La funzione principale dello stomaco è quella di digerire il cibo che mangiamo, di favorire l'assorbimento del cibo nell'intestino e l'escrezione; quando abbiamo problemi con lo stomaco, questo porterà a dolore allo stomaco, gonfiore, acidità, nausea, vomito, eruttazione e altri sintomi.

E per dire quali sono gli alimenti che danneggiano lo stomaco? Kirk pensa che sia necessario dirlo nei seguenti modi:

1. Alimenti che danneggiano e irritano la mucosa gastrica:

像Alimenti come cipolla, zenzero, aglio e peperoncino sono più o meno irritanti per la mucosa gastrica.Tuttavia, se consumata in eccesso per un lungo periodo di tempo, può provocare sintomi come mal di stomaco e sensazione di bruciore allo stomaco.

2. Alimenti che aumentano il carico digestivo dello stomaco:

I proverbiali cibi più pesanti e più difficili da digerire, come ad esempioPersimmon, torta di cachi, gnocchi, prugne, biancospino, albicocche, datteri e altri alimenti, questo tipo di cibo di per sé è difficile da digerire per lo stomaco, se poi mangiato in eccesso, aggraverà il carico digestivo dello stomaco, con conseguente disagio gastrico, distensione gastrica, dolore gastrico e altre manifestazioni cliniche della comparsa di.

3. Alimenti che possono provocare infezioni allo stomaco:

Alcuni alimenti non lavati o conservati a lungo e contaminati da batteri e altri microrganismi possono causare infezioni gastrointestinali acute dopo il consumo.Prima di mangiare, quindi, dobbiamo assicurarci che il cibo sia fresco e che non sia rovinato o contaminato.

4. Alimenti che possono causare crampi allo stomaco:

soprattutto cibi freddi e crudi.come gelati, lecca-lecca, birra fresca, bibite, ecc...Questi alimenti, se consumati in eccesso, possono provocare contrazioni spasmodiche dello stomaco, con conseguenti sintomi come mal di stomaco, diarrea e nausea.

5. Bevande dannose per lo stomaco:

Birra, liquore e altri alcolici sono di per sé una stimolazione e un danno per la mucosa gastrica, il consumo di alcol a lungo termine può persino portare a un'emorragia nello stomaco; oltre all'alcol, anche il caffè e il tè troppo forte sono dannosi per lo stomaco, perché il caffè e il tè forte possono stimolare la secrezione di acido gastrico nello stomaco, provocando reflusso acido e sintomi di bruciore di stomaco.

6. Alimenti che stimolano la secrezione di succhi gastrici:

La normale secrezione di acido gastrico non provoca infiammazioni o sintomi dello stomaco, ma dopo aver mangiato alcuni dolci, cioccolato, panna, miele, tè zuccherato, ecc. stimoleranno l'eccessiva secrezione di acido gastrico, che causerà danni alla mucosa gastrica, per cui per i pazienti affetti da esofagite da reflusso o da bruciore di stomaco da reflusso acido a lungo termine, non è consigliabile andare a mangiare dolci.

In conclusione, la prima cosa da fare per evitare di farsi male allo stomaco è assicurarsi che il cibo sia sicuro, mentre la seconda e più importante cosa è fermarsi con moderazione, non abbuffarsi o mangiare troppo solo perché ci piace un certo tipo di cibo, non fa bene né allo stomaco né agli altri organi.

Mi sto concentrando sulla scienza e sulla conoscenza della salute dei piccoli grammi, in attesa dei vostri apprezzamenti e commenti, prestando attenzione ai piccoli grammi, per saperne di più sulla conoscenza della salute.

Lo stomaco del dottor Wu non è buono, prima di avere anche spesso un dolore bruciante sotto la pinza, reflusso acido e altri sintomi, anche se più tardi dopo il trattamento e il condizionamento dopo un certo miglioramento, ma un po 'di dieta negligente sarà ancora innescare disagio dello stomaco, il prossimo dottor Wu combinato con la propria esperienza per parlare del cibo che fa male allo stomaco.

• 1. Alcuni frutti:Secondo la mia esperienza personale, ogni volta che consumo eccessivamente frutta come mele, cachi, biancospino, ecc. induce disturbi gastrici, soprattutto se assunti a stomaco vuoto. Inoltre, i cachi sono ricchi di tannino, che interagisce con l'acido gastrico, le proteine della polpa e il calcio nello stomaco formando una sostanza gelatinosa, che si accumula sempre di più e tende a formare calcoli gastrici. Il dottor Wu non sta dicendo che non si possono mangiare questi frutti, anzi, possiamo mangiarli, ma facciamo attenzione a non mangiarli a stomaco vuoto e a non mangiarne troppi.

• 2. Vino bianco d'alta quota:Il consumo di alcolici del dottor Wu non è negativo, ma si limita alla birra, al vino rosso e ad altri vini a bassa concentrazione, il vino bianco non posso proprio, ogni volta che bevo vino bianco quando lo stomaco è difficile. L'alto grado di liquore danneggia direttamente la nostra mucosa gastrica, l'erosione della mucosa gastrica nei casi più gravi può causare persino un'emorragia gastrica. Il dottor Wu sconsiglia di bere alcolici; se si deve bere, è meglio scegliere birra, vino rosso e altri vini a bassa concentrazione, e non bere troppo.

• 3. Bevande e cibi freddi:Gelati, ghiaccioli, tè al latte, bibite e altre bevande fredde e cibi freddi influiscono sulla secrezione di acidi gastrici e di enzimi digestivi; ogni volta che mangio dopo aver avvertito un cattivo appetito, invece di bere semplice acqua quando l'appetito è migliore. Quindi, se avete mal di stomaco, cercate di bere meno bevande fredde, l'acqua semplice è la bevanda più sana.

• 4. Alimenti difficili da digerire:Per esempio, il brasato di maiale, il grano saraceno, gli gnocchi e altri alimenti difficili da digerire, ogni volta che ne mangio troppi compaiono reflusso acido, eruttazioni, gonfiore e altri disturbi. Per le persone con una scarsa funzione di trasporto gastrointestinale, in particolare per quelle affette da malattia da reflusso gastroesofageo, questi alimenti indigesti dovrebbero essere consumati il meno possibile.

• 5. Cibi piccanti e irritanti:Il peperoncino è davvero molto appetitoso, e ci sono molti benefici per la salute, ma il peperoncino troppo piccante causerà comunque danni alla mucosa gastrica, lo stomaco non è buono nel Sud o mangiare meno per il meglio, se si vuole mangiare il meglio prima pad qualcosa, o bere un po 'di latte prima, che ridurrà la stimolazione della mucosa gastrica di peperoncino.

• 6. Cibi sottaceto e affumicati:Molti studiosi ritengono che questi alimenti possano provocare il cancro e che il consumo a lungo termine possa portare a un'alta incidenza di tumori allo stomaco, quindi basta assaggiarli, non mangiarne troppi.

Inoltre.Alcuni farmaci possono anche far male allo stomacoIl più comune è l'antidolorifico antinfiammatorio non steroideo (come l'ibuprofene, l'aspirina, il diclofenac sodico, ecc.), molte persone a causa di artralgie, mal di testa e altri sintomi per un lungo periodo di tempo assunto impropriamente, e infine mangiare fuori dallo stomaco, e anche alcune persone a causa di questi farmaci alla fine è apparso nel tratto gastrointestinale sanguinamento, che nella clinica non è raro. Quindi, non dobbiamo assumere farmaci a caso, ma sotto la guida del medico per prendere antidolorifici. Se a causa di una malattia coronarica, di un infarto cerebrale e di altre patologie è necessario assumere aspirina per un lungo periodo di tempo, il processo deve anche prestare attenzione alla presenza di dolore epigastrico, feci nere e altri sintomi di sanguinamento gastrointestinale, se questi sintomi devono essere tempestivamente contattati dal medico.

Se si vuole lo stomaco, oltre alla necessità di prestare attenzione ai tipi di cibo di cui sopra, è anche necessario sviluppare tre pasti in tempo, mangiare lentamente masticando stomaco buone abitudini, cercare di scegliere di stufare, bollire, metodi di cottura a vapore, in modo che il cibo è cotto fuori dello stomaco più.

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La funzione principale dello stomaco è quella di immagazzinare il cibo e secernere il succo gastrico, oltre alle funzioni endocrine.

Il cibo che si mangia viene digerito meccanicamente e chimicamente nello stomaco per formare il chimo che viene poi gradualmente svuotato nel duodeno.

La carne, il cibo vegetariano, i cereali, gli alimenti dolci, acidi, amari, piccanti e salati devono essere digeriti attraverso lo stomaco e trasformati in granelli di cibo.

Se non ci si prende cura dello stomaco con regolarità, si rischia di avere un problema perché si tratta di un organo delicato.

I fattori che possono danneggiare lo stomaco sono

Irregolarità cronica nel consumo dei tre pasti, salto cronico della prima colazione, alimentazione cronica schizzinosa o spuntini durante i tre pasti o uno di essi.

Abbuffate alimentari o senso di sazietà e fame.

Bevitori e fumatori di lunga data.

Infezioni microbiche patogene come l'Helicobacter pylori.

Assumere farmaci che possono danneggiare lo stomaco, come i glucocorticoidi e le aspirine.

Stress grave, compresi incidenti cerebrovascolari come emorragia cerebrale e infarto cerebrale, interventi chirurgici maggiori, shock, sepsi, traumi gravi, ecc.

Gli alimenti che fanno male allo stomaco sono i seguenti.

Alimenti speziati e irritanti

Peperoncino, zenzero, aglio crudo, cipolla cruda, pepe in grani, hot pot piccanti, tè forte, caffè forte, ecc.

Dieta ad alto contenuto di sale.

Si tratta principalmente di cucinare con il sale o di mangiare a lungo termine cibi sottaceto, carne comunemente stagionata (carne di maiale stagionata, pesce stagionato, carne di manzo stagionata, anatra, pancetta, carne essiccata all'aria), uova sottaceto (uova di pollo, anatra e oca sottaceto, uova), verdure sottaceto (l'uso di peperoncini, loto bianco, cetrioli, carote, lattuga, germogli di bambù, radice di loto, muschio d'aglio e sale insieme con la lavorazione e diventare).

cibo affumicato

Pancetta affumicata, anatra arrosto, pesce arrosto, pollo arrosto, patate dolci arrosto, ecc.

Cibi fritti e in padella.

Frittelle, frittelle, patatine o patatine fritte, pane fritto, cosce di pollo fritte, fiori di sesamo fritti, biscotti fritti, involtini primavera fritti o crocchette fritte.

Cibo ammuffito o deteriorato o scaduto.

Se si mangiano arachidi, olio di arachidi o mais contaminati da aflatossina, prodotta da funghi.

O altri alimenti ammuffiti, ammuffiti vari tipi di carne, verdura e frutta, i principali colpevoli sono i batteri.

Avanzi, soprattutto se vecchi di uno o due giorni.

Queste cattive abitudini e le abitudini alimentari o malsane, in particolare il consumo di cibi ammuffiti o marci o troppo piccanti e irritanti, sono le più dannose per lo stomaco.

Come si deve nutrire lo stomaco?

Nella vita reale, ci sono molte persone che soffrono di vecchie malattie dello stomaco, per le persone con vecchie malattie dello stomaco, sette punti si basano sul nutrimento, tre punti si basano sul trattamento, lo sviluppo della malattia dello stomaco non si forma in un giorno o due giorni, la vecchia malattia dello stomaco si manifesta principalmente come vari gradi di dolore addominale e gonfiore, pienezza o sazietà precoce, perdita di appetito o perdita di appetito, singhiozzo, bruciore di stomaco, reflusso acido e altre manifestazioni di indigestione, attraverso il recupero a breve termine e il trattamento, la vecchia malattia dello stomaco è generalmente non sarà buona, cioè, è necessario sette punti di condizionamento e tre punti di trattamento, come ad esempio

Modificare le cattive abitudini alimentari e stabilire buone abitudini di vita.

Consumare regolarmente tre pasti, fare una buona colazione, mangiare un pranzo completo, mangiare meno a cena, seguire una dieta moderata, prestare attenzione a un'alimentazione equilibrata, non essere schizzinosi e non essere parziali.

Adattamento della dieta.

Dieta leggera, come meno MSG, meno cibi piccanti e stimolanti, meno cibi affumicati, limitare l'assunzione di cibi ad alto contenuto di grassi e di colesterolo, aumentare l'assunzione di verdura e frutta fresca e di cereali.

Cercate di evitare o ridurre gli alimenti, i farmaci, l'Helicobacter pylori e altri microrganismi patogeni che possono danneggiare lo stomaco, mangiate cibi facilmente digeribili, mangiate lentamente, evitate di deglutire e mantenete una visione positiva e ottimistica e un buono stato d'animo.

Lo stomaco si trova a sinistra dell'epigastrio e sotto il diaframma toracico. Lo stomaco è la parte più grande della digestione del corpo, la digestione e l'assorbimento del cibo devono passare attraverso lo stomaco, il cibo viene prima macinato e digerito dallo stomaco, e poi le sostanze nutritive vengono trasportate ad altre parti del corpo. Si dice quindi che lo stomaco abbia voce in capitolo su quanto sia buono o cattivo l'organismo. E nove problemi di stomaco su dieci sono legati all'alimentazione, alcuni alimenti fanno male allo stomaco e bisogna mangiarne di meno.

1. Cibi fritti: i cibi fritti sono troppo ricchi di grassi, difficili da digerire, stimolano lo stomaco a secernere troppi acidi gastrici, aggravando il carico dello stomaco.

2. Caffè: il caffè può stimolare lo stomaco, facendogli secernere troppi acidi gastrici, con conseguente indigestione e reflusso acido, ulcere gastriche e persone con sintomi di bruciore di stomaco dovrebbero bere meno caffè, altrimenti aggraverà queste condizioni.

3. Cioccolato: il cioccolato contiene una grande quantità di teobromina, che rilassa lo sfintere dell'esofago, facilitando il reflusso dei succhi gastrici nell'esofago.

4. Cibi piccanti: i cibi piccanti stimolano il danneggiamento della mucosa gastrointestinale, aggravano la secrezione di acido gastrico, possono causare gastroenteriti e ulcere gastrointestinali.

5. Noce di Betel: la noce di Betel è molto irritante, stimola la parete dello stomaco, causando infiammazione o addirittura perforazione della mucosa gastrica, compromettendo l'assorbimento dei nutrienti e provocando malnutrizione.

In realtà, ci sono molti altri alimenti che possono irritare e danneggiare lo stomaco e, in caso di disturbi o malattie gastriche, oltre a evitare questi alimenti irritanti, è bene che la dieta preveda anche questi punti.

1. Consumare pasti regolari ogni giorno, non mangiare troppo, è meglio fare piccoli pasti, per ridurre il carico sullo stomaco.

2. Scegliete di mangiare alimenti ad alto valore nutritivo e facilmente digeribili, in modo che non danneggino facilmente lo stomaco e forniscano comunque all'organismo una quantità sufficiente di sostanze nutritive.

3. Cercare di scegliere la cottura a vapore, la bollitura e altri metodi di cottura, evitando di friggere, saltare in padella e altri metodi di produzione, che favoriscono maggiormente la digestione.

Se si soffre di mal di stomaco, è necessario prestare attenzione al controllo dell'alimentazione: solo con una dieta ragionevole e corretta è possibile prendersi cura dello stomaco.

Sentitevi liberi di condividere con me qualsiasi domanda o suggerimento nella sezione commenti!

Dopo aver vissuto per più di 40 anni, ho avuto solo due esperienze di dolore allo stomaco, che mi hanno fatto così male da non riuscire a dormire la notte, e ora quelle due cose, che avrei desiderato fino alla morte, non oso più toccarle.

In inverno, le pere congelate sono vendute ovunque nei mercati del nord-est. A me piace mangiare pere bianche stoppose, dolci, grandi, grandi, con l'interno senza scorie, del tipo grande e nero.

Una volta ho usato una bacinella per mettere una decina di pere surgelate sul letto caldo, le pere surgelate non si sono scongelate, ho iniziato a rosicchiare, ogni volta riesco a rosicchiare solo un po' e poi lascio il segno del dente. Dopo la prima pera, la mia bocca era intorpidita e il mio stomaco era freddo.

Ma questa pera era così dolce, soprattutto se non era stata rallentata dall'acqua fresca. Ho sentito freddo, mi sono messo sotto la coperta e mi sono sdraiato sul letto per continuare a mangiare. In questo modo, ho sgranocchiato quattro grosse pere surgelate di fila mentre guardavo la TV prima di sentirmi al settimo cielo.

Alle nove di sera, ho sentito mal di stomaco, dolore al braccio, è un dolore freddo acido, insieme alle spalle e al dolore al petto. In piena notte, in campagna, non c'è posto per comprare medicine, posso solo sopportare.

Mi giravo e rigiravo, era difficile stare in piedi e sdraiarsi non funzionava. Sapevo che era una reazione alle troppe pere congelate.

Fortunatamente, nei mesi invernali, il kang della famiglia è molto caldo, quindi ho coperto con una grande trapunta, lo stomaco contro il letto caldo, branding, caldo non mi alzo, per non parlare, branding più di un'ora, lo stomaco non è scomodo, il dolore al braccio è anche ridotto.

Non fa più male, ma questa volta è caduto in rovina, e anche se d'estate mangio un pezzo di gelato, i miei denti e il mio stomaco non lo sopportano.

Un'altra volta, la famiglia aveva organizzato una piccola riunione in un ristorante. Ma il ristorante ha dato un piatto di semi di ravanello germogliati di verdure fredde. Questa cosa ha messo lo zucchero e l'aceto, l'agrodolce, il piccante e il fresco, wow wow, è davvero rinfrescante!

E poiché ho sentito dire che i semi di ravanello hanno molti benefici e alleviano l'effetto di gonfiore dello stomaco, ho mangiato un paio di bocconi in più. Inaspettatamente, mi sono trovata di nuovo nei guai, lasciando che lo stomaco si aggravasse.

Ben presto lo stomaco mi diede un feedback su quanto fosse difficile. Lo stomaco mi faceva così male che non riuscivo a raddrizzarmi e avevo troppa nausea per vomitare. Pensando che sarebbe stato meglio se avessi vomitato, mi misi sul water e vi respirai dentro, cercando di sfruttare il cattivo odore per far tornare il contenuto dello stomaco; sentii un conato di vomito, ma poi non vomitai.

Non avevo altra scelta che andare in clinica, dove il medico mi prescrisse alcuni farmaci, tra cui l'Omeprazolo, non ricordo il resto. Dopo aver preso le pillole e averle rigirate per un po', il dolore si è attenuato e ne ho approfittato per correre a letto, perché tanti fastidi si curano con una bella dormita. Da allora, il mio stomaco mi ha permesso di dire addio a un altro cibo.

Oggi dico addio ai cibi freddi e piccanti. La mia bocca mangia come vuole, ma il mio stomaco non è abituato a me!

Oggi parliamo di quali sono gli alimenti che possono fare più male allo stomaco. Al giorno d'oggi, la pressione del lavoro nella vita, il ritmo veloce della vita, lo stomaco di molte persone apparirà più o meno problemi, questa volta dovremmo prestare attenzione alla manutenzione dello stomaco, non può mangiare quei cibi che stimolano e danneggiano lo stomaco, quindi quali sono i cibi comuni per danneggiare lo stomaco nella vita?

Il primo: fagioli, generalmente facile da flatulenza di stomaco o indigestione, è meglio non mangiare fagioli, fagioli produrrà gas, stomaco persone male mangiare aggraverà la condizione, si raccomanda che questo tipo di persone, se si vuole veramente mangiare, è meglio mettere a bagno i fagioli per più di 8 ore è meglio.

Il secondo: le verdure amare, come il melone amaro, la lumaca e altre verdure in estate per mangiare ha molti benefici, ma la milza e lo stomaco freddo persone sono meglio mangiare meno, perché le verdure amare contengono MSG fibra ammorbidita e acido ossalico, che produrrà una certa quantità di stimolazione gastrica, in modo che lo stomaco non è buono persone a mangiare meno.

Terzo: i frutti acidi, come l'uva biancospino e altri frutti acidi, possono facilmente rendere acide le persone con gastrite cronica, causando anche una certa stimolazione dei pazienti con ulcera gastrica. Si raccomanda quindi alle persone con milza e stomaco deboli di mangiare un po' più di frutta alcalina o piatti.

Quarto: il peperoncino. Molti problemi di stomaco sono causati dal consumo di peperoncino; troppo peperoncino può danneggiare la sensibilità delle terminazioni nervose, provocare danni alle ulcere gastriche o dare una sensazione di bruciore all'intestino, che può portare a problemi come i tumori gastro-esofagei.

Quinto: i cibi grassi. Perché i cibi grassi contengono molti grassi, che dopo l'uso di esso porterà ad acidosi e sindrome gastrointestinale alta, inoltre, questi cibi grassi è anche difficile da digerire, aggraverà il carico sullo stomaco, se si mangia spesso cibi grassi renderà la malattia gastrica alta.

Sesto: bevande fredde. Anche nella calda stagione estiva, il consumo di bevande fredde può provocare danni significativi all'uomo, in quanto è facile che si scateni un raffreddore di stomaco, che influisce sulla digestione dello stomaco. Oltre alle bevande fredde, anche il consumo di cioccolato ha un certo effetto nocivo sullo stomaco umano, in quanto contiene una grande quantità di teobromina; questa sostanza può far rilassare la muscolatura liscia dell'esofago, ma è facile che i succhi gastrici si riversino nell'esofago.

Infatti, la malattia dello stomaco 3 punti si basano sulla medicina, 7 punti si basano sulla nutrizione, vuole proteggere lo stomaco e l'intestino, oltre a prestare attenzione alla dieta, ma anche a sviluppare buone abitudini, meno tardi la sera e più esercizio fisico, in modo che si può sollevare uno stomaco sano. Ci sono diversi punti di vista possono essere lasciati nell'area commenti per lo scambio!

Sono Lao Chen, grazie per avermi guardato e sostenuto, seguitemi se non sapete cosa mangiare ogni giorno!

Quali sono i cibi che fanno più male allo stomaco?

Prima di rispondere a questa domanda, cerchiamo di capire la funzione e il ruolo dello stomaco.

Lo stomaco è un importante organo digestivo del nostro corpo, il cibo che mangiamo viene digerito e assorbito dallo stomaco. Come dice il proverbio, "Nove persone su dieci hanno lo stomaco", il che dimostra che lo stomaco è un organo delicato di cui bisogna prendersi cura. Se mangiamo sempre un pasto, questo eroderà lentamente la salute dello stomaco; mangiare in modo irregolare, porterà alla secrezione di troppi succhi gastrici che danneggiano la mucosa gastrica, il che può facilmente portare a indigestione, gastrite, ulcere gastriche e così via.

Quali sono gli alimenti che fanno male allo stomaco?

1. Cibo piccante e untuoso stimolante

I cibi piccanti e stimolanti, come gli hot pot piccanti, possono danneggiare la nostra mucosa gastrica; i cibi grassi sono più difficili da digerire perché hanno un alto contenuto di grassi, difficili da digerire per l'organismo, e per digerirli lo stomaco secerne più acido gastrico, e l'eccesso di acido gastrico irrita la mucosa gastrica provocando disturbi gastrici.

2. Menta

La menta rilassa lo sfintere esofageo e aumenta le possibilità di acidosi. Come di consueto, le caramelle e le gomme da masticare alla menta dovrebbero essere consumate con parsimonia per non appesantire lo stomaco.

3. Caffè

Il caffè può irritare lo stomaco, inducendolo a secernere una quantità eccessiva di succhi gastrici, con conseguente indigestione e acidità di stomaco, soprattutto in presenza di sintomi di ulcera gastrica e bruciore di stomaco.

4, freddo饮.

Le bevande fredde possono irritare il tratto gastrointestinale e gli alimenti a bassa temperatura che entrano nello stomaco possono provocare un rapido abbassamento della temperatura interna, compromettendo il normale lavoro di molti enzimi digestivi. Ciò comporta anche disturbi nella secrezione di acido gastrico, con conseguente maggiore probabilità di insorgenza di malattie gastriche.

5. Cibo in salamoia

La maggior parte degli alimenti sottaceto, conterrà un gran numero di nitriti, nell'ambiente acido gastrico, nitrito sarà sintetizzato nitrosammine, tali sostanze chimiche hanno effetti cancerogeni, cibo a lungo termine può essere cancerogeno, ma anche la stimolazione dello stomaco è anche molto grande, tutti i tipi di sottaceti, pancetta e così via dovrebbe essere mangiato con parsimonia.

Abitudini alimentari che fanno male allo stomaco

1. Mangiare in modo irregolare

Al giorno d'oggi, il ritmo della vita è accelerato, soprattutto i giovani mangiano un pasto affamato, facile da causare danni allo stomaco, perché si mangia tre pasti al giorno si è formata fin dall'infanzia, il nostro stomaco sarà secondo il programma di secrezione di acido gastrico, se c'è un pasto non hai mangiato, o mangiare troppo, sarà sul gusto del danno causato dal disagio stomaco trigger.

2. Mangiare troppo velocemente e inghiottire una quantità eccessiva di cibo.

Dopo l'ingresso nello stomaco, il cibo deve passare attraverso l'immagazzinamento, la macinazione, la digestione e altri processi digestivi; se la masticazione non è fine, il cibo ruvido aumenta il carico digestivo dello stomaco, ma è anche facile che si usuri la mucosa gastrica; quindi, quando si mangia, bisogna prestare attenzione alla masticazione e alla deglutizione lenta.

3, tensione mentale prolungata

Quando una persona si trova in uno stato di tensione, preoccupazione o rabbia per lungo tempo, queste emozioni negative influiscono sulla secrezione dello stomaco, sul movimento, sulla digestione e su altre funzioni, per cui le persone cronicamente depresse e ansiose hanno maggiori probabilità di provocare ulcere gastriche e altre malattie e disturbi gastrici.

La buona vita nasce dall'inizio della salute, l'inizio della salute, la scienza della salute, i media professionali!

Sono un vecchio paziente che ha lottato con problemi di stomaco per diversi anni.

Poi riassumo alcuni dei miei consigli per lo stomaco, la malattia dello stomaco è in realtà una malattia cronica, deve essere causata da disturbi alimentari cumulativi, crudo, freddo, piccante, barbecue, cibo in salamoia. Tutto ciò che è invisibile fa male al vostro stomaco, e l'impatto emotivo (lavoro troppo stanco stress), ma anche e le abitudini alimentari hanno una relazione diretta, come mangiare troppo veloce, mangiare troppo, mangiare guardando la TV, telefoni cellulari e così via.

In allegato i miei consigli per un buon stomaco, quindi auguro a tutti voi buon appetito e buon appetito.

Tre pasti a intervalli regolari, masticare lentamente, freddo e piccante a moderare, soprattutto barbecue in salamoia per mangiare meno, mangiare più pasta, quantità moderata di porridge, relax, e, infine, dopo il pasto può venire al sacchetto di probiotici.

Lo stomaco è l'organo del corpo che contiene il cibo e lo digerisce ed è anche uno degli organi più importanti dell'organismo. Quando lo stomaco umano funziona bene, l'organismo vive una vita lunga e sana.

Si può notare che il funzionamento dello stomaco è strettamente legato all'assunzione di cibo, per cui le persone dovrebbero prestare attenzione nella loro vita quotidiana: quali sono gli alimenti più dannosi per lo stomaco?

Questi alimenti fanno più male allo stomaco.

1) Cibi piccanti e irritanti come peperoncini, cipolle, zenzero, aglio, cipolle, peperoni, senape, ecc. che sonoimporto adeguatoSono ricchi di capsaicina, allicina, vitamine, oligoelementi e altre sostanze nutritive, che sono benefiche per l'organismo umano integrando i nutrientiSe si mangia una quantità eccessiva di questi alimenti, essi possono stimolare il danneggiamento delle cellule della mucosa gastrica, con conseguenti danni allo stomaco.

Alimenti ad alto contenuto di sale, come i sottaceti, i salumi, le uova conservate e gli alimenti trasformati, come i prosciutti e le carni marinate.Va bene mangiarne piccole quantità occasionalmente, ma non si può eccedere nel consumo di questi alimenti per lunghi periodi di tempo, perché durante la giornata si consumano anche altri alimenti che contengono sale.nel caso in cuiIl consumo cronico eccessivo di alimenti ad alto contenuto di sale supererà l'assunzione di 6 grammi di sale prevista dalle Linee guida dietetiche per i residenti in Cina.L'assunzione prolungata di alimenti ad alto contenuto di sale può causare edema nell'organismo, mentre la mucosa gastrica si gonfia e danneggia lo stomaco.

(c) Alimenti ad alto contenuto di zucchero, come zucchero bianco, zucchero di canna, torte, mooncake, bevande e altri alimenti ad alto contenuto di zucchero.Se si consuma una quantità eccessiva di questi alimenti, essi possono causare un'eccessiva secrezione di acidi gastrici, che possono irritare la mucosa gastrica e danneggiare gli organi dello stomaco.Quindi, gli alimenti ad alto contenuto di zuccheroadeguatoche fa bene all'organismo.

Alimenti ricchi di olio e di grassi e colesterolo, come torte fritte, cassette di verdure fritte, ciambelle fritte, ali di pollo fritte, pesce fritto, carni grasse e frattaglie animali (cuore di maiale, fegato di pecora), che sono ricchi di grassi.Assunzione eccessiva.che possono facilmente provocare un'indigestione, danneggiare le cellule della mucosa gastrica, danneggiare lo stomaco eadeguatoL'assunzione non influisce sulla funzione gastrica.

"5" Cibo ammuffito e marcio, come verdure ammuffite e marce, frutta, noci, cereali, ecc. Nella vita reale, alcune persone, per essere parsimoniose, si sbarazzano delle parti ammuffite e marce di verdure, frutta e altri alimenti e le mangiano.Gli avanzi.而La porzione di cibo rimanente contiene alti livelli di aflatossine, che possono causare disturbi allo stomaco, laMalattie come la gastrite, ad esempio, danneggiano gli organi dello stomaco.

(a) Alimenti troppo freddi o troppo caldi, come anguria ghiacciata, birra ghiacciata, bevande fredde o alimenti come riso o verdure calde.overdoseEntrambi possono danneggiare le cellule della mucosa gastrica e danneggiare lo stomaco.

Alimenti come caffè, alcol, tè forte, sigarette, ecc.Assunzione eccessiva.Hanno la capacità di stimolare il danneggiamento delle cellule della mucosa gastrica, soprattutto nel caso di alimenti alcolici.Bere troppo e avvertire forti dolori allo stomaco, nausea, vomito e altri disturbi.

"8" avanzi, a causa del ritmo veloce della vita, le persone al fine di risparmiare tempo o al fine di risparmiare, avanzi a lungo termine per mangiare, anche se gli avanzi dopo il riscaldamento i batteri all'interno della distruzione, ma ci sono ancora alcuni batteri, solo le persone non possono vedere.Gli avanzi contengono nitriti, che entrano nello stomaco umano e vengono convertiti in nitriti di ammonio, che sono prodotti in piccole quantità nel corpo umano e non causano malattie.Mangiando gli avanzi nel corso del tempo, il nitrito di ammonio si accumula nel corpo umano, causando malattie dello stomaco, come la gastrite cronica, il cancro allo stomaco e altre patologie.

"9" Alimenti grigliati e affumicati, come carni alla brace e affumicate, che contengono benzo(a)pirene.In piccole quantità non provoca malattie, mentre un'assunzione eccessiva e prolungata dà luogo a disturbi gastrici, danneggiando dapprima lo stomaco e poi influenzando la salute.Salute umana.

A parte questo, qualsiasi cibo nella vita cheSe si tiene sotto controllo l'assunzione di cibo, non si rischia di danneggiare lo stomaco e di provocare altre malattie.La salute sarà con voi!

Il corpo di ognuno di noi è diverso e lo è anche la condizione dello stomaco. C'è chi ha lo stomaco caldo, chi ha lo stomaco freddo, chi ha una produzione di acidi gastrici troppo bassa, chi ne ha una produzione eccessiva, quindi i diversi alimenti che fanno male a questa persona possono essere curativi per un'altra. Parliamo quindi di quali gruppi di persone sono più danneggiati dai diversi alimenti.

I. Alimenti troppo acidicome il limone, il mango verde, il frutto della passione, il biancospino, i crauti e altri alimenti.Per le persone con un'eccessiva produzione di acidi gastriciIl consumo di alimenti troppo acidi può aggravare i problemi gastrici e, nei casi più gravi, può causare emorragie o perforazioni gastriche. Il consumo di alimenti troppo acidi può aggravare i problemi gastrici e, nei casi più gravi, può causare emorragie gastriche o perforazioni.

II. Cibo eccessivamente salatoCome ad esempio i cibi in salamoia o i soffritti con più sale e sapori più pesanti.Per le persone con problemi di stomaco, soprattutto se feriti. L'eccessiva assunzione di sale può facilmente portare alla congestione della mucosa gastrica, all'edema o all'erosione, ecc. e gli alimenti ad alto contenuto di sale spesso contengono anche nitriti, che vengono convertiti in nitrosammine nell'organismo, che sono fortemente cancerogene e aumentano il rischio di cancro gastrico.

III. Cibo eccessivamente piccanteAnche peperoncini, zenzero, pepe e grani di pepe possono irritare la mucosa gastrica, provocando congestione, edema, erosione e formazione di ulcere gastriche, ecc.Pazienti con gastrite e ulcere gastriche. La medicina cinese ritiene che il cibo piccante sia generalmente di natura calda, facile a prendere fuoco e ad aggravare il calore dello stomaco. Le persone con milza e stomaco freddi possono mangiare correttamente peperoncino e zenzero, che possono riscaldare lo stomaco e disperdere il freddo.. Ma le persone comuni, o quelle che soffrono di calore allo stomaco, dovrebbero mangiare meno.

IV. Alimenti troppo amaricome il melone amaro e le verdure amare, sono generalmente di natura fredda.Non è adatto a persone con milza e stomaco freddi, che può aggravare la freddezza della milza e dello stomaco, provocando dolore allo stomaco, eruttazione, vomito o diarrea e diarrea.

V. Cibo eccessivamente dolceCioccolato, caramelle, biscotti, dolci e bevande, ad esempio, tendono a nutrire la milza e a generare umidità e catarro.Per le persone con scarse funzioni di trasporto e digestione di milza e stomaco o con deficit di milza e forte umiditàI cibi troppo dolci tendono a provocare una maggiore umidità.

VI. Cibo eccessivamente duro, soprattutto alimenti duri e indigesti o croccanti o fibrosi, come i datteri freschi e il grano saraceno, ricchi di fibre alimentari.Per chi ha una funzione gastrointestinale debole.Tende a far male allo stomaco o ad aumentare il carico di lavoro dello stesso.

VII. Cibo eccessivamente caldoSpesso diciamo che non possiamo mangiare il tofu caldo di fretta, ma molte persone spesso dicono di volerlo mangiare mentre è caldo per perseguire il gusto e la consistenza, oppure mangiano spesso hot pot e hot pot piccanti e così via, il che può facilmente danneggiare le membrane mucose dell'esofago e dello stomaco e, a lungo andare, può facilmente portare al cancro all'esofago o allo stomaco.

VIII. Cibo eccessivamente grassoAd esempio, gli alimenti grassi ad alto contenuto di grassi, come le carni grasse, i fritti e le frattaglie, sono altrettanto aggravanti per il carico gastrointestinale se consumati in eccesso.Soprattutto per chi soffre di carenza di milza e di umidita'., più difficile da assorbire e non facilmente digeribile.

IX. Cibo sopra l'acquaCiò si riferisce principalmente alla predilezione a lungo termine per il consumo di riso inzuppato d'acqua, che può danneggiare lo stomaco, diluire i succhi gastrici e compromettere la digestione; oppure spesso stimola un'eccessiva secrezione di acido gastrico, aggravando il carico sullo stomaco.Può facilmente causare problemi di stomaco.

Non c'è nulla di sbagliato nella ricerca di cibi deliziosi, ma una ricerca eccessiva e incontrollata porterà facilmente il nostro corpo a non essere in grado di soddisfare i nostri desideri, con conseguenti malattie. Non è detto che si possa fare una dieta leggera ogni giorno, mangiando solo cibi facili da digerire, ma ci sono scelte e moderazione. Per esempio, se oggi avete mangiato molto cibo piccante, potete mangiare un po' di melone amaro o altri cibi freddi e termoregolatori per eliminare il calore dal corpo. Oppure mangiare cibi grassi oggi e mangiare cibi leggeri domani e nei due giorni successivi, in modo che il corpo possa recuperare prima.

A patto di essere moderati, possiamo godere di un'ampia varietà di cucine e allo stesso tempo essere sani. È solo quando siamo in salute che possiamo gustare più cibo.

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