Il meccanismo dell'insonnia a Dio per l'Io Signore, Dio è il Signore del cuore, il fuoco del cuore per spostare Dio non è pacifico e insonnia! Il fuoco genera milza e terra, la milza Yang e l'orso è un sogno, l'acqua del rene può essere consegnata al fuoco del cuore, la carenza di rene Yang è una bevanda fredda, il cuore e il rene Yang non consegnano al cuore l'insonnia yin!

Questa domanda non è utile per me, perché non ho mai insonnia, dormire accanto al letto, haha. Tuttavia, la mancanza di rene yang causare insonnia certamente più o meno, ma non assoluto. Ora, oltre agli anziani, la maggior parte dell'insonnia è lo stress, il lavoro non va bene, i bambini non si preoccupano causato dalla pressione appropriata, trattare tutto ottimista, meno note di scoperto precoce, meno confronto, dovrebbe essere insonnia molto meno ha.

Nella medicina cinese esiste un detto sul meccanismo dell'insonnia: "Lo Yang non è Yin", il corpo umano è diviso in yin e yang, l'insonnia è lo yin e lo yang che non si incontrano, durante il giorno lo yang qi fuori, lo yin qi dentro, la notte lo yin qi fuori, lo yang qi dentro, se lo yang qi è ancora fuori di notte, si verifica l'insonnia. Se lo yang dei reni è insufficiente, lo yang è insufficiente, quindi in generale non si verifica una situazione in cui lo yang non incontra lo yin. Tuttavia, esiste anche una situazione in cui lo yang del rene è troppo debole, con un falso yang verso l'alto, ma questa situazione si verifica di solito di giorno e non si verifica di notte, quindi in genere non compare nell'insonnia causata dall'insufficienza dello yang del rene.

Sì, e accompagnato da sognare facilmente spaventato, affaticamento, nicturia, ecc, può essere massaggiato Taiyuan, Shaofu, 30 a 100 ogni volta, un paio di giorni sulla linea!

Penso di sì. Il vostro corpo è vostro, imparate a prendervene cura.

Un po', ho un po', non riesco a dormire bene.

Ci sono migliaia di fattori che contribuiscono all'insonnia, e il vostro stesso corpo ne rappresenta la metà!

Cominciamo a capire l'insonnia! Che cos'è l'insonnia? In medicina l'insonnia è una condizione comune. Si manifesta con difficoltà ad addormentarsi, riduzione della qualità e della durata del sonno, perdita di memoria e di concentrazione.

Analogamente, l'insonnia si divide in primaria e secondaria.

1. Insonnia primaria. Di solito manca una causa chiara, oppure i sintomi dell'insonnia permangono dopo l'esclusione delle cause che possono provocare l'insonnia, tra cui principalmente l'insonnia psicofisiologica, l'insonnia idiopatica e l'insonnia soggettiva di tre tipi.

2. Insonnia secondaria. Comprende l'insonnia causata da malattie somatiche, disturbi mentali, abuso di droghe, ecc. e l'insonnia legata a disturbi della respirazione e del movimento nel sonno.

Si può osservare nell'insonnia secondaria - malattie somatiche. E l'insufficienza dello yang dei reni appartiene al gruppo delle malattie somatiche. In misura maggiore o minore, influisce anche sulla qualità del sonno. Per esempio, ci sono manifestazioni di minzione frequente, urgenza urinaria, estremità fredde e così via.

Il sonno è una forma di svago rilassante e libera. Le biforcazioni nella qualità del sonno si verificano quando elementi esterni e soggettivi interferiscono.

Risolvere l'insonnia è la chiave. Le seguenti modalità sono solo di riferimento

1. Regolare la propria mente. (Non pensare senza senso, non pensare alla cieca).

2. Svuotare il corpo. (Il fitness è un esercizio a impatto rapido per svuotare il corpo).

3. Trattamento delle malattie somatiche.

Le conoscenze condivise di cui sopra integrano le mie conoscenze mediche e l'Enciclopedia Baidu. Spero che la mia soluzione personale all'insonnia possa aiutare la maggior parte degli utenti! ㊗️ salute di tutti!

Può causare insonnia

Può rispondere a questa domanda senza la qualifica di medico?

Insufficienza renale Yang non deve dormire bene, ogni giorno battere il gomito nido pericardio meridiano, pettinando le dita più di un centinaio di volte per aiutare il sonno