Salve, sono il dottor Knowles Blue.

Molte persone hanno misurato la pressione arteriosa nella loro vita e per i pazienti con pressione alta la misurazione della pressione arteriosa è ancora più comune, quindi qual è il momento migliore e più accurato per misurare la pressione arteriosa? Obiettivamente, in qualsiasi momento, purché si utilizzino il metodo di misurazione corretto e strumenti di misurazione accurati, la misurazione della pressione arteriosa è accurata. Tuttavia, per gruppi diversi di persone, anche il momento in cui misurare la pressione sanguigna è diverso. Scopriamo quindi il modello di fluttuazione della pressione arteriosa nelle persone normali. A che ora misurare la pressione arteriosa per l'esame fisico quotidiano? Come misurare la pressione arteriosa in caso di sospetta ipertensione? A che ora misurare la pressione arteriosa ai pazienti ipertesi?

Qual è l'andamento delle fluttuazioni della pressione arteriosa quando è diversa più volte al giorno?

Molte persone nella vita hanno un'esperienza di questo tipo, nella giornata all'interno di molte volte per misurare la pressione sanguigna, può essere ogni volta diversa, per esempio, 124/72mmhg al mattino, 116/70mmhg nel pomeriggio, 118/72mmhg la sera, queste cifre in superficie non sembra avere alcuna regolarità, in realtà, la pressione sanguigna del corpo umano nelle 24 ore del giorno all'interno di un certo modello di fluttuazione.

1. Due picchi.La pressione arteriosa nelle persone normali appare di solito relativamente alta durante il giorno e relativamente bassa durante la notte, e nelle persone normali la pressione arteriosa appare di solito relativamente alta durante il giorno e relativamente bassa durante la notte.I due picchi sono dalle 6:00 alle 8:00 del mattino e dalle 16:00 alle 18:00 del pomeriggio., il che significa che la pressione arteriosa è più alta quando viene misurata in questi due momenti.
2. abbeveratoio: la pressione arteriosa tende a diminuire gradualmente dopo la notte.Raggiunge il minimo relativo alle due o tre del mattino.Questo è l'avvallamento dell'onda.
3. pressione sanguigna a forma di cucchiaioLa pressione sanguigna del corpo umano nelle 24 ore è disegnata su un grafico come una forma d'onda della pressione sanguigna che è alta durante il giorno e bassa di notte.È un modello simile a un cucchiaio, quindi si chiama fluttuazione della pressione sanguigna a cucchiaio.. Se alcuni pazienti sperimentano una pressione arteriosa che non si abbassa in modo significativo durante la notte o che invece si alza, si parla di pressione arteriosa non in salita o di pressione arteriosa in salita.

In quale momento devo misurare la mia pressione arteriosa per il mio controllo giornaliero, in modo da riflettere più accuratamente il mio stato pressorio?

• Controlli medici quotidiani, sia che ci si rechi in un'unità medica sia che si misuri la pressione a casa.È sempre meglio misurare la pressione sanguigna durante il giorno.perché la pressione arteriosa è relativamente alta durante il giorno.
• Oltre al momento della misurazione, è più importante prestare attenzione al modo in cui viene effettuata la misurazione.Prima della misurazione, riposare tranquillamente per almeno 5 minuti, non bere tè o caffè forti, non parlare durante la misurazione, prestare attenzione alla posizione del braccio, alla tenuta del bracciale, alla posizione del bracciale, ecc.

Quali sono le misurazioni da effettuare per fare una diagnosi definitiva quando una misurazione occasionale rivela una pressione sanguigna elevata e si sospetta di avere la pressione alta?

1. Auto-misurazione:Se la pressione arteriosa si alza di tanto in tanto quando la si misura, è opportuno valutare lo stato della pressione arteriosa effettuando più misurazioni.Di solito si può scegliere di misurare due volte al mattino, due volte al pomeriggio e due volte alla sera.Al mattino, dopo il risveglio e lo svuotamento delle urine, non è possibile lavarsi e mangiare prima, misurare la pressione arteriosa due volte e registrarla, per registrare la pressione arteriosa sistolica e diastolica, e registrare quanti battiti al minuto è la frequenza cardiaca; nel pomeriggio, è meglio misurare la pressione arteriosa alle 16:00-18:00, perché questa è un'altra ondata di pressione arteriosa durante il giorno; e la sera per misurare la pressione arteriosa, si può fare prima di andare a letto.
2. Monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa 24 ore su 24Alcune persone hanno misurazioni normali della pressione arteriosa a casa e misurazioni elevate della pressione arteriosa in ospedale, oppure misurazioni elevate della pressione arteriosa a casa e misurazioni normali della pressione arteriosa in ospedale, rispettivamente chiamate ipertensione da camice bianco e ipertensione occulta.In questo caso si dovrebbe raccomandare un monitor ambulatoriale della pressione arteriosa delle 24 ore, se disponibile.È in grado di misurare la pressione sanguigna più volte nell'arco delle 24 ore, anche durante il sonno.

È giusto che una persona con la pressione alta assuma farmaci quotidiani e non si faccia misurare la pressione?

1. La pressione sanguigna è stabile:Per i pazienti sottoposti a trattamento farmacologico e non farmacologico e la cui pressione arteriosa è relativamente stabile, non è necessario misurare la pressione arteriosa ogni giorno.In generale, è sufficiente scegliere 1 o 2 giorni alla settimana per la misurazione della pressione arteriosa.. È anche una buona idea misurare la pressione sanguigna al mattino e alla sera durante questo o quel giorno.
2. Pressione sanguigna instabilePer i pazienti la cui pressione arteriosa rimane instabile o al di sotto dei valori standard, laÈ necessario insistere affinché la pressione sanguigna venga misurata ogni giorno, mattina e sera.Se possibile, si consiglia di misurare la pressione arteriosa dalle 16:00 alle 18:00 del pomeriggio per 7 giorni consecutivi e di registrarla in modo veritiero, in modo da poter portare con sé questo foglio di registrazione della pressione arteriosa al prossimo consulto, per consentire al medico di regolare la terapia.

In sintesi, la pressione arteriosa dell'organismo è in continua fluttuazione, quindi non bisogna farsi prendere dal panico se ci si ritrova a misurare la pressione sanguigna in modo diverso più volte. La pressione arteriosa elevata del corpo umano durante il giorno è dovuta all'adattamento alle esigenze delle attività umane durante il giorno, mentre non è necessario che la pressione arteriosa sia elevata durante il riposo notturno, che si chiama tensione e rilassamento. L'esame fisico quotidiano, il sospetto di ipertensione, i pazienti ipertesi, il punto di misurazione della pressione sanguigna e il numero di volte non sono gli stessi. È importante prestare attenzione alle modalità di misurazione e all'uso di uno sfigmomanometro preciso.

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Se si vuole verificare se la pressione arteriosa è normale, la si può misurare in qualsiasi momento della giornata; se si è un paziente a cui è stata diagnosticata l'ipertensione e che si autocontrolla la pressione arteriosa, si può scegliere di misurarla una volta al mattino e una volta alla sera.

La prevalenza della malattia aumenta gradualmente con l'età e alcuni pazienti hanno un esordio insidioso e una lenta progressione della malattia. Se si sospetta di avere la pressione alta o si desidera misurarla in ospedale a causa di vertigini, mal di testa, vertigini, ecc. si può misurare la pressione sanguigna in qualsiasi momento della giornata. Esiste una normale fluttuazione della pressione arteriosa nell'arco della giornata; nella maggior parte delle persone la pressione arteriosa delle 6:00~9:00 del mattino aumenta, formando il primo picco, e poi inizia a diminuire fino alle 16:00~6:00 per formare il secondo picco, fino alla tarda notte 0~2:00 la pressione arteriosa è la più bassa, per il minimo, e poi la pressione arteriosa sale di nuovo. Tuttavia, indipendentemente dalle fluttuazioni, la pressione arteriosa oscilla all'interno dell'intervallo di normalità; se supera i 140/90 mmHg, è possibile che si tratti di ipertensione arteriosa ed è necessario ripetere il test due volte in 4 settimane in un giorno non uguale; se tutti raggiungono lo standard diagnostico di ipertensione arteriosa, verrà diagnosticata una malattia da ipertensione arteriosa.

Per i pazienti a cui è stata diagnosticata l'ipertensione, l'automonitoraggio della pressione arteriosa dovrebbe essere scelto per essere misurato una volta al giorno al mattino e una volta alla sera. Al mattino, dopo il risveglio, si deve andare in bagno per urinare e poi misurare la pressione arteriosa prima di mangiare e di assumere farmaci. La sera, la pressione deve essere misurata dopo cena, dopo l'assunzione di farmaci e prima di andare a letto. Per i pazienti ipertesi, è necessario verificare che la misurazione dei quattro valori fissi "ora fissa, arto superiore fisso, sfigmomanometro fisso, persona fissa" sia significativa.

In caso di pressione alta al mattino, si raccomanda di riesaminare la pressione arteriosa dopo l'assunzione del farmaco. In caso di pressione arteriosa instabile e fluttuante, si consiglia di eseguire una misurazione ambulatoriale della pressione arteriosa nelle 24 ore per capire la fluttuazione della pressione arteriosa. Per quanto riguarda la pressione arteriosa, non bisogna essere troppo nervosi, le misurazioni ripetute hanno maggiori probabilità di provocare un aumento della pressione arteriosa.

Molti amici con la pressione alta si pongono la domanda: Dottor Wang, monitoriamo la pressione sanguigna, quindi alla fine che tempo per misurare accuratamente ah?

In realtà, finché lo sfigmomanometro è accurato e il metodo di misurazione è standardizzato, è possibile misurare la pressione arteriosa in qualsiasi momento. Solo che ogni momento rappresenta un momento diverso per la pressione arteriosa.

Perché la nostra pressione sanguigna è una curva, non una linea retta.

1. La nostra pressione sanguigna sarà diversa in ogni istante

Ciò che chiamiamo pressione arteriosa misurata è solo un campione, una rappresentazione della pressione arteriosa, in tempi e stati diversi.

La pressione arteriosa misurata in tempi diversi è significativa. Ci permette di capire le variazioni della pressione arteriosa in momenti diversi e in stati diversi.

2. Le normali fluttuazioni diurne della pressione arteriosa sono piuttosto regolari.

Negli adulti ci sono "due picchi e una valle", cioè due picchi e una valle, cioè il primo picco è tra le 6:00 e le 10:00, il secondo picco è tra le 16:00 e le 20:00, e la valle evidente è tra le 0:00 e le 4:00 di notte.

Il valore della pressione arteriosa misurato nel corso della giornata disegna una curva simile a un cucchiaio dal manico lungo, che in ambito medico è nota come "pressione arteriosa a forma di cucchiaio". Il ritmo circadiano della pressione arteriosa degli anziani, oltre ai "due picchi e una valle", presenta un calo alle ore 12-14 a metà giornata; più degli adulti hanno un periodo di bassa pressione arteriosa, che si presenta come "due picchi e due valli" (two peaks and two valleys).

3. La mattina presto è il momento in cui la pressione sanguigna tende a salire.

Esiste un tipo di ipertensione chiamato "ipertensione mattutina". Cioè, entro un'ora dal risveglio al mattino presto, prima di assumere farmaci, prima di fare colazione, i risultati della misurazione della pressione arteriosa a domicilio o le registrazioni ambulatoriali della pressione arteriosa di due ore dopo il risveglio o tra le 6:00 e le 10:00 del mattino raggiungono o superano i criteri diagnostici per l'ipertensione. Per questo motivo l'automisurazione della pressione arteriosa a domicilio prevede generalmente il monitoraggio della pressione arteriosa al mattino presto.

4. Ipertensione notturna

Sonno insufficiente, sindrome delle apnee notturne, farmaci antipertensivi assunti in modo inappropriato e che agiscono per un periodo di tempo troppo breve, mancato controllo della pressione arteriosa notturna e così via.

5. Ipotensione postprandiale

Se le persone anziane accusano vertigini, debolezza, sonnolenza o addirittura svenimenti dopo un pasto, è importante monitorare la pressione sanguigna dopo il pasto.

6. Ipotensione posturale

Inoltre, si manifesta soprattutto nelle persone anziane, quindi è bene che le persone si muovano più lentamente quando cambiano posizione, soprattutto quando sono in piedi.

Se vogliamo conoscere in modo più dettagliato il nostro livello di pressione arteriosa e le sue fluttuazioni nel corso della giornata, è meglio sottoporsi a un monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa, che ci permette di conoscere la pressione arteriosa nei momenti in cui si verifica l'ipertensione o l'abbassamento della pressione, di osservare i cambiamenti della pressione arteriosa, di osservare l'efficacia dei farmaci e di fornire al medico una base per regolare i farmaci antipertensivi.

Quindi, ogni volta che misuriamo la nostra pressione sanguigna è la nostra pressione sanguigna, solo che significa cose diverse in momenti diversi!

Nel corso di migliaia di anni di evoluzione, gli esseri umani hanno sviluppato un proprio profilo pressorio unico ed è corretto affermare che, a seconda del momento della giornata in cui gli esseri umani svolgono diverse attività, la loro pressione sanguigna varia da alta a bassa. Queste variazioni della pressione arteriosa sono il risultato della nostra evoluzione nel corso dei millenni: non è vero che una pressione arteriosa più alta sia negativa e che una pressione arteriosa particolarmente bassa sia necessariamente positiva. Pertanto, non è possibile affermare che la pressione arteriosa in un determinato momento sia cattiva e in un determinato momento sia particolarmente buona, perché a prescindere da quanto sia alta o bassa, si tratta comunque di una situazione progettata per soddisfare le esigenze del nostro organismo.

I. Come si presenta la curva della pressione arteriosa nell'uomo?

Normale umana dinamica curva di fluttuazione della pressione sanguigna è stata doppia picchi e valli della forma di mestolo a manico lungo, la pressione sanguigna nelle prime ore del mattino 2:00 ~ 3:00 nella valle più bassa, questo periodo di tempo non è quelli che vogliono chiedere quando la pressione sanguigna è i migliori amici sono più preoccupati, non è solo vuole chiedere la pressione sanguigna più bassa in questo momento. Dal primo mattino dopo il risveglio la pressione sanguigna aumenta bruscamente e 6:00-10:00 picco, di giorno fondamentalmente ad un livello relativamente alto, il principio è perché gli esseri umani hanno bisogno di lavorare durante il giorno, quindi la pressione sanguigna di giorno deve essere più alto. La maggior parte delle persone ha due picchi di pressione sanguigna durante il giorno (06:00-10:00 e 16:00-18:00), e dopo le 18:00 la pressione sanguigna tende a diminuire lentamente fino a raggiungere il minimo nelle prime ore della notte.

In secondo luogo, qual è il periodo più soggetto a malattie cardiovascolari?

L'ipertensione arteriosa prolungata senza una gestione ragionevole danneggia gravemente il cuore, il cervello, i reni e altri organi bersaglio, provocando gravi eventi cardiovascolari e cerebrovascolari, come l'infarto cardiaco e l'infarto cerebrale, strettamente correlati al ritmo della pressione arteriosa; numerosi studi hanno dimostrato che questi eventi di malattia cardiovascolare e cerebrovascolare si verificano soprattutto al mattino presto (dalle 6 alle 10), per cui il mattino presto è diventato un vero e proprio "orario ad alta incidenza di malattia"! Pertanto, il primo mattino è diventato un vero e proprio "orario a rischio di malattia", e l'aumento della pressione sanguigna in questo periodo è chiamato ipertensione mattutina, che è anche un fattore di alto rischio per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e una preoccupazione speciale.

Pertanto, il dottor Zhang ha sottolineato in particolare che la maggior parte dei pazienti ipertesi nel controllo della pressione sanguigna, ma anche prestare particolare attenzione al punto di tempo di aumento della pressione sanguigna, controllo aumento della pressione sanguigna mattina presto è particolarmente importante.

Per ulteriori informazioni sulla salute, seguite il titolo del Dr. Zhang Zhiying.

La pressione sanguigna umana normale è in un certo range di fluttuazione, il livello della pressione sanguigna non è solo legato allaFunzione cardiaca, resistenza vascolareecc. ed è anche soggetto aFattori nervosi, umorali e di altro tipoGli effetti. L'esercizio fisico, i cambiamenti di umore possonoPressione sanguigna elevataIl riposo e il sonno rendonoRiduzione della pressione sanguigna. Di solito al mattino.9-10 punti.pomeriggio4 punti - 10 puntiSi verificherà un'impennata della pressione sanguigna e la mezzanotte1-3点Si verificherà un picco basso della pressione sanguigna.

Come si misura correttamente la pressione arteriosa?

La pressione arteriosa umana è soggetta a una fluttuazione diurna, per cui la pressione arteriosa misurata al mattino è più vicina a quella del mattino.Pressione arteriosa metabolica basaleSi raccomanda di farlo a orari regolari della giornata.La pressione arteriosa è stata rilevata in condizioni di stabilità emotiva, riposo tranquillo e posizione seduta.

Come viene diagnosticata l'ipertensione?

Le persone normali hanno una pressione sanguigna fluttuante.Pertanto, non si può giudicare se la pressione arteriosa è elevata solo sulla base di una o due misurazioni, ma è necessario osservarla per un certo periodo di tempo per osservare ulteriormente i cambiamenti della pressione arteriosa e il livello complessivo.

Esistono molti tipi di misuratori di pressione oggi disponibili, conSfigmomanometri a mercurio, sfigmomanometri elettronici per uso domestico, misuratori ambulatoriali di pressione sanguignaE così via.

Criteri diagnostici:

1. Requisiti generaliMisurare tre volte in un giorno non uguale. Sfigmomanometro a mercurioEntrambi i valori di pressione arteriosa sistolica ≥140 mmhge/o pressione arteriosa diastolica entrambi ≥90 mmhgL'ipertensione può essere diagnosticata.

2.Misuratori elettronici della pressione arteriosa a domicilioPressione arteriosa sistolica ≥135 mmhge/o pressione arteriosa diastolica ≥85 mmhgL'ipertensione può essere diagnosticata.

3.Dinamica 24 ore su 24La pressione arteriosa sistolica media rilevata dai misuratori di pressione è risultata ≥130 mmhge/o pressione arteriosa diastolica media ≥80 mmhgL'ipertensione può essere diagnosticata.

Come prevenire l'ipertensione?

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È risaputo che la pressione arteriosa umana non è stabile, ma fluttua costantemente nel tempo. Credo che sia i pazienti ipertesi sia le persone normali si chiedano qual è il momento migliore e più accurato della giornata per misurare la pressione sanguigna.

Cominciamo con la "pressione sanguigna".

La pressione arteriosa (BP) è la pressione laterale che agisce sulla parete di un'unità di superficie di un vaso sanguigno durante il suo scorrimento ed è la forza trainante del flusso di sangue attraverso il vaso. È nota come BP arteriosa, BP capillare e BP venosa in diversi vasi sanguigni, e di solito viene indicata come BP arteriosa nella circolazione corporea. Il suo valore non è fisso e può essere influenzato da cambiamenti psicologici e fisiologici.

Come cambia la pressione sanguigna del corpo?

Come è noto, i valori normali della pressione arteriosa sono compresi tra 90 e 140 mmHg di pressione sistolica e 60-90 mmHg di pressione diastolica.

Nelle persone normali, la pressione arteriosa fluttua secondo un chiaro schema diurno, essendo più bassa di notte e aumentando rapidamente al mattino dopo il risveglio. Durante il giorno, la pressione arteriosa è più alta tra le 6 e le 10 del mattino e tra le 16 e le 20, per poi diminuire lentamente e raggiungere il valore minimo nelle prime ore della notte.

La pressione arteriosa di una persona è influenzata anche da fattori psicologici, cambiamenti di umore, sonno, temperatura e clima ambientale. La pressione arteriosa può fluttuare anche in presenza di insonnia, consumo di alcolici e fumo; per questo motivo, se si soffre di pressione alta, si raccomanda di effettuare le misurazioni al mattino e al pomeriggio, quando la pressione arteriosa è al suo picco, per essere più precisi.

Qual è il momento migliore per misurare la pressione sanguigna?

[Tempo migliore]

Il momento migliore per misurare la pressione arteriosa è entro un'ora dal risveglio del mattino o prima di andare a letto la sera. Se la misurazione avviene al mattino, è consigliabile farla entro un'ora dal risveglio, dopo aver urinato e prima di fare colazione (o prima di assumere farmaci antipertensivi, se li si sta assumendo). Se la misurazione avviene la sera, si consiglia di farla prima di andare a letto. Negli altri momenti della giornata, è meglio effettuare le misurazioni quando il corpo e l'umore sono stabili. Si raccomanda inoltre di effettuare le misurazioni alla stessa ora del giorno.

② Misurare ogni giorno alla stessa ora per poter confrontare meglio i dati ottenuti.

Come posso misurare correttamente la mia pressione sanguigna?

Sfigmomanometro a mercurio:

(1) Prima della misurazione, verificare che lo sfigmomanometro sia normale, ad esempio che non vi siano perdite di mercurio, che non vi sia invecchiamento o perdita del palloncino pressurizzato e del tubo di gomma e che il piano della colonna di mercurio sia in posizione "0".

(2) Aiutare il paziente ad assumere una posizione sdraiata o seduta, esponendo il braccio su un lato, con il gomito dritto e il palmo rivolto verso l'alto. È possibile posizionare un piccolo cuscino sotto il braccio per mantenerlo allo stesso livello del cuore.

(iii) Lo sfigmomanometro viene collocato nella posizione corretta con lo "0" dello sfigmomanometro allo stesso livello del braccio e del cuore.

(4) Far uscire l'aria dalla fascia per il polso a pressione e avvolgerla intorno al centro del braccio superiore in modo che il bordo inferiore si trovi a 2-3 cm dal gomito; la fascia per il polso a pressione deve essere adeguatamente elastica e stretta in modo da poter essere inserita da un dito.

(5) Accendere lo sfigmomanometro. Il tester indossa uno stetoscopio e posiziona la superficie della membrana dello stetoscopio sull'arteria brachiale nell'incavo del gomito del paziente con una mano, vicino alla pelle, senza aggiungere pressione. L'altra mano tiene il palloncino per stringere il pistone della valvola in senso orario e chiuderlo, gonfiare la colonna di mercurio fino alla scomparsa del suono di pulsazione dell'arteria brachiale e quindi aggiungere 20-30 mmHg.

(6) Il tester mantiene gli occhi paralleli alla colonna di mercurio e rilascia il pistone del palloncino in senso antiorario per sgonfiarlo lentamente, con la colonna di mercurio che scende da 2 a 4 mmHg al secondo. Osservare la scala indicata dalla colonna di mercurio: quando si sente il primo chiaro suono di battito, la scala indicata dalla colonna di mercurio è la pressione sistolica. Continuare a sgonfiare finché il suono non scompare o diventa improvvisamente debole: la scala indicata dalla colonna di mercurio è la pressione diastolica.

(7) Al termine della misurazione, rimuovere la fascia della pressione del polso, sgonfiarla completamente, ripiegarla e riporla nella scatola dello sfigmomanometro. Spegnere l'interruttore e chiudere il coperchio quando il mercurio è tornato completamente nel bagno di mercurio.

Sfigmomanometri elettronici:

(1) Collegare la presa del misuratore e dello stetoscopio e il tubo flessibile della pressione nella posizione corretta.

(2) Aiutare il paziente ad assumere una posizione sdraiata o seduta, esponendo il braccio su un lato, con il gomito dritto e il palmo rivolto verso l'alto. È possibile posizionare un piccolo cuscino sotto il braccio per mantenerlo allo stesso livello del cuore.

(iii) Lo sfigmomanometro viene collocato nella posizione corretta con lo "0" dello sfigmomanometro allo stesso livello del braccio e del cuore.

(4) Il tester gonfia e pressurizza la fascia pressoria con la mano destra fino a raggiungere un indicatore di pressione di 140 mmHg per gli adulti e 210 mmHg per gli ipertesi. l'interruttore del misuratore viene posizionato su "ON" e il palloncino viene rilasciato per ridurre lentamente la pressione, in modo che la colonna di mercurio diminuisca di 2-4 mmHg al secondo.

(5) Quando la luce è accesa e si sente il "bip", i dati visualizzati dal misuratore sono quelli della pressione arteriosa sistolica; successivamente, la luce e il "bip" si spengono e i dati visualizzati dalla luce e dal suono più deboli sono quelli della pressione arteriosa diastolica.

(6) Dopo la misurazione, l'interruttore del misuratore su "Off", l'aria della cintura a impulsi di pressione completamente scaricata, organizzata per essere rimessa in posizione.

Avvertenze:

Le misurazioni devono essere ripetute a distanza di 2 minuti l'una dall'altra e la media delle 2 letture deve essere registrata. Se la differenza tra le letture sistoliche o diastoliche delle 2 misurazioni è >5 mmHg, le misurazioni devono essere ripetute a distanza di 2 minuti l'una dall'altra e deve essere registrata la media delle 3 letture.

In conclusione: la misurazione della pressione arteriosa è un importante elemento di controllo per determinare lo stato di salute dell'organismo, che fa parte dei controlli di routine. Nel trattamento delle malattie, in particolare di quelle più gravi, la misurazione regolare della pressione arteriosa è una base importante per la valutazione dell'effetto del trattamento, quindi dobbiamo prestare attenzione al metodo operativo corretto nella misurazione quotidiana.

Se i pazienti ipertesi in generale raccomandano il monitoraggio giornaliero della pressione arteriosa, il momento di monitorare la pressione arteriosa è di solito al mattino dopo il digiuno, dopo la minzione per la misurazione, se è nel pomeriggio è di solito tra le 16:00-18:00, che è un punto di tempo relativamente preciso.

Se una persona normale misura la pressione arteriosa, di solito lo fa alla stessa ora del mattino dopo il risveglio e nel pomeriggio, ma si raccomanda di farlo dopo l'inattività.

Se si è appena terminata un'attività fisica o una camminata, si consiglia di sedersi e riposare per 3-5 minuti prima di misurare la pressione sanguigna, che sarà più accurata.

Monitorare la pressione arteriosa in qualsiasi momento è una buona abitudine, ma se la pressione arteriosa è normalmente normale occasionalmente una o due volte più alta, non si deve essere troppo in preda al panico, si può ogni due o tre giorni e poi misurata, perché la pressione arteriosa elevata ha ricevuto un sacco di fattori, e non significa necessariamente che la pressione alta è la malattia della pressione alta.

Secondo i dati della China Heart Conference del 2017: l'ipertensione in Cina raggiunge243,5 milioni di euro.Una statistica scioccante, vero?

Ciò che è ancora più scioccante è che solo il 42,7% delle persone sa di avere la pressione alta, il che significa che quasi più della metà delle persone non sa di avere la pressione alta! Questo dimostra quanto sia importante monitorare la pressione arteriosa nella vita quotidiana.

Tornando alla domanda dell'argomento, qual è il momento migliore della giornata per misurare la pressione sanguigna? In realtà, la pressione sanguigna della maggior parte delle persone è in un"Giorno alto, notte bassa, due cime e una valle".Fenomeno ritmico, se la pressione arteriosa di 24 ore al giorno viene registrata per formare una curva, si scoprirà che la forma è quella di un cucchiaio, per cui è anche conosciuta come "pressione sanguigna a forma di cucchiaio".

Idealmente, se si possono misurare due valori di picco della pressione arteriosa e un valore più basso della pressione arteriosa durante la notte, si può ottenere un quadro completo della pressione arteriosa, quindiMonitoraggio 3 volte al giornoÈ il migliore. Per i pazienti con un migliore controllo della pressione sanguigna.Il monitoraggio di un giorno alla settimana è sufficientePer i pazienti con valori pressori non ottimali, è necessarioAlmeno 3 giorni di monitoraggio continuo, preferibilmente 7 giorni.che aiuta a determinare il grado di controllo della pressione arteriosa in questo periodo. Se il tempo a disposizione è troppo poco, è meglio monitorare la pressione arteriosa al mattino.

1.Misurazione della pressione sanguigna al mattinoMisurazione entro 1 ora dal risveglio, prima della colazione, prima dell'assunzione di farmaci.

2.Misurazione della pressione arteriosa notturnaprima di andare a dormire

3.Misurazione pomeridiana della pressione arteriosa: nel pomeriggio4:00-6:00.Misura tra

A proposito del momento del controllo della pressione arteriosa, vorrei ricordare cheMetodi di misurazione della pressione arteriosa。

Prima di misurare la pressione sanguigna:Non fumare, non bere alcolici, caffè, tè, ecc., non fare attività fisica intensa, mantenere l'umore calmo e riposare tranquillamente per circa 5 minuti.Scegliere quindi un tavolo e una sedia di altezza adeguata e uno sfigmomanometro adatto per la misurazione.

Durante la misurazione, mantenere la posizione seduta, la parte superiore del braccio nuda, quando si lega il bracciale, il bordo inferiore del bracciale dovrebbe essere 2-3 cm sopra l'incavo del gomito, è meglio infilare 2-3 dita, durante la misurazione, non parlare, guardare il telefono cellulare e così via. È meglio misurare 2-3 volte di seguito e poi prendere il valore medio.

Dopo aver letto questo articolo, sapete come misurare la vostra pressione sanguigna? Se sì, per favoreComplimenti.吧~

Riferimenti:

1. Park S, et al. Raccomandazioni di consenso del gruppo di esperti per il monitoraggio domiciliare della pressione arteriosa in Asia: la rete Hope Asia. J Hum Hypertens. 2018 Jan 31. doi: 10.1038/s41371-017-0025-y. [Epub ahead of print]

2. Wang W, Zhang WZ, Sun NL, et al. Linee guida per la misurazione della pressione arteriosa in Cina[J]. Chinese Journal of Hypertension, 2011, 6(12):1101-1115.

(Le immagini sopra riportate sono tratte da Internet)

Questa è un'ottima domanda e un punto di conoscenza che tutte le persone con pressione alta dovrebbero conoscere, non solo per un migliore controllo della pressione arteriosa, ma anche per un'efficace prevenzione dei danni agli organi causati dalla pressione alta.

Il controllo della pressione arteriosa nei pazienti ipertesi si riferisce al controllo della pressione arteriosa in qualsiasi momento della giornata, ma la pressione arteriosa umana nel corso della giornata e ha un certo modello di cambiamento, il punto più alto così come il più probabile di causare danni agli organi per il controllo della pressione sanguigna, il livello complessivo di pressione sanguigna nel corso della giornata che sarebbe efficacemente controllato, quindi prima di tutto, dobbiamo essere bravi a capire come la pressione sanguigna sta cambiando in 24 ore.

La pressione arteriosa umana alle 6 del mattino presenta un picco, questo picco dura circa 3-4 ore, e per tutto il giorno il picco più alto, e poi ha cominciato a diminuire, alle 5-7 del pomeriggio apparirà di nuovo un picco, ma più basso del picco del mattino, e poi ha cominciato a diminuire, a metà della notte alla valle più bassa, tutto il giorno il picco più alto e la valle più bassa della differenza di pressione sanguigna di circa il 20%.

In base a questo schema di variazione, le persone con pressione alta sanno quali sono i momenti più opportuni per misurare la pressione sanguigna:

• La pressione arteriosa del primo mattino, cioè dalle 6:00 alle 10:00, rappresenta il valore più alto della pressione arteriosa nell'arco della giornata, ed è quindi il momento in cui i pazienti ipertesi sono più soggetti a incidenti cardiovascolari e cerebrovascolari, ed è anche il momento più importante per il controllo della pressione arteriosa, ed è il momento più importante per i pazienti ipertesi per farsi misurare regolarmente la pressione arteriosa, ed è bene assumere farmaci antipertensivi dopo essersi fatti misurare la pressione.
  

• Pressione arteriosa serale Si tratta della pressione arteriosa alle 17.00-19.00. Misurare la pressione arteriosa a quest'ora aiuta a capire la tendenza alla diminuzione dei livelli di pressione arteriosa nel corso della giornata, il che è molto utile per determinare l'efficacia dei farmaci antipertensivi nel ridurre la pressione arteriosa.
  

• Pressione arteriosa notturna Si tratta di un momento della giornata che viene trascurato dalla maggior parte dei pazienti, ovvero la pressione arteriosa tra l'1 e il 3 di sera. Diversi studi hanno confermato che una pressione arteriosa superiore a 120/80 mmHg a quest'ora del giorno è uno dei fattori più pericolosi per il danno agli organi ed è indipendente dall'ipertensione mattutina e una delle cause principali degli aumenti di pressione mattutina.
  

Pertanto, per i pazienti ipertesi, la pressione arteriosa dovrebbe essere monitorata in tutti e tre i momenti. In pratica, è più facile misurare la pressione arteriosa al mattino presto e alla sera, mentre la pressione arteriosa nel cuore della notte è scomoda da misurare, e lo stato di risveglio nel cuore della notte avrà un effetto sulla pressione arteriosa effettiva e non può rispondere accuratamente al livello di pressione arteriosa, quindi si raccomanda di utilizzare regolarmente il monitoraggio ambulatoriale della pressione arteriosa nelle 24 ore per rilevarla.

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Toccare l'angolo in alto a destra"Preoccupato".Il primo passo è rendere più facile l'apprendimento della medicina.

I. Guardate il grafico qui sotto per capire l'andamento delle 24 ore delle fluttuazioni della pressione sanguigna nell'uomo.

La pressione arteriosa umana ha generalmente due periodi di picco durante il giorno (per la maggior parte delle persone, non in assoluto), cioè dalle 6 alle 10 del mattino e dalle 16 alle 20. Al di fuori di questi due periodi, anche per i pazienti ipertesi, la pressione arteriosa si riduce in una certa misura, quindi è necessario monitorare la pressione arteriosa durante questi due periodi per cogliere il valore elevato della pressione arteriosa veramente alta.

In secondo luogo, si può osservare la tabella sottostante per capire come determinare la pressione alta.

Nelle Linee guida cinesi per la gestione primaria dell'ipertensione è chiaramente indicato che l'ipertensione viene diagnosticata quando la pressione arteriosa sistolica è ≥140 mmHg e/o la pressione arteriosa diastolica è ≥90 mmHg, misurata tre volte in giorni diversi senza l'uso di farmaci antipertensivi. Ai pazienti con una precedente storia di ipertensione e che attualmente assumono farmaci antipertensivi deve essere diagnosticata l'ipertensione anche se la loro pressione arteriosa è inferiore a 140/90 mmHg.

Attualmente, la pressione arteriosa clinica è ancora utilizzata come base per la diagnosi di ipertensione. La pressione arteriosa domestica o la pressione arteriosa dinamica per la diagnosi di ipertensione devono essere utilizzate attivamente e contemporaneamente, la pressione arteriosa domestica ≥ 135/85 mmHg; la pressione arteriosa dinamica durante il giorno ≥ 135/85 mmHg, o la media delle 24 ore ≥ 130/80 mmHg come soglia per la diagnosi di ipertensione.

In terzo luogo, osservare la seguente tabella per imparare a misurare correttamente la pressione arteriosa.

Si consiglia di misurare la pressione sanguigna una volta al giorno, al mattino e alla sera, 2-3 volte ogni volta, con un intervallo di 1 minuto, e di prendere il valore medio per avere un quadro più scientifico del livello reale della pressione sanguigna.