Grazie per l'invito.

Bere bacche di Goji in acqua fa venire il diabete?

Dopo aver letto la sensazione è davvero vuoto, io stesso ogni giorno masticare a secco per mangiare 15 bacche di goji, ha insistito su così tanti anni anche non ha visto che troppo effetto sulla glicemia, per non parlare l'uso di bacche di goji imbevuto di acqua riduce anche il carico glicemico delle bacche di goji (una misura di quanto l'assunzione di cibo e il tasso di elevazione della glicemia tra gli indicatori).

I carboidrati nelle bacche di goji contengono 47,2g in 100g, 4~5 bacche di goji secche probabilmente solo 1g, mangiare un 20 il nostro apporto di carboidrati è anche circa 4g, e che l'assorbimento dello zucchero deve anche essere influenzato da acido fitico, fibra alimentare e altri fattori, l'assorbimento più lento; bacche di goji nella componente dolce della maggior parte di loro appartiene alla stevia, il tasso di acido glicemico è più basso, in modo da totaleIn media, mangiare 20 bacche di goji non ha molto effetto sulla glicemia, per non parlare di berle in acqua.。

Ci sono due questioni che vorrei chiarire con voi: una è la relazione tra il consumo di alimenti dolci e il diabete, l'altra è il modo migliore per consumare le bacche di goji.

Molti di voi potrebbero pensare che se mangiate troppi cibi dolci, vi verrà il diabete, ma in realtàIl consumo di dolci e l'insorgere del diabete non sono necessariamente legati tra lorosoloSi può affermare che se si consumano troppi alimenti zuccherati per un lungo periodo di tempo, si può aumentare il carico sulle isole pancreatiche, danneggiando le cellule delle isole e aumentando la possibilità di insorgenza del diabete.. Molti amici sono golosi di dolci, possono bere bevande dolci ogni giorno e mangiare diversi dolci e cioccolatini ogni giorno, sono effettivamente grassi e hanno parecchie malattie cardiovascolari, tuttavia non possono indurre il diabete; tuttavia, ciò che è spiacevole è che alcuni di loro sono improvvisamente scoppiati con il diabete anche se hanno prestato molta attenzione alla loro glicemia, hanno mangiato in modo leggero e hanno toccato raramente i dolci.

L'innesco del diabete è legato a una serie di fattori, a partire daPiù del 50% è fortemente legato all'ereditarietàSe i nonni sono affetti da diabete, anche le probabilità che la prole si ammali di diabete aumentano notevolmente; queste persone dovrebbero prestare maggiore attenzione a un'alimentazione leggera in generale, evitando un'ampia assunzione di cibi ad alto contenuto di zuccheri.L'assunzione a lungo termine di cibi ad alto contenuto di olio e grassi induce obesità, tre alti, aumenta la resistenza all'insulina, può anche aumentare le probabilità di una serie di diabete mellito indotto。La sedentarietà, la mancanza di esercizio fisico e l'aumento della viscosità del sangue possono anche essere il marciapiede per l'insorgenza del diabete chiamato. Quindi non limitatevi a guardare queste 20 bacche di goji: sono molto meno zuccherine di una mela, di tre o quattro litchi o di palline di cannella, e aumentano gli zuccheri a un ritmo molto più lento.

Qual è il modo migliore per mangiare le bacche di Goji?

Il mio consiglio personale.È ottimo quando lo si mastica a seccoNaturalmente, alcuni dei miei amici hanno i denti difettosi e possono prendere ilBacche di Goji al vapore in riso, pasta all'interno del morbido alcuni masticare, e non si consiglia di ammollo acqua da bere!. Wolfberry ha un sacco di componenti intollerabili benefici, come i flavonoidi, polifenoli, quercetina e altri componenti, ci sono molti minerali, in modo da immergere e bere può perdere un sacco di assunzione di sostanze benefiche, molti amici di ammollo dopo il wolfberry buttato via, perché hanno assaggiato la luce, wolfberry carne diventa sciolto bagnato e poco appetibile, quindi è davvero uno spreco.

Le persone di mezza età non devono, coppa di isolamento ammollo bacche di goji, questa frase una volta è diventata un'etichetta per le persone di mezza età. L'acqua di wolfberry è anche una bevanda salutare, che gode del rispetto delle persone di mezza età e degli anziani. A molte persone piace immergere una tazza di acqua di wolfberry cinese, e sappiamo solo che il wolfberry cinese ha molti effetti sulla salute, perché potrebbe essere dannoso ma non lo sappiamo.

È possibile ammalarsi di diabete bevendo 20 bacche di goji in acqua ogni giorno per molto tempo?

Chi ha mangiato le bacche di goji sa che hanno un sapore dolce, simile a quello di alcuni frutti secchi, per cui alcune persone associano le bacche di goji secche all'uvetta, alle albicocche secche e a questi frutti secchi, pensando che si tratti di alimenti simili. Inoltre, l'uva sultanina, le albicocche secche e la frutta secca di questo tipo sono un tabù per i diabetici, perché il consumo a lungo termine porta a un'alterazione degli zuccheri nel sangue. Quindi, c'è anche la domanda nel titolo, cioè, l'uso a lungo termine di bacche di goji in acqua da bere, otterrà il diabete. È davvero così?

Bere acqua con bacche di Goji per lungo tempo non fa venire il diabete!

Il frutto fresco della bacca di goji appartiene alla pianta Lycium barbarum, famiglia delle Solanaceae. In linea di principio, anche l'aconito è il frutto di una pianta, quindi è considerato un frutto. Solo che, rispetto al frutto comune, l'aconito ha un valore più medicinale, per cui spesso il frutto maturo ed essiccato viene trasformato in medicina o utilizzato direttamente come bevanda da infusione.

Le bacche di Goji contengono zucchero: 100 g di bacche di Goji contengono circa 40 g di carboidrati, un valore forse superiore a quello di alcuni frutti. Tuttavia, dobbiamo anche sapere che le linee guida dietetiche raccomandano agli adulti di consumare 200-400 g di frutta al giorno, e nel caso delle mele, ad esempio, 200 g di mele contengono quasi 260 g di carboidrati, che è la quantità che soddisfa gli standard sanitari. Per quanto riguarda le bacche di goji, 20 bacche secche sono solo circa 10g, che contengono circa 4g di carboidrati, una quantità quasi trascurabile rispetto all'apporto di zuccheri derivante dal consumo di frutta.

Mentre mangiare frutta tutti i giorni è considerata una dieta sana e il consumo a lungo termine non fa venire il diabete, la minima quantità di bacche di Goji ha ancora meno probabilità di aumentare il rischio di sviluppare il diabete. E questo se le si mangia, mentre se le si beve semplicemente in acqua, l'apporto di zuccheri che ne deriva è ancora meno significativo. Inoltre, le bacche di goji contengono anche fibre alimentari e acido fitico, che possono influenzare l'assorbimento dello zucchero, rendendolo più lento. Quindi, 20 bacche di goji in acqua ogni giorno, fondamentalmente non influiscono sulla glicemia, per non parlare dell'insorgenza del diabete.

Sebbene bere le bacche di goji in acqua faccia bene alla salute, bisogna fare attenzione!

Anche se le bacche di goji in acqua generalmente non causano un aumento della glicemia, dopo tutto appartiene agli alimenti ad alto contenuto di zuccheri, per i pazienti diabetici con glicemia instabile, o cercare di non mangiare bacche di goji. Inoltre, il wolfberry essiccato sul mercato, molte volte gli uomini d'affari al fine di colorare il gusto, può aggiungere alcuni additivi, che colpisce anche invariabilmente il suo valore medicinale. Quindi, l'acquisto di bacche di goji deve trovare produttori regolari, scegliere bacche di goji sane.

'Inoltre, va notato che, anche se il wolfberry cinese è buono per la popolazione di mezza età e anziani, ha molti valori di assistenza sanitaria, ma alcuni gruppi di persone non sono adatti per il consumo, come la debolezza della milza, stomaco debole, feci sciolte e diarrea, i pazienti con raffreddori e febbri, malattie infiammatorie, corpo caldo, troppo giovane, ecc, fare attenzione a mangiare.

Sono il Farmacista Wang, impegnato a spiegare con parole semplici le complesse e difficili conoscenze delle malattie per aiutarvi a gestire il vostro corpo. I vostri apprezzamenti sono la mia più grande motivazione! Inoltre, se anche i vostri familiari hanno problemi legati al consumo di bacche di goji in acqua, vi prego di inoltrare loro questo articolo!

Questa è una domanda interessante perché un paziente che ho visto proprio oggi mi ha detto di aver preso 20 bacche di goji al giorno per abbassare la glicemia.

Questo paziente è venuto da me qualche tempo fa perché il suo controllo glicemico non era buono, ho riadattato il suo piano di trattamento e oggi è venuto a prendere le medicine, ha misurato di nuovo la glicemia ed era significativamente più bassa rispetto a qualche tempo fa, e sono stato molto contento che questo piano fosse adatto a lui e poi, questo è ciò che mi ha detto.

Sono state le bacche di Goji che ho mangiato a far scendere la glicemia.

Non ho la minima idea di sfoggiare i miei crediti, ma solo di lasciarli sopprimere da qualche bacca di goji... il merito non dovrebbe essere delle pillole appena aggiunte?

Molte persone hanno l'idea che io abbia la glicemia alta e che sia colpa delle bacche di goji, e che io abbia abbassato/alzato la glicemia e che sia colpa delle bacche di goji.

Prendiamo in considerazione le bacche di goji: un chicco di bacche di goji è di circa 0,5 g, contiene una caloria di 2 kcal, 20 chicchi di 40 kcal, e di solito mangiamo l'alimento base del riso, 100 g di riso contengono una caloria di 116 kcal, se si mangia riso al di fuori di mangiare 20 bacche di goji in più, si possono consumare più attività per circa 20 minuti. Ma se si possono mangiare regolarmente le bacche di goji ogni giorno e continuare a fare attività fisica ogni giorno, allora l'impatto sulla glicemia è molto piccolo.

È importante capire che abbiamo bisogno di consumare circa 1.400-1.800 kcal al giorno; tutte le cose forniscono calorie e il nostro corpo ha bisogno di queste calorie per mantenere le attività di base e le esigenze del lavoro e della vita.

Il diabete è una malattia alimentare, ma le anomalie metaboliche che si verificano sulla base di una dieta non sana a lungo termine finiscono per portare a un aumento della glicemia. Un determinato alimento da solo non lo causa, almeno non ci sono studi che lo suggeriscano.

Non abbasserà nemmeno la glicemia, quindi non sperate che uno o alcuni alimenti possano essere una cura.

Io sono il dottor Sun, prestare attenzione al dottor Sun parlare di zucchero, continuare a imparare la conoscenza della salute di qualità, aiuto si prega di come, hanno domande si prega di lasciare un messaggio, risponderà!

Smentite le voci!!! ----"Si può avere il diabete se si bevono 20 bacche di goji in acqua ogni giorno per molto tempo?".

答:non (agire, accadere, ecc.)

Ciao, io sono un internista, quando si tratta di "wolfberry" questa medicina cinese, credo che molte persone non sono sconosciuti, mi ricordo qualche tempo fa in alcuni brevi video sul molto popolare in modo che una frase "le persone di mezza età devono, coppa di isolamento ammollo bacche di goji", persone visibili anche attribuire importanza al valore per la salute che porta a noi! Ci porta il valore della salute, oggi farò un periodo di scienza e tecnologia su wolfberry per voi per spiegare!

I. Introduzione e analisi compositiva delle "bacche di Goji".

①Le bacche di Goji sono il frutto maturo essiccato del Lycium barbarum, della famiglia delle Solanaceae, per un totale di oltre 80 specie nel mondo.Medicina tradizionale cineseNell'antico libro di medicina "Shennong Ben Cao Jing" è riportato che la Cina abbonda diNingxia, Hebeie altre zone, raccogliendo in estate e in autunno quando i frutti sono maturi, rimuovendo i peduncoli e ponendoli in un luogo fresco per farli essiccare fino a quando la buccia nazionale non si raggrinzisce prima di esporli al sole fino allaLa pelle esterna è secca e dura, la polpa morbida è sufficiente。

②L'aspetto della bacca di goji è ovale o fusiforme, lunga 1-2 cm, con un diametro di 3-8 mm, la polpa è morbida e umida, all'interno sono presenti molti semi gialli, la superficie è di colore rosso vivo o rosso scuro, il frutto essiccato presenta rughe irregolari.Si preferiscono grani grandi, polpa spessa, pochi semi, colore rosso e consistenza morbida.

③Lycium barbarum gusto dolce, piatto, può essere utilizzato come medicina, ma anche come ingrediente in stufato, la ricerca e l'analisi mostra che è ricco di polisaccaridi lycium barbarum, grassi, proteine, aminoacidi liberi, taurina, betaina, vitamine B1, B2, vitamina E, vitamina C, in particolare i carotenoidi sono molto elevati in contenuto, inoltre, contiene anche un gran numero di elementi minerali come potassio, sodio, calcio, magnesio, rame, zinco, selenio, ecc, dalla medicina tradizionale cinese In termini diServe soprattutto a beneficiare l'essenza e a illuminare gli occhi, a nutrire il fegato e i reni, a ritardare l'invecchiamento, a inumidire i polmoni e ad alleviare la tosse.

In secondo luogo, l'efficacia fisiologica degli estratti di bacche di goji e del pensiero

①Antiossidante, ritarda l'invecchiamento

• Attualmente, nel campo della ricerca sulla medicina cinese, l'attività antiossidante dell'aconito cinese è un punto caldo della ricerca, ma anche con una varietà di attività biologiche c'è una connessione molto stretta. Attualmente, è stato confermato che l'organismo nel processo di metabolismo aerobico genera continuamente specie reattive dell'ossigeno (ROS).Può portare alla distruzione degli acidi nucleici, all'ossidazione delle proteine, alla perossidazione dei lipidi, al danneggiamento delle cellule e a una serie di altri risultati indesiderati.Inoltre, i ricercatori hanno scoperto, attraverso la tecnologia della risonanza paramagnetica elettronica (EPR), che il LBP, un componente importante dell'aconito, è in grado di eliminare efficacemente i radicali idrossilici, dimostrando così i suoi effetti antiossidanti.
• Nel 1965 da Harman D. "Teoria dell'invecchiamento basata sui radicali liberi" in cui ritiene che l'invecchiamento derivi dai radicali liberi generati durante il normale processo metabolico dell'organismo che causano l'ossidazione degli acidi grassi insaturi in superossido, la formazione di lipofuscina, la distruzione delle membrane cellulari e di altri componenti importanti, la denaturazione delle proteine e degli enzimi, accelerando così il processo di invecchiamento, e quindiSi ritiene che gli antiossidanti e i radicali liberi dell'ossigeno siano utili per rallentare il processo di invecchiamento.Nel folklore, molte persone sono abituate a considerarlo un buon tonico per rallentare il processo di invecchiamento, e in molte prescrizioni sanitarie sono coinvolte, spesso possono vedere alcune persone di mezza età e anziane sono abituate a preparare una tazza di tè di wolfberry da bere.
  
  

②Prevenzione della degenerazione maculare

La degenerazione maculare legata all'età è una delle malattie dell'occhio che possono facilmente portare a un'emorragia.Cecità irreversibile nelle persone di età superiore ai 65 anniSecondo lo studio, è stato confermato che una riduzione significativa del contenuto di zeaxantina nel siero e nella retina dei pazienti è uno dei fattori di rischio più importanti per lo sviluppo della malattia ed è stato successivamente confermato, attraverso uno studio in doppio cieco, randomizzato e crossover, che la zeaxantina dipalmitato contenuta nelle bacche di goji può svolgere un ruolo importante nello sviluppo della degenerazione maculare.Qualche effetto preventivo.

Altri effetti

Clinicamente confermato che il diabete ha una relazione molto stretta con il danno ossidativo all'organismo, se i livelli elevati di glucosio e chetoni nel sangue del paziente causano un aumento significativo dei radicali dell'ossigeno nel corpo, con conseguente serie di conseguenze negative come la glicazione delle lipoproteine, la perossidazione lipidica, il danno ossidativo al DNA cromosomico cellulare e altre conseguenze negative della produzione di un ricercatore ha confermato che gli estratti polisaccaridici di Lycium barbarum e i polisaccaridi purificati di Lycium barbarum sono stati in grado di ridurre i livelli di topi diabetici, di ridurre laColesterolo totale, glucosio nel sangue, livelli di trigliceridiInoltre, aumenta i livelli di HDL, migliorando in modo significativo il metabolismo dei lipidi e del glucosio.

④Sintesi

Per le bacche di goji, esso stesso e i suoi estratti svolgono una varietà di efficacia è stato il nazionale e straniero molti ricercatori sono stati molto apprezzati, ma non vogliamo essereErroneamente si crede che, dato che le bacche di goji hanno così tanti effetti e benefici, si dovrebbero mangiare più spesso.In realtà non lo è, e gran parte della ricerca sulla sua attività biologica è ancora in fase di studio.fase di sperimentazione clinicaL'applicazione di un farmaco richiede anni di ricerca e sviluppo da parte di migliaia o addirittura decine di migliaia di ricercatori scientifici, ed è necessario sottoporlo a un gran numero di studi clinici per determinarne ulteriormente l'efficacia. Essendo una medicina cinese che si tramanda in Cina da migliaia di anni, credo che nel prossimo futuro l'aconito cinese sarà utilizzato per molti anni.Giocare con il suo valore medicinale è sicuramente meglio per la salute delle persone!

Terzo, ancora una volta la risposta: il consumo a lungo termine di bacche di goji svilupperà il diabete?

①Non credo, e secondo studi sugli animali è stato anche dimostrato che alcuni estratti di bacche di goji hanno anche un'azione diRiduzione della glicemia e dei grassi nel sangueSe consideriamo il contenuto di zucchero degli alimenti, le bacche di lupo non hanno un alto contenuto di zuccheri rispetto ad altri alimenti come l'anguria, le mele, la cannella e così via. Quindi, se si pensa che sia lo zucchero a causare il diabete.Questa idea sbagliata dovrebbe essere corretta.

②Dal momento che funge anche da medicina cinese, ritengo che, sia che venga utilizzato per preparare il tè o come integratore alimentare, è meglio che sia sotto la supervisione di un medico di medicina cinese.Dialettica guidata professionalmente, basata sulla costituzione dell'individuo e regolata su!!!!

Messaggio dell'autore:Ogni giorno ci vorrà un po 'di tempo per voi per svolgere la scienza della salute, come ancora hanno domande, è possibile lasciare un messaggio nella sezione commenti, il benvenuto a prestare attenzione, l'inoltro, se aiuta, sullaDammi un segnale di attenzione.Grazie per il vostro sostegno!

Riferimenti.

1. Bai Hongjin, Wang Hebin, Chu Zhiqiang, et al. Ricerca sull'estrazione di polisaccaridi dal frutto nero di Lycium barbarum con diversi metodi (J). Food Industry Science and Technology, 2009, 23(28):145-146.

2. Bai Shouning, Xu Yanmei, et al. Discussione sulla tecnologia di estrazione, separazione e purificazione dei polisaccaridi del Lycium barbarum (J). Industria alimentare, 2010, 12(14):142-143.

3. Xu Chengshui. Effetti dell'estratto di Lycium barbarum sulla durata della vita di Drosophila melanogaster. Journal of Taishan Medical College, 2000, 3:21.

4. Huang Qiu-Ting, Chen Yuan-Feng. La ricerca sui polisaccaridi del Lycium barbarum e i suoi progressi. Ricerca e sviluppo alimentare, 2006, 1:127.

5. Gao Jun. Ricerca sull'efficacia fisiologica e sui componenti attivi del Lycium barbarum (J). Medicina cinese. 2012, 11(8) 100.

Si può avere il diabete se si beve acqua infusa con bacche di goji per lungo tempo?

Si tratta ovviamente di una diceria. Il diabete e le bacche di goji non hanno nulla a che fare, si tratta principalmente di fattori genetici e di cattive abitudini personali causate da, al contrario, bere spesso bacche di goji in acqua, per il controllo del diabete è un certo aiuto. A causa dei polisaccaridi presenti nel wolfberry è quello di aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue, wolfberry nella vitamina A sulla protezione degli occhi e del fegato hanno un ruolo, spesso bere bacche di goji in acqua per aiutare gli occhi e il fegato.

I diabetici possono quindi affidarsi all'acqua infusa di bacche di Goji per abbassare la glicemia?

La risposta è no, l'effetto delle bacche di goji immerse nell'acqua zuccherina non è evidente, non può sostituire il farmaco, può solo svolgere un ruolo di supporto. E il wolfberry contiene di per sé una certa quantità di zucchero, non è consigliabile mangiarne di più. In generale, il consumo giornaliero di bacche di lupo è di circa 10 grammi, mentre la masticazione a secco dovrebbe essere dimezzata; il consumo massimo giornaliero di bacche di lupo non supera i 30 grammi.

Promemoria per i dietisti:A causa del forte effetto riscaldante di wolfberry, adatto per l'inverno a bere, tre volt del migliore meno toccare il wolfberry, per le persone con febbre, diarrea, sintomi di fuoco, anche non adatto a mangiare wolfberry.

Spero che la risposta di Sugar possa aiutare gli amici a uscire dall'equivoco, e che le conoscenze sull'alimentazione sana siano condivise nelle successive domande e risposte!

Quando si parla di diabete, si stima che la maggior parte delle persone non si senta estranea, perché il numero di diabetici nel nostro Paese ha superato i 100 milioni di persone, secondo questi dati, quasi tutti i pazienti diabetici, quindi siamo più o meno consapevoli di questa malattia.

Uno dei sintomi del diabete, come si può intuire dal nome, è il glucosio urinario, ovvero la presenza di zucchero nelle urine. Il motivo per cui le persone si ammalano di diabete è che l'insulina, l'unico ormone che abbassa il glucosio nell'organismo, non è in grado di abbassare lo zucchero, oppure i recettori insulinici dell'organismo non sono sensibili all'insulina.

Forse non capite la relazione tra il recettore dell'insulina e l'insulina, per farvela capire vi faccio un esempio: proprio come le due armi del libro che si appoggiano al cielo e uccidono il drago, l'unico modo per aprire i segreti all'interno è metterle insieme allo stesso tempo, e la relazione tra il recettore dell'insulina e l'insulina è simile a questa. Affinché possiate comprendere la relazione tra le bacche di Goji e il diabete, permettetemi di condividere alcune conoscenze al riguardo.

1. Quali sostanze sono contenute nelle bacche di Goji? Quali sono i suoi effetti sul corpo umano?

Secondo le moderne ricerche mediche, l'aconito contiene più nutrienti, tra cui proteine, grassi, zuccheri, carotenoidi e alcuni minerali come potassio, sodio, calcio, magnesio, ferro, rame, manganese, zinco e così via. Ogni 100 grammi di bacche di lupo contengono 4,49 grammi di proteine, 2,33 grammi di grassi, 9,1 grammi di zuccheri, da cui si evince la varietà di nutrienti e l'alto contenuto di bacche di lupo.

L'efficacia dell'aconito nella medicina tradizionale cinese ha alcuni precedenti, secondo cui l'aconito può tonificare i reni, illuminare gli occhi, promuovere il sonno, prolungare la vita e altri effetti. Oggi la ricerca medica dimostra che l'aconito ha un certo effetto di mediazione sul sistema immunitario del corpo umano e che il polisaccaride dell'aconito, negli esperimenti sugli animali, ha l'effetto di abbassare la glicemia.

2. Posso ammalarmi di diabete se bevo 20 bacche di goji in acqua ogni giorno per molto tempo?

Attraverso l'introduzione di cui sopra per la composizione e la funzione di bacche di goji, deve tutti per le bacche di goji hanno una certa conoscenza e comprensione. A causa del wolfberry è un alimento a basso contenuto di zucchero, e ogni giorno 20 wolfberry cinese solo ammollo acqua, la maggior parte dello zucchero ancora rimanere all'interno del wolfberry, sulla glicemia del corpo umano non ha alcun grande impatto, naturalmente, non indurrà il diabete.

Molte persone pensano che l'insorgenza del diabete sia dovuta all'assunzione di zuccheri; in realtà questo fattore è relativamente raro tra tutti i fattori del diabete, la maggior parte delle persone si ammala a causa dell'ereditarietà, dell'obesità, dello stare svegli fino a tardi e di altri fattori.

3. È vero che le bacche di Goji possono essere utilizzate per abbassare la glicemia solo perché hanno proprietà ipoglicemizzanti?

Sebbene alcuni esperimenti sugli animali abbiano dimostrato che le bacche di goji hanno un effetto ipoglicemizzante, questo effetto non è supportato da una grande quantità di dati e al momento non può essere utilizzato come agente ipoglicemizzante tradizionale. Ci vogliono decenni di convalida perché un farmaco passi dalla scoperta dei suoi effetti farmacologici alla produzione diffusa come medicinale, e questo perché anche il campo della farmacia richiede rigore.

Se a una persona viene diagnosticato il diabete, è bene che assuma per tempo i farmaci ipoglicemizzanti, non limitandosi a mangiare le bacche di goji e non assumendo farmaci ipoglicemizzanti, perché le bacche di goji non hanno molti dati a sostegno dell'effetto ipoglicemizzante nel corpo umano, e anche se hanno un effetto ipoglicemizzante, a causa del basso contenuto di ingredienti delle bacche di goji, l'effetto ipoglicemizzante naturale non è buono.

Riassunto finale: se non si considerano altri fattori, il solo fatto di bere 20 bacche di lupo in acqua ogni giorno non provoca il diabete, quindi non c'è da preoccuparsi. Se avete le condizioni in casa, potete anche mangiare un po' di bacche di lupo ogni giorno.

Puramente dattiloscritto a mano non è facile, se si pensa che la scrittura può essere premiato un elogio, punto una preoccupazione, se avete domande è possibile lasciare un messaggio qui sotto ......

Si può ammalare di diabete se si bevono 20 bacche di goji in acqua ogni giorno per molto tempo? Lo sapete davvero? Oggi gli esperti del settore si sono riuniti per capire che, se si parla di diabete, si stima che la maggior parte delle persone non si sentirà strana, perché attualmente il numero di diabetici nel nostro Paese supera i 100 milioni di persone.

Se seguiamo davvero questi dati, quasi ognuno di noi è circondato da pazienti affetti da diabete, quindi tutti, in un modo o nell'altro, sappiamo qualcosa di questa malattia.

Quando sentiamo nominare il diabete sappiamo che uno dei suoi sintomi è proprio lo zucchero nelle urine, il che significa che l'urina contiene zucchero.

Il motivo per cui le persone si ammalano di diabete è che l'insulina, l'unico ormone che abbassa il glucosio nel corpo umano, non è in grado di abbassare lo zucchero, oppure i recettori dell'insulina nel corpo non sono sensibili all'insulina.

Forse non capite particolarmente il rapporto tra i recettori dell'insulina e l'insulina, per permettervi di capire, facciamo un esempio, è come appoggiarsi alle due armi dell'Ammazzadraghi.

L'unico modo per svelare i segreti al suo interno è metterli insieme contemporaneamente, e il rapporto tra recettori insulinici e insulina è simile a questo. Per poter comprendere la relazione tra bacche di Goji e diabete, oggi condivideremo alcune conoscenze in merito.

Prendiamo le bacche di goji: una bacca di goji è di circa 0,5 g, contiene circa 2 kcal, 20 sono 40 kcal, e di solito mangiamo il riso, alimento base, 100 g di riso contengono calorie, in realtà 116 kcal, se si mangia il riso oltre a mangiare altre 20 bacche di goji.

Poi, circa 20 minuti in più di attività fisica lo faranno scomparire del tutto. Ma se riuscite a mangiare regolarmente le bacche di goji ogni giorno e a fare attività fisica ogni giorno, anche l'effetto sulla vostra glicemia è molto ridotto.

Quello che dobbiamo sapere è che l'apporto calorico giornaliero è di circa 1.400-1.800 kcal, tutte le cose forniscono calorie e il nostro corpo ha bisogno di queste calorie per mantenere le attività vitali più elementari e le esigenze del lavoro e della vita.

Il Lycium chinense contiene 47,2 g di carboidrati in 100 g, 4-5 bacche di goji secche circa 1 g, mangiare 20 del nostro apporto di carboidrati è 4 g circa, e l'assorbimento di questo zucchero deve essere influenzato da acido fitico, fibra alimentare e altri fattori correlati, l'assorbimento di relativamente lento;

La maggior parte degli ingredienti dolci presenti nelle bacche di goji è costituita dalla stevia, che ha un tasso glicemico relativamente basso, quindi nel complesso mangiare 20 bacche di goji non ha un grande effetto sulla glicemia, per non parlare dell'acqua potabile.

Ma ci sono due questioni che vorremmo chiarire con voi: una è la relazione tra il consumo di cibi dolci e il diabete, e l'altra è il modo esatto in cui dovreste mangiare le bacche di goji per ottenere il meglio.

Molti amici possono pensare che il gusto dolce del cibo mangiato di più farà venire il diabete, in realtà, mangiare dolci e indurre il diabete non ha alcun legame inevitabile, può solo dire che se l'assunzione a lungo termine di troppi alimenti contenenti zucchero è relativamente alta, può aumentare il carico sul pancreas, danneggiare le isole pancreatiche delle cellule, aumentare le probabilità di insorgenza del diabete.

Molti dei miei amici sono golosi di dolci, possono bere bevande dolci ogni giorno e mangiare diversi dolci e cioccolatini ogni giorno, sono effettivamente molto grassi e hanno parecchie malattie cardiovascolari, anche se non hanno il diabete;

Ma la cosa spiacevole è che ci sono amici che improvvisamente si ammalano di diabete anche se hanno prestato molta attenzione alla glicemia, seguono una dieta relativamente leggera e toccano i dolci molto raramente.

Anche l'assunzione prolungata di cibi ricchi di olio e di grassi, che inducono obesità, tre sballi e una maggiore resistenza all'insulina, può aumentare notevolmente le probabilità di insorgenza del diabete. La sedentarietà, la posizione sdraiata per lungo tempo, la mancanza di esercizio fisico, l'aumento della viscosità del sangue sono anch'essi fattori che possono essere conosciuti come focolai di diabete.

Anche l'assunzione prolungata di cibi ricchi di olio e di grassi, che inducono obesità, tre sballi e una maggiore resistenza all'insulina, può aumentare notevolmente le probabilità di insorgenza del diabete. La sedentarietà, la posizione sdraiata per lungo tempo, la mancanza di esercizio fisico, l'aumento della viscosità del sangue sono anch'essi fattori che possono essere conosciuti come focolai di diabete.

Quindi non limitatevi a guardare queste 20 bacche di goji: sono molto meno zuccherine di una mela, di tre o quattro litchi o di palline di cannella, e il tasso di aumento degli zuccheri è molto più lento.

Ma se il diabete è una malattia alimentare, si tratta di un'anomalia metabolica che si aggiunge a una dieta non sana a lungo termine, che alla fine porta a un aumento della glicemia. Un certo tipo di cibo da solo non lo causa, almeno non ci sono studi che lo suggeriscano.

Inoltre, non abbasserà la glicemia e non si deve mai sperare che uno o più alimenti in particolare raggiungano questo obiettivo di guarigione.

Naturalmente, per quanto riguarda il consumo di wolfberry, personalmente consiglio di masticare a secco è una buona scelta, naturalmente, ci sono alcuni amici denti non sono particolarmente buoni, è possibile cuocere a vapore il wolfberry nel riso, pasta nel morbido alcuni masticare a mangiare, e non consiglia di immergere l'acqua per bere. L'aconito cinese ha un sacco di componenti benefici non buoni, come: flavonoidi, polifenoli, quercetina e altri componenti correlati.

Ci sono un sacco di minerali, in modo da ammollo e bere è probabile che perdere un sacco di assunzione di sostanze benefiche, un sacco di amici sono in ammollo l'acqua dopo il wolfberry di buttare via, perché il gusto è diventato diluito, wolfberry carne diventare sciolto bagnato e poco gradevole, quindi è davvero uno spreco.

Wolfberry è un famoso alimento di salute, tazza di isolamento imbevuto wolfberry è diventato lo standard per le persone di mezza età, 20 al giorno porterà al diabete? Oppure, i pazienti diabetici possono consumare 20 wolfberry al giorno in acqua? Cerchiamo innanzitutto di capire come si manifesta il diabete.

1. Il diabete è causato da una combinazione di fattori genetici e ambientali. I cambiamenti dello stile di vita, l'invecchiamento e l'obesità sono i tre fattori principali che aumentano il rischio di sviluppare il diabete.

Le cause e la patogenesi del diabete mellito sono estremamente complesse e, in generale, nello sviluppo del diabete mellito sono coinvolti fattori genetici e ambientali. I fattori genetici sono i geni trasmessi da madre e padre, e il rischio di diabete nei bambini è significativamente più alto se i genitori sono diabetici. I fattori ambientali comprendono l'invecchiamento, gli stili di vita moderni, l'ipernutrizione, l'inattività fisica, lo stress, le tossine chimiche e, nel caso delle donne, l'ambiente intrauterino. In occasione della 23a Conferenza accademica nazionale della sezione Diabete dell'Associazione medica cinese, conclusasi il 21 ottobre 2019, è stato riassunto lo stato attuale del diabete, con l'incidenza del diabete in Cina che aumenta a un tasso del 2% all'anno e l'attuale popolazione pre-diabetica che è tre volte quella della popolazione normale.I cambiamenti dello stile di vita, l'invecchiamento e l'obesità sono le tre cause principali dell'aumento del rischio di diabete.

2. Un singolo elemento intrappolato non causa il diabete, un singolo alimento non causa il diabete e 20 bacche di goji al giorno non causano il diabete.

Da quanto detto sopra, possiamo capire che l'insorgenza del diabete è un processo complesso, non è un singolo fattore a causare la malattia, senza contare che non sarà associata a un singolo alimento. Dal punto di vista nutrizionale, le bacche di Goji per 100g di calorie apportano 258 kcal, 13,9g di proteine, 1,5g di grassi, 64,1g di carboidrati. calorie, proteine, grassi e carboidrati sono più di 2 volte il riso. Gettare via la dose di tossicità sono furfanti, 20 wolfberry cinese a seconda delle dimensioni di diversi, pieno di conteggio è 5 ~ 10g, anche se la più grande quantità di 10g, è solo equivalente alla quantità di un boccone di riso, l'impatto sulla glicemia è davvero troppo debole, non aumenterà il carico di cellule dell'isolotto pancreatico. Se non si mangiano bacche di goji e si beve solo acqua, l'impatto sulla glicemia è ancora più minimo, è impossibile ammalarsi di diabete.

3. L'aconito cinese nella medicina tradizionale cinese è complementare alla medicina yin, è un bene sanitario tradizionale, la medicina moderna ha scoperto che l'estratto di aconito ha un effetto ipoglicemizzante, i pazienti diabetici possono mangiarlo con moderazione.

Il Lycium barbarum appartiene alla pianta Solanaceae Ningxia wolfberry frutto secco maturo. È di natura dolce e piatta e appartiene ai meridiani di fegato, reni e polmoni. Ha l'effetto di nutrire il fegato e i reni, illuminare gli occhi e inumidire i polmoni.

La medicina moderna ha dimostrato che l'aconito è ricco di polisaccaridi delle bacche di lycium, aminoacidi, oligoelementi e vitamine, ha potenziato e regolato la funzione immunitaria, promosso la funzione ematopoietica, ritardato l'invecchiamento, anti-tumorale, abbassato i lipidi nel sangue, protetto il fegato, abbassato il glucosio nel sangue, migliorato la capacità di resistere all'ipossia e altri effetti.

4. I pazienti diabetici consumano le bacche di goji nel modo giusto per aprirle.

In primo luogo, non esagerate: 20 pillole al giorno sono sufficienti.Sopra ha detto che le bacche di goji in carboidrati è la stessa quantità di riso 2 volte, mangiare un sacco di sarà ovviamente aumentare la glicemia. Può abbassare la glicemia l'estratto di bacche di goji, è necessario un gran numero di bacche di goji per estrarre i principi attivi, se un gran numero di alimenti, l'effetto di innalzamento dello zucchero è molto più alto dell'effetto di abbassamento dello zucchero.

In secondo luogo, è meglio bere le bacche di goji in acqua e mangiarle insieme alle bacche di goji.Immergendo il goji con acqua bollente, i suoi nutrienti non precipitano molto, la maggior parte di essi sono ancora nelle bacche di goji, è meglio consumarli senza sprechi.

Riassunto: 20 bacche di goji in acqua ogni giorno non portano al diabete, i diabetici possono anche mangiare 20 bacche di goji ogni giorno, non avranno un effetto significativo sulla glicemia.

No, l'acqua infusa di bacche di goji è già uno dei modi per vivere una vita sana, ora gli anni '90 stanno iniziando l'acqua infusa di bacche di goji, come può aumentare l'insorgenza di malattie croniche come il diabete?

In primo luogo, per quanto riguarda l'efficacia delle bacche di goji

Molti studi sperimentali farmacologici hanno rilevato che il wolfberry è ricco di sostanze nutritive, come i polisaccaridi del wolfberry, il carotene, ecc, con un certo grado di ruolo di abbassamento dei tre massimi, ma anche in grado di migliorare la resistenza, gli occhi luminosi, la bellezza e gli effetti anti-invecchiamento.

Naturalmente, molti direbbero che parlare di efficacia in termini di misurazioni significa fare il passo più lungo della gamba. Anche se non fosse così potente, dal punto di vista calorico non aumenterebbe il rischio di diabete. 20 bacche di goji contengono pochissime calorie, non più di una ciotola di riso. Non si diventa diabetici mangiando 20 bacche di goji e, se lo si diventa, devono esserci altri fattori di rischio.

In secondo luogo, per quanto riguarda l'atto di ricavare l'acqua dalle bacche di goji

L'acqua infusa con bacche di Goji rappresenta un comportamento sano. Dimostra di essere consapevole dell'importanza della salute. Bere una quantità sufficiente di acqua ogni giorno si suppone faccia bene alla salute dell'organismo, e scaricare una quantità sufficiente di urina può prevenire i calcoli, ridurre le infezioni del tratto urinario e favorire lo scarico delle sostanze metaboliche.

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Mi verrà il diabete se bevo 20 bacche di goji in acqua ogni giorno per molto tempo? In realtà, la causa del diabete non è stata una promessa molto precisa, si può solo dire che è il risultato dell'azione congiunta di fattori ambientali e fattori genetici.

L'ereditarietà, non diciamo i fattori ambientali, comprese alcune cattive abitudini alimentari, il consumo a lungo termine di acqua di bacche di goji può avere alcuni effetti negativi sul corpo, dopo tutto, ogni tipo di cibo sopra non è benefico, ma se si otterrà il diabete, questo è alcuna risposta.

Per una persona media, bere ogni giorno un po' di acqua di bacche di goji fa bene alla salute. I benefici sono principalmente i seguenti:

1, può migliorare l'anemia, migliorare l'immunità del corpo, l'acqua di bacche di goji può essere molto buona per il corpo umano per migliorare il numero di globuli bianchi, globuli rossi, per il corpo umano è molto significativo.

2, l'acqua di bacche di goji può aiutare la bellezza delle persone, soprattutto per l'invecchiamento precoce, la pelle appare macchie chiare, le rughe e così via può essere ridotto.

3, l'acqua di bacche di goji per via orale ogni giorno, per lungo tempo le persone che bevono hanno un effetto molto buono. Questo può proteggere il fegato, prevenire il fegato grasso, il danno epatico alcolico al fegato, in modo che la transaminasi significativamente migliore.

4, l'acqua di wolfberry cinese può ammorbidire i vasi sanguigni, può abbassare la glicemia, la pressione sanguigna, i grassi nel sangue, per la prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari è molto utile. È quindi molto adatta alle persone di mezza età e agli anziani per la cura della salute, con una piccola quantità di assunzione orale ogni giorno.

Secondo la tabella di composizione degli alimenti cinesi, la composizione del contenuto di wolfberry per 100G contiene circa 64,1 grammi di carboidrati, è evidente che il componente principale di wolfberry è ancora a base di carboidrati, quindi per i diabetici, bere acqua di wolfberry dovrebbe anche essere moderato, soprattutto nella glicemia non è ben controllato, si raccomanda che il controllo giornaliero di cinque grammi o meno.

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