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Ci sono dei vantaggi nella rasatura?

Ci sono dei vantaggi nella rasatura?

Il Gua Sha, attraverso l'uso di corno di mucca, giada e altre parti rilevanti del corpo umano per raschiare, l'uso di tecniche forti sui meridiani per stimolare. A molte persone piace raschiare, che raschiare sul corpo ha quali benefici?

Benefici del Gua Sha

Favorisce il metabolismo dell'organismo:Il corpo umano ogni giorno nel metabolismo, nel processo del metabolismo il corpo umano produrrà una varietà di rifiuti, spazzatura, se non è possibile l'esclusione tempestiva, a lungo rimanere nel corpo produrrà tossine sono assorbiti dal corpo umano. E il Gua Sha può essere questi rifiuti raschiati alla superficie del corpo umano, depositati nei pori, in modo che il sangue del corpo per diventare liscia, per ripristinare la vitalità del metabolismo;

Regolare l'equilibrio tra yin e yang:Il Gua Sha può svolgere un ruolo di regolazione bidirezionale del ruolo degli organi interni, può essere migliorato e regolare la funzione degli organi interni e il suo ruolo nel raggiungimento dell'equilibrio;

Lenisce i tendini e i collaterali:Per le persone che soffrono di spondilosi cervicale, lombalgia e altro, è possibile eseguire il metodo gua sha per ottenere il ruolo di lenire i tendini e i collaterali, alleviare il dolore e rilasciare la tensione muscolare;

Dilata i vasi sanguigni:Il Gua Sha può svolgere un ruolo di espansione dei capillari, aiutare la secrezione delle ghiandole sudoripare, accelerare la circolazione del sangue, favorire l'ipertensione, i dolori muscolari e i colpi di calore e altre cause di paralisi da vento-freddo;

Miglioramento della funzione immunitaria:Un gua sha regolare può avere l'effetto di regolare il qi mestruale, alleviare la fatica e migliorare la funzione immunitaria.

Precauzioni per la raschiatura

1. Ulcere cutanee, o raschiamento di parti del trauma che le persone non possono raschiare, facile causa di aggravamento delle condizioni dell'area interessata;

2. Le persone con meno piastrine non devono eseguire il raschiamento, ad esempio: leucemia, emofilia, perché il raschiamento provoca una congestione locale, quindi le persone con meno piastrine non devono eseguire il raschiamento;

3. Le donne in gravidanza non devono raschiare, perché è facile che causino un aborto spontaneo;

4. Le persone che soffrono di insufficienza cardiaca, ascite da cirrosi, vene varicose, insufficienza renale e altri sintomi non devono raschiare, altrimenti la loro condizione ne risentirà.

Il Gua Sha è un trattamento medico tradizionale cinese, riportato in libri antichi. Il Gua Sha moderno è un condizionamento per migliorare la capacità di recupero sotto la guida della teoria dei visceri e dei meridiani della medicina cinese. Il Gua Sha, come metodo di trattamento semplice ed efficace, ha la funzione di regolare il qi della linea sanguigna, la circolazione del sangue, la stasi sanguigna, la libera circolazione del sangue, la milza e lo stomaco, di lenire i muscoli e i collaterali, di allontanare il male e di disintossicare l'apertura della mente per salvare lo spirito e così via.

Il Gua Sha ha un'ampia gamma di applicazioni e ha i seguenti effetti principali.

regolare lo yin e lo yang

Raschiando i meridiani e incanalando il qi e il sangue, il qi e il sangue si equilibrano nei meridiani e negli organi, lo yin e lo yang si armonizzano e gli organi funzionano normalmente, in modo da raggiungere lo scopo di rafforzare il corpo e prevenire le malattie.

eliminare il calore e ridurre il gonfiore

Secondo il metodo della medicina cinese "il calore è la malattia di" principio, attraverso la raschiatura stimolazione gua sha, in modo che il calore della malattia male, al fine di raggiungere lo scopo di cancellare il calore, in modo che il calore interno Yang del male attraverso la superficie del corpo, e, infine, scaricato, al fine di cancellare il corpo della stasi di calore e gonfiore della tossina.

Rinvigorire la circolazione sanguigna ed eliminare la stasi sanguigna (MTC)

Quando i muscoli, i legamenti e le ossa del corpo umano sono danneggiati e si produce una stasi di sangue a livello locale, il flusso di qi e sangue attraverso i meridiani sarà scarso. Se la stasi di sangue non viene eliminata, il dolore non cesserà. In questo momento, nei punti locali o corrispondenti, raschiando il Gua Sha, si può far scorrere il meridiano senza ostacoli, il qi e il sangue, in modo da raggiungere lo scopo del passaggio non è dolore.

sostenere il bene e allontanare il male (idioma); scacciare gli spiriti maligni

Raschiando gua sha rende l'accoppiamento di essere aperto per dragare, sarà stagnante nei meridiani agopunti e tessuti corrispondenti all'interno dei vari male attraverso verso l'esterno. Inoltre, se il gas del corpo umano è debole, attraverso il metodo della carenza supplementare diarrea metodo raschiatura parti agopunti correlati, può migliorare la funzione degli organi interni e il corpo di qi positivo, inibire o allontanare l'invasione straniera e l'interferenza.

Disperdente del catarro e antispasmodico, ammorbidisce e disperde i nodi

Con la flemma-umidità causata dai noduli della superficie corporea e dall'evidenza del vento, attraverso la regolazione del gua sha, in modo che l'accoppiamento sia regolare, il pus del calore del catarro e la fuoriuscita delle tossine, ci sono evidenti effetti espettoranti, antispastici, di dispersione del nodo.

rilassare i tendini e aprire i canali (idioma); alleviare il dolore e rilassare i muscoli

Il Gua Sha migliora la circolazione sanguigna dei tessuti locali e aumenta la temperatura dei tessuti locali. Inoltre, sotto la stimolazione diretta della tavola del Gua Sha, migliora la soglia del dolore del tessuto locale, in modo che i muscoli tesi o spasmodici possano essere allungati, così da eliminare il dolore. Il Gua Sha può lenire i tendini e i canali, eliminare le lesioni dolorose, rilasciare la tensione muscolare, riducendo significativamente i sintomi del dolore e favorendo al contempo il recupero dell'organismo.

sbiancare il viso

Il Gua Sha può attivare la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi sanguigna, in modo che la pelle espanda i capillari locali, il volume sanguigno del tessuto locale aumenti, la circolazione sanguigna sia accelerata e produca un effetto termico. Questo effetto termico può attivare la capacità rigenerativa delle cellule, in modo che le fibre elastiche, la ristrutturazione del collagene, aumentando così l'elasticità della pelle e il contenuto di acqua, in modo che la pelle umida, bianco brillante.

Ci sono dei vantaggi nella rasatura?

I benefici del gua sha sono tanti, io mi rado ogni tanto, per me è una cura popolare molto efficace, un trattamento medico.

Solo un paio di brevi racconti di scarto.

Uno di questi è quando ero all'università, prima dell'esame di inglese di prima media ho avuto improvvisamente la febbre, 38 gradi, quasi 39 gradi, debole, sono andata all'ospedale universitario a farmi prescrivere delle medicine, dopo averle prese non sono migliorate, e il giorno dopo per fare l'esame ero molto ansiosa. Allora ho detto alle mie compagne di classe, lasciate che mi aiuti a raschiare, raschiare la piega del gomito, le mie compagne di classe sono anche inesperte, raschiare duro e tagliente, la pelle sono graffiati. Ma l'effetto è anche giusto, lei stava raschiando, la mia temperatura corporea si è abbassata, e quando ha finito di raschiare, la mia sanità mentale si è chiarita, a parte il dolore al braccio, tutto è guarito. Gli altri studenti hanno pensato che fosse incredibile quando l'hanno visto.

Inoltre, sono anche molto facile al fuoco della gola, a mangiare piccante, freddo, a muovermi facilmente verso il mal di gola. Quando la gola inizia a farmi male, tiro fuori il mio gua sha, tiro fuori il collo, è facile tirare fuori il gua sha rosso e il mal di gola migliora immediatamente. È un ottimo modo per eliminare il mal di gola.

Tutto ciò deriva dalla mia esperienza personale. Per me il Gua Sha è una forma comune di cura della salute. Non so se sia applicabile ad altri.

Raschiare anche se buono, ma anche voler prestare attenzione a, uno è non hanno una cosa nulla raschiare sempre, al massimo ogni due settimane raschiare una volta; due è raschiare dopo raschiare a prestare attenzione a mantenere caldo, cercare di non fare la doccia.

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La terapia Gua Sha è uno dei mezzi di trattamento tradizionali cinesi, che consente la circolazione del sangue e la rimozione della stasi sanguigna, attraverso il dolore mestruale, la dissipazione del male e la dragatura, la regolazione degli organi interni e così via.

Quando il corpo ha un problema, ci saranno punti di reazione o disagio attraverso i punti meridiani o le aree corrispondenti localizzate. In questo momento in queste aree per la terapia gua sha, può essere stimolata attraverso i punti meridiani per condurre al luogo della malattia, in modo che gli organi interni di yin e yang per essere coordinati per promuovere il recupero dell'organismo.

Gli esperimenti hanno confermato che il Gua Sha ha un effetto sul sistema microcircolatorio sottocutaneo, sul sistema immunitario e così via. Attraverso il gua sha è possibile rendere più veloce la circolazione sanguigna locale, promuovere il metabolismo, accelerare l'assorbimento delle sostanze infiammatorie.

La terapia Gua Sha può essere utilizzata per la febbre esterna; vari dolori, come il mal di testa, il mal di denti, il mal di gola, il mal di testa neurologico, ecc.; una varietà di lesioni dei tessuti molli, come il cuscino, lo stiramento muscolare lombare, ecc.; una varietà di malattie delle ossa e delle articolazioni, come la spalla congelata, la sciatica, ecc.

Ma anche se la terapia gua sha è semplice da operare, ma è meglio usare sotto la guida di un medico professionista dialettico, secondo la condizione della scelta di diverse tecniche, parti e così via. Si noti che ci sono malattie della pelle, o rotto, edema, disfunzione della coagulazione, donne in gravidanza, ecc, non dovrebbe essere terapia gua sha.

Gua Sha alla medicina cinese meridiano agopunto teoria come una guida, attraverso l'apparecchiatura speciale raschiatura e tecniche corrispondenti, immerso in un certo mezzo, raschiatura ripetuta, attrito sulla superficie del corpo, in modo che la pelle aspetto locale di grano di mais rosso, o rosso scuro punti di sanguinamento, come "gua sha" cambiamenti, in modo da raggiungere il ruolo del sangue attraverso il ruolo di gua sha. Grazie alle sue caratteristiche di semplicità, convenienza, economicità ed efficacia, le applicazioni cliniche sono adatte all'assistenza sanitaria medica e familiare. Può anche essere utilizzato con l'agopuntura, la coppettazione, il salasso e altre terapie per rafforzare l'effetto della circolazione sanguigna e rimuovere la stasi del sangue, espellere gli spiriti maligni e la disintossicazione.

Il Gua Sha può effettivamente essere una disintossicazione, la disintossicazione Gua Sha è principalmente l'applicazione di oggetti duri e lisci o di dita sulla superficie del corpo umano parti specifiche del raschiamento ripetuto, tirando, pugnalando e altri stimoli fisici, causando così la superficie della pelle punti di livido o emorragie puntiformi. Questo può migliorare la circolazione del qi e del sangue umano stimolando i meridiani sulla superficie del corpo, può espandere i capillari della pelle, accelerando così la circolazione del sangue e del liquido linfatico, migliorare la funzione dei vasi sanguigni locali, è favorevole al corpo alle varie cellule per fornire un'adeguata nutrizione e ossigeno, in modo che l'attivazione delle cellule, promuovere lo scarico dei metaboliti, promuovere i prodotti metabolici fuori dal corpo, in modo da ottenere l'effetto di disintossicazione.

Attraverso il Gua Sha può essere il corpo all'interno dell'accumulo di tossine fuori dal corpo, per impedire alle tossine cellulari nel corpo di riprodursi e diffondersi, promuovere la salute del corpo, in modo che la pelle diventa più liscia e più tenera. Inoltre, attraverso il Gua Sha può anche essere i prodotti metabolici del corpo fuori dal corpo, promuovere la circolazione sanguigna, ripristinare la vitalità metabolica di ogni organo, in particolare il volto del ottuso, insonnia frequente, disfunzione gastrointestinale, disturbi endocrini del paziente può essere attraverso il metodo di disintossicazione Gua Sha.

Il Gua Sha è una delle terapie naturali tradizionali, che si basa sulla teoria dei punti di agopuntura dei meridiani della medicina cinese come guida, attraverso l'apparato speciale Gua Sha e le tecniche corrispondenti, nelle parti correlate alla pelle del raschiamento, al fine di ottenere il dragaggio dei meridiani, la circolazione del sangue e lo scopo della stasi. Grazie alle sue caratteristiche di semplicità, praticità, economicità ed efficacia, l'applicazione clinica è ampiamente diffusa, adatta all'assistenza sanitaria medica e familiare. Può anche essere utilizzato in combinazione con l'agopuntura, la coppettazione, il salasso e altre terapie per migliorare l'effetto della circolazione sanguigna e l'eliminazione della stasi sanguigna, nonché per scacciare gli spiriti maligni e disintossicare il corpo. Il Gua Sha nel corpo umano, il principale può svolgere i seguenti tre aspetti del ruolo: (1) promuovere il metabolismo, scaricare le tossine: inizialmente il Gua Sha è applicabile solo al trattamento della malattia febbrile, attraverso il Gua Sha e pazienti catartici nel corpo del calore (o tossicità Gua Sha) in modo che il paziente yangyang qi e meridiano del sangue da e per regolare, dragare, senza ostacoli, e poi guarito. Il corpo umano ogni giorno sono costantemente attività metaboliche, processo metabolico di rifiuti da espellere in modo tempestivo. Gua Sha può tempestivamente il metabolismo del corpo "spazzatura" raschiare test alla superficie del corpo, e poi scaricato, tossine scaricate, per ripristinare la vitalità naturale del colpo generazione. (2) Shu muscoli e collaterali: raschiando Gua Sha può regolare la contrazione muscolare e diastole, in modo che la pressione tra i tessuti è regolata per promuovere la circolazione del sangue intorno ai tessuti raschiati. Aumenta il flusso dei tessuti, svolgendo così il ruolo di circolazione sanguigna. Ora ci sono sempre più persone che soffrono di spondilosi cervicale, spalla congelata, mal di schiena lombare, è perché la capsula articolare del corpo umano, i legamenti, la fascia e altri danni, in questo momento i tessuti molli del corpo saranno in uno stato di tensione, contrazione o addirittura spasmo, i sintomi del dolore, se non trattati in modo tempestivo, si formerà a vari gradi di adesione, fibrosi, aggravando così la condizione; raschiando Gua Sha può shuzhi passare i canali per eliminare i focolai di dolore, sollevando la tensione muscolare, nel ridurre significativamente i sintomi del dolore, ma anche favorire il recupero delle lesioni. 3) regolare lo yin e lo yang: la medicina tradizionale cinese pone molta enfasi sull'equilibrio della relazione yin e yang del corpo, il gua sha ha un ruolo significativo nella regolazione dell'equilibrio dello yin e dello yang della funzione degli organi interni. Il Gua Sha ha una regolazione bidirezionale della funzione umana, può migliorare e regolare la funzione degli organi interni, in modo da ripristinare l'equilibrio.

Spero che la risposta di cui sopra possa aiutarvi.

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I benefici ci sono, anche se non sono una professionista del Gua Sha, ma mia madre è una professionista del Gua Sha e ho imparato molto da lei. Il Gua Sha non solo può espellere le tossine e i rifiuti dal corpo, ma anche promuovere il metabolismo del sangue e sbloccare i meridiani.

Un Gua Sha regolare può anche prevenire malattie come il raffreddore, i dolori del corpo e varie condizioni infiammatorie e molti altri benefici. Molte persone non credono nel Gua Sha, ma è davvero efficace e credo che le persone che lo hanno sperimentato avranno delle intuizioni.

Il Gua Sha è una tecnica tramandata dall'antica Cina, con gli agopunti dei meridiani della medicina cinese come guida, l'uso di attrezzature per il gua sha (corno, giada e così via) e le tecniche, nella superficie del corpo per il raschiamento ripetuto, l'attrito, in modo che la pelle mostra rosso, o rosso scuro "gua sha" fenomeno di una tecnica.

Il Gua Sha ha una lunga storia in Cina, e negli ultimi anni il comportamento del Gua Sha si è gradualmente diffuso nella maggior parte delle persone, molte persone proveranno a fare il Gua Sha, anche gli stranieri che viaggiano in Cina, quindi il Gua Sha è diventato una delle "caratteristiche" della Cina.

Alcune persone si chiederanno: raschiare il Gua Sha sul corpo umano ha qualche beneficio? Perché si scatena la "febbre del Gua Sha"?

Benefici del Gua Sha

1. Promuovere la circolazione del Qi, attivare la circolazione del sangue e rimuovere la stasi sanguigna.

Se le persone hanno lividi, potrebbero non essere in grado di passare attraverso il sangue, i lividi possono essere accompagnati da dolore, questa volta nei lividi nel luogo di "raschiare", può aiutare a promuovere la circolazione del sangue; se c'è una situazione di mani e piedi freddi delle donne, Gua Sha può anche aiutarli a linea di gas attraverso la rete.

2. Alleviare le mestruazioni e attivare la circolazione sanguigna

Come già detto, il Gua Sha può aiutare alcune persone che soffrono di colpi di frusta, lombalgie e altri problemi, sciogliendo i muscoli e alleviando la tensione e il dolore muscolare.

3. Aumentare i livelli metabolici

Il metabolismo del corpo umano è quello di mantenere la sopravvivenza deve essere effettuato un lavoro, se il corpo nella spazzatura non è pulito in tempo, influenzerà le altre funzioni del corpo, e poi danneggiare la salute, e raschiare Gua Sha può rendere il sangue del corpo per diventare energico, migliorare il livello del metabolismo.

Il Gua Sha è una tecnica che risale all'antichità in Cina, è una delle caratteristiche della medicina tradizionale cinese, anche se i benefici del gua sha sono gradualmente accettati dalla gente, ci sono molte persone che eseguono l'atto del gua sha, ma non tutte sono adatte al gua sha, e alcune non sono adatte.

Persone non adatte al gua sha

1. L'età, le donne in gravidanza, le persone fragili, a digiuno, con le mestruazioni e le persone che si stanno riprendendo da gravi malattie non sono adatte al gua sha;

2. Le persone affette da leucemia, malattie cardiache, trombocitopenia e altre patologie non sono adatte al Gua Sha;

3. pelle troppo sottile, edema, pelle con ulcere, infiammazioni, lesioni e altre condizioni di persone non sono adatte al Gua Sha.

Il gua sha è anche controindicato, il gua sha regolare per lungo tempo può anche causare danni all'organismo: danni ai tessuti extracutanei, infezioni della pelle, lesioni al cuore e ad altri organi e altri fenomeni.

Il processo di raschiatura o dopo, il corpo avrà un dolore, generalmente dura circa due o tre giorni, alcune persone avranno anche un breve periodo di fenomeno di temperatura corporea elevata, se si trova la situazione non è confortevole o febbre, dovrebbe essere immediatamente andare in ospedale per il trattamento; raschiatura processo Gua Sha, non può immediatamente consumare freddo, aspro e piccante, grasso, acqua ghiacciata, mezza giornata dopo la piazza può bere un tè fresco più rinfrescante (non acqua ghiacciata).

Qual è il modo più efficace per regolare l'umidità, la carenza renale, la perdita di peso, l'ipertensione, l'iperlipidemia, il diabete, le malattie del fegato, le malattie della pelle e così via?

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Gua Sha nel corpo casa della gente comune un po 'malato, come, emblema luce del freddo, dolore, un morbido e debole, raschiando Gua Sha, ma anche davvero utile. Le persone hanno sofferto un po 'di malattia per il trattamento di eruzioni cutanee in ospedale, a casa raschiando Gua Sha, meridiani Shu Tong, in modo che la circolazione del sangue, commesso una piccola malattia dalla parte raschiatura dello scarico, in modo che il corpo umano rilassato e felice, c'è un senso di comfort. Non so se gli amici hanno la stessa sensazione? Grazie per l'invito!

In primo luogo, il raschiamento delle mani e dei piedi può svolgere lo scopo del qi e dei collaterali. Raschiare il Gua Sha per "passare" e "drenare" in modo da proteggere la salute del corpo. Le persone moderne vivono un ritmo veloce, stressante, meno esercizio fisico, ad alto contenuto di grassi, l'assunzione di cibo ad alto contenuto di proteine è troppo, con conseguente "a causa del limo al virtuale" corpo più. Raschiare attraverso la stimolazione della pelle e dei capillari sottocutanei, ghiandole sudoripare, ecc, in modo che il gas sporco del corpo per sfogare, organizzazione meridiano prodotti patologici alla forma di gua sha scaricato per raggiungere a passare "e" perdita "per il complemento, la prevenzione di effetto di assistenza sanitaria.

In secondo luogo, raschiare l'addome può essere lassativo. La stitichezza a lungo termine non solo influisce sulla digestione e sulla funzione di assorbimento, ma causa anche l'assorbimento di un gran numero di tossine da parte dell'organismo. I pazienti possono raschiare la superficie della tavola del Gua Sha nell'addome dall'alto verso il basso, da sinistra a destra per raschiare. Va notato che se il fenomeno del cedimento dei visceri, dovrebbe essere raschiato dal basso verso l'alto. In terzo luogo, raschiare il contorno occhi può illuminare lo sguardo. Il raschiamento, invece della pressione delle dita e dello sfregamento, può avere un migliore effetto stimolante sugli agopunti. Per prima cosa si dovrebbe usare il pettine raschiante per puntare e premere il punto oculare (su entrambi i lati del ponte del naso, a circa mezzo punto dall'angolo interno dell'occhio), e poi prendere il punto oculare come punto di partenza, l'angolo esterno dell'occhio come punto finale, raschiando dall'orbita superiore e dall'orbita inferiore in due direzioni rispettivamente. In questo modo è possibile migliorare efficacemente i meridiani intorno agli occhi del flusso sanguigno, per raggiungere lo scopo di alleviare l'affaticamento visivo. In quarto luogo, il raschiamento del collo può lenire i tendini e il sangue. Il raschiamento può avere l'effetto di lenire i tendini e migliorare lo stato di ristagno locale del qi e del sangue. Scegliere tre percorsi, cioè dal punto centrale dell'attaccatura dei capelli al punto delle grandi vertebre (settima vertebra cervicale sotto l'avvallamento), così come dal punto posteriore dell'attaccatura dei capelli ai due angoli esterni del bordo superiore della spalla sinistra e destra. Inoltre, quando si ha il raffreddore, raschiare questa parte può anche svolgere un effetto di dispersione del vento. Cinque, prevenzione delle malattie e salute. Raschiando il Gua Sha nel libero flusso del qi e del sangue allo stesso tempo, infatti, anche in tempo per scaricare le tossine nel corpo, migliorare la microcircolazione, pulire i meridiani, così spesso raschiando il Gua Sha può eliminare le malattie nascoste, ucciderà la malattia nel non-occasione o anche se il verificarsi della malattia, ma non la fase di sviluppo. 02 I lati negativi del gua sha: 1, il gua sha a lungo termine, senza moderazione, provoca danni ai tessuti extracutanei, non solo non aiuta ad alleviare la fatica, ma aggrava anche il carico sul corpo. 2, per le ulcere cutanee o altre malattie della pelle della folla, il gua sha non è piacevole, ma una sorta di tortura, e sarà tessuti cutanei fragili causare più danni, e anche causare infezioni, aggravare la condizione. 3, per alcune persone con malattie del sangue, o cuore, problemi di funzionalità epatica amici, gua sha è anche dovrebbe essere evitato, facile sul corpo per causare più danni. Suggerimenti speciali Gua Sha è anche controindicato, i seguenti casi non dovrebbero raschiare: 1, il corpo è troppo sottile, la pelle perde elasticità. Pazienti con edema. Bambini e anziani fragili.
2, pazienti affetti da malattie cardiache. Ai pazienti cardiopatici con insufficienza cardiaca, insufficienza renale, cirrosi, ascite, forte gonfiore di tutto il corpo è vietato il raschiamento. 3, emofilia o tendenza al sanguinamento. Leucemia, raschiamento delle piastrine meno cauto. 4, dove raschiare parti della pelle con ulcerazioni, lesioni, infiammazioni non sono adatti per questa terapia, il primo recupero da una grave malattia, grave malattia, carenza di gas e la perdita di sangue e la sazietà, stato di fame non dovrebbe raschiare Gua Sha. 5, la terapia gua sha sulla pelle ha un certo danno, quindi un raschio dopo un periodo di tempo, in genere per cinque-sette giorni circa.

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