La spalla congelata può guarire da sola?
La spalla congelata può guarire da sola?
La spalla congelata è nota anche come istite dell'articolazione della spalla. È un'infiammazione cronica asettica causata da lesioni e degenerazione della capsula articolare della spalla e dei tessuti molli intorno all'articolazione, con dolore all'articolazione della spalla, disfunzione motoria e atrofia muscolare come principali manifestazioni cliniche della malattia. È nota anche come spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata, spalla fredda. Pertanto, i pazienti con spalla congelata soffrono spesso di dolore alla spalla, anche durante il sonno, e non sono in grado di lavarsi il viso, pettinarsi o vestirsi.
La spalla congelata si divide generalmente in due tipi: primaria: il tendine stesso ha uno scarso apporto di sangue, l'invecchiamento, le alterazioni degenerative, la frequente attività articolare e lo sforzo cronico. Secondaria: comunemente secondaria a traumi acuti alla spalla o all'arto superiore, ma anche secondaria a spondilosi cervicale e a patologie lombari. Si ritiene che la maggior parte dei casi si verifichi sulla base di alterazioni degenerative dei tessuti molli intorno all'articolazione della spalla.
I primi cambiamenti nella spalla congelata sono il restringimento fibroso della capsula articolare e la riduzione del volume dell'articolazione. Negli stadi avanzati i tessuti molli mostrano diffuse alterazioni degenerative delle fibre di collagene, fibrosi, accorciamento e sclerosi.
La spalla congelata viene generalmente classificata in tre fasi
Inizio: fastidio e sensazione di costrizione nell'articolazione della spalla; il dolore può essere limitato all'aspetto anterolaterale dell'articolazione della spalla o estendersi al muscolo deltoide nel punto di resistenza.
Fase di congelamento: il dolore può essere lieve o forte e si aggrava di notte; quando l'articolazione della spalla viene mossa, può provocare un dolore intenso e spasmi muscolari; il movimento dell'articolazione della spalla è limitato per mesi o addirittura anni, prima che il dolore scompaia lentamente.
Fase di scongelamento: il dolore è molto lieve e le articolazioni della spalla e della gleno-omerale riacquistano gradualmente il movimento; in alcuni pazienti, la funzione dell'articolazione della spalla viene riacquistata solo parzialmente o è anchilosata e non può essere mossa.
Pertanto, di solito è impossibile che la spalla congelata guarisca da sola senza l'intervento di condizioni esterne. Anche se si raggiunge il periodo di scongelamento, non significa che la funzione dell'articolazione della spalla sia completamente ripristinata, ma solo che il dolore è ridotto o la mobilità dell'articolazione è migliorata. Inoltre, il tempo che intercorre tra l'inizio della sofferenza della spalla congelata e il periodo di scongelamento della spalla congelata è molto lungo, meno di qualche mese, più di qualche anno.
I pazienti che soffrono di spalla congelata hanno bisogno di essere trattati, e i metodi di trattamento sono in breve i seguenti: farmaci; trattamento chiuso; massaggio cinese e agopuntura; riabilitazione: terapia fisica di fattore, riabilitazione di esercizio: chirurgia.
La spalla congelata può guarire da sola?
La "spalla congelata" è una condizione che porta all'articolazione della spallaindolenzimentoLa spalla congelata è una malattia molto comune che si manifesta in persone di tutte le età, limitando il movimento attivo e passivo dell'articolazione della spalla in tutte le direzioni e rendendo difficile svolgere attività quotidiane come pettinarsi, vestirsi e lavarsi il viso. Tuttavia, la maggior parte delle persone non conosce la causa del dolore alla spalla, e anche alcuni medici non la conoscono bene, per cui tutti diagnosticano e trattano il problema come "spalla congelata" e fanno riabilitazione da soli, ma in realtà a volte non è una buona idea.ritardare il trattamento。
la fine èspalla congelatatuttaviaAltre malattie dell'articolazione della spalla?spalla congelataPuò guarire da solo?
Il risultato è questo.Determinare se si tratta di "spalla congelata" o di un'altra malattia.
Altre cause di dolore alla spalla includono la sindrome da impingement della spallaun'ampia gamma di malattie. Le manifestazioni cliniche comuni delle malattie dell'articolazione della spalla sono il dolore e la limitazione del movimento. La riabilitazione è consigliata dopo un esame professionale e una diagnosi chiara.Evitare ritardi nel trattamento。
Che cos'è la "spalla congelata"?
La spalla congelata è nota anche come spalla congelata, spalla condensata e cinquanta spalle. La malattia si manifesta intorno ai 50 anni, con un'incidenza leggermente superiore nelle donne rispetto agli uomini, ed è caratterizzata dall'insorgenza graduale di dolore alla spalla, che peggiora progressivamente, soprattutto di notte, e si manifesta principalmente come un'infiammazione cronica specifica della capsula articolare della spalla e dei legamenti, dei tendini e della borsa che la circondano. Si tratta di una malattia che guarisce da sola, senza anomalie strutturali, con una funzionalità della spalla limitata e in peggioramento, che si attenua gradualmente dopo aver raggiunto un certo livello e infine si ristabilisce completamente.Possono riabilitarsi da soli con una guida professionale。
Come si fa a capire se si soffre di impingement della spalla?
L'impingement della spalla è una sindrome dolorosa cronica della spalla causata dall'attrito e dall'impingement ripetuti tra le strutture nello spazio subacromiale e la cupola rostrale della spalla durante l'abduzione dell'articolazione della spalla, che comprende borsite subacromiale, tendinite del sovraspinato, calcificazione del tendine del sovraspinato, rottura della cuffia dei rotatori, tenosinovite del capo lungo del muscolo bicipite, rottura del capo lungo del muscolo bicipite e così via. Se viene diagnosticato l'impingement della spalla, si tratta di un problema strutturale dell'articolazione della spalla che non può essere riabilitato autonomamente e si consiglia di sottoporsi a ulteriori esami e trattamenti.Una riabilitazione inadeguata può portare all'esacerbazione dei sintomi!!!!
La malattia può insorgere a qualsiasi età, dai 10 anni alla vecchiaia. Alcuni pazienti hanno una storia di traumi alla spalla o sono associati a un uso eccessivo cronico dell'articolazione della spalla. I sintomi sono causati da lesioni ripetute alla cuffia dei rotatori e alla borsa, edema, emorragia, degenerazione e rottura del tendine. L'emorragia e l'edema precoci della cuffia dei rotatori sono simili alle manifestazioni cliniche della rottura della cuffia dei rotatori, il che può facilmente confondere la diagnosi. Differenziare l'impingement da altre cause di dolore alla spalla è molto importante per la diagnosi e il trattamento delle patologie articolari della spalla.
Le sue caratteristiche cliniche sono l'arco di dolore durante le attività di abduzione attiva dell'articolazione della spalla, mentre il dolore è significativamente ridotto o addirittura completamente indolore durante le attività passive. Il dolore intorno alla spalla è predominante e di notte coinvolge l'intera spalla. In secondo luogo, vi è debolezza e limitazione dell'attività, e il dolore è evidente quando il braccio superiore è abdotto.
Esami accessori per l'impingement subacromiale:Si raccomanda di recarsi in un ospedale specializzato per una visita.
1, pellicola radiografica: ortostatismo, posizione di uscita del tendine sovraspinato proiezione radiografica.
2. Ecografia, artrografia della spalla, risonanza magnetica.
dolore alla spallaQualsiasi malattia che possa essere diagnosticata correttamente e tempestivamente, con cause e alterazioni patologiche chiare, differenziando il grado di danno strutturale e funzionale, e trattata correttamente e tempestivamente, può generalmente ottenere risultati più soddisfacenti.
Ciao! Permaculture Junkie ha pensato che è possibile effettuare l'auto-riabilitazione della spalla congelata a casa. Prima di analizzare il problema nel dettaglio, Permaculture Junkie ha pensato che è necessario capire due cose:
1, non è diagnosticata come spalla congelata
Spesso ho sentito dire da molte persone che, appena sentono parlare di dolore alla spalla, si diagnosticano immediatamente una spalla congelata. In realtà, le cause del dolore alla spalla sono molteplici: spalla congelata, sublussazione della spalla, spondilosi cervicale, strappo muscolare della cuffia dei rotatori e così via. Il trattamento per ogni patologia è diverso.
Prendiamo la spalla congelata e la sublussazione della spalla:
La spalla congelata è una malattia autolimitante che si manifesta principalmente con aderenze dei tessuti molli della spalla e i pazienti sono incoraggiati a muovere maggiormente le spalle da soli.
La sublussazione della spalla, a causa dell'instabilità dell'articolazione, sebbene possa anche essere mossa, ma solo sotto la guida di un medico, di solito deve essere frenata.
Pertanto, se soffrite di dolore alla spalla, non date per scontato che si tratti di una spalla congelata e iniziate a trattarla in modo casuale, ma lasciate che il vostro medico faccia una diagnosi chiara prima di compiere il passo successivo.
2, Cosa si intende per guarigione dalla spalla congelata
Per la gente comune, la guarigione della spalla congelata è in realtà fino a due cose, vale a dire, nessun dolore, non influisce sulla vita normale, che è considerato il recupero della spalla congelata.
Dopo aver risolto i due problemi di cui sopra, passiamo al problema principale della spalla congelata:
①Dolore
Questo è il motivo per cui tutti i nostri pazienti si rivolgono al medico per chiedere aiuto. Se non facesse male, o se non facesse così male, l'operatore sanitario ritiene che molte persone lascerebbero perdere e se ne farebbero una ragione.
②Limitazioni funzionali
Un'altra importante manifestazione della spalla congelata è la limitazione funzionale, in particolare per quanto riguarda l'abduzione e la flessione in avanti della spalla, la limitazione è particolarmente evidente, con la conseguenza diretta che i nostri pazienti con spalla congelata non sono in grado di completare le attività della vita quotidiana, come pettinarsi, vestirsi e persino lavarsi i denti.
Come si risolvono esattamente questi problemi?
Inizialmente, l'agopuntura, la fisioterapia, il tuina, ecc. all'interno dell'ospedale sono stati utili per il suo dolore e la sua disfunzione, ma dal momento che non vuole l'agopuntura e che ha chiaramente dichiarato di volersi auto-riabilitare a casa, la Permacultura le offre i seguenti consigli
1. Per il dolore
Farmaci
La spalla congelata appartiene all'infiammazione asettica, la scelta di farmaci antinfiammatori non steroidei, l'effetto antinfiammatorio e analgesico sono buoni. La scelta di farmaci specifici deve basarsi sul consiglio del medico.
②Impacchi caldi con asciugamani
In generale, nella fase iniziale dell'infiammazione si scelgono impacchi freddi per controllare la trasudazione dell'infiammazione. Tuttavia, dal momento che ha raggiunto il punto di andare in ospedale, deve aver superato la fase acuta, e in questo momento a casa con un asciugamano impacchi caldi possono promuovere la circolazione sanguigna locale, ridurre il gonfiore, l'effetto di sollievo dal dolore è migliore.
③ Cerotto ad effetto intramuscolare
I cerotti ad effetto intramuscolare sono anche più efficaci nel migliorare il dolore localizzato e, trattandosi di dolore alla spalla, potrebbe non essere possibile per una sola persona utilizzarli e potrebbe essere necessaria l'assistenza di un'altra persona per farlo. Ecco una breve introduzione: per il punto dolente si può usare il tipo X. Poi combinarlo con altri cerotti, come il tipo Y, per ottenere risultati migliori.
2. Per le limitazioni funzionali
Come menzionato in precedenza dal nutrizionista, la spalla congelata è qualcosa che incoraggia i pazienti a fare più esercizio fisico. E il modo per migliorare la limitazione funzionale è quello di fare più esercizio. Come funziona esattamente?
①Pre-esercizio fisico
La presenza di aderenze nei tessuti della spalla a causa della spalla congelata e la presenza di dolore cronico possono far sì che il paziente abbia paura di muoversi. Se, all'improvviso, il paziente è costretto a muoversi troppo, può invece aggravare la condizione.
Pertanto, prima di fare esercizio, possiamo riscaldare i muscoli per rilassare i muscoli tesi e poi iniziare a muoverci lentamente, il che è più efficace.
② Miglioramento della flessione in avanti e dell'abduzione della spalla principalmente
L'arrampicata sul muro delle dita dovrebbe essere l'esercizio più classico per migliorare il range di movimento delle articolazioni. Il paziente si pone in piedi di fronte alla parete/al lato della parete, con il lato interessato del dito lungo la parete che sale lentamente verso l'alto, in modo che l'arto superiore sia il più alto possibile, fino al limite massimo, nella parete per un segno, e poi lentamente scende di nuovo al posto originale, ripetuto, aumentando gradualmente l'altezza.
Inoltre, è importante ricordare che, sia che la spalla venga spostata in avanti o verso l'esterno, un dolore lieve deve essere appropriato. Un dolore eccessivo, al contrario, può causare tensione muscolare, che non favorisce il recupero del paziente.
③ Dopo l'esercizio fisico
Dopo l'attività, la spalla avrà sicuramente un po' di dolore, questa volta si può prendere un cubetto di ghiaccio dal frigorifero, avvolto in un asciugamano, nell'impacco freddo locale, può avere un rapido effetto antidolorifico.
Beh, non c'è altro da dire. Infine, Nourish vi augura una pronta guarigione!
Spero che i suggerimenti di cui sopra può aiutare, ottenere più informazioni sulla salute, si prega di prestare attenzione alla salute del discorso fine!
Grazie per l'invito.
Ho visto molti pazienti con patologie dell'articolazione della spalla. Molti pazienti con dolore alla spalla, a causa del forte dolore, vengono nella mia clinica e mi dicono: "Dottor Yuan, la prego, mi faccia un'artroscopia di spalla", e molti pazienti con dolore alla spalla vengono nella mia clinica e mi dicono: "Ho la spalla congelata", ma il fatto è che molti di loro non hanno necessariamente la spalla congelata, ma possono avere altre malattie dell'articolazione della spalla.
La spalla congelata, nota anche come periartrite della spalla, è comunemente conosciuta come spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata, spalla congelata e spalla congelata. La spalla congelata è un'infiammazione cronica specifica della capsula articolare della spalla e dei legamenti, dei tendini e della borsa che la circondano, che si manifesta principalmente con lo sviluppo graduale del dolore alla spalla, che è più grave di notte e peggiora gradualmente, e la limitazione della funzione articolare della spalla è sempre più aggravata, e poi alleviata in una certa misura, fino alla completa guarigione. La spalla congelata è una malattia comune i cui sintomi principali sono il dolore alla spalla e i problemi di movimento.
Per la spalla congelata comune, il trattamento conservativo è di solito considerato il primo trattamento principale. Il trattamento conservativo comprende esercizi funzionali, farmaci non steroidei per via orale, chiusura della cavità articolare, fisioterapia, terapia di medicina cinese, ecc. Se non si vuole praticare l'agopuntura nella medicina cinese, ci sono molti altri metodi, quindi se si è resistenti all'agopuntura, si raccomanda di non praticarla. Ci sono altri metodi che possono essere utilizzati al loro posto. Un buon metodo è quello di fare esercizio funzionale a casa, ma va notato che se l'esercizio funzionale per un periodo di tempo, non solo non può migliorare, ma i sintomi peggiorano, questa situazione è meglio sospendere l'esercizio funzionale, perché ci possono essere altre condizioni dell'articolazione della spalla, non necessariamente spalla congelata.
Il concetto tradizionale è che la spalla congelata ordinaria, che è anche chiamata spalla congelata, può essere sostanzialmente curata dopo due anni di decorso della malattia attraverso l'esercizio funzionale, ma in realtà non è così, perché molte spalle congelate presentano contemporaneamente altre patologie come la sindrome da impingement acromion-claveare, e il concetto della scienza medica moderna è che, se il trattamento conservativo è inefficace per più di mezzo anno per la spalla congelata, allora si raccomanda di effettuare un intervento chirurgico di rilascio artroscopico, perché alcuni studi dimostrano che Se il trattamento conservativo è inefficace per la spalla congelata per più di metà anno, più del 60% dei pazienti ha più o meno complicazioni se insiste nel trattamento conservativo. Invece di soffrire di dolore per due anni, è meglio sottoporsi a un intervento di rilascio artroscopico il prima possibile. La chirurgia artroscopica è una buona soluzione ai problemi della spalla congelata, come il dolore e la limitazione del movimento.
I pazienti con dolore alla spalla non sono necessariamente la vera spalla congelata, ma possono anche essere lesioni della cuffia dei rotatori e altre lesioni dei tessuti molli, quindi se il dolore alla spalla del paziente è evidente, si raccomanda di andare in ospedale, in combinazione con l'esame fisico del medico, è meglio fare una risonanza magnetica della spalla per vedere, perché la risonanza magnetica dell'articolazione della spalla oltre a vedere l'osso, ma anche vedere i tessuti molli dell'articolazione della spalla, come la lesione della cuffia dei rotatori, la lesione della glenoide labrale, il fluido nell'articolazione della spalla, ecc E per alcuni casi è necessario un intervento chirurgico artroscopico. In alcuni casi è necessaria l'artroscopia della spalla.
La riabilitazione con esercizi per la spalla congelata si divide inFormazione attiva e passivaDue tipi.
formazione passiva
Un istruttore di riabilitazione o un familiare supervisionato da un istruttore di riabilitazione può aiutare il paziente e la riabilitazione passiva dell'articolazione della spalla può essere effettuata con l'aiuto di apparecchiature ausiliarie (ad esempio, la macchina per la mobilizzazione passiva continua CPM).
Allenamento della mobilità della spalla per 45 minuti almeno 2 volte al giorno.
Formazione attiva
1. Arrampicarsi sulla parete per fare esercizio
In piedi, in posizione laterale rispetto a una parete, si chiede al paziente di usare le dita del lato interessato per strisciare dal basso verso l'alto sulla parete, e il range di movimento dell'articolazione della spalla aumenta di conseguenza all'aumentare dell'altezza.
Questo esercizio aumenta gradualmente l'ampiezza di movimento dell'articolazione della spalla e rafforza l'abduzione della spalla.
2. Esercizi dentro-fuori
In caso di retrazione interna limitata nei pazienti con spalla congelata, è possibile tirare il polso della mano colpita con l'aiuto della mano sana e utilizzare la forza di trazione della mano sana per aiutare la mano colpita a spostarsi lentamente verso il lato opposto e a ritirarsi verso l'interno.
3. Esercizio di estensione posteriore
Quando il paziente con spalla congelata ha un'estensione posteriore limitata, mettere entrambe le mani sul lato posteriore del corpo, tirare il polso della mano colpita con la mano sana e allungarsi all'indietro per eseguire l'estensione posteriore.
4. Esercizi di rotazione interna
Nei casi di rotazione interna limitata, le mani vengono posizionate sul dorso, la mano colpita viene appoggiata sull'anca e la mano sana sostiene la mano colpita dall'anca in direzione della colonna vertebrale, allungandosi lentamente verso l'alto dall'anca alla vita fino al punto in cui tocca la scapola.
5. Esercizi di rotazione esterna
Quando la rotazione esterna è limitata, il braccio superiore dell'arto superiore colpito viene posizionato vicino alla posizione toracica e la mano sana viene utilizzata per aiutare il braccio superiore colpito a compiere movimenti di rotazione verso l'esterno per aumentare il range di movimento della rotazione esterna dell'articolazione della spalla.
6. Esercizi di sollevamento
I pazienti affetti da spalla congelata con aderenze hanno una funzione di sollevamento limitata, per cui è opportuno utilizzare l'allenamento per l'arrampicata frontale su parete, utilizzando le braccia per guidare il sollevamento dell'articolazione della spalla, in piedi di fronte alla parete per l'arrampicata; è anche possibile utilizzare il lato sano della mano per aiutare il lato affetto della mano a sollevarsi lentamente.
Ciascuno dei movimenti di cui sopra deve essere eseguito dal paziente al massimo della sua portata, per rimanere 5 secondi, ogni gruppo di movimenti ripetuto 50 volte. In base alla situazione del paziente, il giorno successivo il paziente non si sente stanco per la quantità appropriata di allenamento, altrimenti ridurre la quantità di allenamento, e viceversa nessuna sensazione per aumentare la quantità di allenamento. Il processo di allenamento non può essere affrettato, i progressi possono essere graduali.
Curare la spondilosi cervicale, dove si trova la spalla congelata. Poiché la spondilosi cervicale non può essere curata, le lesioni periapicali sono inevitabili: la spondilosi cervicale è la causa, l'infiammazione periapicale è il risultato, è un problema così semplice.
Il motivo per cui molte persone non cercano la causa della malattia, ma si concentrano solo sull'effetto della malattia quando si presenta, portando a un numero sempre maggiore di nomi di malattie e a un numero sempre minore di trattamenti, è perché manca un tipo di pensiero che tratta il corpo umano come un tutto, ma piuttosto un pensiero meccanico che tratta gli esseri umani come se fossero macchine assemblate da parti. In questo modo, come si possono trattare efficacemente le malattie? Per far sì che un albero da frutto abbia radici profonde e frutti, di solito concimiamo e irrighiamo l'acqua alle radici, piuttosto che concimare e irrigare i frutti, i rami e le foglie, giusto? Il ragionamento non è forse lo stesso?
Spalla congelata e spondilosi cervicale e qual è la relazione tra il nervo periapicale è emesso dal nervo centrale della colonna vertebrale cervicale, quando la colonna vertebrale cervicale cinque, sei, sette e vertebre toraciche lesioni, la compressione del nervo, produrrà spalla congelata o il dolore laterale superiore del braccio radiante, che è i due nervi, il metabolismo dell'acqua, la circolazione del sangue sono interconnessi con l'altro due parti della spondilosi cervicale se le vertebre di cui sopra è grave, non solo causerà la spalla congelata, ma anche causare intorpidimento del pollice, l'indice, il dolore al gomito e gonfiore e una serie di sintomi. Se la spondilosi cervicale è grave nelle vertebre di cui sopra, non solo causerà la spalla congelata, ma anche l'intorpidimento del pollice e dell'indice, il dolore e il gonfiore dell'articolazione del gomito. All'insorgere della spalla congelata, gli altri sintomi non dipendono dalla gravità della spondilosi cervicale del paziente, ma se la spondilosi cervicale non viene trattata efficacemente, questi sintomi sono destinati a manifestarsi prima o poi.
Quando si verificano lesioni periapicali, l'esame e il trattamento devono essere basati sulla colonna vertebrale cervicale, la periapicale ben integrata, al fine di curare la sua radice. Se la colonna vertebrale cervicale può essere trattata efficacemente in una fase precoce, allora la malattia della spalla congelata non esiste, se si ha la spalla congelata, allora non trattare la colonna vertebrale cervicale solo per trattare la periapicale o inefficace, anche se l'effetto precoce efficace non sarà buono.
Il corpo umano è un insieme chiuso, il trattamento della malattia dovrebbe avere anche un pensiero olistico, se la malattia è semplicemente produrre l'aspetto dell'aspetto del trattamento per l'aspetto della malattia, allora sia il medico che il paziente andranno sempre sulla strada della diagnosi e della diagnosi errata, dal corpo per recuperare sempre più lontano!


La spalla congelata può teoricamente raggiungere uno stato di recupero attraverso l'allenamento all'auto-mobilitazione, ma in pratica la maggior parte delle persone non riesce a recuperare da sola e solo alcune di esse con sintomi lievi possono recuperare con l'auto-esercizio.
La spalla congelata, nota anche come frozen shoulder, è una patologia in cui lesioni acute e croniche dell'articolazione della spalla e dei tessuti molli circostanti, come tendini, legamenti, guaine tendinee e borse sinoviali, o alterazioni degenerative, portano a un'infiammazione aspecifica della spalla, che causa dolore e disfunzione dell'articolazione della spalla come sintomo principale.
L'esordio è intorno ai 50 anni, con una predominanza femminile, ed è chiaramente associato a cambiamenti degenerativi.
Esistono tre fasi: fase del dolore, fase di rigidità e fase di recupero. La fase di rigidità dura circa 7-12 mesi, poi l'infiammazione locale può essere gradualmente ridotta, si attenua, il dolore scompare e la funzione dell'articolazione della spalla si ristabilisce, il che è anche chiamato periodo di scongelamento.
Le manifestazioni cliniche sono rappresentate da un dolore alla spalla lentamente progressivo e in graduale aumento e da disturbi della mobilità articolare. Il dolore è di solito prevalentemente laterale, talvolta si irradia al gomito e alla spalla, e peggiora di notte. È aggravato da attività come pettinarsi, vestirsi e svestirsi.
La spalla congelata tende a guarire da sola, ma un trattamento improprio può facilmente aggravare o prolungare il decorso della malattia con sequele.
Metodi di trattamento specifici, si veda la mia ultima domanda e risposta, specifici per il trattamento della spalla congelata, risultati rapidi, breve durata della malattia, meno dolore.
Sono il dottor Lee del Dipartimento di Riabilitazione. State lontani dalla sub-salute e godetevi una vita sana.
La spalla congelata è un concetto molto generale, che si riferisce collettivamente al dolore e alla disfunzione dell'articolazione della spalla causati da lesioni dei tessuti molli intorno alla spalla come spalla congelata. Attualmente, il termine di spalla congelata è gradualmente sostituito dai termini di tendovaginite del capo lungo del bicipite, sinostosi rostrale, spalla congelata, sindrome da impingement acromion-clavicolare e altri termini con localizzazione e caratterizzazione specifiche.
Si ritiene che la spalla congelata sia legata alle seguenti cause: 1. La degenerazione locale si verifica soprattutto nelle persone di mezza età e negli anziani sopra i 40 anni, e i cambiamenti degenerativi dei tessuti molli e la diminuzione della capacità di resistere a varie forze esterne sono i fattori fondamentali. 2. Le contusioni acute e le lesioni da trazione della spalla sono causate da un trattamento inappropriato. La forza lesiva cronica prodotta dall'iperattività a lungo termine e da una postura scorretta è il principale fattore di eccitazione. L'immobilizzazione della spalla per un periodo troppo lungo dopo un trauma all'arto superiore, con atrofia secondaria e adesione dei tessuti periapicali.3. Il dolore da intrappolamento della spalla che si verifica nella spondilosi cervicale, nelle malattie cardiache, polmonari e biliari, che si trasforma in una vera e propria spalla congelata a causa dei focolai infiammatori che si formano come risultato dello spasmo persistente e dell'ischemia dei muscoli della spalla causati da malattie primarie non trattate a lungo.
Si dice sempre che "si ottiene ciò che si paga". In alcuni casi di infiammazione articolare, più ci si cura e più si soffre. Quando le articolazioni si muovono, l'afflusso di sangue alle articolazioni lesionate aumenta e aumentano anche i nutrienti apportati con il sangue, il che aiuta a riparare le articolazioni e a ridurre la risposta infiammatoria. Allo stesso tempo, un "recupero" prolungato può portare alla formazione di aderenze tra i muscoli, limitando ulteriormente il movimento dell'articolazione o aumentando il dolore.
Per trattare la spalla congelata si ricorre spesso a diversi metodi: chirurgia, farmaci, fisioterapia, medicina cinese ed esercizio fisico. Per i diversi tipi di lesioni dell'articolazione della spalla, è importante scegliere il trattamento riabilitativo appropriato. Per la riabilitazione non invasiva della spalla congelata, si raccomanda di aumentare il movimento dell'articolazione o l'attività fisica insieme a trattamenti complementari di fisioterapia e medicina cinese.
Salve, sono felice di rispondere a questa domanda, sono Ma Wenhui, istruttore di riabilitazione di Saipu Fitness.
Con l'avanzare dell'età, ci sono molte persone che hanno questo problema, ci sono troppi modi per affrontarlo nella società, come cerotti, coppettazione, farmaci, che questi non sono male, ma questi metodi sono efficaci per voi è un buon metodo, allora oggi vi rispondo è spalla congelata può essere auto-guarigione, e per dirvi il motivo dietro di esso.
In primo luogo, poiché il dolore causa una perdita di flessibilità, le articolazioni del collo e delle spalle perdono l'idratazione muscolare e i muscoli non possono allungarsi, per cui ogni volta che si svolge un'attività non possono funzionare come dovrebbero.
La prima cosa da fare è sciogliere i muscoli intorno all'articolazione della spalla, con l'obiettivo di rendere i muscoli elastici e sciogliere le aderenze, non con troppa forza, ma in modo confortevole e con un po' di sensazione per allentare.
La seconda cosa è
Dopo aver effettuato queste operazioni di allentamento e scioglimento, eseguite una piccola sessione di allenamento con pesi leggeri alla corda per lavorare sulla forza di stabilizzazione e sul rafforzamento dei gruppi muscolari della cuffia dei rotatori dell'articolazione della spalla.
Ci auguriamo di potervi aiutare e restate sintonizzati per altri steli di riabilitazione!
La spalla congelata è più comune tra le persone di mezza età e le donne. Sebbene non sia un problema grave, influisce sulla vita quotidiana dei pazienti e comporta molti disagi, per cui è più frequente che questi pazienti si rivolgano agli ambulatori ortopedici.
Caratteristiche della spalla congelata
La spalla congelata è ormai nota al grande pubblico a causa della sua elevata incidenza e presenta tre importanti caratteristiche:
1. Età: è più frequente nelle persone di mezza età, oltre i 40 o 50 anni. Se i giovani soffrono di dolore alla spalla, non si deve diagnosticare facilmente una spalla congelata, ma si devono prendere in considerazione le lesioni della cuffia dei rotatori, la sindrome da impingement acromion-claveare e altre patologie dell'articolazione della spalla.
2. Dolore Il dolore alla spalla non è necessariamente una spalla congelata, al contrario, la spalla congelata di solito ha un dolore evidente, soprattutto nel processo di attività il dolore è evidente, il dolore da pressione anterolaterale è più evidente.
3. Riduzione dell'ampiezza di movimento Questa caratteristica aiuta a differenziare il dolore alla spalla da quello causato dalla spondilosi cervicale. Si manifesta principalmente con l'incapacità di completare con successo i due movimenti di lavarsi il viso e grattarsi la schiena.
Se questi tre criteri sono soddisfatti, la malattia della spalla congelata deve essere fortemente sospettata e si raccomanda un'assistenza medica tempestiva.
Trattamento della spalla congelata
Numerose pratiche cliniche hanno dimostrato che la spalla congelata è effettivamente una malattia che guarisce da sola, cioè può essere curata da sola senza alcun trattamento speciale, e il tempo limite è all'incirca di 1 anno.
Se è curabile, perché molte persone si rivolgono ancora a un medico? Dobbiamo sapere che questa malattia dura circa un anno e che il dolore e i disagi nella vita causati da questa malattia possono essere immaginati.
All'inizio, l'articolazione della spalla è meglio sospendere la frenata, l'attività leggera, le compresse orali di diclofenac sodico a rilascio prolungato per il trattamento sintomatico del dolore, se i punti di pressione e di dolore sono più limitati, si può anche prendere in considerazione iniezioni chiuse, una volta alla settimana, 2-3 volte può essere. Gli impacchi caldi e la fisioterapia durante il periodo di recupero possono contribuire ad alleviare lo spasmo, l'antinfiammatorio e il dolore. La digitopressione e i massaggi appropriati non solo riducono il dolore, ma aiutano anche ad aumentare la gamma di movimenti delle articolazioni. Entro il range di tolleranza del dolore, devono essere eseguiti esercizi funzionali attivi e programmati per l'articolazione della spalla.
Sintesi: la spalla congelata è teoricamente una patologia che guarisce da sola, ma ciò non significa che possa essere lasciata senza assistenza. Un trattamento scientifico ed esercizi funzionali attivi possono aiutare ad alleviare la condizione e a facilitare un rapido recupero.
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