Chi fa esercizio fisico ha sicuramente meno probabilità di ammalarsi di diabete e, se si ammala di diabete, deve continuare a fare esercizio fisico.

Un altro istruttore di fitness è stato ricoverato nel nostro reparto l'altro giorno, in forma e con la glicemia alta, ed era indignato perché: "Mi alleno ogni giorno e continuo a fare esercizio, perché mi viene anche il diabete?".

Già, come si può avere il diabete se si continua a fare attività fisica?

I benefici dell'esercizio fisico sono evidenti, soprattutto per i diabetici: favorisce l'utilizzo del glucosio da parte dei tessuti periferici, migliora la capacità cardiorespiratoria, abbassa il peso corporeo e riduce l'insulino-resistenza, ognuno dei quali contribuisce ad abbassare la glicemia, quindi qual è la probabilità che questo trainer sviluppi il diabete?

Gli è stata chiesta con attenzione l'anamnesi familiare: anche la sorella di lei aveva la glicemia alta e lui aveva avuto una pancreatite. Perché hanno un'iperlipidemia familiare.

La glicemia elevata può essere dovuta anche all'esercizio fisico costante:

1. Le persone che hanno il diabete nella propria famiglia hanno una maggiore probabilità di sviluppare il diabete. Le persone che hanno una storia familiare di diabete, anche se mantengono un buon stile di vita, potrebbero non essere in grado di evitare la comparsa del diabete. In ambulatorio, a volte, vediamo persone così sofferenti, che hanno quasi la stessa probabilità di vincere alla lotteria, e si può solo dire che si tratta di una fortuna (o sfortuna) eccessiva, che non può essere evitata.2. Se si è mai sofferto di pancreatite, poiché le cellule dell'isoletta B sono presenti nel pancreas, l'eccessiva secrezione di succo pancreatico causata dalla pancreatite e dalla digestione delle proprie cellule pancreatiche, oltre a distruggere le ghiandole esocrine, distrugge anche le ghiandole endocrine, con conseguente compromissione della funzione delle cellule alfa e beta delle ghiandole endocrine, che producono meno insulina, con conseguente aumento della glicemia. Il diabete derivante da questa condizione viene generalmente definito diabete secondario. Tuttavia, se si considera l'anamnesi familiare di questa paziente, non si può escludere la possibilità di un diabete di tipo 2.

3. I pazienti possono già presentare anomalie del metabolismo del glucosio e una tendenza a sviluppare il diabete prima di praticare l'esercizio fisico. Iniziare a fare esercizio fisico in un certo periodo di tempo può ritardare la comparsa del diabete, ma non è necessariamente in grado di farlo regredire. Dopo un certo periodo di tempo, l'insulina prodotta dal pancreas non è in grado di soddisfare le esigenze dell'organismo, la glicemia aumenta e si manifesta il diabete.

In sintesi: l'aderenza all'esercizio fisico non può evitare la possibilità di ammalarsi di diabete, ma l'aderenza all'esercizio fisico farà sicuramente scendere la glicemia, potrà utilizzare meno farmaci, potrà mantenere la glicemia in un range più stabile, potrà ridurre l'insorgenza di varie complicanze croniche del diabete. Può migliorare la funzione cardiorespiratoria e mantenere la forma fisica anche in età avanzata. Vale quindi la pena di continuare a fare esercizio fisico.

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Autotest per il diabete a casa

Ora l'insorgenza dell'età è sempre più giovane, alcune verdure e frutta e così via per integrare il corpo è insufficiente, è facile ottenere il diabete, il diabete, alcune delle prestazioni tipiche di cui alcuni di esso?　　La risposta specifica è la seguente.

1, dolore agli arti inferiori, spesso dolore alle articolazioni del piede, ed escludere osteofiti, reumatismi, reumatoide.

2, prurito cutaneo Circa il 10% dei pazienti affetti da diabete precoce può presentare prurito cutaneo generalizzato o limitato. È più persistente e più grave al di fuori dell'area yin o gang gate.

3, il rossore tipico del diabetico prima e dopo l'insorgenza del diabete mellito, il colore del viso non presenta cambiamenti anomali. Tuttavia, alcune persone hanno studiato un migliaio di casi di pazienti diabetici nascosti, scoprendo che la stragrande maggioranza dei pazienti con colore rossastro, l'85% dei diversi gradi di arrossamento del viso.

4. Cambiamenti nella dieta: ci si ritrova a mangiare più di prima, ma si ha sempre la sensazione di non essere sazi e di voler mangiare ancora. Allo stesso tempo, il corpo perde peso e ci si sente stanchi e deboli. La quantità di acqua che si beve aumenta, ma è ancora difficile placare la sete e la quantità di urina che si urina aumenta man mano che si beve più acqua.

5, herpes mano e piede herpes occulto pazienti diabetici mani, piedi e dita, polpaccio estensore, in assenza di fattori causali, spesso è apparso improvvisamente in aspetto del tutto simile alla comparsa di ustioni dopo le vesciche, che è caratterizzato da indolore e prurito.

Il diabete mellito è una serie di sindromi da disordine metabolico di zuccheri, proteine, grassi, acqua ed elettroliti innescate da fattori genetici, disfunzioni immunitarie, infezioni microbiche e relative tossine, stile di vita scorretto, fattori psichiatrici e altri fattori causali che agiscono sull'organismo e portano all'ipoplasia delle isole pancreatiche. La condizione può essere controllata efficacemente attraverso una combinazione di esercizio fisico, dieta e farmaci, quindi l'esercizio fisico da solo controlla solo un aspetto per ridurre l'insorgenza del diabete.