È facile avere un'iperglicemia o un'ipoglicemia se si mangia troppo litchi?
È facile avere un'iperglicemia o un'ipoglicemia se si mangia troppo litchi?
Il litchi è così dolce perché ha un contenuto di zucchero superiore al 16%, ma la maggior parte di esso è fruttosio. Il fruttosio non può essere assorbito direttamente dall'organismo e deve essere convertito in glucosio dagli enzimi. Gli "amanti dello zucchero" che mangiano troppo in una volta sola, porteranno al lavoro degli enzimi non finito, quindi alla mancanza di glucosio. Questo è ciò che spesso viene chiamato ipoglicemia, che nel linguaggio comune è anche nota come "malattia del litchi".
Vedete qui, ci possono essere un sacco di "amanti dello zucchero" si sentono felici, pensare che questo non è solo adatto per le persone ad alta glicemia a mangiare? Ma dovete sapere che la glicemia bassa non è la stessa cosa della glicemia bassa, e che in realtà molte persone cadono in un equivoco. Mangiare troppo litchi in una sola volta, con conseguente calo significativo della glicemia in un breve periodo di tempo, provoca fluttuazioni della glicemia, anzi, al contrario, non favorisce il mantenimento di una glicemia stabile. Inoltre, da un certo punto di vista, il danno dell'ipoglicemia non è in realtà necessario la glicemia alta è piccola, grave impatto sul corpo è anche molto grande.
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