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Devo evitare gli alimenti per la gotta?

Devo evitare gli alimenti per la gotta?

La gotta va evitata, ovviamente. Non solo la gotta, ma anche molte malattie dovrebbero essere evitate, come l'ipertensione, il diabete, l'iperlipidemia e così via.

Attualmente, la gotta, il diabete, l'iperlipidemia, l'acido urico alto, l'obesità, queste malattie metaboliche sono sempre più diffuse e la maggior parte di queste malattie sono indissolubilmente legate all'alimentazione. Pertanto, a mio avviso, non solo i pazienti affetti da queste malattie metaboliche, ma anche le persone attualmente sane, dovrebbero prestare attenzione e regolare correttamente le proprie abitudini alimentari.

Relazione tra gotta e iperuricemia

L'iperuricemia è la base patologica per la formazione della gotta. Sebbene solo il 10% circa dei pazienti con iperuricemia finisca per avere la gotta, esiste la seguente relazione tra iperuricemia e gotta:

1, più alto è l'acido urico nel sangue, più alta è l'incidenza della gotta, più giovane è l'età dell'attacco di gotta

  • Gli studi hanno dimostrato che l'incidenza della gotta è del 30,5% quando l'acido urico nel sangue è superiore a 600 umol/L. (I valori normali di acido urico sono inferiori a 420 umol/L). (I valori normali di acido urico nel sangue sono inferiori a 420 umol/L).
  • Al contrario, l'incidenza della gotta è solo dello 0,6% quando l'acido urico nel sangue è inferiore a 420 umol/L e l'età media di insorgenza della gotta è di 55 anni.
  • L'acido urico nel sangue è superiore a 540 umol/L e l'età media di insorgenza della gotta è di 39 anni.

2, più alto è l'acido urico nel sangue, maggiore è il tasso di recidiva della gotta

La gotta non è un fenomeno che si verifica una volta e non si ripete più. Piuttosto, può manifestarsi di tanto in tanto e più lunga è la durata della malattia, peggiore è il controllo dell'acido urico nel sangue.

  • Alcuni studi hanno dimostrato che con l'acido urico nel sangue inferiore a 300 umol/L, il tasso di recidiva della gotta è inferiore al 10%.
  • Con l'acido urico nel sangue superiore a 540 umol/L, il tasso di recidiva della gotta è quasi dell'80%.

Da dove proviene l'acido urico presente nel sangue?

L'acido urico è il prodotto finale del metabolismo delle purine e l'acido urico presente nell'organismo proviene da due fonti principali: l'80% dall'autosintesi e il 20% dalle purine presenti negli alimenti.

Poiché l'acido urico è un prodotto di scarto del metabolismo, una sua maggiore quantità non è certo positiva. Dopo la produzione di acido urico, 2/3 di esso viene espulso attraverso i reni e 1/3 attraverso l'intestino. Se i reni espellono meno acido urico o se ne produce troppo, l'acido urico nell'organismo aumenta.

Perché la gotta va evitata?

Il motivo per cui la gotta deve essere evitata, credo che i due punti precedenti siano sufficienti a spiegarlo. Se si vuole che la gotta si ripresenti meno o addirittura non si ripresenti, è necessario controllare l'acido urico nel sangue. Il controllo dell'acido urico nel sangue, oltre all'assunzione di farmaci, è fondamentale anche il controllo della dieta.

Quanto incide la dieta?

  • Alcuni studi hanno dimostrato che un rigoroso controllo della dieta può ridurre l'acido urico nel sangue del 10-18%, probabilmente intorno alle 70umol/L-90umol/L.
  • In altre parole, l'acido urico aumenterà se non si controlla la dieta. Anche se si assumono farmaci per abbassare l'acido urico, si otterranno risultati dimezzati.

Quali alimenti devo evitare per la gotta?

I. Alimenti da evitare, ovvero cercare di non mangiarli

1, frattaglie animali e altri alimenti ad alto contenuto di purine, come fegato, reni, cuore, ecc.

2. Bevande a base di sciroppo di cereali ad alto contenuto di fruttosio, come bibite, succhi di frutta artificiali o alimenti.

3, il vino, in particolare la birra, non solo è ad alto contenuto di purine, ma riduce l'escrezione di acido urico.

II. Alimenti che devono essere limitati e alimenti che non possono essere consumati in eccesso

1, bovini, ovini, maiali, frutti di mare ricchi di purine, ecc.

2. Succhi di frutta naturali, zucchero, dolci, ecc.

III. Alimenti per favorire l'alimentazione

Alimenti a basso contenuto di grassi e senza grassi, verdure, ecc.

Farmaci a cui prestare la massima attenzione in caso di gotta?

  • Oltre a evitare alcuni alimenti per la gotta, alcuni farmaci possono causare un aumento dell'acido urico. Anche questi devono essere evitati il più possibile. Ad esempio, i diuretici tiazidici (idroclorotiazide) e i diuretici di marca (furosemide), la niacina, l'aspirina a basso dosaggio, la ciclosporina, la levodopa e l'etambutolo.

È inoltre consigliabile che i pazienti siano proattivi nel menzionare la gotta ai loro medici quando li visitano per altre malattie. In questo modo il medico eviterà di prescrivere farmaci che causano un aumento dell'acido urico. Per esempio, se un paziente con la pressione alta si reca in clinica e dice al medico che l'acido urico è alto, il medico eviterà di prescrivere farmaci che causano l'innalzamento dell'acido urico. Il medico eviterà di prescrivere diuretici.

Alcuni farmaci hanno un effetto concomitante di riduzione dell'acido urico, oltre al trattamento della malattia originaria.

  • Ad esempio, per le persone con pressione alta, il clorosartan e un calcio-antagonista (nifedipina), entrambi abbassano la pressione sanguigna e l'acido urico.
  • Pazienti con iperlipidemia. L'atorvastatina e il fenofibrato possono inibire il riassorbimento dell'acido urico da parte dei reni. Pertanto, per il colesterolo alto combinato con l'acido urico alto si può usare l'atorvastatina. Per i trigliceridi alti combinati con acido urico alto, è preferibile il fenofibrato.
  • Per i diabetici, i farmaci che abbassano il glucosio come gli inibitori dell'alfa glucosidasi (acarbosio, voglibosio), gli insulino-sensibilizzanti (pioglitazone), i DPP-4 (selegilina fosfato), gli inibitori del SGLT2 (dagliflozin) e la metformina. Tutti hanno un effetto di riduzione dell'acido urico e di riduzione degli zuccheri.

Sintesi:

  • La gotta è qualcosa da prendere sul serio, non solo per il dolore alle articolazioni durante un attacco. Ci sono molti altri rischi, come quelli cardiovascolari, che portano all'ipertensione e al diabete. Per i danni ai reni, che portano alla malattia renale cronica, alla formazione di calcoli di acido urico e così via.

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Salve! La gotta è una necessità di evitare il cibo, la gotta senza evitare il cibo è soggetta ad artrite gottosa, danni ai reni, gotta e altre complicazioni.

L'attacco di gotta è dovuto principalmente all'innalzamento dell'acido urico nel corpo, e l'innalzamento dell'acido urico, soprattutto con la dieta, ha una relazione importante. Il nostro corpo umano normale ha la funzione di metabolizzare le purine, quando il corpo umano consuma troppo e produce troppo accumulo di purine, il metabolismo delle purine è compromesso, è facile causare l'aumento dell'acido urico, la formazione della gotta.

In primo luogo, il danno principale della gotta è triplice

Una è l'artrite gottosa, l'altra sono i noduli gottosi e la terza è il danno renale.

L'artrite gottosa inizia il più delle volte a mezzanotte e si presenta come un attacco unilaterale alle articolazioni con un dolore intenso e insopportabile. Gli attacchi riguardano soprattutto il gomito, il polso, le articolazioni metacarpo-falangee, il ginocchio, la caviglia, le articolazioni metatarso-falangee e il tallone. L'artrite gottosa è soggetta a distruzione ossea a causa dei cristalli di urato.

I noduli gottosi hanno principalmente un decorso cronico e si trovano nelle articolazioni degli arti e nelle orecchie.

Il danno renale causato dalla gotta si manifesta principalmente come nefrite interstiziale e lesioni glomerulari. La nefrite interstiziale si manifesta soprattutto con un aumento della nicturia e una diminuzione del peso specifico delle urine. La lesione glomerulare si manifesta con proteinuria ed ematuria. Di solito non è facile scoprirlo, anche solo attraverso l'esame delle urine.

In secondo luogo, come evitare cibi e bevande?

L'importante è limitare le diete ad alto contenuto di purine. Che cos'è una dieta ad alto contenuto di purine?

Gli alimenti ad alto contenuto di purine sono i seguenti: frutti di mare, birra, frattaglie, acciughe, ecc.

Gli alimenti ad alto contenuto di purine sono: crostacei, manzo e maiale.

I seguenti alimenti sono estremamente poveri di purine e possono essere raccomandati per il consumo: latte, pane, soda, zucca, patate e una varietà di frutta e verdura.


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Perché si soffre di gotta?

La milza e lo stomaco sono le fondamenta del giorno dopo, la fonte del qi e del sangue, la milza è la fonte del catarro e dell'umidità, la funzione della milza e dello stomaco deve avere sufficiente yang qi, se lo yang qi della milza e dello stomaco è debole, la funzione della milza e dello stomaco diminuirà. La milza è la base per la generazione del qi e del sangue, il qi yang è sufficiente, la resistenza o l'immunità per essere forte come la medicina cinese ha detto che il qi positivo all'interno, il male non può essere asciutto.


La milza è responsabile del trasporto e della trasformazione, che si divide in trasporto di acqua e umidità e trasporto di acqua e cereali.

La milza trasporta acqua e umidità, il che significa che la milza è coinvolta nel metabolismo dell'acqua nel corpo; se la milza è ferita dal freddo, lo yang della milza è insufficiente, la milza non riesce a trasportare meglio l'acqua e l'umidità, per cui l'acqua e l'umidità nel corpo vengono immagazzinate nel corpo, l'umidità viene raccolta come catarro, ostacolando la circolazione del sangue e del qi nel corpo, l'umidità impoverisce il corpo dello yang, per cui lo yang è più debole, più debole, lo yang della milza sarà ancora più debole, lo yang della milza è più debole, più acqua e umidità immagazzinate nel corpo, la formazione di un circolo vizioso. Pertanto, la milza è la fonte del catarro e dell'umidità.


L'umidità è un male yin, l'umidità intrappola la milza, l'umidità segue il meridiano della milza piede-taiyin, scorre verso il basso e si raccoglie nel meridiano della milza piede-taiyin, quindi la maggior parte dei pazienti con attacchi di gotta si trova nel meridiano della milza piede-taiyin vicino al punto Duodu e al punto Taibai, punto Gongsun.

La gotta è causata da un'alimentazione fredda, il freddo ferisce la milza, lo yang della milza si impoverisce, la carenza della milza genera umidità, quando lo yang della milza è impoverito fino a un certo punto, non può inibire il freddo e quindi si sviluppa la gotta.

La malattia della gotta è causata dal consumo eccessivo di cibo freddo, quindi se si vuole trattare la malattia della gotta deve essere evitato, soprattutto evitare le cose fredde, non alla temperatura del cibo per misurare il cibo freddo e caldo, alla natura del cibo per impostare il cibo freddo e caldo, come l'anguria, è bollito in una zuppa, e la natura del freddo. Lo zenzero è congelato, la sua natura è anche calda.

Per esempio, i panini al vapore contengono pochissima purina e, se la milza e lo stomaco funzionano bene, non produrranno purina perché questo panino viene trasformato in qi e sangue.


Se la Milza-Yang è compromessa, lo stesso panino produrrà purine perché questo panino si trasforma in Flemma-Impurità.

Solo la quantità di catarro-umidità trasformata in catarro è di nuovo direttamente correlata alla freddezza o al calore del cibo.

Ad esempio, il vino bianco è caldo, quindi contiene meno purine e si riduce a meno purine, mentre la birra è fredda, quindi esiste una correlazione diretta tra la gotta e il consumo di birra fredda.

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Devo evitare gli alimenti per la gotta?

Non so se la domanda è posta da un malato di gotta o da qualcuno che ne ha solo sentito parlare ma non ne soffre, se è una domanda di un malato di gotta, bisogna pensare bene a cosa provoca la gotta, e quella sensazione di dolore che lacera il cuore e i polmoni non è forse una sensazione profonda?

Un giovane meridionale di 26 anni, che soffre di gotta, ha detto che quasi non beve birra, non mangia frutti di mare e non mangia frattaglie animali, il cibo sembra non avere nulla a che fare con le purine. Ma lui stesso ha detto che gli piace mangiare l'anatra arrosto, un pasto può arrivare a pesare 2 chili, spesso mangia in questo modo, il cibo grasso ha bisogno di essere digerito e metabolizzato, il fegato sarà sovraccarico di lavoro per lungo tempo, non può sopportarlo, non sarà in grado di metabolizzare le purine. Molti pazienti affetti da gotta, all'inizio, bevono, rimangono svegli fino a tardi, sono tutti comportamenti che danneggiano il fegato, anche se non la gotta, che il diabete, la pressione alta, l'obesità è anche facile da trovare.

Soffrire di gotta, e le abitudini alimentari hanno molto a che fare con, se non più astenersi dal cibo, in non regolare lo stile di vita, la regolazione dello stato d'animo, può solo aggravare, aggravare dopo non solo il dolore è più potente, ci saranno complicazioni, le complicazioni comuni sono l'insufficienza renale e le malattie cardiovascolari, in modo che se si dispone di gotta, o non amici gotta, hanno un concetto sano e abitudini di vita.

La gotta è una malattia metabolica cronica causata da elevati livelli di acido urico nell'organismo. I pazienti affetti da gotta devono evitare l'alimentazione nella vita quotidiana, devono limitare l'assunzione di alimenti ad alto contenuto di purine, per evitare che l'assunzione eccessiva di purine generi una grande quantità di acido urico, in modo che il livello di acido urico nel corpo aumenti scatenando gli attacchi di gotta.


Gli alimenti più comuni ad alto contenuto di purina sono: frutti di mare, frattaglie, funghi, fagioli, crostacei, ecc. Questi alimenti devono essere consumati con attenzione dai pazienti affetti da gotta, per evitare che l'acido urico aumenti e scateni la gotta.

La gotta va sicuramente evitata.

I fattori più importanti che causano la gotta: dieta ad alto contenuto di purine, consumo di alcol e obesità.Anche l'ipertensione, la glicemia, l'acido urico e alcuni farmaci possono causare la gotta.

Cosa dovrebbe evitare chi soffre di gotta?

1. Ridurre il consumo di alimenti ad alto contenuto di purina e di grassi, come carne, selvaggina, frutti di mare, alimenti e bevande contenenti lievito;

2, consumare per quanto possibile alimenti a basso contenuto di purine, come riso, grano, amido, sorgo, uova, sangue di maiale, sangue di anatra e così via.

3, i pazienti affetti da gotta dovrebbero mangiare più frutta e verdura, perché la maggior parte della frutta e della verdura sono alimenti a basso contenuto di purine.

4. Limitare il consumo di alcol. L'alcol nel processo di fermentazione consuma molta acqua e produce molta purina; più purina c'è nel corpo, più il metabolismo produce acido urico; allo stesso tempo, l'alcol stimola anche il fegato a produrre acido urico, aumentando così l'incidenza della gotta e della gotta sul corpo umano.

5, bere più acqua. Dopo aver bevuto molta acqua, l'organismo può espellere l'acido urico dal corpo attraverso l'urina.

L'originale non è facile, se vi piace il mio articolo, vi invito a seguire, retwittare e mettere like.

Le controindicazioni della gotta includono principalmente: 1, nel periodo di attacco acuto, a causa delle articolazioni che presentano un evidente arrossamento, gonfiore e dolore da calore, è sconsigliato mangiare cibi piccanti e irritanti, come cipolle crude, peperoncino, ecc.; 2, evitare di mangiare quotidianamente cibi ad alto contenuto di purine, come frattaglie di animali, zuppa di carne spessa, sardine, ostriche, piccoli pesci secchi, hot pot, ecc.; 3, i pazienti affetti da gotta dovrebbero evitare di fumare e di bere alcolici, in particolare non possono bere birra e liquori, in modo da non provocare l'aumento del livello di acido urico nel sangue dell'organismo. I pazienti affetti da gotta dovrebbero evitare di fumare e di bere, in particolare non possono bere birra e liquori, in modo da non provocare un aumento del livello di acido urico nel sangue dell'organismo e indurre la gotta. Allo stesso tempo, i pazienti affetti da gotta dovrebbero evitare il lavoro eccessivo, prestare attenzione al calore delle articolazioni ed evitare i traumi.

La sovralimentazione è una delle possibilità che possono portare alla gotta, quindi si dovrebbe evitare il cibo per la gotta? Questo è sicuramente da evitare, ed è un sacco di cibo non può mangiare, il seguente dare tre tabelle, spero di darvi un riferimento di riferimento, cercare di evitare facile da innescare cibo attacco di gotta.





La gotta dovrebbe evitare gli alimenti ad alto contenuto di purine, come questo tipo di frutti di mare, in particolare i crostacei, le frattaglie animali, il brodo denso e i prodotti a base di fagioli. I pazienti affetti da gotta dovrebbero seguire una dieta leggera, evitare il pesce e la carne di grandi dimensioni, evitare di mangiare cibi ad alto contenuto calorico e proteico, mangiare più verdure e frutta. Le verdure verdi e la frutta contengono poche purine e non provocano l'aumento dell'acido urico. I pazienti affetti da gotta dovrebbero anche bere più acqua, almeno 2.000 ml di acqua al giorno; si può anche bere soda per alcalinizzare l'urina, per favorire lo scarico dell'acido urico. I pazienti affetti da gotta dovrebbero anche smettere di bere alcolici, non bere birra e liquori, i pazienti affetti da gotta se la dieta e gli aggiustamenti dello stile di vita, non possono far scendere l'acido urico alla normalità, ma anche i farmaci orali che abbassano l'acido urico. Spero che i miei consigli possano aiutarvi.

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