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Nessun farmaco, glucosio postprandiale a un'ora 8,2, glucosio a due ore 9,4, qual è la causa?

Nessun farmaco, glucosio postprandiale a un'ora 8,2, glucosio a due ore 9,4, qual è la causa?

Qual è il suo livello di glucosio a digiuno? Ma il suo 9,4 postprandiale a 2 ore non è all'altezza della diagnosi di diabete 11,1.

A partire dal primo boccone di carboidrati, la concentrazione di glucosio nel sangue inizia ad aumentare, raggiunge il suo picco tra mezz'ora e un'ora e, dopo due ore, inizia a diminuire e a tornare nell'intervallo dei valori normali: questo è il ruolo dell'insulina. Questo è il ruolo dell'insulina: nelle persone normali, quando si mangia, il glucosio nel sangue inizia a salire e, allo stesso tempo, attiva il pancreas a secernere insulina. Più si mangia, più insulina verrà secreta per regolare il glucosio nel sangue, per bilanciare il glucosio nel sangue e per mantenerlo stabile (mantenerlo nell'intervallo tra 2,8 e 6,1). Se la funzione pancreatica è compromessa, la produzione di insulina è inadeguata e la glicemia è elevata, come nei diabetici. La glicemia postprandiale a due ore di 9,4 è un po' alta (il valore normale è inferiore a 7,8). Si consiglia di eseguire un test di tolleranza al glucosio per fare una diagnosi.

Senza farmaci, glicemia postprandiale a 1 ora 8,2 mmol/L, a 2 ore 9,4 mmol/L, cosa si può dedurre solo da questi due dati?

Di solito la glicemia più alta si registra 1 ora dopo un pasto e la glicemia torna normale 2 ore dopo il pasto. Mentre questo risultato glicemico era alto 1 ora dopo il pasto, il risultato glicemico a 2 ore era ancora più alto di quello a 1 ora, una situazione che può essere legata alla struttura del pasto del paziente.

Attualmente si pensa che forse l'alimentazione del paziente contenga pochi o nessun carboidrato e più proteine e grassi, ad esempio un pasto a base di brasato di maiale ma senza pasta. Poiché le proteine e i grassi non possono essere convertiti direttamente in glucosio per essere assorbiti dall'organismo, devono subire una decomposizione graduale in aminoacidi e acidi grassi liberi e subire la gluconeogenesi in glucosio nell'organismo prima di poter essere utilizzati direttamente dalle cellule dell'organismo. Pertanto, quando si mangiano questi alimenti, la glicemia postprandiale aumenterà gradualmente fino al pasto successivo, quando la glicemia pre-pasto è ancora alta, il che a sua volta fa aumentare la glicemia in seguito.

Inoltre, gli alimenti ricchi di grassi forniscono più del doppio delle calorie rispetto allo stesso peso di proteine e carboidrati, aumentando la glicemia in misura maggiore e per un periodo di tempo più lungo. Ecco perché per i diabetici è necessaria una dieta a basso contenuto di grassi.

Per ogni pasto si consiglia una varietà di nutrienti, ovvero la presenza di carboidrati, proteine e grassi, e un'abbondanza di fibre, vitamine e minerali, in un rapporto costante, in modo da garantire una glicemia stabile e un'alimentazione equilibrata.

Senza farmaci, la glicemia postprandiale ha raggiunto uno stato di 8,2, 9,4 mmol/L. Anche se non soddisfa i criteri diagnostici per il diabete, si tratta già di un'anomalia del metabolismo del glucosio ed è molto probabile che si trasformi in diabete. Pertanto, in questo caso, è ancora più necessario apportare modifiche all'alimentazione e all'esercizio fisico per rallentare il processo di sviluppo del diabete.

La tolleranza al glucosio postprandiale è compromessa e, se la glicemia viene controllata con attenzione, è possibile tornare alla normalità; se invece viene lasciata stare e si lascia che si sviluppi, può insorgere il diabete. Se si scopre che si stanno già assumendo farmaci per abbassare il glucosio, significa che il controllo non è soddisfacente.

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Glicemia postprandiale

1 ora dopo il pasto: glicemia 6,7-9,4 mmol/L. Massimo 11,1 mmol/L (200 mg/dl).

2 ore postprandiale: glicemia ≤ 7,8 mmol/L.

In base alla sua descrizione, 8,2 a 1 ora dal pasto e 9,4 a 2 ore dal pasto sono al di fuori dell'intervallo di normalità, il che, se è diabetico, suggerisce che il controllo della glicemia è scarso.

Quali sono le cause della glicemia alta dopo i pasti?

1. Insufficiente secrezione di insulina o insulino-resistenza

I pazienti diabetici presentano un'insufficiente secrezione di insulina o un'insulino-resistenza dovuta a un'alterata funzione delle isole pancreatiche. Mentre la glicemia postprandiale delle persone normali torna gradualmente alla normalità dopo l'innalzamento, i pazienti diabetici mostrano un innalzamento eccessivo della glicemia postprandiale che dura per un periodo di tempo più lungo.

2. Assunzione eccessiva di cibo o selezione impropria degli alimenti.

La dieta del diabetico richiede il controllo del numero totale di calorie giornaliere, poiché i livelli di glucosio nel sangue aumentano con l'alimentazione, soprattutto quando si consumano alimenti ad alto indice glicemico, che possono avere un impatto maggiore sulla glicemia. L'elevata glicemia postprandiale dipende dal fatto che quel giorno si è mangiato troppo o che si sono consumati alimenti che tendono ad aumentare la glicemia, come quelli ad alto contenuto di zuccheri o ad alto indice glicemico.

3. Esercizio fisico insufficiente

Il mancato esercizio fisico dopo il pasto può causare un'elevata glicemia postprandiale se la glicemia a digiuno o preprandiale è già elevata e la glicemia postprandiale non viene esercitata in tempo.

Cosa devo fare se la glicemia è alta dopo un pasto?

  1. Evitare l'ipoglicemia preprandiale:L'ipoglicemia pre-pasto accelera lo svuotamento gastrico e la glicemia post-pasto ha maggiori probabilità di avere un picco.

  2. Scegliere alimenti a basso IG:Non aumenta facilmente la glicemia.

  3. Porzioni mirate per i pasti:Mangiate una porzione di cibo in un pasto e finite il resto in diverse porzioni.

  4. Consumare spuntini ad alto contenuto proteico e a basso contenuto di carboidrati prima dei pasti:Come un uovo in camicia.

  5. Mangiatene un po' per rallentare la digestione:Arachidi, aceto.

  6. Utilizzate i muscoli subito dopo aver mangiato (5-10 minuti):Come portare a spasso il cane, fare i lavori di casa, fare la spesa.

Se la glicemia postprandiale rimane elevata nonostante gli interventi sullo stile di vita, come il controllo della dieta e l'esercizio fisico, è consigliabile prendere in considerazione l'assunzione di farmaci, preferibilmente con un registro di monitoraggio della glicemia, in modo che il medico possa formulare un piano di trattamento ragionevole basato sul profilo glicemico.

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Due ore è il momento in cui la glicemia è al massimo.

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