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Quali sono i benefici del consumo di castagne d'acqua?

Quali sono i benefici del consumo di castagne d'acqua?

1, la castagna d'acqua può regolare l'equilibrio acido-base del corpo la castagna d'acqua contiene molto fosforo, il fosforo è la crescita e lo sviluppo del corpo, mantenere le funzioni fisiologiche delle necessità dello sviluppo dei denti e delle ossa è anche molto buono, può aiutare a regolare l'equilibrio acido-base. 7-8 anni il consumo del bambino è molto vantaggioso, quando ero un bambino, ho spesso mangiare come uno spuntino.

2, la castagna d'acqua può curare la stitichezza, fermare la sete La castagna d'acqua nella proteina grezza, l'amido, può aiutare a promuovere la peristalsi intestinale, sul lassativo intestinale liscio ha un effetto molto buono, può risolvere il problema della stitichezza. La castagna d'acqua è tenera e succosa, in grado di trattare i sintomi della sete. Le persone di mezza età, mangiando più castagne d'acqua, che mangiando prodotti lassativi per la salute e così via, per essere molto meglio.

3, la castagna d'acqua può prevenire il cancro La castagna d'acqua è ricca di fibre alimentari, con molti benefici per il corpo umano, mangiare una certa quantità di fibre alimentari ogni giorno può prevenire l'insorgenza del cancro del colon-retto. In un'epoca in cui non esistono farmaci efficaci per il trattamento del cancro, la prevenzione è sempre necessaria.

4, la castagna d'acqua può promuovere la crescita e lo sviluppo la castagna d'acqua contiene più potassio e fosforo, e contiene una piccola quantità di proteine, ogni 100 grammi di castagna d'acqua contiene 44 mg di fosforo, indispensabile per la crescita e lo sviluppo. Per gli studenti della scuola primaria, mangiare castagne d'acqua fa bene alle ossa lunghe.

Ma le castagne d'acqua non vanno mangiate più di una volta. Non sono adatte a persone con digestione debole, milza e stomaco freddi, feci molli e ristagno di sangue. Anche i pazienti diabetici possono mangiare le castagne d'acqua, ma devono mangiarle prima e dopo mezzogiorno, ogni volta due volte in modo appropriato, non più di quattro al giorno, per evitare che la glicemia aumenti troppo rapidamente.

Un consumo eccessivo di cibo in circostanze ordinarie può essere sfavorevole. La buccia della castagna d'acqua è difficile da digerire se mangiata cruda.

Io sono gli anni, benvenuti a parlare insieme. Non importa come passano gli anni, ti tratterò come la prima volta.

La castagna d'acqua va bene e ha comunque molti benefici.

  1. Può essere mangiata e fa bene all'organismo. Il contenuto più abbondante di castagne d'acqua è il fosforo, quindi ha il vantaggio del fosforo, che può promuovere il metabolismo umano e lo sviluppo umano.

  2. Può essere utilizzata come erba medicinale. È efficace per eliminare il calore e le tossine e, soprattutto, può abbassare la pressione sanguigna, diventando così un toccasana per le persone con la pressione alta.

  3. Non si può mangiare troppo. Un detto familiare dice che ciò che gira gira, e può essere usato per descrivere che tutto è uguale, se si mangia troppo, perde il suo valore originale e porta disagio o addirittura danni al corpo.


    È quel detto che dice: le cose sono buone ma con moderazione.

La castagna d'acqua, nota anche come ferro di cavallo, è dolce, rinfrescante e succosa e il suo consumo ha numerosi benefici per la salute.

1, il fosforo contenuto nella castagna d'acqua può essere utile per la crescita e lo sviluppo umano. Favorisce lo sviluppo di denti e ossa, ma promuove anche il metabolismo degli zuccheri, dei grassi e delle proteine, regola l'equilibrio acido e alcalino del corpo.

2, la castagna d'acqua può prevenire malattie infettive acute, morbillo, meningite epidemica e altre malattie suscettibili. La castagna d'acqua è fredda, in grado di eliminare il calore, rimuovere il fuoco e produrre liquidi. Aiuta la febbre, ma può anche avere effetti di raffreddamento del sangue, disintossicazione, lassativi, espettoranti, di eliminazione del cibo e altri effetti.

3, secondo una ricerca britannica, la castagna d'acqua ha "castagna d'acqua Ying", può inibire lo stafilococco color oro, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa e così via sono, ma anche può avere l'effetto di abbassare la pressione sanguigna, la prevenzione e il trattamento del cancro.

4, la castagna d'acqua può essere utilizzata per il diabete e svolgere un effetto terapeutico ausiliario.

5, castagna d'acqua utilizzato per decotto, può diuretico, drenaggio, trattamento di perdita urinaria astringente attraverso la malattia, castagna d'acqua ha sostanze antivirali, può essere utilizzato per prevenire il cervello, l'influenza e così via.

6, castagne d'acqua, castagne d'acqua per la dieta medicinale, aiutare le donne sanguinamento uterino funzionale.

Precauzioni per il consumo di castagne d'acqua

Non mangiate le castagne d'acqua crude: poiché le castagne d'acqua crescono nel terreno, è facile che vi si attacchino batteri e parassiti, quindi è più sicuro cuocerle prima del consumo.

La castagna d'acqua è nota anche come ferro di cavallo, chiamata anche castagna di terra, perché ha l'aspetto di un ferro di cavallo e come le castagne. Prodotto in tutto il Paese, nelle aree tropicali e subtropicali è maggiormente distribuito.
Benefici del consumo di castagne d'acqua.

  1. Contiene una grande quantità di fosforo, essenziale per la crescita e lo sviluppo umano e per il mantenimento delle funzioni fisiologiche. È inoltre molto utile per lo sviluppo di denti e ossa e può anche regolare l'equilibrio acido-base.
  2. Può aiutare a promuovere la peristalsi, che è utile per favorire movimenti intestinali regolari e stitichezza, oltre a trattare i sintomi della sete.
  3. Inoltre, contiene molte fibre alimentari. Mangiarlo regolarmente può prevenire il cancro del colon-retto.
Contiene anche molto potassio e fosforo, oltre a una piccola quantità di proteine, il che non è positivo per lo sviluppo umano o per la mancanza di nutrizione.
  • Naturalmente, non si può avere troppo di ogni cosa buona.
L'aspetto negativo del mangiare troppo.

1. Appartiene agli ingredienti freschi, con funzione diuretica, mangiare troppo causerà indigestione, il corpo è troppo pesante fresco.

2. Può causare mal di stomaco, diarrea e aggravare il carico dello stomaco e dell'intestino.

Note.

Poiché si tratta di un ingrediente fresco, non bisogna mangiarne di più. Inoltre, non è facile da consumare se si ha il corpo freddo, e bisogna lavarlo bene quando lo si mangia perché ci sono molti batteri attaccati alla superficie del fango quando cresce.

È abbastanza gustoso, ma quando lo si mangia crudo, bisogna fare attenzione quando lo si lava, lo si asciuga e lo si sbuccia, bisogna fare molta attenzione perché si ha paura delle uova degli insetti dello zenzero. Ferri di cavallo crudi e fresco e dolce, spesso lo chiamiamo per fare ferri di cavallo Guilin, per raccogliere il corpo testa piatta, la parte superiore della testa del germoglio è relativamente breve, il colore della pelle marrone-marrone tipo di acquistare. E chiamare il ferro di cavallo dell'acqua di una impresa rotonda colore del corpo amido nero più spesso per il cibo cotto, scorie di cibo crudo non è dolce adatto per la macinazione in polvere ferro di cavallo o bambini pentola spesso bere carota canna ferro di cavallo acqua per cancellare il calore.

Mi sono sempre chiesta cosa fosse una castagna d'acqua. Poi ho visto l'immagine e ho capito che diceva di chiedere Quali sono i benefici dei ferri di cavallo?

Ogni luogo si chiama in modo diverso, il lato del Guangdong si chiama ferro di cavallo. Ricordo che da bambino, quando c'erano ancora i campi vicino a casa mia, c'erano molti bambini che scavavano il ferro di cavallo per mangiarlo, lo lavavano e si potevano mangiare i piccoli frutti, ma anche per dissetarsi.

Quali sono i benefici del consumo di castagne d'acqua?

Il ferro di cavallo è di natura fredda e contiene muco, che ha l'effetto di liberare i polmoni e alleviare la tosse, generare liquidi e risolvere il catarro. È adatto per la sete, la secchezza delle fauci, la tosse, le infezioni del tratto urinario e il diabete. Per i pazienti affetti da stitichezza è molto applicabile.

In passato, le belle montagne e l'acqua non inquinata erano adatte per il cibo crudo, ma oggi molti terreni sono stati contaminati, quindi è meglio non mangiare crudo, la pelle esterna e l'interno possono avere più batteri e parassiti, ecc.

Gli ingredienti nutrienti da preparare con i ferri di cavallo sono i seguenti:

Succo di ferro di cavallo, rinfresca il sangue, disintossica e libera la gola.

La torta a ferro di cavallo non ha un alto contenuto calorico, è molto adatta a chi è a dieta e ha un'ottima regolazione del corpo umano. Mia madre ha il tempo di fare la torta a ferro di cavallo, in ogni caso, è davvero deliziosa.

Zuppa di radici di loto, ferro di cavallo e fiori d'argento

Questo ingrediente è davvero nutriente per lo yin, elimina il calore e inumidisce i polmoni. Se avete bisogno di nutrire lo yin, potete prepararlo e mangiarlo!


Il benessere è nella vita, per ulteriori informazioni sulla salute, si prega di seguire il mio numero di testa! (*^__^*)

I benefici sono molteplici: può promuovere la crescita e lo sviluppo umano, favorire lo sviluppo dei denti e delle ossa, promuovere il metabolismo di zuccheri, grassi e proteine, contenere più fibre grezze, avere un effetto lassativo.

Tuttavia, la castagna d'acqua è un alimento freddo e mangiarne troppa può provocare diarrea, quindi non bisogna mangiarne troppa.

Grazie per l'invito.

Le castagne d'acqua hanno molti pseudonimi, come "ferro di cavallo", "castagna d'acqua", "castagna di terra", "cipolla", "fungo" e "tartaruga spinosa", come le chiamiamo qui.

La castagna d'acqua è piuttosto nutriente, ricca di diversi componenti minerali, come il potassio, essenziale per il corpo umano, 100 g di castagna d'acqua contengonoCi sono 306 mg di potassio, il potassio è l'"elemento di longevità" nel corpo umano, che può bilanciare l'equilibrio ionico nel corpo, stabilizzare la frequenza cardiaca, promuovere l'assorbimento del calcio e prevenire l'osteoporosi. La castagna d'acqua è anche ricca di fosforo, sodio, magnesio, calcio, selenio, manganese, rame e altri oligoelementi; è opportuno mangiare un po' di castagna d'acqua per aggiungere molti nutrienti!. Le castagne d'acqua contengono una certa quantità di vitamina C, vitamina E e vitamina A, vitamina B, oltre a una ricca quantità di fibre alimentari che, se consumate correttamente, possono avere un effetto lassativo e prevenire la stitichezza.

La castagna d'acqua ha un certo effetto antibatterico; alcuni studi hanno riscontrato che ha un certo effetto inibitorio su Golden Glucococcus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosaIl contenuto di fosforo è molto ricco. L'elemento fosforo è molto ricco, è una delle verdure a stelo nel contenuto del secondo, può promuovere lo zucchero del corpo, i grassi, il metabolismo delle proteine, regolando l'equilibrio acido-base.La castagna d'acqua ha un contenuto d'acqua sufficiente e può produrre liquidi per placare la sete. Può alleviare la bronchite cronica, il catarro e la tosse, la gola secca e dolente, e può inumidire e liberare la gola. La castagna d'acqua è contenuta, non è adatta a persone con stomaco e intestino freddi, milza e stomaco deboli, carenza di sangue, corpo in stasi sanguigna per mangiare un sacco di persone.. Tuttavia, le castagne d'acqua hanno una consistenza rinfrescante, molta umidità e un sapore unico che le rende adatte alla cottura con ripieni grassi, come quelli dei ravioli, dei brodi e delle carni saltate in padella, che non solo alleviano l'untuosità, ma forniscono anche sostanze nutritive più ricche e un sapore unico.

La castagna d'acqua può eliminare il calore polmonare, produrre liquidi e inumidire i polmoni, ma anche gonfiare in modo diuretico, raffreddare il sangue e l'umidità, può essere utilizzata per aiutare nel trattamento di febbre, ittero, occhi rossi, mal di gola e altri sintomi di raffreddori da vento e micro-calore.

Un inverno prima e dopo il Festival di Primavera ha preso un raffreddore Non ci sono altri sintomi, solo non ascoltare la tosse, catarro. Ho preso la medicina cinese, la medicina occidentale non è efficace, e poi un amico ha detto di mangiare castagne d'acqua hanno l'effetto di tosse catarro, mi permettono di mangiare castagne d'acqua crude, aderire a una settimana. In realtà, ho sentito a lungo che le castagne d'acqua sono dolci e rinfrescanti da mangiare crude, ma penso che sia riacquistato per lavare via il fango, ma anche sbucciare, che il tempo di sbucciatura può essere più lungo del tempo di mangiare. Lasciare che gli altri sbuccino e sentirsi poco igienico, torna a non osare mangiare crudo, quindi non è stato molto entusiasta di castagne d'acqua. Questa volta, ho ascoltato le parole del mio amico e mi sono preparata a mangiare castagne d'acqua per una settimana. Le ho mangiate solo per due giorni e ho sentito che la mia tosse era molto meglio e il mio catarro era meno.

In seguito, ho visto la castagna d'acqua nel "Compendio di Materia Medica" e ho scoperto che i nostri antenati l'avevano registrata molto tempo fa. Li Shizhen ritiene che la castagna d'acqua possa "curare la sete, riscaldare il centro e giovare al gas, sotto il Dan Shi, eliminando il veleno del vento, oltre al vero calore nel petto". La reputazione della "pera della neve sotterranea", del "ginseng del Jiangnan".

La castagna d'acqua ha l'effetto di raffreddare il sangue e disintossicare, diuretico e lassativo, di risolvere l'umidità e di espellere il catarro, di eliminare il cibo e il gonfiore, ecc. Inoltre, la castagna d'acqua è tenera e succosa, in grado di trattare la febbre e la sete, e ha un certo effetto terapeutico ausiliario sui pazienti diabetici con eccessiva minzione. Oltre a consumare la castagna d'acqua cruda, il succo di castagna d'acqua decotto è un buon prodotto per i pazienti con infezioni del tratto urinario, in grado di inibire i batteri, di abbassare la pressione sanguigna e di prevenire i tumori ai polmoni e alle ghiandole mammarie. Inoltre, la castagna d'acqua può essere trasformata in piatti, come le fette di maiale fritte con castagna d'acqua, l'acqua zuccherata con semi di loto, la zuppa di pollo bollito, la zuppa di braciole di maiale e qualche castagna d'acqua per aumentare il gusto fresco e dolce.

La castagna d'acqua è così buona, ma è necessario prestare attenzione a un punto, la milza e la carenza di reni e il freddo e hanno stasi del sangue persone più alte non mangiare, altrimenti si aggraverà la condizione.

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La natura e l'efficacia terapeutica della castagna d'acqua sono molto simili a quelle della pera della neve: entrambe sono di natura fresca e possono inumidire la gola per eliminare la secchezza e allontanare il calore e il fuoco. La differenza sta nel fatto che, sebbene la castagna d'acqua sia ricca di fibre grezze, il sapore in bocca è più delicato rispetto a quello della Sydney (nello specifico, della Sydney); il gusto è più dolce e croccante se mangiata cruda, mentre la dolcezza sarà molto più debole se mangiata in zuppa. Allo stesso tempo, le castagne d'acqua sono ricche di potassio e fosforo, molto utili per la crescita e lo sviluppo dei bambini.

Tuttavia, a causa dell'ambiente di crescita delle castagne d'acqua, la posizione del codino in cima può essere residuo di alcuni parassiti, più castagne d'acqua freddo cibo crudo sulla milza e lo stomaco hanno un certo grado di stimolazione, io e mio marito milza e lo stomaco non sono troppo buoni, quindi di solito più di castagne d'acqua per fare la zuppa da bere, soprattutto in primavera e in autunno quando il cambio di stagione, aggiungere un po 'di fungo d'argento e frutta secca stufata a fuoco lento per il fungo d'argento fuori del gel, ciotola calda di idratare la pelle può anche alleviare la foschia! giorni causati dal mal di gola.

Zuppa dolce di funghi d'argento e castagne d'acqua

Ingredienti principali:

Ingredienti: 1 piccolo fungo d'argento di circa 20 grammi, mezza catty di castagne d'acqua, 1 piccola manciata di frutta vergine essiccata (fondamentalmente senza dolcezza, leggermente aspra), 30 grammi di zucchero di roccia, 1500 ml di acqua.

Metodo.

1. Sciacquare il fungo, immergerlo in acqua tiepida fino a farlo lievitare, quindi togliere le punte e strapparlo in piccoli pezzi, sciacquarlo nuovamente e controllare l'acqua e metterlo da parte.

2. Eliminare la parte superiore delle castagne d'acqua acquistate, strofinarle in acqua salata, sbucciarle e tagliarle a pezzi grandi.

3. frutta secca Vergine sciacquata, il tempo sufficiente se si può immergere in acqua calda per mezz'ora, più urgente se si può omettere, un momento direttamente nella pentola per cucinare la zuppa può anche essere.

4. pentola di zuppa in una quantità sufficiente di acqua, sotto il fungo d'argento, castagne d'acqua, frutta secca e zucchero di rocca, coprire la pentola con un coperchio ad alta ebollizione fuoco e poi girare a fuoco basso sobbollire per circa 40 minuti, fino a quando il fungo d'argento fuori della gelatina, la zuppa ha cominciato ad addensare il fuoco. Servire mentre è caldo è più umido gola, raffreddare e bere il gusto dolce sarà un po 'più pesante.

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