Quando il clima si fa più freddo.Malattie cardiovascolari, ictusAnche il numero di pazienti anziani è in aumento e il picco di morti improvvise per cause cardiovascolari e cerebrovascolari si verifica tra novembre e marzo di ogni anno.

Zhou Yong, Direttore di Medicina Cardiovascolare, Ospedale del Popolo della Contea di HuarongINTRODUZIONE: Da quando le temperature si sono abbassate, il reparto ha registrato un aumento significativo del numero di pazienti ricoverati con malattia coronarica e infarto miocardico acuto.

Poiché l'organismo dei pazienti cardiovascolari e cerebrovascolari è stimolato dall'aria fredda, i vasi sanguigni si contraggono improvvisamente, provocando facilmente un'ostruzione vascolare, l'interruzione dell'apporto di sangue, il blocco della circolazione sanguigna, l'impossibilità di scaricare le sostanze tossiche presenti nei vasi sanguigni, inducendo così l'insorgenza e la recidiva di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

caso (diritto)

Il signor Cai, 75 anni, con una storia pregressa di ipertensione, stava uscendo per fare la spesa al mattino presto quando ha avuto un improvviso attacco diStretta al petto, dolore toracicoQuando è collassato, i familiari hanno chiamato i soccorsi e l'hanno portato in ospedale, dove è stato ricoverato in medicina cardiovascolare e gli è stata diagnosticata una patologia di tipo cardiovascolare.Malattia coronarica, infarto acuto del miocardio。

La signora Zou, 73 anni, con una storia pregressa di ipertensione, dopo il calar della sera, improvvisa oppressione toracica, palpitazioni, respiro affannoso, sudorazione profusa, dopo il riposo i sintomi non si sono attenuati, 10 ore dopo, la sua famiglia ha mandato la signora Zou in ospedale, ricoverata per accertamenti, con diagnosi diInsufficienza cardiaca sinistra acuta。

Gong Wenshu, capo infermiere, Dipartimento di NeurologiaPromemoria: la morbilità cerebrovascolare si concentra comunemente tra le 21:00 e le 5:00 del mattino.

La bassa temperatura e la scarsa illuminazione notturna facilitano il verificarsi di incidenti. Sono molti i pazienti che sviluppano malattie quando vanno in bagno di notte, per cui è ancora più importante che i familiari prestino attenzione ad accompagnare gli anziani quando si alzano di notte.

Le malattie cardiovascolari sonoAnziani di età superiore ai 50 anniUna malattia comune che ha unAlti tassi di prevalenza, disabilità e mortalitàLe caratteristiche degli incidenti cerebrovascolari sono tali che, anche con l'applicazione dei trattamenti più avanzati disponibili, più del 50% dei sopravvissuti agli incidenti cerebrovascolari non è ancora in grado di vivere una vita pienamente autonoma.

Le malattie cardiovascolari sono responsabili di 15 milioni di decessi all'anno in tutto il mondo, al primo posto tra tutte le cause di morte.。

Zhou Yong, Direttore del Dipartimento di Medicina Cardiovascolare; Zhao Yi, Vice Direttore del Dipartimento di Neurologia.Promemoria: gli anziani dovrebbero prestare maggiore attenzione all'insorgenza di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari in inverno; la prevenzione può partire dai seguenti aspetti:

1. Prevenire l'embolia.

I vasi sanguigni, in particolare le arterie coronarie, sono soggetti a contrazioni e spasmi con il freddo invernale, con conseguente insufficiente apporto di sangue e potenziale causa di embolia, per cui è importante prestare molta attenzione a tenersi al caldo. Se necessario, utilizzare farmaci antitrombotici sotto la guida di un medico.

2. I pazienti non devono svolgere attività fisica al mattino.

Perché quando si dorme, il corpo umano, il sistema nervoso del corpo umano è in uno stato di inibizione, mancanza di vitalità, la mattina improvvisamente esercizio, eccitabilità nervosa improvvisamente aumentato, molto facile da indurre malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, inverno dovrebbe prestare attenzione a questo problema.

3, l'integrazione deve essere moderata.

La popolazione cinese ha l'abitudine di fare il tonico d'inverno, il movimento della gente d'inverno era minore, più un sacco di cibo caldo tonico e vino tonico, è facile causare grassi elevati nel sangue, malattie cardiovascolari e cerebrovascolari indotte.

Pertanto, il tonico invernale deve basarsi sulla costituzione dell'individuo.Mangiate molta frutta e verdura e monitorate le variazioni di zucchero nel sangue.

4. Equilibrio mentale.

L'eccitazione emotiva è un tabù per i pazienti affetti da malattie cardiovascolari, coronaropatie e iperlipidemia, in particolare, dovrebbe essere rilassata.Non lasciate che le emozioni salgano e scendano troppo.

5. Esercizio fisico corretto.

I pazienti cardiovascolari e cerebrovascolari non sono incapaci di fare esercizio fisico, ma devono farlo in modo appropriato; una riduzione dell'esercizio fisico causerà anche un rallentamento del flusso sanguigno e un aumento dei lipidi nel sangue. È necessario organizzare ragionevolmente il tempo di esercizio e controllare la quantità di esercizio.

In inverno, dovremmo aspettare che il sole sorga prima di andare a fare esercizio fisico: in questo momento, la temperatura sale, evitando che il corpo venga improvvisamente stimolato dal freddo e dalla morbilità.

6, c'è una storia di angina pectoris, malattia coronarica storia dei pazienti, dovrebbe sempre avere nitroglicerina, pillole di cuore ad azione rapida e altri farmaci, l'insorgenza del sublinguale immediato, prestare attenzione a sdraiarsi e riposare, mantenere l'umore stabile, e la consegna tempestiva di cure mediche.

(Immagine web, solo per riferimento)

Hunan Medical Chat Domande e risposte degli ospiti di Zhang Bei, Ospedale popolare della contea di Huarong

La malattia cardiovascolare e cerebrovascolare è un termine collettivo per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, che si riferisce alle malattie ischemiche o emorragiche del cuore, del cervello e dei tessuti dell'intero organismo dovute a iperlipidemia, viscosità del sangue, aterosclerosi, ipertensione arteriosa e così via.

Prevenzione dei quattro fattori di rischio

　1. Sovrappeso

Un'eccessiva assunzione di acidi grassi saturi e un eccesso di acidi grassi insaturi possono portare a sovrappeso e ipertensione.

2. Carenza di proteine

3. Mancanza di fibre alimentari

Solo la fibra alimentare è risultata negativamente associata all'ipertensione, cioè un maggiore apporto di fibra alimentare previene l'ipertensione. È stato riportato che l'aumento dell'assunzione giornaliera di frutta e verdura può ridurre il rischio di ictus. Si consiglia di consumare più cereali, meno dolci e caramelle e più cereali secondari, verdura, frutta e altri alimenti ad alto contenuto di fibre alimentari.

4. Pericoli del sale

Dal punto di vista della prevenzione delle malattie cardiovascolari, è comunque importante che le persone seguano una dieta il più possibile leggera e che riducano gradualmente la quantità di sale fino a non aggiungerne più soprattutto agli alimenti.

Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari (CVD) sono definite in senso lato come malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, che comprendono principalmente la cardiopatia coronarica e l'ictus (ictus ischemico e ictus emorragico).

Secondo il China Cardiovascular Disease Report 2017, la prevalenza e il tasso di mortalità delle malattie cardiovascolari in Cina sono ancora in continua ascesa, con il tasso di mortalità in cima alla lista di tutte le cause di malattia, rappresentando più del 40% della composizione dei decessi per malattia della popolazione. Di questi, 13 milioni sono ictus e 11 milioni sono malattie coronariche aterosclerotiche (CHD). L'ictus ischemico e l'attacco ischemico transitorio (TIA) sono i tipi più comuni di malattia cerebrovascolare e quasi il 70% dei sottotipi di ictus in Cina sono ictus ischemici. La malattia coronarica è il risultato di una combinazione di molteplici fattori di rischio cardiovascolare, tra cui fattori non modificabili come l'età e il sesso, e fattori modificabili come la dislipidemia, l'ipertensione, il diabete mellito e il fumo.

Una buona prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari comprende principalmente il miglioramento di uno stile di vita scorretto e il controllo dei farmaci. Il miglioramento dello stile di vita scorretto comprende principalmente la cessazione del fumo (non fumare o smettere di fumare per più di 12 mesi), il controllo del peso (BMI<25), un'adeguata attività fisica di intensità moderata (mezz'ora al giorno, più di 5 volte alla settimana), una dieta completa ed equilibrata (più frutta e verdura, meno frattaglie animali) e l'assenza di sovralimentazione. Il controllo farmacologico comprende l'assunzione di farmaci per il controllo della pressione arteriosa, dei lipidi nel sangue, della glicemia, per assicurarsi che gli indicatori di cui sopra soddisfino gli standard, per poter utilizzare l'aspirina come antiaggregante piastrinico.

Un recente studio pubblicato su Science China: Life Sciences ha rilevato che circa il 60,5% dei decessi per malattie coronariche e ictus tra gli adulti di età superiore ai 20 anni in Cina è stato attribuito al fumo, all'indice di massa corporea, all'attività fisica, alla dieta sana, alla pressione arteriosa, al colesterolo totale e alla glicemia a digiuno. Assicuratevi quindi di migliorare il vostro stile di vita scorretto e di portare a norma la pressione arteriosa, la glicemia e i lipidi.

Le malattie cardiovascolari sono causate da un insufficiente apporto di sangue al cuore e al cervello dovuto al restringimento delle arterie causato dall'aterosclerosi.

Ai pazienti viene consigliato di smettere di fumare e di limitare l'alcol, di evitare di rimanere svegli fino a tardi, di praticare un'adeguata attività fisica e di seguire una dieta a basso contenuto di sale, di grassi e di zuccheri, ad alto contenuto di calcio e di fibre; gli interventi farmacologici si riferiscono principalmente alla prevenzione dei fattori di rischio, compreso il controllo della pressione arteriosa, della glicemia, dei lipidi nel sangue e dell'omocisteina. I pazienti con fibrillazione atriale assumono anticoagulanti orali, scegliendo warfarin e nuovi anticoagulanti in base alle loro condizioni.

Le malattie cardiovascolari sono il termine collettivo per indicare le malattie dei vasi sanguigni del cuore e dei vasi sanguigni del cervello.

L'aterosclerosi delle arterie coronarie è una malattia cardiaca causata dal restringimento o dall'occlusione del lume dei vasi sanguigni, con conseguente ischemia, ipossia o necrosi del miocardio, definita malattia coronarica. La coronaropatia è una malattia comune e frequente tra le persone di mezza età e anziane; alcuni pazienti possono non avere sintomi clinici, mentre quelli che hanno sintomi si manifestano principalmente come oppressione toracica, dolore al petto, palpitazione, dispnea e così via. I pazienti affetti da coronaropatia dovrebbero assumere farmaci a lungo termine. La malattia coronarica è il tipo più comune di aterosclerosi che porta a lesioni d'organo, negli ultimi anni l'incidenza di una tendenza più giovane, è diventata una minaccia per la salute umana come una delle principali malattie.

L'insorgenza maschile è più precoce rispetto a quella femminile, l'ipercolesterolemia, l'ipertensione, il diabete, il fumo a lungo termine e l'obesità sono fattori ad alta incidenza, l'esercizio fisico, l'eccitazione emotiva, i fattori neurologici, ecc. possono far sì che l'apporto di sangue coronarico e la richiesta di ossigeno da parte del miocardio siano in contraddizione tra l'arteria coronaria, il flusso sanguigno dell'arteria coronaria non può soddisfare il metabolismo del miocardio, causando ischemia e ipossia miocardica. L'ischemia e l'ipossia temporanee causano l'angina pectoris, mentre l'ischemia miocardica persistente e grave può causare la necrosi del miocardio, ovvero l'infarto miocardico.

Sintomo tipico

① Angina stabile

Dolore parossistico da schiacciamento o sensazione di soffocamento nella parte anteriore del torace, localizzato principalmente nella parte posteriore dello sterno, può irradiarsi alla spalla e al lato ulnare dell'arto superiore sinistro, si verifica spesso in caso di sforzo, eccitazione emotiva, sazietà e altri carichi di lavoro maggiori, il dolore dura da pochi minuti a più di 10 minuti, per lo più 3~5 minuti, il riposo o la nitroglicerina sublinguale possono essere alleviati entro pochi minuti. Il grado, la frequenza, la durata, la natura e i fattori scatenanti degli episodi di dolore non sono cambiati significativamente nel corso di diversi mesi.

Malattia coronarica nascosta

Non ci sono sintomi clinici di angina pectoris, ma una base oggettiva di ischemia miocardica è dimostrata dall'esecuzione di un ECG a riposo, dinamico o da carico.12. Ne esistono tre tipi:

Evidenza oggettiva di ischemia miocardica all'ECG senza sintomi di angina.

Storia di infarto miocardico con evidenza oggettiva di ischemia miocardica esistente senza sintomi.

Si verificano episodi di ischemia miocardica, a volte sintomatici, a volte asintomatici.

① Cardiomiopatia ischemica

Appartiene allo stadio avanzato della malattia coronarica, causata da un'ischemia di lunga durata dovuta all'aterosclerosi coronarica, che porta alla fibrosi diffusa del miocardio e produce manifestazioni come insufficienza cardiaca e aritmia. Le manifestazioni sono dolore toracico, oppressione toracica, affaticamento, palpitazioni, dispnea da sforzo, respirazione sedentaria o dispnea parossistica notturna, battiti prematuri ventricolari, fibrillazione atriale, blocco di branca e altre aritmie.

② Angina instabile e infarto del miocardio non al di sopra del segmento ST

È dovuta alla rottura o all'erosione della placca ateromatosa, accompagnata da vari gradi di trombosi, vasospasmo ed embolia vascolare distale, che spesso si manifestano con dolore toracico, oppressione toracica, palpitazioni, dispnea, ecc. Il grado di angina stabile è più grave, la durata di un periodo più lungo, fino a decine di minuti, il dolore toracico può verificarsi anche a riposo, il riposo di routine o la nitroglicerina sublinguale possono solo temporaneamente o addirittura non possono alleviare completamente i sintomi.

③ Infarto miocardico acuto con innalzamento del segmento ST

Si tratta di una drastica riduzione o interruzione dell'apporto di sangue alle coronarie che si aggiunge alla malattia coronarica.

④ Malattia coronarica causata da fattori neurologici

È causata da una grave ischemia cronica del miocardio dovuta alla forte contrazione e all'occlusione delle piccole arterie emanate dalle arterie coronarie che nutrono il miocardio in risposta alla stimolazione nervosa.

Per malattia cerebrovascolare si intende una serie di malattie dei vasi sanguigni cerebrali, tra cui aterosclerosi cerebrale, trombosi, stenosi, occlusione, arterite cerebrale, lesione dell'arteria cerebrale, aneurisma cerebrale, malformazione vascolare intracranica, fistole arterovenose cerebrali e così via, la cui caratteristica comune è quella di causare incidenti ischemici o emorragici dei tessuti cerebrali, che portano alla disabilità o alla morte dei pazienti.

I sintomi comuni della malattia cerebrovascolare sono:

(1), distorsione improvvisa della bocca e degli occhi, salivazione agli angoli della bocca, farfugliamento, afasia o disartria, difficoltà di deglutizione, debolezza o inflessibilità di un lato dell'arto.

(2), insorgenza improvvisa di forte mal di testa, vertigini e persino nausea e vomito.

(3), intorpidimento di viso, lingua, labbra e arti.

(4), Disturbi della coscienza, che si manifestano con depressione mentale, letargia e una personalità non caratteristica.

(5), affaticamento generale, debolezza, sudorazione, febbre di basso grado, oppressione toracica, palpitazioni e così via. I sintomi di cui sopra possono non manifestarsi in tutti i pazienti, ma finché ci sono sintomi precursori sono l'allarme dell'ictus nelle persone di mezza età e anziane dovrebbero essere particolarmente vigili.

I fattori di rischio causali associati alla malattia cerebrovascolare sono:

1. Età.

2. Ipertensione arteriosa persistente.

3. Malattie cardiache.

4. Diabete.

5. Aterosclerosi, colesterolo alto e lipidi elevati nel sangue.

6, fumare.

La prevenzione delle malattie cerebrovascolari e la relativa ricerca hanno attirato un'attenzione crescente. Attualmente, l'effetto più sicuro è la prevenzione e il controllo dell'ipertensione arteriosa. Inoltre, un ragionevole controllo della dieta per controllare efficacemente i lipidi elevati nel sangue, la cessazione del fumo, il controllo del diabete mellito e delle malattie cardiache e il mantenimento di un regolare e adeguato esercizio fisico e del lavoro fisico per prevenire la progressione dell'aterosclerosi hanno anche un certo significato positivo.

Come si può prevenire?

La prevenzione delle malattie cardiovascolari consiste principalmente nel prevenire le cause esterne, ma non è possibile prevenire le cause individuali, ereditarie o familiari.

La cosiddetta prevenzione consiste nel prevenire alcuni fattori di rischio. Per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari esistono alcuni fattori di rischio comuni, come l'iperlipidemia, l'ipertensione, il diabete mellito, l'obesità, il fumo e altre condizioni; pertanto, se si vogliono prevenire le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, è necessario prevenire questi fattori di rischio.

La prevenzione di questi fattori di rischio richiede quanto segue:

In primo luogo, una dieta ragionevole, che promuova una dieta leggera e ad alto contenuto proteico, una nutrizione equilibrata, evitando i grassi, i sapori dolci e densi, la sovralimentazione;

(ii) Controllo delle malattie sistemiche di base, come l'ipertensione e il diabete mellito;

In terzo luogo, rafforzare l'esercizio fisico, aderire a lungo termine moderato, esercizio fisico, controllo del peso, migliorare la resistenza, mentre cambiando le cattive abitudini, smettere di fumare e alcol;

(d) Visite mediche regolari, visite mediche annuali presso istituzioni mediche regolari ed esami appropriati per prevenire i problemi prima che si verifichino.

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-Dr. X.

Medico, chirurgo e padre di tre figli.

Autore di Imparare a vedere

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Gli incidenti cardiovascolari e cerebrovascolari sono una malattia comune che rappresenta una seria minaccia per la salute degli esseri umani, in particolare delle persone di mezza età e degli anziani di oltre 50 anni. Anche con l'applicazione dei trattamenti più avanzati e sofisticati disponibili, oltre il 50% dei sopravvissuti a incidenti cerebrovascolari non è ancora in grado di prendersi cura di sé.

Il numero di persone che muoiono per malattie cardiovascolari e cerebrovascolari in tutto il mondo è di 15 milioni all'anno, al primo posto tra tutte le cause di morte. Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono diventate la principale causa di morte degli esseri umani, il killer numero uno, ma anche l'"omicidio silenzioso" della salute delle persone!

La causa principale delle malattie cardiovascolari è il metabolismo anomalo delle cellule muscolari lisce della parete del vaso sanguigno, causato dal tessuto vascolare e da altri tessuti del corpo in un certo ciclo per completare il processo metabolico, ma a causa della formazione di nuove cellule e tessuti non può essere formato normalmente, in modo che la parete del vaso sanguigno stesso ci sono "difetti" e quindi inclini a infiammare la costrizione del vaso sanguigno non è liscia, come un vecchio tubo rotto. È come un vecchio tubo rotto, che può bloccarsi o rompersi in qualsiasi momento. I vasi sanguigni sono canali importanti per il flusso sanguigno e sono anche governati dal sistema nervoso, che può portare a disturbi nell'apporto di sangue.

causa secondaria

Inoltre, a causa del problema delle abitudini alimentari a lungo termine, la dieta contiene troppi lipidi e troppi alcoli. Allo stesso tempo, non esiste un esercizio fisico ragionevole per promuovere il metabolismo dei lipidi e degli alcoli, con conseguente aumento graduale dei lipidi e degli alcoli nell'organismo; con l'età, la secrezione di enzimi antiossidanti (ad esempio, la superossido dismutasi SOD) da parte dell'organismo è in grado di ridurre il livello di radicali liberi, con conseguente aumento del livello di radicali liberi nell'organismo, cosicché l'ossidazione dei lipidi nel colesterolo LDL si deposita nella parete vascolare e, con il tempo, i capillari sono ostruiti e, con il tempo, gli alcoli lipidici si combinano facilmente con gli ioni minerali liberi per formare trombosi, con conseguente malattia cardiovascolare. Nel corso del tempo, i lipidi e gli alcoli si combinano facilmente con gli ioni minerali liberi nel corpo per formare coaguli di sangue, con conseguenti malattie cardiovascolari.

Quali sono i sintomi delle malattie cardiovascolari?

Malattie cardiovascolari, come i sintomi di malattie coronariche (tra cui angina pectoris e infarto del miocardio):

Stretta al petto, palpitazione e irrequietezza, panico e respiro corto; frequenza cardiaca irregolare; dolore al petto, dolore dietro lo sterno o nella regione anteriore del cuore; respiro affannoso, svenimento, debolezza, eruttazioni; dolori lancinanti al petto, fissi e immobili, fino a notte fonda.

Peggioramento; angina pectoris della malattia coronarica con lingua viola e polso filiforme infossato come sintomi principali, insufficiente apporto di sangue alle arterie coronarie; dolore epigastrico, nausea, vomito; dolore alla schiena sinistra, dolore al braccio sinistro.

Malattie cerebrovascolari, come i sintomi di ictus ischemico (inclusi trombosi cerebrale, embolia cerebrale, ecc.):

Emiparesi, emiplegia, emianopsia, afasia. Oppure paralisi crociata, disturbo sensoriale crociato, oftalmoplegia esterna, nistagmo, disfagia, atassia, vertigini.

Debolezza e intorpidimento degli arti, disturbi sensoriali al viso, agli arti superiori e inferiori; inflessibilità dei movimenti unilaterali degli arti; impedimenti nel parlare, linguaggio stentato; perdita di memoria; improvvisa mancanza di chiarezza nella visione degli oggetti;

Rotazione inflessibile degli occhi; incontinenza urinaria; disturbi dell'equilibrio e instabilità; alterazione della coscienza; cefalea o nausea e vomito; vertigini e ronzii alle orecchie.

La pressione arteriosa deve essere mantenuta stabile. È consigliabile misurare la pressione arteriosa due volte al giorno, al mattino e alla sera, e modificare il trattamento farmacologico se la pressione arteriosa è troppo alta o troppo bassa. 　Rilassamento mentale. Sia che si incontrino cose felici o tristi, bisogna affrontarle con la mente calma.

L'esercizio fisico deve essere moderato. L'esercizio non deve essere eccessivo e deve essere interrotto immediatamente quando si avverte una leggera sudorazione sulla fronte.

La dieta deve essere scientifica e ragionevole. È importante mangiare molta frutta e verdura fresca per controllare la viscosità del sangue dell'organismo e prevenire la formazione di coaguli.

Non sollevare oggetti troppo pesanti. Inevitabilmente, piegarsi e respirare profondamente mentre si sollevano oggetti pesanti è una causa comune di infarto del miocardio.

Non fare il bagno in acqua troppo calda. L'acqua troppo calda può provocare una notevole dilatazione dei vasi sanguigni della pelle e l'afflusso di una grande quantità di sangue alla superficie del corpo, con conseguente ischemia miocardica.

Non prendete il raffreddore. Oltre ad aggiungere tempestivamente gli indumenti, di notte dormite con le finestre chiuse e non lasciate che l'aria fredda esterna entri nella stanza.

Non prestare il primo soccorso alla cieca. In caso di attacco cardiaco, tenere il paziente in posizione e non scuoterlo.

malattia cardiovascolare, termine collettivo che indica le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.È la manifestazione di una malattia vascolare sistemica o sistemica nel cuore e nel cervello. Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono altamente prevalenti nella popolazione di mezza età e anziana, con alti tassi di morbilità, mortalità e disabilità, che minacciano seriamente la vita e la salute umana.

Che cos'è la malattia cardiovascolare? Come si possono prevenire?

Attualmente, le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono ancora il "killer numero uno" della salute umana e il tasso di incidenza aumenta di anno in anno. Inoltre, anche dopo il trattamento, i pazienti affetti da malattie cardiovascolari e cerebrovascolari hanno spesso gravi effetti collaterali, che li rendono incapaci di prendersi cura di se stessi e riducono la loro qualità di vita. La prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari dovrebbe iniziare dalla vita quotidiana.

1. Malattie cardiovascolari:Include le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari.

Le malattie cardiovascolari sono una serie di patologie che coinvolgono il sistema circolatorio, compresi il cuore e i vasi sanguigni, per lo più legate all'aterosclerosi. Comprendono patologie di base come l'ipertensione e l'iperlipidemia, nonché la malattia coronarica, l'infarto del miocardio e l'angina pectoris.

La malattia cerebrovascolare è una patologia indotta dall'ostruzione o dalla rottura dei vasi sanguigni cerebrali per vari motivi. In genere si tratta di ictus, compresi gli ictus ischemici e gli ictus emorragici, cioè l'infarto cerebrale e l'emorragia cerebrale.

2. Prevenzione delle malattie cerebrovascolari:Questo include interventi sullo stile di vita e trattamenti allopatici aggressivi.

① Gestione della pressione arteriosa e dei lipidi:Per prevenire le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari è fondamentale controllare la pressione arteriosa e i lipidi nel sangue. L'ipertensione arteriosa danneggia l'endotelio dei vasi sanguigni e accelera l'accumulo di lipidi, mentre i lipidi ematici elevati sono i responsabili dell'aterosclerosi. Essendo fattori di rischio elevati per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, entrambi devono essere attivamente prevenuti e trattati. I pazienti affetti da patologie correlate devono prestare attenzione a seguire le istruzioni del medico per eseguire attivamente il trattamento, attenersi ai farmaci a lungo termine, non interrompere o ridurre arbitrariamente i farmaci.

② Interventi sullo stile di vita:I gruppi ad alto rischio devono prestare attenzione allo sviluppo di buone abitudini di vita, attenzione alla dieta a basso contenuto di grassi, a basso contenuto calorico, a basso contenuto di sale, mangiare meno cibo animale, cibo fritto, più frutta e verdura, cereali grezzi, ecc, non mangiare troppo, sovralimentazione; esercizio aerobico, rispettare l'esercizio quotidiano di 30 minuti, e sviluppare buone abitudini; prestare attenzione a mantenere un buon stato d'animo, evitare l'ansia, la rabbia e altre emozioni negative; prestare attenzione alla combinazione di lavoro e tempo libero, lavoro regolare e riposo, evitare a lungo termine Rimanere alzati fino a tardi, lavorare troppo, ecc.

(iii) Controlli medici regolari:In particolare, i pazienti con tre alti, i gruppi di mezza età e gli anziani, ecc. devono prestare attenzione a controlli medici regolari, in modo da individuare in tempo i potenziali fattori di rischio e curarli in prima istanza.

La malattia cardiovascolare e cerebrovascolare è un termine collettivo per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, che si riferisce alle malattie ischemiche o emorragiche del cuore, del cervello e dei tessuti dell'intero organismo dovute a iperlipidemia, viscosità del sangue, aterosclerosi, ipertensione e così via. Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari rappresentano una grave minaccia per gli esseri umani, soprattutto per la salute delle persone di mezza età e degli anziani sopra i 50 anni, con un'alta prevalenza, un'alta disabilità e un alto tasso di mortalità; anche se l'applicazione dei mezzi più avanzati e perfetti di trattamento, più del 50% dei sopravvissuti agli incidenti cerebrovascolari non può essere completamente auto-curato, la morte annuale nel mondo di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari raggiunge i 15 milioni di persone, al primo posto tra tutte le cause di morte. Il numero di decessi per malattie cardiovascolari e cerebrovascolari nel mondo raggiunge i 15 milioni ogni anno, collocandosi al primo posto tra tutte le cause di morte.

Esistono sette fattori di rischio associati:

1. Pressione sanguigna elevata

L'ipertensione arteriosa prolungata può causare l'ispessimento o l'indurimento delle pareti dei vasi sanguigni arteriosi e l'assottigliamento del lume, che a sua volta influisce sull'apporto di sangue al cuore e al cervello. L'ipertensione arteriosa può appesantire il carico cardiaco, facilitando l'insorgere dell'ipertrofia ventricolare sinistra, che porta ulteriormente alla cardiopatia ipertensiva e all'insufficienza cardiaca. Quando la pressione sanguigna aumenta improvvisamente, i vasi sanguigni cerebrali sono inclini a rompersi e si verifica un'emorragia cerebrale; oppure le piccole arterie cerebrali si sono indurite formando una sorta di micro-aneurisma delle dimensioni di una castagna, quando la fluttuazione del sangue del micro-aneurisma si rompe e provoca un'emorragia cerebrale; o ancora, l'ipertensione accelera il processo di arteriosclerosi, il danno alle cellule endoteliali arteriose, la facilità con cui le piastrine si raccolgono nella lesione e la facilità con cui si formano i coaguli di sangue, innescando l'infarto del miocardio o l'infarto cerebrale.

2. sangue viscoso

Il ritmo della vita moderna è teso, la famiglia, la pressione della carriera è in aumento, le emozioni delle persone sono sempre più instabili; allo stesso tempo, il consumo eccessivo di alcol, l'assunzione di troppi grassi alimentari, la mancanza di esercizio necessario, accoppiato con l'inquinamento dell'ambiente di vita, il contenuto di ioni negativi nell'aria è sceso bruscamente, l'assunzione di ioni negativi nel corpo è anche insufficiente, questi fattori portano direttamente al metabolismo del corpo umano rallenta la velocità del flusso sanguigno sarà rallentato, la viscosità del sangue è rapidamente Elevata, con conseguente insufficiente afflusso di sangue al cuore e al cervello, se non si provvede tempestivamente alla prevenzione e al condizionamento, si scateneranno malattie coronariche, ipertensione, trombosi cerebrale e altre patologie cardiovascolari e cerebrovascolari.

3. fumare

I fumatori hanno un tasso di morbilità molto più elevato rispetto ai non fumatori. Tra coloro che fumano più di 20 sigarette al giorno, l'incidenza della malattia coronarica è 3,5 volte superiore a quella dei non fumatori, il tasso di mortalità della malattia coronarica e della malattia cerebrovascolare è 6 volte superiore a quello dei non fumatori e l'emorragia subaracnoidea è 3-5,7 volte superiore. Tra i fattori di rischio per l'infarto cerebrale, il fumo occupa il primo posto. La nicotina può contribuire all'aumento del contenuto di adrenalina nel plasma, promuovere l'aggregazione piastrinica e la contrazione delle cellule endoteliali, causando l'aumento dei fattori di viscosità del sangue.

4. Metabolismo anomalo delle cellule muscolari lisce della parete vascolare

Il tessuto vascolare, come altri tessuti del corpo umano, completa il metabolismo in un determinato ciclo. Nel processo di metabolismo delle cellule muscolari lisce della parete del vaso sanguigno, se le nuove cellule e i nuovi tessuti non possono formarsi normalmente, per cui c'è un "difetto" nella parete del vaso sanguigno stesso, è facile che la contrazione e il rilassamento del vaso sanguigno non siano regolari, proprio come una vecchia conduttura rotta, in qualsiasi momento c'è la possibilità di un blocco o di una rottura. I vasi sanguigni sono un canale importante per la circolazione del sangue e sono anche governati dal sistema nervoso; pertanto, le anomalie del sistema nervoso possono anche portare a disturbi nell'apporto di sangue. Pertanto, le cause delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono molteplici.

5. Alcolismo

L'assunzione di alcol ha un effetto diretto dose-correlato sull'ictus emorragico. Chi consuma più di 50 grammi di alcol al giorno ha un rischio maggiore di infarto cardio-cerebrale. Il consumo prolungato di alcolici aumenta le piastrine nel sangue, il che a sua volta comporta una cattiva regolazione del flusso sanguigno, aritmie, ipertensione, iperlipidemia e una maggiore probabilità di insorgenza di malattie cardiovascolari. Piccole quantità di alcol sono benefiche e grandi quantità sono dannose.

6. Diabete

Il diabete mellito è un fattore di rischio indipendente per le malattie cardiache o l'ictus ischemico e, con la progressione del diabete mellito, compaiono gradualmente vari tipi di complicanze cardiovascolari e cerebrovascolari, come l'aterosclerosi coronarica, l'infarto cerebrale e la formazione di placche aterosclerotiche degli arti inferiori.

7. Altro

Ad esempio, l'obesità, l'insulino-resistenza, l'avanzare dell'età, il sesso (maggiore incidenza negli uomini rispetto alle donne), la razza e la genetica sono tutti fattori di rischio associati alle malattie cardiovascolari.

Malattia cardiovascolare e cerebrovascolare è un termine collettivo per le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari, che si riferisce alle malattie ischemiche ed emorragiche che si verificano nel cuore, nel cervello e nei tessuti sistemici a causa di iperlipidemia, viscosità del sangue, aterosclerosi, ipertensione e così via.

La malattia cardiovascolare è una patologia comune che minaccia seriamente la salute degli esseri umani, soprattutto delle persone di mezza età e degli anziani oltre i 50 anni, ed è caratterizzata da un alto tasso di prevalenza, un alto tasso di disabilità e un alto tasso di mortalità, anche con i mezzi di trattamento più avanzati e perfetti disponibili.

Oltre il 50% dei sopravvissuti a incidenti cerebrovascolari non è ancora in grado di badare a se stesso. Le malattie cardiovascolari sono responsabili di 15 milioni di decessi all'anno in tutto il mondo, al primo posto tra tutte le cause di morte.

Le cause delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari si dividono in due categorie: i fattori interventibili e quelli non interventibili, di cui i fattori non interventibili, come l'età, il sesso e la razza, non possono essere prevenuti.

I fattori d'intervento come ipertensione, diabete, iperlipidemia, obesità, fumo e consumo di alcol possono essere prevenuti. I metodi di prevenzione sono i seguenti:
1. Regolare la pressione arteriosa e la glicemia per mantenerle nell'intervallo ideale;
2. Smettere di fumare, limitare l'alcol e praticare un'adeguata attività fisica;
3, i pazienti obesi controllano la dieta, riducono il peso, fanno esercizio fisico adeguato;
4. Ai pazienti ipertesi si consiglia una dieta a basso contenuto di sale e di grassi; ai pazienti diabetici si consiglia di ridurre l'assunzione di zuccheri, di mangiare meno cibi ricchi di amido come il riso e il pane al vapore, di consumare più verdure e di controllare il consumo di frutta.

La prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari è di grande importanza clinica. L'incidenza delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari può essere ridotta al minimo attraverso la prevenzione attiva e l'intervento sui fattori di rischio.
:: 1. Dieta a basso contenuto di sale e di grassi. L'apporto giornaliero di sodio non deve superare i sei grammi. Se il paziente soffre di pressione alta non dovrebbe superare i tre grammi al giorno.

2. Evitare gli sforzi, smettere di fumare e di bere e mantenere il buon umore.

3. Fare esercizio fisico moderato e controllare il peso. Mantenere l'indice di massa corporea entro 24, altrimenti si è in sovrappeso.

4. Le persone di età superiore ai cinquant'anni possono assumere 100 mg di compresse enteriche di aspirina orale al giorno per prevenire il blocco cardiovascolare.

5. Sottoporsi a regolari controlli medici. Compresi esami del sangue, elettrocardiogrammi ed esami vascolari del collo.