I diabetici sono generalmente autorizzati a mangiare tutti gli alimenti, ad eccezione di alcuni valori molto elevati di glucosio nel sangue un alimento per controllare la quantità di. Non è che cosa non si può mangiare, ma mangiare sano e pianificato.

I pazienti diabetici in caso di controllo normale e stabile della glicemia è opportuno che mangino pere, perché le pere sono ricche di molta vitamina C, possono dare ai pazienti un supplemento di sostanze nutritive, ma ricordate di mantenere la quantità appropriata di non mangiare di più.

a causa diIl diabete mellito è un gruppo di disturbi metabolici caratterizzati da iperglicemia. L'iperglicemia, d'altra parte, è causata da una secrezione difettosa di insulina o da un'azione biologica alterata della stessa, o da entrambe. L'iperglicemia prolungata presente nel diabete porta a danni cronici e disfunzioni di vari tessuti, in particolare occhi, reni, cuore, vasi sanguigni e nervi.

Inoltre, le pere sono ricche di vitamina C, quindi mangiare pere è un'integrazione della VC dell'organismo. Ma le pere contengono anche zucchero, quindi se ne può mangiare poco e non troppo.

I pazienti diabetici dovrebbero cercare di scegliere cetrioli, pomodori, pompelmi, biancospino, fragole, kiwi, ecc. che sono poveri di zuccheri e ricchi di fibre, ormone luteinizzante e licopene.

Si possono consumare anche frutti ricchi di vitamina C come pere, nespole, ananas, melograni e pesche.

Si sconsigliano i frutti ad alto contenuto di zuccheri come arance, begonie, banane e angurie.

Sono lieto di avere l'opportunità di rispondere alle vostre domande.

I pazienti diabetici possono mangiare le pere, che sono ricche di molta vitamina C e possono fornire ai pazienti un supplemento di sostanze nutritive, ma non è consigliabile mangiarne troppe, bisogna fare attenzione.

I frutti contengono una certa quantità di glucosio, che è inadeguata per i pazienti diabetici con un controllo glicemico instabile. In generale, i pazienti conGlicemia a digiuno inferiore a 7 mmol/L, glicemia postprandiale a 2 ore inferiore a 10 mmol/L, emoglobina glicata inferiore a 7,0%.Godetevi la frutta solo quando potete.

Si consiglia pertanto di scegliereFrutti a basso contenuto di zuccheri e IGCome le ciliegie, i pompelmi, le pesche, le prugne, le pere e così via.

Come si evince dalla tabella precedente.Le pere sono frutti a medio contenuto di zucchero e possono essere consumate, ma in quantità controllate.

Pertanto, mangiare pere non può essere avido, da 100 a 200 grammi al giorno è buono, e può essere diviso in tempi per mangiare. Ad esempio, 100 grammi al mattino e 100 grammi al pomeriggio. 100 grammi è quanto? Circa mezza pera. (23)

Se riconoscete la mia risposta, vi prego di indicare un elogio; ci sono opinioni diverse benvenute per lasciare un messaggio nell'area commenti per lo scambio, grazie per il vostro sostegno!

Il consumo di pere per i diabetici presenta alcuni vantaggi.

In questa sede, vorrei ampliare un po' questo concetto: l'assunzione giornaliera di frutta nella giusta quantità può essere benefica per il diabetico. Si raccomanda un'assunzione giornaliera di circa 200 grammi di frutta.

Uno studio trasversale di Zhu et al. ha rilevato che una maggiore assunzione di frutta favorisce una minore concentrazione di proteina c-reattiva e una riduzione dello spessore intima-media nelle arterie forti. Pertanto, l'assunzione moderata di frutta al giorno è un'importante strategia di terapia medica nutrizionale per la prevenzione delle malattie cardiovascolari nel diabete mellito di tipo 2.

Senza aumentare l'apporto energetico totale giornaliero, bisogna prestare attenzione all'assunzione di frutta con un contenuto più elevato di polifenoli e fibre alimentari e all'assunzione integrata di una varietà di colori e categorie di frutta, che favorisce maggiormente il ruolo dei vari componenti dietetici benefici in essa contenuti nella regolazione del metabolismo del glucosio nel sangue.

Le pere contengono circa 10 grammi di carboidrati ("zucchero" nella mente degli amanti dello zucchero) per 100 grammi, un contenuto di carboidrati generalmente non elevato. Una pera di medie dimensioni è pari a circa 200 grammi (la dimensione del pugno di una donna). Agli amanti dello zucchero si consiglia di aggiungere la frutta ai pasti come segue:

(1) In caso di glicemia inferiore a 3,9 mmol/L, si raccomanda di correggere prima l'ipoglicemia e poi di seguire le seguenti indicazioni per l'aggiunta ai pasti.

(2) Per una glicemia di 4-5,6 mmol/L, si possono mangiare 100 grammi di pere (1/2 pera di media grandezza).

(3) Per una glicemia di 5,7-7 mmol/L, si possono mangiare 50 grammi di pere (1/4 di pera di media grandezza).

(4) Con una glicemia superiore a 7 mmol/L, non è consigliabile consumare pasti supplementari.

 Se siete pazienti in trattamento insulinico, potete mangiare di più e giocare di più, e fare calcoli in base al vostro fattore di carboidrati.

Se avete domande, potete lasciarle nella sezione commenti e vi risponderò quando le vedrò~

La risposta è stata fornita dalla signora Song Mingyue, dietista registrata presso Microsugar.

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È possibile mangiare le pere per il diabete. I diabetici non sono incapaci di assumere alimenti zuccherati, ma per controllare la glicemia non possono avere grandi alti e bassi, quindi i diabetici possono scegliere la frutta a basso indice glicemico. Consiglio: lo zucchero non è elevato e contiene pectina, come ciliegie, prugne, ananas, pesche, ecc. Dopo il consumo possono essere scomposti dai batteri del tratto intestinale in sostanze gelatinose che possono assorbire l'acqua nell'intestino, rallentare il cibo nel tempo di svuotamento intestinale, rallentare l'assorbimento del glucosio nel tratto intestinale, in modo da far scendere i livelli di glucosio postprandiale dei pazienti diabetici.

Dire che c'è un beneficio non è, mangiare pere è improbabile che abbassi la glicemia, o riduca la resistenza all'insulina nei diabetici, o ripari le cellule dell'isoletta pancreatica. Anche se non c'è un aiuto sostanziale, le pere sono adatte ai pazienti diabetici per scegliere un frutto. La pera è un frutto relativamente comune nella vita quotidiana, a causa dell'acqua, il gusto è anche relativamente dolce, da molti amici, ma anche se la pera dolce, ma il suo indice glicemico non è alto, l'indice glicemico è una misura di se è adatto per i pazienti diabetici a mangiare un indice più intuitivo, che rappresenta un'unità di tempo cibo per lasciare gli indicatori di aumento di zucchero nel sangue più veloce o più lento, se il valore del più alto per conto degli amici zucchero mangiare dopo il tasso di aumento della glicemia sarebbe Se il valore è più alto, significa che la glicemia aumenterà più velocemente dopo che l'amante dello zucchero mangia l'alimento, ed è meno adatto per l'amante dello zucchero a mangiare. In generale, gli alimenti con un indice glicemico superiore a 55 appartengono agli alimenti a medio-alto indice glicemico, che non sono adatti al consumo da parte degli amanti dello zucchero. L'indice glicemico delle pere è solo 32, che appartiene ai frutti a basso indice glicemico, che sono adatti alla scelta degli amanti dello zucchero.

Alcuni amici dicono che le pere possono inumidire i polmoni e alleviare la tosse, oltre a produrre liquidi che possono migliorare i sintomi della sete; il diabete non è forse un tipo di sete? Perché mangiare pere non può aiutare? Se mangiare pere può reintegrare l'acqua e placare la sete, non sarebbe meglio mangiare la maggior parte della frutta? Perché la frutta ha fondamentalmente l'effetto della sete, e finché si beve più acqua non si può risolvere il problema della sete, quindi bere acqua non può curare il diabete ah. La "sete" è in realtà una definizione medica tradizionale, ora descritta come sintomi del diabete "tre in più e uno in meno", come mangiare, bere, urinare, perdita di peso, la sete diabetica è dovuta all'elevata concentrazione di glucosio nel sangue e all'elevata pressione osmotica extracellulare e alla perdita di acqua compressa. La perdita d'acqua cellulare non può essere placata attraverso il polmone leggero, il reintegro dell'acqua può essere cambiato, è necessario risolvere fondamentalmente il problema della concentrazione di glucosio nel sangue prima che sia possibile migliorare la sete. Inoltre, la pera contiene più o meno ancora zuccheri, se ci si affida solo al consumo di pere, mangiare di più continuerà ad aumentare la glicemia, a sua volta, è dannoso per la glicemia.

Ci sono molti consumatori di zucchero che hanno l'emozione della paura di mangiare frutta, in realtà, i consumatori di zucchero possono mangiare frutta, purché la quantità di moderazione, controllare la quantità, infatti, l'impatto sulla glicemia può essere accettato, la frutta ha più acqua, il carico glicemico è relativamente basso, e la maggior parte della fibra alimentare è anche ricco, che aiuta a rallentare il tasso di aumento della glicemia. L'assunzione giornaliera di frutta è raccomandata di circa 300 g, una volta sola di 100~150 g, gli amanti dello zucchero sono adatti alla scelta della frutta, che ha naturalmente un indice glicemico più basso, il contenuto totale di zucchero è più basso, infatti, ci sono un sacco di vita quotidiana, come mele, pere, arance, mandarini, pompelmo, kiwi, fragole, ciliegie, papaie, manghi sono tutti possono essere. Si noti che alcuni frutti con un indice glicemico più alto e anche un contenuto di zuccheri totali più elevato sono da consumare con parsimonia per gli amanti dello zucchero, come litchi, cannella, ananas, durian, biancospino, giuggiole fresche e prugne. Alcuni frutti più particolari, come l'anguria, possono essere consumati in piccole quantità; l'anguria, anche se l'indice glicemico è alto, ma il carico glicemico è basso, purché l'assunzione sia controllata a circa 200 g, l'impatto sulla glicemia è basso; per esempio, le banane, le banane, anche se dolci, ma l'indice glicemico non è alto, circa 55 o giù di lì, ma le banane hanno un sacco di zucchero totale, una piccola quantità di cibo può essere mangiata, ma non se si mangia troppo.

Prima di rispondere a questa domanda, dobbiamo capire le caratteristiche nutrizionali delle pere.

Caratteristica 1: sebbene il contenuto di vari nutrienti non sia eccezionale, l'aspetto positivo è che i tipi di nutrienti sono più completi.Contiene vitamina E, vitamine del gruppo B, vitamina C, potassio, calcio, magnesio, selenio e flavonoidi.

(A rendere il contenuto nutritivo delle pere non impressionante è il fatto che contengono solo 6 mg/100 g di vitamina C, una quantità inferiore a quella di verdure come cavoli e patate).

Caratteristica 2: migliore effetto lassativo.Le pere sono ricche di fibre alimentari insolubili, insieme al loro contenuto di zuccheri, principalmente fruttosio, con una forte idrofilia, possono ottenere l'effetto di ammorbidire le feci, lassativo, quindi le pere nell'effetto lassativo sono relativamente buone.

Caratteristica 3: ricco di contenuto d'acqua, ha determinati effetti di eliminazione del calore e della secchezza e protegge la funzione polmonare.Il contenuto d'acqua della pera è superiore all'85% e la medicina tradizionale cinese ritiene che la pera abbia un'ottima capacità di riscaldare e inumidire i polmoni; ora la ricerca ha anche scoperto che mangiando pere, mele e altri frutti ricchi di flavonoidi, la funzione polmonare ha un ottimo ruolo di promozione.

I diabetici che mangiano le pere possono ottenere gli stessi benefici menzionati sopra, ma diamo un'occhiata più da vicino a quanto le pere influenzano la glicemia:

Il contenuto di zuccheri delle pere è medio, pari al 13,3%, ed è dominato dal fruttosio, per cui le pere non hanno un indice glicemico elevato (36).

Pertanto, gli amanti dello zucchero nella glicemia è relativamente stabile, moderato mangiare alcune pere è possibile, ogni volta circa 100 grammi, non concentrarsi sull'assunzione eccessiva, inoltre non è consigliabile mangiare pere e altri frutti subito dopo il pasto.

In genere si raccomanda che la glicemia a digiuno sia idealmente inferiore a 7,8mnol/L prima che gli amanti dello zucchero possano aggiungere l'assunzione di frutta alla loro dieta quotidiana.Allo stesso tempo, prima e dopo aver mangiato frutta è meglio auto-monitorare la glicemia o lo zucchero nelle urine, in base alla glicemia e allo zucchero nelle urine per regolare l'assunzione di frutta. Non solo mangiare pere così, mangiare altri frutti anche bisogno di prestare attenzione.

Esiste un tabù sul consumo di pere?

Se si soffre di una condizione come la mia, in cui si ha un'intolleranza al fruttosio e si ha la diarrea quando si mangiano le pere, soprattutto se si beve acqua mentre si mangiano le pere, allora forse le pere devono essere consumate con parsimonia.

Per le persone che soffrono di diarrea frequente, come la gastroenterite, e di scarsa funzionalità gastrointestinale, le pere dovrebbero essere consumate con parsimonia.

Inoltre, alcuni consumatori di zucchero saranno combinati con l'insufficienza renale, quindi potrebbe essere necessario limitare l'assunzione di potassio o acqua, quindi le pere e altri frutti possono essere mangiati bisogno di seguire il consiglio del medico.

Grazie per la lettura e spero che vi sia utile.

Molti diabetici prestano particolare attenzione a ciò che mangiano e quando vedono dei frutti dolci, per quanto gli piacciano, non osano mangiarli. In realtà, per giudicare se i diabetici possono mangiare un certo alimento, possiamo fare riferimento ai due indicatori di quel tipo di alimento:Indice glicemico (IG) e carico glicemico (GL).Indice glicemico (IG)Rappresenta la velocità con cui un alimento aumenta la glicemia dopo aver mangiato. Gli alimenti che aumentano rapidamente la glicemia hanno un indice glicemico elevato. Al contrario, l'indice glicemico è basso. In genere si ritiene che un valore IG inferiore a 55 sia un alimento a basso IG, un valore IG compreso tra 55 e 75 sia un alimento a medio IG e un valore IG superiore a 75 sia un alimento ad alto IG.

Carico glicemico (GL)Si riferisce al prodotto dell'indice glicemico di un alimento e del suo contenuto di zuccheri. Carico glicemico (GL) di un alimento = valore IG di un alimento × contenuto di carboidrati (g)/100. Di solito, gli alimenti con GL >20 sono alimenti ad alto GL; indicano un elevato impatto sulla glicemia; gli alimenti con GL nell'intervallo 11-19 sono alimenti a medio GL, che indicano un impatto medio sulla glicemia; e gli alimenti con GL nell'intervallo <10 sono alimenti a basso GL, che indicano un basso impatto sulla glicemia. indicano che hanno uno scarso effetto sulla glicemia.

Per i diabetici sono più indicati gli alimenti con un indice glicemico inferiore a 55, cioè quelli a basso IG; anche gli alimenti con un carico glicemico inferiore a 10 sono più indicati per i diabetici. L'indice glicemico delle pere è pari a 36, inferiore a 55, e rientra tra i frutti a basso indice glicemico; il carico glicemico delle pere è pari a 7,2, inferiore a 10, e rientra anch'esso tra gli alimenti a basso carico glicemico. Pertanto, i diabetici possono mangiare le pere.La pera stessa è succosa, il contenuto d'acqua della pera fresca è pari all'83%, può essere efficace per il nostro corpo per reintegrare l'acqua, la medicina cinese ritiene che laLe pere sono utili per eliminare il calore e umidificare i polmoniLa polpa della pera è ricca di polpa di frutta, glucosio e acido malico e altri acidi organici, oltre a proteine, grassi, calcio, fosforo, ferro, nonché carotene, vitamina B1, vitamina B2, niacina e una varietà di sostanze nutritive, in modo che il corpo ha bisogno di nutrienti, per i pazienti diabetici, lo stesso è necessario.

Le pere sono ricche di fibre alimentariI diabetici consumano alimenti ricchi di fibre alimentari, che sono utili per controllare la velocità di digestione degli alimenti nello stomaco e possono rallentare il tasso di aumento postprandiale della glicemia. La pera stessa ha un basso indice glicemico e un basso carico glicemico, il che la rende un frutto molto desiderabile per le persone con glicemia elevata.

Pertanto, i diabetici possono mangiare alcune pere con moderazione, mangiare pere, si può scegliere in un buon controllo della glicemia, tra i pasti, più appropriato, ogni volta circa 100 grammi è appropriato.Spero che la mia risposta vi abbia aiutato, se avete domande lasciatele nella sezione commenti! Ulteriori conoscenze in materia di salute e benessere nutrizionale sono benvenute sul mio numero pubblico.

I benefici sono indubbi, ma i diabetici devono controllare la quantità assunta, altrimenti un consumo eccessivo in una sola volta può facilmente portare a fluttuazioni della glicemia.

Tecnicamente no, ma dipende dal modo in cui viene consumato, ad esempio in combinazione con altri alimenti che possono aiutare a contrastare il diabete.

Le pere migliorano la funzionalità respiratoria e polmonare, hanno un effetto idratante sui polmoni e riducono l'esposizione dei polmoni alla polvere e alla fuliggine presenti nell'aria.

La pera può essere utilizzata come medicina, leggermente fredda, dolce, dal sapore leggermente aspro, nel polmone, meridiano del rene. L'effetto può produrre liquidi e inumidire la secchezza, eliminando calore e catarro, trattamento principale di febbre, sete, tosse da calore polmonare, emottisi, vomito di sangue, soffocamento, rigurgito e costipazione. Il diabete appartiene alla categoria delle malattie della sete. Il contenuto di zucchero della pera è inferiore al 15%, il consumo giornaliero può essere di 300-500 grammi, i diabetici possono mangiare.

L'indice glicemico della pera è di 36, appartenendo all'indice medio della frutta non è troppo alto, i diabetici possono mangiarne un po' con moderazione, se il controllo della glicemia non è troppo buono i pazienti dovrebbero mangiarne meno o non mangiarne, in modo da non rendere la glicemia più variabile, influenzando la condizione. Gli amanti dello zucchero mangiano l'ora della pera, dovrebbe essere a metà dei due pasti principali e il momento prima di andare a letto per mangiare, sotto forma di un pasto da consumare. Non è consigliabile mangiare pere o altri frutti prima o subito dopo un pasto, perché un aumento eccessivo dell'apporto di carboidrati in una sola volta aumenta il carico degli isolotti pancreatici.

Quanto sopra è la respirazione aiuto per voi a rispondere, ci sono ancora domande su questo può prestare attenzione a noi, lettera privata al direttore, l'editor per voi a rispondere gratuitamente.