6. Viaggi regolari a distanza: primavera, estate, autunno e inverno, ognuno con il suo modo di andare, viaggiare tra le nuvole, raggiungere il nord e il sud, scegliere il bene da seguire, scegliere il bene in cui vivere.

Eroi dello zucchero piatto a U Valley NJ 2019.03.03

Verificate diligentemente la glicemia e reintegrate prontamente i carboidrati in caso di abbassamento degli zuccheri nel sangue. Un po' di cibo tra i pasti e prima di andare a letto può prevenire l'ipoglicemia. Inoltre, se la glicemia bassa è causata da farmaci, contattate il vostro medico in tempo per adeguare il regime farmacologico.

L'ipoglicemia può provocare gravi danni al cuore e al cervello e deve essere corretta rapidamente, altrimenti si accumulerà nel tempo, in modo spaventoso. Ho dei familiari che sono diabetici di tipo 1 e sono stati a lungo sotto insulina, e da dieci anni gestisco bene questo aspetto e mi prendo cura del mio cuore, del mio cervello, dei miei reni, della mia pelle e dei miei occhi. Pensateci bene, metteteci anima e cuore, e credo che non potrete mai avere complicazioni. L'ipoglicemia fa paura e non fa paura allo stesso tempo, la paura è che non venga affrontata in tempo e, soprattutto, non esistono misure affidabili per ridurre i danni che ne derivano!