1, Rosa

Le rose hanno l'effetto di favorire la circolazione sanguigna e di armonizzare gli organi interni; spesso l'assunzione di alcune rose non solo può rendere il colorito spento gradualmente roseo, ma anche la pigmentazione del viso ha un certo effetto migliorativo. La rosa può essere preparata direttamente con l'acqua per bere il tè, oppure può essere decotta come zuppa da bere. Tuttavia, va notato che il consumo di rose è meglio acquistarlo in erboristeria, dal negozio di fiori per acquistare le rose non può essere mangiato, perché è probabile che sia macchiato con pesticidi; aroma pungente di rose non dovrebbe essere acquistato, perché questa rosa è di solito aggiunto al sapore delle rose, dovremmo acquistare il profumo naturale di rosa.

2. Colla Corii Asini

La Colla Corii Asini può favorire la produzione di globuli rossi, aiutando a regolare e migliorare l'anemia; inoltre, la Colla Corii Asini è anche ricca di collagene, che può rallentare l'invecchiamento della pelle. Non mangiare troppo in una volta quando si mangia la Colla Corii Asini, altrimenti c'è la possibilità di innescare incendi, indigestioni, si consiglia di mangiare da 5 a 10 grammi al giorno è appropriato.

3, 当归归

L'Angelica sinensis è nota come "tonico del sangue" e può trattare sintomi come la carenza di sangue e qi e l'anemia. Di solito viene aggiunta alle zuppe o ai piatti unici come ingrediente ausiliario e non dovrebbe essere consumata in quantità eccessive, perché, sebbene abbia l'effetto di tonificare il sangue, ha anche lo svantaggio di essere calda e secca.

Oltre alla dieta, se si riesce a coniugare il lavoro scientifico con il riposo e l'esercizio fisico, allora è difficile pensare di avere qi e sangue scarsi!

(Nota: le immagini dalla rete, se qualsiasi violazione, si prega di contattare per eliminare, grazie!)

Si parla spesso di qi e sangue insufficienti, molti dei quali sono causati dall'anemia, come la carnagione scura, le labbra e la bocca pallide, gli arti freddi e la debolezza fisica. Le donne sono più soggette all'anemia, soprattutto quelle che hanno mestruazioni eccessive e seguono una dieta squilibrata, e l'anemia da carenza di ferro è la causa più comune di anemia.

Se si vuole reintegrare il qi e nutrire il sangue, è necessario migliorare l'anemia. La causa dell'anemia da carenza di ferro risiede nella mancanza di ferro nell'organismo, per cui se si vuole fare il pieno di ferro, bisogna assolutamente mangiare prima alimenti ricchi di ferro.

Gli alimenti più comuni ricchi di ferro sono le carni rosse e i fegati animali. La carne di maiale, di manzo e di agnello sono tutte carni rosse che contengono ferro trivalente, facilmente assorbibile, e il fegato animale è anche ricco di vitamina A. Per integrare il ferro si può mangiare anche sangue animale, come quello di maiale e di agnello. Anche i fegati animali contengono più ferro e sono ricchi di vitamina A. Per integrare il ferro si può mangiare anche sangue di maiale, di pecora e di altri animali.

L'integrazione di ferro dovrebbe anche favorirne l'assorbimento. La vitamina C può favorire l'assorbimento del ferro, quindi, mentre si integra il ferro, si può mangiare più frutta e verdura ricca di vitamina C, come kiwi, pompelmo, arance e così via. Non solo può aiutare a integrare il ferro, ma può anche alleviare l'untuosità del consumo di carne, prendendo due piccioni con una fava!

Se non volete mangiare carne, non potete mangiare fegato e non avete il coraggio di mangiare sangue animale, allora siate onesti e prendete medicine e integratori di ferro. Lo zucchero di canna non reintegra il sangue, non importa quanto ne bevi, è inutile!

Quando una persona ha bisogno di assumere qualcosa dal mondo esterno per reintegrarsi, deve capire cosa le manca e cosa dovrebbe integrare. Esistono sette categorie principali di nutrienti di cui una persona ha bisogno: proteine, grassi, carboidrati, fibre alimentari, acqua, vitamine e minerali. Quando una persona è carente di alcuni nutrienti, deve integrarli di conseguenza. Ad esempio, il calcio è un elemento minerale e, in caso di carenza di calcio, si possono assumere compresse di calcio o bere latte per integrarlo.

Ora ci sono un sacco di persone che si muovono verso il "sangue tonico", diversi modelli utilizzati per integrare il sangue del cibo comprato un mucchio e un mucchio, ma non sanno che cosa è il sangue tonico tonico.

L'espressione "tonificare il qi e nutrire il sangue" ha origine nell'antica Cina e implica due concetti, uno di "qi" e l'altro di "sangue", che spesso vengono mescolati. Il concetto di "qi" non ha riscontri nella medicina moderna: nell'antichità non si conoscevano né l'anatomia né i metodi di ricerca scientifica e il concetto di "qi" era interamente frutto dell'immaginazione degli antichi. Anche il fuoco nel diavolo Zhu Qing Shi, il suo vecchio, sa che la scienza moderna non ha rilevato il vero qi, i meridiani, Zhu Qing Shi ha parlato del vero qi, i risultati delle vene del qi sono stati unanimemente confutati, anche la reputazione di Zhu Qing Shi è scesa drasticamente.

La medicina moderna ha un concetto simile a quello di "tonico del sangue", ma il tonico del sangue nella medicina moderna è diverso dal tonico del sangue nelle ricette antiche e anche dal tonico del sangue nelle pubblicità. La medicina moderna ha già riconosciuto che la mancanza di sangue è l'emoglobina, e il basso valore di emoglobina riscontrato dall'esame biochimico in ospedale significa anemia, che deve essere "reintegrata" in questo momento. Il sangue ha bisogno di integrare ferro e proteine, le proteine negli alimenti sono ampiamente disponibili, le uova, i latticini, la carne magra sono relativamente di alta qualità, un po' di attenzione nella dieta sarà in grado di svolgere lo scopo di integrare le proteine. L'integrazione di ferro può essere fatta attraverso l'assunzione di farmaci per l'integrazione di ferro o fagioli, carne magra, salsa di soia fortificata con ferro e così via.

Alcune persone sono superstiziose: datteri rossi, fagioli rossi, Colla Corii Asini non sono un buon materiale per reintegrare il sangue. Molte persone pensano che il cibo rosso possa reintegrare il sangue, questo è il pensiero della medicina cinese di prendere l'analogia dell'analogia (o prendere l'analogia dell'analogia) al lavoro, che il sangue è rosso, quindi il cibo rosso può reintegrare il sangue. Il contenuto proteico e di ferro dei datteri rossi è molto basso e non è adatto per integrare proteine e ferro. Il contenuto proteico dei fagioli rossi non è elevato, circa il 50%-60% del contenuto proteico della soia e dei fagioli neri. Per quanto riguarda il prezzo alle stelle della Colla Corii Asini, che ha anche un ruolo proteico ed è di scarsa qualità, mangiare Colla Corii Asini è meglio che mangiare uova.

Alcune persone si faranno avanti e useranno la loro esperienza personale per dimostrare che i datteri rossi, la Colla Corii Asini e così via, possono effettivamente reintegrare il sangue e che il livello di emoglobina sale davvero dopo averli mangiati per un certo periodo di tempo. Questo non significa nulla, il livello di emoglobina salito è probabilmente merito di altri alimenti. La produzione di sangue umano è relativamente forte, quando si verifica un'anemia, purché si presti attenzione a una dieta equilibrata, si riuscirà presto a portare l'emoglobina nell'intervallo normale. Non c'è nulla di magico negli alimenti e negli integratori che integrano il sangue.

La medicina cinese dice che il reintegro del sangue e del qi, la medicina occidentale chiama "anemia da carenza di ferro". In realtà, il "sangue tonico", oltre al ferro, deve anche garantire un sonno adeguato. Perché la mancanza di sonno porterà a promuovere la precipitazione della melanina, in modo che il volto umano diventi pallido, o diventare un "volto nero". Questi due tipi sono "insufficienza di qi e sangue" delle manifestazioni esterne.

Che cos'è l'anemia da carenza di ferro?

Cause: principalmente insufficiente apporto di ferro, malnutrizione o infezione da anchilostoma.

②Popolazione: 70% delle madri in gravidanza e circa 30% dei neonati;

③Performance: aumento del flusso mestruale nelle donne, emorroidi e feci sanguinolente, infezioni parassitarie intestinali, vertigini, panico, respiro corto, viso pallido, affaticamento, irritabilità emotiva e facilità a perdere le staffe, ecc; nei bambini compaiono crescita lenta, disattenzione, recidiva di infiammazioni orali, capelli gialli, pelle secca o ritardo mentale, ecc.

Come reintegrare il Qi e nutrire il sangue?

⭕Integrazione diretta di ferroQuesto è il metodo più rapido, soprattutto se si è una mamma incinta è meglio assumere integratori di ferro perché l'approccio dietetico è più lento se si integra il ferro.

⭕Mangiate più alimenti che contengono ferro:

① fegato di maiale: ogni 100 grammi di fegato di maiale contiene 25 mg di ferro, ma anche più facilmente assorbito, ma questo fegato di maiale non può mangiare troppo, le madri incinte non superano gli 80 grammi a settimana, si può mangiare ogni altro giorno per mangiare un assorbimento separato per mangiare un po 'meglio.

② Carne magra e uova: 200-300 grammi al giorno; oppure sangue animale, come il sangue peloso Volete questo tipo di sangue?

③ Funghi: i funghi hanno un contenuto relativamente alto di ferro, con circa 185 mg di ferro per 100 g, per le madri incinte o i bambini che non amano mangiare carne possono considerare di mangiare più funghi. Questi 2 tipi di verdure nella nostra famiglia due bambini sono più amore a mangiare.

I frutti che contengono ferro sono: uva, ciliegie, kiwi, banane e così via.

⭕Integrare il ferro con la vitamina C. La vitamina C rende l'integrazione di ferro più di 5 volte più efficace. Raccomandazione fondamentale: datteri rossi!

Questi sono i metodi che suggerisco per "reintegrare il qi e nutrire il sangue", o per ricordare ancora una volta di garantire un sonno adeguato, il meno possibile per rimanere svegli fino a tardi! Se siete madri in gravidanza, non dovreste stare alzate fino a tardi, e se avete un bambino, è meglio andare a letto prima delle 22.00.

Buona giornata!

Introduzione: Quando le donne si riuniscono, sembra che spesso dicano di avere qi e sangue insufficienti e di dover rimediare a questo e a quello. Le donne incinte e quelle in travaglio sono più inclini ad avere qi e sangue insufficienti.

Come si può vedere, è ancora molto importante per le donne avere qi e sangue sufficienti, quindi le donne dovrebbero ancora guardarsi dal problema dell'insufficienza di qi e sangue.

5. Guardare troppo il computer o il cellulare: anche questo è un problema comune alle persone moderne. "La visione prolungata danneggia il sangue". Non c'è giorno e notte per sfiorare il cellulare, vedere, cioè voi.

Chi ha qi e sangue insufficienti dovrebbe bere meno tè e crisantemi e mangiare meno cose fredde, come il ravanello crudo. Nella medicina cinese si dice che il ravanello dreni il qi, e in particolare non si dovrebbe bere ravanello quando si assumono farmaci tonici.

Carenza di sangue: Wu Ji Bai Feng Pills, Colla Corii Asini o Colla Corii Asini Oral Liquid, un amico con frequenti mal di testa causati da insufficiente qi e sangue, mangiare questi due hanno un ruolo. Il. La tradizione nella nostra città natale è di iniziare a prendere la Colla Corii Asini solo dopo l'inverno, perché l'inverno è più adatto per il tonico.

Quando il qi e il sangue sono chiari, la circolazione sarà migliore e il qi e il sangue diventeranno lentamente sufficienti.

I metodi più comuni includono il massaggio, la moxibustione e l'immersione dei piedi.

Anche fare molti respiri profondi può rifornire il chi.

Assicuratevi di svolgere ogni giorno un'attività fisica moderata: camminare è un'ottima forma di esercizio.

[Diario di Gargamella: auto-mediazione genitoriale, esperto di genitorialità, focalizzato sulla genitorialità scientifica, lettura genitori-figli, vincitore del Progetto Qingyun].

Mi sono fatto le ossa con quelli che hanno funzionato davvero:

1, versione tedesca del ferro yuan. Dopo aver bevuto ininterrottamente per 4 mesi, la testa non ha vertigini, le persone non sono stanche, la cosa principale è che è stato il problema della perdita dei capelli, anche se non vi è alcun effetto diretto della crescita dei capelli, ma bere alcuni mesi caduta dei capelli molto meno. (Ho la calvizie per molti anni, la calvizie nella medicina tradizionale cinese è considerata principalmente a causa della carenza di qi e sangue).

2, polvere di panax ginseng. La polvere di panax pseudoginseng di alta qualità sull'acqua da bere metà mese si sente molto meglio la forza fisica, ma il gusto non posso accettare, più amaro. Poiché non ho evitato il cibo, amo mangiare peperoncino e altre cose in fiamme, dopo aver bevuto i denti del giudizio facilmente a causa del fuoco causato da gonfiore e dolore, infiammazione.

3. Le soluzioni immediate sono: riposare bene, dormire a sufficienza e cercare di non essere schizzinosi su ciò che si mangia e ciò che non si mangia.

I consigli di cui sopra sono quelli che io stesso trovo convenienti e facili da seguire per tonificare il Qi e nutrire il sangue.

Un metro di ghiaccio non si raffredda in un giorno. La carenza di qi e sangue nel corpo non si forma in un giorno o due, e per reintegrare qi e sangue non bastano un giorno o due di lavoro. Non ascoltate mai la pubblicità di soluzioni rapide, gli integratori alimentari o i supplementi a base di cibo sono sempre i più sicuri.

L'insufficienza di qi e sangue è il sintomo più comune nella vita e nella medicina tradizionale cinese il qi e il sangue sono considerati uno degli aspetti più importanti del corpo umano. Quando il qi e il sangue sono insufficienti, la persona appassisce e le malattie si susseguono.

La carenza di qi e sangue è chiamata anche carenza di qi e sangue, con carenza di yang e carenza di yin diversi, carenza di qi del corpo e della mente bassa, debole, viso giallastro e perdita di appetito. La carenza di sangue rende le persone pallide, con vertigini e affaticamento, insonnia e insonnia e sangue mestruale insufficiente.

Cibi comuni per reintegrare il Qi e il Sangue

Gli alimenti più comuni che le persone usano per reintegrare il qi e il sangue sono i datteri rossi, i fagioli rossi e lo zucchero di canna: perché hanno l'effetto di reintegrare il qi e il sangue?

① Fagiolo rosso

I fagioli rossi, noti anche come fagioli di Acacia, "i fagioli rossi nascono nel Sud, i capelli di primavera qualche ramo, vi auguro di raccogliere di più, questa cosa è la più Acacia", innumerevoli leggende accompagnate dai fagioli rossi, i fagioli rossi sono anche all'altezza della sua reputazione, la sua efficacia è ancora molto piacevole alla vista.

I fagioli rossi sono di natura leggermente fredda, ricchi di proteine e di varie vitamine, tra cui il contenuto di vitamina B è particolarmente ricco, molto nutriente per il corpo umano. I fagioli rossi possono migliorare la velocità del flusso sanguigno, possono essere diuretici, spesso mangiare fagioli rossi può anche disinfettare e sterilizzare, repellente per gli insetti e perdita di peso, ma anche rafforzare la milza e lo stomaco, eliminare l'umidità e reintegrare il qi.

②Zucchero di canna

Lo zucchero di canna è anche un alimento comune che reintegra il qi e nutre il sangue, e molte ragazze bevono un po' di acqua di zucchero di canna quando hanno le mestruazioni per riscaldare lo stomaco e addolcire il cuore. Lo zucchero di canna viene estratto dalla canna da zucchero, perché non è stato raffinato, quindi ci sono alcuni sedimenti o impurità dopo lo scioglimento, ma poiché non è raffinato, tutti i suoi nutrienti sono nello zucchero di canna.

Lo zucchero di canna contiene molte vitamine e oligoelementi, perché contiene ferro, zinco, manganese e altri elementi che non si trovano nello zucchero bianco, quindi il suo valore nutrizionale è molto più alto dello zucchero bianco. Lo zucchero di canna è conosciuto come il "cioccolato orientale", perché le sostanze nutritive vengono assorbite rapidamente dall'organismo e agiscono, quindi molte persone deboli, con la bocca e il naso sudati bevono acqua di zucchero di canna.

③Date

I datteri rossi contengono una varietà di vitamine, tra cui il più alto contenuto di vitamina C, è decine di volte più di uva mela, la vitamina C per la prevenzione del cancro e anti-tre alti hanno un ruolo.

Datteri rossi gas tonico, il ruolo principale è ancora gas tonico, sangue tonico in realtà non molto effetto, perché datteri rossi contengono ferro è molto terra, non c'è nessun altro contenuto di frutta è alta, così datteri rossi non farà per il ferro, cioè, non farà per il sangue, ma perché contiene una varietà di microelementi, datteri rossi sul corpo umano è ancora molto buona, solo datteri rossi contenuto di zucchero è troppo alto, non è adatto per la glicemia alta, i pazienti diabetici a prendere.

Cibi meno conosciuti che reintegrano il qi e il sangue

Riso rosso

Il riso rosso è uno degli alimenti migliori per reintegrare il sangue, in quanto è ricco di ferro, necessario per reintegrare il sangue, quindi il riso rosso è una delle scelte migliori.

②Rose

Pochi sanno che la rosa è in grado di nutrire il qi e di reintegrare il sangue; già nei "Registri del tè" della dinastia Ming, il tè alla rosa è in grado di regolare il qi e di alleviare la depressione, di migliorare il ristagno del qi e la stasi del sangue, di attivare la circolazione sanguigna e di rimuovere la stasi del sangue per trattare i crampi mestruali. Allo stesso tempo, perché la rosa può portare alla fluidità del cuore e del fegato, che ha anche la funzione di produrre sangue.

ananas (Solanum melongena)

Gli spinaci sono una delle poche verdure che contengono ferro, gli spinaci possono effettivamente reintegrare il ferro, ma in realtà, gli spinaci in ferro non è alto come la carne, quindi non si può solo mangiare verdure non mangiare carne, tale dieta squilibrata porterà al corpo di un grande problema.

Idee sbagliate sul reintegro del qi e del sangue

Molte persone pensano che il sangue tonico fegato, in modo da dare spesso le persone che hanno bisogno di integrare il sangue mangiare fegato di maiale, ma in realtà il fegato è un organo di disintossicazione. Contenendo un gran numero di tossine, accoppiato con i maiali di oggi sono alimentati con mangimi, molte tossine, non metabolizzati le tossine sono nel fegato di maiale, e il fegato di maiale per ricostituire l'effetto di molto poco, nessuna tossina a venire rapidamente esso ~ ~ ~

Ci sono anche alcune persone, ho sentito che il supplemento di ferro può ricostituire il sangue, giocare duro per mangiare il ferro, alcuni integratori di ferro sono molto costosi, un pezzo di più di dieci dollari, si sentono che la loro mancanza di ferro e di sangue su un difficile da mangiare mangiare mangiare, senza sapere che gli stessi elementi del supplemento, portando a disturbi nutrizionali, con conseguente conseguenze di ancora più difficile da valutare.

Cosa devo fare per reintegrare il qi e il sangue?

Vuoi ricostituire il qi e il sangue, prima di tutto nella dieta non può essere un singolo, mangiare più verdure verdi e una piccola quantità di carne è uno dei modi molto buoni, mentre mangiare più cibo contenente ferro, ma anche di mangiare più cibo con vitamina C, perché non c'è vitamina C, quindi mangiare più ferro non viene assorbito.

Garantire un sonno adeguato e uno stile di vita scientifico, è il modo migliore per reintegrare il gas e il sangue, rimanere alzati fino a tardi è il modo più dannoso per il gas e il sangue, e le persone moderne, soprattutto i giovani, non sono rimasti alzati fino a tardi, tali abitudini devono essere limitate, o prima o poi fuori dal grande problema.

Seguitemi se volete, vi propongo ogni giorno articoli interessanti e competenti!

Qual è il modo più veloce per rifornirsi di sangue?

Esistono due tipi di prodotti che possono essere utilizzati per reintegrare il qi e il sangue: uno è costituito dai farmaci, cioè dalle preparazioni medicinali cinesi proprietarie. Come la bevanda del sangue, le pillole per il ringiovanimento del sangue, la Colla Corii asiatica, il potere di Dio, le pillole per il ringiovanimento Huatuo, la polvere di astragalo e così via. Il secondo è il cibo, cioè gli integratori alimentari; a questo proposito, ci sono: wolfberry cinese più giuggiola più astragalo tre bolle d'acqua da bere, nessun effetto collaterale tossico, può essere assunto per lungo tempo. Astragalo più Qin Gui più stufato di montone. Astragalo stufato terra vecchia gallina. Uova più vino di riso più zuppa di zucchero di canna.

Non è tanto il modo più veloce per reintegrare il qi e il sangue, quanto un lento processo di condizionamento; un eccesso di velocità può causare problemi.

Le donne temono soprattutto l'insufficienza del qi e del sangue; la maggior parte delle donne con qi e sangue insufficienti saranno depresse, deboli, gialle e senza sangue; alcune avranno anche mani e piedi freddi, sonno insufficiente e comprometteranno seriamente la fertilità. Anche se si ha la fortuna di rimanere incinta, l'insufficienza di qi e sangue a lungo termine si ripercuote direttamente sulla salute propria e del feto; oggi impareremo a capire come reintegrare qi e sangue più velocemente?

1, giuggiola Come dice il proverbio, "tre giuggiole al giorno, gioventù", la giuggiola ha uno stomaco e milza, sangue e Dio. Per l'anemia, il viso bianco, il qi e il sangue non corretti hanno un ottimo ruolo nella tonificazione!

2, carote Come dice il proverbio, "mangia carote in inverno, mangia erba in estate", le carote sono conosciute come il ginseng dei poveri, contengono molta vitamina B, C e carotene, hanno un effetto molto potente sul sangue.

3, il cibo nero entra nei reni, aiutando i reni a nascondere l'essenza del gas. Il consumo di cibo nero può promuovere le funzioni dei reni per produrre sangue, del fegato per nascondere il sangue e della milza per unificare il sangue.

4, la zucca ha il titolo di "sangue del prodotto meraviglioso", ricco di proteine vegetali, carotene, vitamine, aminoacidi essenziali, calcio, zinco, ferro, cobalto, fosforo e così via, tutti nutrienti di qualità del sangue.

Un pediluvio prima di andare a letto, un esercizio fisico moderato non solo può aiutare a dormire bene, ma può anche favorire la circolazione sanguigna, migliorando così la situazione di insufficienza di sangue.

Grazie per l'invito! Sono la signorina Ning Ning del Ning Ning Skin Workshop. Spesso prescriviamo alle amanti della bellezza alcune ricette per regolare il qi e il sangue. Il modo più semplice per reintegrare il qi e il sangue per le donne è mangiare ogni mattina 5 datteri rossi e 5 palline di cannella, che reintegreranno anche il qi e il sangue.

Si possono anche assumere le pillole Wu Ji Bai Feng e la vitamina E. Normalmente, si possono anche far bollire angelica, datteri rossi e noci per cucinare uova con zucchero di canna a colazione, attraverso la terapia alimentare, e immergere i piedi la sera per favorire la circolazione sanguigna.

Esiste anche un maestro nel reintegrare il qi e il sangue, è la patata dolce, sì! Avete letto bene, è la patata dolce. È la patata dolce molto comune nella nostra vita, in alcuni luoghi chiamata anche arachide, patata dolce.

La maggior parte delle persone sa che le patate dolci sono buone, ma meno persone sanno che sono eccellenti per reintegrare il qi e il sangue. Inoltre, i diversi tipi di arachidi hanno un'attenzione diversa per il reintegro del qi e del sangue.

In genere, le patate dolci hanno il cuore bianco, il cuore rosso, il cuore giallo e il cuore viola.

Prima di tutto, patata dolce cuore bianco, ho chiamato prima patata bianca, mi piace particolarmente mangiare questo tipo di patata dolce, è particolarmente faccia! Perché questa patata dolce cuore bianco carne bianca, bianco nei polmoni, oltre a ricostituire il sangue e l'effetto polmonare, quindi questa patata dolce è particolarmente buono per la pelle, ci sono la pelle ruvida, peeling, linee sottili della sorella, mangiare più di questa patata dolce, la pelle diventerà delicato e umido.

C'è un altro tipo di patata dolce è la patata dolce cuore rosso, detto cuore rosso, ma la sua polpa non è il rosso standard, ma un po 'arancione come l'arancia, in tutte le arachidi, è anche il gusto più dolce, allo stesso tempo, cuore rosso patata dolce effetto qi sangue è il migliore. Sorella debole di qi e sangue, compra le arachidi quando devi riconoscere il cuore rosso!

La nostra città natale ha un modo tradizionale di reintegrare il qi e il sangue, questo modo di mangiare è anche particolarmente semplice, lo chiameremo zucchero di canna sbattuto uova. Si fa bollire l'acqua nella pentola, si mette la ciotola nella pentola calda, si sbattono le uova nella ciotola e si mescola in modo uniforme, si versa l'acqua bollente, si lavano le uova nel fiore d'uovo e poi si mette lo zucchero di canna nel barattolo da mangiare. Questo modo di mangiare aiuta a reintegrare il sangue.

Massaggio piccolo metodo, strofinando le nostre mani calde, ripetutamente sfregamento loro interno cosce al meridiano del fegato, fegato sangue principale, spesso può compensare il sangue.