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Posso avere la glicemia alta se mangio troppi dolci durante l'allattamento?

Posso avere la glicemia alta se mangio troppi dolci durante l'allattamento?

Ciao, io sono maggio, ora pronto a rivelare la risposta a questa domanda, se avete un suggerimento speciale per la risposta, benvenuto a lasciare un messaggio nell'area commenti, d'accordo con il lato inferiore destro della lode, come può essere in alto a destra del punto di attenzione, il mio numero di testa è il dietista sorella maggio. Questo non è necessariamente il caso, lo zucchero in questo cibo dolce solo può indurre la glicemia alta solo, non fare la glicemia alta causa diretta, la glicemia aumenterà è influenzata da molti fattori, come l'ereditarietà, l'esercizio fisico, la dieta e così via.

Cause dell'innalzamento della glicemia:

La glicemia di una persona sana rimane all'interno dell'intervallo normale perché c'è abbastanza insulina per regolarla in base alle condizioni dell'individuo, quindi si può immaginare che se la glicemia è elevata, c'è un'anomalia nell'insulina, ad esempio il pancreas non è in grado di produrre insulina, le cellule del corpo hanno una certa resistenza all'insulina, problemi autoimmuni, ecc. Se state allattando al seno e state bene in tutti i settori e il vostro corpo sta bene, mangiare qualche dolce non farà salire la glicemia.

Come prevenire l'aumento della glicemia:

  • Controllo del peso. L'obesità è un fattore di rischio per il diabete, quindi durante l'allattamento bisogna tenere sotto controllo il peso e mangiare meno zuppe e cibi troppo ricchi di grassi e calorie.

  • Praticare attività fisica. Mantenere una certa quantità di esercizio fisico ogni giorno può aumentare la sensibilità all'insulina, che è utile anche per dimagrire e prevenire l'aumento della glicemia.
  • Mangiare una dieta equilibrata. Che siate preoccupate per l'aumento della glicemia o per le esigenze nutrizionali dell'allattamento, una dieta equilibrata svolge un ruolo importante in questo processo.

Ciao! Se mangiare più dolci durante l'allattamento fa aumentare o meno la glicemia, si può analizzare in due modi:

(1) Se i livelli di zucchero nel sangue sono normali durante la gravidanza e l'allattamento. Mangiare troppi dolci durante l'allattamento non ha di solito un effetto significativo sui livelli di glucosio nel sangue. La glicemia normale durante l'allattamento è una glicemia a digiuno <6,1 mmol/L e una glicemia postprandiale di 2 ore <7,8 mmol/L. Nel peggiore dei casi, si verifica un aumento transitorio dei livelli di glucosio nel sangue, che in genere si autoregola e non è motivo di preoccupazione. Se si è veramente preoccupati, si può testare il livello di glucosio nel sangue. Inoltre, è sconsigliato mangiare troppi dolci, non solo per se stessi, ma anche per il bambino; si raccomanda di mangiare dolci con moderazione.

(2) Se il livello di zucchero nel sangue non è normale durante la gravidanza e l'allattamento e se siete diabetici. Mangiare troppi dolci ha sicuramente un effetto sulla glicemia e può causarne l'aumento. È necessario monitorare attentamente il livello di zucchero nel sangue per evitare alti e bassi.

L'intervallo normale di glicemia durante l'allattamento è una glicemia a digiuno <6,1 mmol/L e una glicemia postprandiale di 2 ore <7,8 mmol/L. Se la glicemia supera l'intervallo normale, possono essere raccomandati farmaci per la riduzione del glucosio, come la metformina e l'acarbosio. Se si teme che il farmaco venga assorbito dal seno attraverso il latte materno, l'insulina può essere somministrata per iniezione sottocutanea. Per quanto riguarda la dieta, si raccomanda di consumare piccoli pasti, meno dolci, più verdura e frutta e un moderato esercizio fisico.

La risposta a questa domanda è stata fornita da Ping Xu, membro della rete di farmacie

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