Se l'umidità viola il corpo umano, si avranno diverse manifestazioni, come dolori generali, debolezza, perdita di appetito, feci appiccicose, ecc. L'umidità viola i muscoli e le ossa delle articolazioni del corpo, causando facilmente reumatismi e artralgie. Tuttavia, nel nostro corpo esistono numerosi agopunti in grado di dissipare l'umidità: la pressione e lo sfregamento di questi agopunti aiutano a liberarsi dell'umidità nel corpo o sulla superficie del corpo. A seconda della parte del corpo in cui si trova l'umidità e della natura dell'umidità, possiamo classificare questi punti nelle seguenti categorieRafforzare la milza e indurre l'umidità, eliminare il calore e indurre l'umidità, dissipare il vento e rimuovere l'umidità, riscaldare il freddo e l'umidità e indurre la diuresi per eliminare l'edema.Cinque categorie per agire come espettorante dell'umidità.

I. Punti di agopuntura per rafforzare la milza e alleviare l'umidità

La carenza di milza con alti livelli di umidità tende a manifestarsi sotto forma diColorito giallo o spento, affaticamento, stanchezza e pigrizia, scarso appetito, flatulenza, distensione addominale, diarrea, lingua pallida o segnata dai denti, muschio bianco e untuoso, polso regolare. È possibile massaggiare i seguenti punti di agopressione più spesso durante il giorno:

1 piede Punta SanliIl punto si trova sul lato laterale anteriore del polpaccio, 3 pollici sotto l'occhio del ginocchio esterno, 1 dito orizzontale dalla cresta tibiale anteriore, quando il muscolo tibiale anteriore. Può nutrire e rafforzare, rafforzare la milza e rimuovere l'umidità, è un punto di cura forte, comunemente usato nel trattamento di varie malattie di carenza e di lavoro, si può usare la moxa moxibustione per 15-30 minuti.

2, Punto SanyinjiaoQuesto punto si trova sul lato interno del polpaccio, 3 pollici sopra la punta della caviglia interna e dietro il bordo mediale della tibia. È in grado di rafforzare la milza e di favorire l'umidità e viene spesso utilizzato per trattare la debolezza della milza e dello stomaco, il risuonare dell'intestino e la diarrea, la disuria, le mestruazioni irregolari, l'eczema e altre malattie.

3. Punti macchina a terraQuesto punto si trova sul lato interno del polpaccio, sulla linea tra la punta della caviglia interna e lo yinlingquan, 3 pollici sotto lo yinlingquan. È in grado di rafforzare la milza e di dissolvere l'umidità e viene spesso utilizzato per trattare varie malattie come distensione addominale, diarrea, edema e disuria, causate da carenza di milza e dalla mancata dissoluzione dell'umidità idrica.

4, punto di media epigmentazioneQuesto punto si trova nella parte superiore dell'addome, sulla linea mediana anteriore, 4 pollici sopra l'ombelico. È in grado di rafforzare la milza e lo stomaco, trasuda umidità e induce la diuresi; viene spesso utilizzato per trattare dolori di stomaco, vomito, distensione addominale, diarrea, itterizia e altre malattie.

5. Punto YinlingquanQuesto punto si trova sul lato interno della gamba, nella depressione sotto la parte posteriore del condilo tibiale mediale. Rafforza la milza e allevia l'umidità, elimina l'umidità e il calore e viene spesso utilizzato per trattare i casi di carenza di milza che non trasporta acqua e umidità.

6. Punto FenglongQuesto punto si trova sul lato laterale anteriore del polpaccio, 20 cm sopra la punta della caviglia, all'esterno dell'imboccatura della striscia, a due dita trasversali dal bordo anteriore della tibia. È in grado di rafforzare la milza e di risolvere il catarro e viene spesso utilizzato per trattare tosse, catarro, vertigini, mal di testa, edema e altre malattie causate da carenza di milza e catarro-umidità.

II. Punti di agopuntura per eliminare calore e umidità

Le persone con alti livelli di calore umido sono soggette aCarnagione grassa, bocca appiccicosa, oppressione toracica, distensione e pienezza addominale, feci appiccicose o costipazione, urina gialla, rivestimento giallastro della lingua, polso scivoloso. È possibile massaggiare i seguenti punti di agopressione più spesso durante il giorno:

1, punto TianshuQuesto punto si trova al centro dell'addome, a 5 cm dall'ombelico. È in grado di dragare e regolare l'intestino e le viscere, di eliminare l'umidità e il calore, di eliminare il cibo e i ristagni, e viene spesso utilizzato per trattare dolori addominali, gonfiore, stitichezza, diarrea, dissenteria e disturbi mestruali.

2. Punto YinlingquanQuesto punto si trova sul lato interno della gamba, quando il condilo mediale della tibia si trova nella depressione sotto la schiena. Rafforza la milza e allevia l'umidità, elimina l'umidità e il calore e viene spesso utilizzato nel trattamento di condizioni in cui la milza è carente e non trasporta acqua e umidità.

3, punto YanglingquanQuesto punto si trova sul lato esterno del polpaccio, quando la testa del perone si trova davanti alla parte inferiore della depressione. È in grado di eliminare il calore e l'umidità, di alleviare il fegato e la bile, e viene spesso utilizzato per trattare il vomito, l'ittero, la stitichezza, la paralisi da impotenza degli arti inferiori, l'epatite, la colecistite, l'ascariasi biliare e altre malattie.

4、Qu Punto ChiIl punto si trova all'estremità laterale della linea trasversale del gomito, con il gomito piegato, quando il punto medio della linea tra lo ze ulnare e l'epicondilo laterale dell'omero. È in grado di eliminare il calore, di diradare il fuoco e di indurre l'umidità, e viene spesso utilizzato nel trattamento del mal di gola, della paralisi degli arti superiori, dei dolori addominali, del vomito e della diarrea, della dissenteria, dell'eczema e dell'orticaria.

5, punta cava gigante superioreQuesto punto si trova sul lato laterale anteriore del polpaccio, 15 centimetri sotto il naso del polpaccio, a un dito orizzontale dal bordo anteriore della tibia. È in grado di eliminare il calore, alleviare l'umidità e favorire la lassità, e viene spesso utilizzato per trattare dolori e distensione addominale, risonanza intestinale e diarrea, dissenteria, costipazione, carbonchio intestinale e dolori alle ginocchia e agli stinchi.

6. Punto Ju Xu inferioreIl punto si trova sul lato laterale anteriore del polpaccio, 9 pollici sotto il naso del polpaccio, a un dito trasversale (medio) dal bordo anteriore della tibia. Inoltre, elimina il calore, allevia l'umidità e fa passare le feci; la sua efficacia e il trattamento frequente delle malattie sono simili a quelli della deficienza gigante superiore.

C. Punti di agopuntura per allontanare il vento e l'umidità

Il corpo è invaso dai reumatismi.Leggeri dolori generali, stanchezza e affaticamento, gravi dolori articolari, dolori vaganti, soprattutto con i cambiamenti climatici, e persino gonfiori articolari, deformazioni e così via.. È possibile massaggiare i seguenti punti di agopressione più spesso durante il giorno:

1. Punto FengshiQuesto punto si trova sulla linea mediana della parte laterale della coscia, 7 pollici sopra la linea trasversale poplitea. Oppure sulla punta del dito medio quando la mano pende in posizione eretta. È in grado di dissipare l'umidità del vento e viene spesso utilizzato per trattare l'emiplegia, la paralisi da impotenza degli arti inferiori, la nevralgia cutanea femorale laterale, la lombalgia e altre patologie.

2, Punta della spallaQuesto punto si trova nella spalla, dietro la spalla, quando il braccio è abdotto, nella depressione sotto la parte posteriore dell'apice della spalla. È in grado di dissipare l'umidità del vento e di alleviare il dolore paralizzante e viene spesso utilizzato nel trattamento del dolore alla spalla e al braccio, della paralisi o della paralisi degli arti superiori e della periartrite della spalla.

3, punto occhio del ginocchioCe ne sono due, nella depressione su entrambi i lati del legamento rotuleo; quello interno è chiamato occhio del ginocchio interno e quello esterno è chiamato occhio del ginocchio esterno. È in grado di allontanare il vento e di rimuovere l'umidità e viene spesso utilizzato nel trattamento dei dolori articolari del ginocchio, del vento del ginocchio della gru, del dolore alle gambe e del fungo del piede.

4, narici.Si trova nel ginocchio, nella depressione laterale della rotula e del legamento rotuleo. È in grado di allontanare il vento e l'umidità e di attivare i meridiani e i collaterali; viene spesso utilizzato nel trattamento del dolore al ginocchio, della paralisi degli arti inferiori, della flessione e dell'estensione sfavorevoli e della micosi del piede.

IV. Punti di agopuntura per riscaldare il freddo e l'umidità

Le persone che soffrono di freddo-umidità nel corpo sono inclini a manifestareviso pallido o scuro, arti freddi, mani e piedi freddi, dolori addominali e diarrea, o gonfiore, di solito è facile prendere il raffreddore con il naso che cola, lingua pallida con rivestimento bianco o scivoloso, polso sottile o affondato. È possibile massaggiare i seguenti punti di agopressione più spesso durante il giorno:

1. Punto GuanyuanQuesto punto si trova nella parte inferiore dell'addome, sulla linea mediana anteriore, 3 pollici sotto l'ombelico. È in grado di riscaldare lo yang e trasformare l'umidità, nutrire e rafforzare, e viene spesso utilizzato per trattare il deficit di reni e l'asma, la spermatorrea, l'enuresi, i disturbi mestruali, la dismenorrea, i dolori addominali, la diarrea e altre malattie.

2, Foro di Shenzin.Questo punto si trova al centro dell'addome del corpo umano, al centro dell'ombelico. È in grado di rafforzare la salute, riscaldare lo yang e trasformare l'umidità, e viene spesso utilizzato per trattare arti freddi, edemi e rigonfiamenti, prolasso, eiaculazione, stipsi e incontinenza urinaria.

3, punto di media epigmentazioneQuesto punto si trova nella parte superiore dell'addome, sulla linea mediana anteriore, 4 pollici sopra l'ombelico. È in grado di rafforzare la milza e lo stomaco, trasuda umidità e induce la diuresi; viene spesso utilizzato per trattare dolori di stomaco, vomito, distensione addominale, diarrea, itterizia e altre malattie.

4, punto reneQuesto punto si trova nella regione lombare, sotto il processo spinoso della seconda vertebra lombare, a 1,5 pollici dal lato. È in grado di riscaldare lo yang e di tonificare i reni, la diuresi e l'umidità, e viene spesso utilizzato per trattare spermatorrea, enuresi, diarrea, dismenorrea, edema e lombalgia.

5. Agopunto ShimenQuesto punto si trova nella linea mediana dell'addome, 5 cm sotto l'ombelico. È in grado di riscaldare lo yang e di indurre la diuresi, trattando edemi, disuria, diarrea e rumori intestinali.

V. Punti di agopuntura che favoriscono la ritenzione idrica e riducono l'edema

L'inondazione di acqua-umidità nel corpo si manifesta facilmenteEdema generalizzato o localizzato, particolarmente evidente sotto la vita, minzione scarsa, distensione dello stomaco e dell'addome, feci sciolte, lingua pallida con rivestimento bianco scivoloso e polso infossato.Durante il giorno, è possibile premere e frizionare più spesso i seguenti punti di agopressione:

1, agopunto FuyaoQuesto punto si trova sul lato interno del polpaccio, a 5 cm da Taixi, davanti al tendine di Achille. È in grado di tonificare il rene, di favorire lo yin, di riscaldare lo yang e di favorire l'acqua, e viene spesso utilizzato per trattare la distensione addominale e la diarrea, l'edema e la disuria.

2, foro di alimentazione dell'acqua.Questo punto si trova nella parte inferiore dell'addome, 3 pollici sotto l'ombelico e a 2 pollici dalla linea mediana anteriore. È in grado di riscaldare lo yang e di apportare benefici all'acqua e viene spesso utilizzato nel trattamento della distensione e del dolore addominale, della disuria, della dispareunia, della stitichezza, delle irregolarità mestruali e dell'ernia.

3, fori di umidità.Questo punto si trova nella parte superiore dell'addome, sulla linea mediana anteriore, un centimetro sopra l'ombelico. È in grado di riscaldare lo Yang, di rafforzare la milza e di favorire la diuresi, e viene spesso utilizzato nel trattamento dei dolori addominali, dei rumori intestinali e della diarrea, dell'edema, della costrizione e della nefrite.

4, punti San Jiao YuQuesto punto si trova nella regione lombare, quando la prima vertebra lombare si trova sotto il processo spinoso, a 1,5 pollici di distanza dal fianco. È in grado di riscaldare lo yang dei reni e di indurre l'umidità dell'acqua, e viene spesso utilizzato per trattare la distensione addominale e gli acufeni intestinali, il vomito, l'edema, il timpano, l'enuresi e la ritenzione di urina.

5, foro vescicale.Questo punto si trova nella regione sacrale, a 1,5 pollici dalla cresta sacrale media e in piano rispetto al 2° forame sacrale posteriore. È in grado di facilitare il flusso dei corsi d'acqua e viene spesso utilizzato per trattare malattie come disuria, enuresi, diarrea, stitichezza e forti dolori alla colonna lombare.

Ciao a tutti.Chongqing Cina Salute del reneOggi risponderò a questa domanda;

L'umidità corporea è principalmente classificata in umidità da freddo e umidità da caldo, che sono, in una certa misura, diverse;

Prima di tutto, guardate il freddo e l'umidità: le persone fredde e umide sono generalmente più obese, la maggior parte degli anziani, il freddo e l'umidità rimangono principalmente nei meridiani, nelle articolazioni, nei dolori articolari degli arti, nel dolore al collo e alle spalle, nella spalla congelata, nel mal di schiena lombare e in altri sintomi; l'umidità e il calore hanno per lo più una relazione più stretta con la milza e lo stomaco, perché la milza è la principale umidità, le manifestazioni generali della carenza di milza hanno una mancanza di appetito, una digestione debole, le feci sono sottili e così via, che è una manifestazione della milza e dell'umidità.

Pertanto, con questi sintomi, dimostra che il vostro corpo è l'esistenza di umidità, c'è umidità ha bisogno di essere scaricato, ci può essere una varietà di modi, il seguente per voi di portare il metodo della medicina cinese di eliminare l'umidità, si raccomanda che la raccolta di Oh!

Raschiare spesso il corpo in sei punti ha un ottimo effetto di eliminazione dell'umidità;

lepre di mare (specie Aplysia kurodai)

Situato sul lato interno della coscia, appoggiare il palmo della mano sul ginocchio e il punto in cui i polpastrelli del pollice terminano è il Mare del Sangue.

Effetti: può aiutare le donne a trattare le mestruazioni irregolari e l'amenorrea, ad alleviare eczemi, pruriti, anemia e altre patologie.

Agopunto Fenglong LI11, all'estremità laterale della piega del gomito

L'agopunto Fenglong è un agopunto situato negli arti inferiori, sul lato laterale anteriore della gamba, 8 pollici sopra la punta della caviglia esterna, 1 pollice al di fuori del punto della bocca striata e a circa 2 dita trasversali dal bordo anteriore dell'osso della tibia, la posizione è l'agopunto Fenglong.

Effetti: è in grado di sciogliere il catarro-umidità e di liberare la mente, particolarmente indicato per coloro che hanno una maggiore prevalenza di umidità all'inizio dell'autunno, e può contribuire ad alleviare il dolore toracico e addominale indotto dal catarro-umidità, il vomito, la stitichezza, le vertigini, l'irritabilità, il gonfiore del viso, il gonfiore degli arti e altre condizioni.

Agopunto Yinlingquan LI11, all'estremità laterale della piega del gomito

Si trova sul lato interno della gamba, sotto il ginocchio, nella depressione del bordo inferiore del condilo mediale della tibia, corrispondente al punto Yanglingquan del meridiano Shaoyang del piede.

Effetti: ha l'effetto di rafforzare la milza e di indurre l'umidità, di regolare il Qi e di eliminare il calore, ed è uno dei punti importanti per eliminare l'umidità;

cavità interna dello stomaco

Si trova nella parte superiore dell'addome, sulla linea mediana dell'addome, a 4 pollici sopra l'ombelico.

Effetti: è utile per alleviare il gonfiore, il rigurgito, l'indigestione, la diarrea e la stitichezza causati dall'umidità estiva dell'ambrosia.

cavità

Si trova sul lato interno della parte inferiore della gamba umana, a 3 pollici di distanza dal punto Yinlingquan, cioè sulla linea tra la punta della caviglia interna e il punto Yinlingquan, sul margine posteriore del lato interno della tibia.

Effetti: il punto Di Ji è un punto importante per facilitare il flusso dei canali dell'acqua e può trattare le malattie del meridiano della milza e il trasporto sfavorevole di acqua e cereali.

alfa Ursae Majoris nell'Orsa Maggiore

Si trova al centro dell'addome, a due centimetri dall'ombelico, uno a sinistra e uno a destra.

Funzione: questo punto può accelerare l'eliminazione dell'umidità e della tossicità dalle feci; la pressione e l'impastamento frequenti del punto Tianshu possono promuovere la peristalsi intestinale, migliorare la funzione intestinale e potenziare il flusso sanguigno della muscolatura liscia intestinale, il che è utile per il trattamento della distensione addominale e del dolore addominale negli adulti e della diarrea o della stitichezza nei bambini.

Oggi condivido qui, se non capite potete anche mandarmi un messaggio privato, vi auguro di avere un buon umore ogni giorno, sano e felice ogni giorno!

La medicina cinese ritiene che "tutte le malattie del corpo umano iniziano con l'umidità, quindi liberarsi dell'umidità è fondamentale per mantenere i cinque organi e i sei visceri efficienti e lontani dalle malattie". L'umidità nella medicina tradizionale cinese è di solito basata sulla medicina cinese, naturalmente, ci sono alcuni metodi senza farmaci, come il soggetto ha detto alcuni punti di agopuntura della medicina cinese, è possibile massaggiare, agopuntura, moxibustione, gua sha, coppettazione e altri modi per dissipare l'umidità, tra cui moxibustione, gua sha, coppettazione tre modi sono più comuni deumidificazione salute popolare, l'operazione in sé non è difficile per il controllo della posizione chiave, la posizione di queste posizioni in medicina tradizionale cinese Su è considerato come punti di umidità, in particolare che cosa sono? Condividere con voi alcuni di essi.

Quali sono i segni di una forte umidità nel corpo?

Prima di introdurre gli agopunti per eliminare l'umidità, dobbiamo capire se abbiamo la necessità di eliminare l'umidità. Poiché solo le persone con alti livelli di umidità hanno bisogno di eliminare l'umidità, è necessario vedere se si hanno delle indicazioni.

In genere le persone con alti livelli di umidità ne sono affette:

• Alito cattivo, assenza di appetito e di voglia di mangiare;
• Feci molli, che si attaccano alla tazza del water e sensazione di non riuscire a fare la cacca. Può anche verificarsi stitichezza;
• Il viso è oleoso e soggetto ad acne;
• L'obesità, l'edema e molte persone con un'elevata umidità hanno la pancia arrotondata;
• Pesantezza, indolenzimento e dolore agli arti, sensazione come se tutto il corpo fosse legato e non potesse fare alcuno sforzo.

In realtà, i punti di cui sopra sotto l'estate è il più evidente, lunga estate è solo la svolta di estate e autunno, l'umidità è la più prevalente, in modo da più malattia bagnato, lesioni esterne bagnato, oltre alla stagione legata all'altro, ma anche con il nostro lavoro, ambiente di vita per spiegare, infatti, con la nostra mancanza di esercizio, lungo tempo per mantenere la posizione di lavoro, la tensione muscolare del corpo, ma anche con l'estate ora soffia ventilatori, aria condizionata, il corpo è affaticato. Un sacco di umidità prestazioni pesanti con la medicina moderna per spiegare, infatti, con la nostra mancanza di esercizio fisico, molto tempo per mantenere una posizione di lavoro, lo sforzo muscolare del corpo, ma anche con l'estate ora soffia ventilatori, aria condizionata e così via hanno una relazione.

Introduzione agli agopunti per eliminare l'umidità

I cinque punti principali del corpo per disperdere l'umidità dalla testa ai piedi sono: i Punti del Cento Club, i Punti delle Grandi Vertebre, i Punti Shen Que, i Punti Yangling Spring e i Punti Yongquan.

1. Punto Cento Incontri

Posizione: all'intersezione tra la linea mediana della sommità del capo e la linea che collega le due orecchie, all'incirca al centro della sommità del capo. Possiamo toccare le orecchie con ciascuna mano. Poi si estende verso l'alto lungo la testa e nel punto in cui le due mani si incontrano si trova il punto Baihui.

Credito d'immagine: 3Dbody Anatomy

Il punto Baihui è più adatto a stringere i polpastrelli come nell'immagine e a picchiettarli delicatamente con la punta delle dita, come una gallina che becca il riso; si raccomanda di tagliare le unghie quando si esegue questa operazione. Se il modo di picchiettare è difficile da accettare, si può passare al modo di premere e impastare. Si può anche usare la tavola del Gua Sha al centro del punto Baihui, raschiare delicatamente in tutte le direzioni e poi usare la tavola del Gua Sha per puntare delicatamente il punto Baihui. Naturalmente, è possibile utilizzare la moxibustione per stimolare i punti Baihui, se la sicurezza è garantita.

Ignorate i capelli che stanno diventando calvi.

È più indicato per le persone che soffrono di vertigini, gonfiore e dolore a causa dell'invasione dell'umidità e hanno la sensazione di indossare un cappello pesante.

2. foro vertebrale di grandi dimensioni

Posizione: quando chiniamo la testa, usiamo le mani per sentire l'osso prominente all'attaccatura del collo e della schiena, che è in realtà il processo spinoso della settima vertebra cervicale, e sul bordo inferiore di questa sporgenza si trova il Grande Punto Vertebrale.

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Il punto delle grandi vertebre è il più classico punto di eliminazione dell'umidità, si può massaggiare e raschiare, si può anche effettuare il gua sha, si può anche effettuare la moxibustione, la coppettazione, l'agopuntura, l'agopuntura e altre operazioni. La cosa più comoda da fare è massaggiare e raschiare: fare un pugno di dita e poi usare le articolazioni metacarpo-falangee piegate per massaggiare e raschiare ripetutamente questa posizione fino a quando non è leggermente calda; si può anche usare la tavola Gua Sha o la moxibustione, le bombolette di fuoco e altri trattamenti di questa posizione; per questi ultimi può essere necessario l'aiuto di altri.

Adatto a causa dell'invasione di umidità ci porta a spalla, collo e colonna vertebrale cervicale dolore e disagio, stimolare il punto avrà un buon effetto, la maggior parte dei colletti bianchi sono profondamente afflitti da questo tormento, si può voler provare.

3. Agopunto Shenque

Posizione: al centro dell'ombelico, dove si trova l'ombelico.

Credito d'immagine: 3Dbody Anatomy

È più indicato trattare questo punto con la moxa, la moxibustione attraverso lo zenzero, e naturalmente si può strofinare l'addome in senso orario, la sera quando si va a letto, o dopo un pasto o prima di un movimento intestinale.

Questo punto è invaso dall'umidità, che può facilmente portare a disturbi alla milza e allo stomaco, gonfiore, feci appiccicose; le donne avranno anche dismenorrea, dolore freddo all'addome, leucorrea e altri problemi comuni.

4. Punto Yinlingquan

Posizione: Yinlingquan è un punto importante per dissipare l'umidità e si trova sul lato mediale della gamba, nella depressione appena sotto la parte posteriore del condilo tibiale mediale. Adottando una posizione seduta o supina, sentire dalla direzione del ginocchio, in corrispondenza della parte del grande osso sul lato interno del ginocchio.

Credito d'immagine: 3Dbody Anatomy

È possibile massaggiare, trovare il punto dopo il massaggio punto, è anche possibile utilizzare la moxibustione il punto, naturalmente, vi è anche una buona scelta di gua sha, è possibile utilizzare gua sha scheda punto di stampa, può anche utilizzare gua sha scheda appendere tampone yinling primavera in cui il piede taiyin milza meridiano, dal mare di sangue alla molla yinling ai tre yin jiao, nessuna scheda gua sha può essere utilizzato per la pressione del pollice dall'alto verso il basso della spinta.

Quando questo punto è invaso dall'umidità, si manifestano dolore al ginocchio, goffaggine di entrambi i piedi ed edema.

5. Agopunto Yongquan

Posizione: sulla pianta del piede, nell'avvallamento della parte anteriore del piede, nel primo terzo della linea tra la testa della linea di giuntura del secondo e terzo dito e il tallone del piede, nell'avvallamento davanti al centro del palmo della pianta del piede per trovare il punto. Si può anche rotolare il piede verso il basso fino alla depressione nel terzo anteriore del piede.

Credito d'immagine: 3Dbody Anatomy

Questa posizione può essere la piegatura dell'indice della mano, con le nocche per il massaggio, questa tecnica vi permetterà di stimolare l'intensità di maggiore, ma anche non facile da massaggiare la fatica. Il più appropriato per il punto di primavera o per l'immersione dei piedi, si può usare acqua calda per immergere i piedi, e poi immergere i piedi mentre si massaggia il punto di primavera, si possono anche usare alcuni dei rimedi per rimuovere l'umidità immergere i piedi.

Oltre alla stimolazione degli agopunti, ci sono altri modi per eliminare l'umidità che vale la pena provare.

1. Ammollo per i piedi

Come abbiamo già detto, l'ammollo dei piedi è utile anche per eliminare l'umidità, sia direttamente con acqua calda sia con alcuni rimedi per l'ammollo dei piedi, come ad esempio:

Poria 30 grammi, Chen Pi 6 grammi, 6 grammi di Fahanxia, bambù 6 grammi, Citrus aurantium 6 grammi, liquirizia arrostita 6 grammi di acqua nella pentola con un fuoco alto, a fuoco lento su un fuoco basso per 30 minuti per filtrare le scorie per prendere il succo del vento due, ogni notte sui piedi acqua calda ammollo. Ci sono milza, effetto di umidità.

Naturalmente esistono molte altre ricette di pediluvi sintomatici che possono essere adattate alla vostra situazione da un medico specialista.

2. Bevande al tè che eliminano l'umidità

Se si deve comunque bere acqua, perché non preparare una bevanda a base di tè per eliminare l'umidità?

• Preparare il tè Poria Usare direttamente un po' di Poria per preparare l'acqua da bere.
• Tè al patchouli Da 5 a 10 grammi ciascuno di zenzero, buccia di mandarino e patchouli in acqua bollente è utile per gonfiore, diarrea e disturbi gastrointestinali causati dall'umidità estiva.
• L'acqua di Huangbai e Cangzhu, preparata per essere bevuta, ha l'effetto di eliminare il calore e asciugare l'umidità ed è utile per il dolore ai tendini causato dall'umidità e dal calore e per il dolore alle articolazioni del ginocchio.

Il tè della salute non è adatto per la propria combinazione e il consumo a lungo termine, è meglio avere un medico professionista in base alla vostra situazione reale con il più vantaggioso per il vostro corpo condizionata.

3. Esercizio

Abbiamo anche accennato al fatto che l'andamento dell'umidità pesante secondo il punto di vista medico moderno appartiene alla mancanza di esercizio fisico e ad un certo affaticamento muscolare posturale, quindi attraverso un esercizio fisico appropriato può contribuire a migliorare l'esercizio fisico può rendere più fluida la circolazione del nostro corpo, sull'eliminazione dell'umidità è un certo aiuto, l'esercizio fisico ragionevole può rafforzare il nostro corpo, così come sulla milza e sulla digestione dello stomaco ha anche un ruolo di promozione. Può permetterci di migliorare la pesantezza degli arti, il dolore al collo e alle spalle, i problemi di digestione gastrointestinale, ma può anche aiutarci a formare le feci.

A seconda della situazione, si può scegliere di camminare, camminare a passo sostenuto, correre, andare in bicicletta, fare Tai Chi, yoga, ecc.

Grazie per la lettura, quanto sopra è il mio punto per sbarazzarsi di umidità è introdotto, così come la direzione di alcuni dei metodi per sbarazzarsi di umidità, spero che la mia risposta può essere di qualche aiuto a voi, se si pensa che non è male, si prega di darmi un elogio e poi condividere fuori, se si può anche darmi una preoccupazione, penso che deve essere il più grande sostegno per me, grazie!

"I punti di agopuntura per dissipare l'umidità nel corpo umano sono relativamente grandi, in un gran numero di punti di agopuntura possono essere razionalizzati da un gruppo di risultati migliori, ma anche un gruppo di punti di agopuntura più comunemente utilizzati, come nella regione epigastrica, Neiting, piede Sanli, Yinlingquan, Tianshu, Quchi, questo gruppo di punti di agopuntura è il meridiano della milza, il meridiano gastrico e la vena Ren sugli agopunti. Perché sceglierli? Perché la milza e lo stomaco sono organi molto importanti nel corpo umano per trasportare e trasformare l'acqua e l'umidità; lo scarico metabolico dell'acqua e dell'umidità si basa principalmente sulla funzione della milza e dello stomaco.

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Avete imparato tutti?

Spesso si sente dire: mille freddi facili da togliere, un umido difficile da mandare via. L'umidità è appiccicosa e torbida, come l'olio in faccia.
L'eccessiva umidità nel corpo di una persona rende impossibile sollevarne il morale. Nei casi più gravi, influisce sulla qualità della vita.

L'umidità è pesante o no? Quali sono i sintomi dell'umidità pesante? E come liberarsi dall'umidità? Le risposte che seguono sono una per una.

Attenzione, per favore!

I seguenti sono segnali del corpo che

Un promemoria per ricordarvi che avete molta umidità nel vostro corpo!

Per prima cosa, l'autotest dell'umidità, ha tenuto conto di alcuni?

Secondo la medicina cinese, l'umidità è la prima di tutte le malattie. In generale, si divide in "umidità interna" e "umidità esterna". L'umidità esterna è causata dall'umidità esterna, mentre l'umidità interna è generalmente causata da problemi agli organi interni.

I sintomi di umidità non devono essere ignorati. Un intervento tempestivo può prevenire conseguenze più gravi. Questo perchéLa maggior parte delle malattie del corpo può essere trasformata dall'umidità e, se questa non viene eliminata, la condizione si ripresenta continuamente.

ii,I tre principali fattori che portano a livelli elevati di umidità

1. Dieta irregolare

Come dice il proverbio, la malattia entra dalla bocca, il corpo generale di alcuni della malattia si verifica il più delle volte a causa di problemi dietetici causati dall'estate al fine di immaginare un momento di freschezza, e mangiare alcune bevande fredde, freddo nel corpo, ma non è uscito in tempo, farà male gli organi interni del corpo umano.

2. Cattive abitudini di vita

L'estate non dovrebbe essere eccessiva per rimanere in una stanza con aria condizionata, l'inverno non dovrebbe indossare un solo cappotto, prestare attenzione al calore, "l'inverno non nasconde l'essenza, la primavera sarà la temperatura malata", inoltre, il sonno dovrebbe anche prestare maggiore attenzione al sonno è la base della salute, perché ilIl sonno è il momento in cui il corpo umano si disintossicaSe le tossine presenti nell'organismo non vengono eliminate in tempo, si creano problemi agli organi interni e si crea umidità interna, con conseguenti problemi.

3. Mancanza di esercizio fisico

L'esercizio fisico è di solito un buon modo per liberarsi dell'acqua stagnante nel corpo attraverso il sudore, evitando così l'insorgere di una forte umidità. Le persone che non sono troppo regolari nella dieta, nel lavoro e nel riposo, se non fanno esercizio fisico regolare, causeranno l'invasione di umidità per un lungo periodo di tempo, ponendo un grande pericolo nascosto per l'insorgere di malattie.

iii,Cosa devo fare per eliminare l'umidità?

La strada è semplice, la malattia è come una montagna, per guarire in fretta, oltre agli ultimi punti di agopuntura, è importante anche sviluppare sane abitudini quotidiane.

1. Esercizio fisico moderato

Nella vita moderna, molte persone saranno sedentarie a causa del lavoro, generalmente molto poco sudato, è facile causare l'accumulo di umidità nel corpo. Pertanto, fuori servizio per più esercizio fisico, promuovere la circolazione del sangue, accelerare lo scarico del sudore, promuovendo così lo scarico di umidità dal corpo.

2. Mangiate cibi che allontanano l'umidità.

Se l'umidità è troppo forte, si possono scegliere alcuni ingredienti per regolare l'umidità delle infiltrazioni d'acqua, della milza e dello stomaco. Per esempio, le lacrime di Giobbe, i fagioli rossi, il sugo e altri alimenti hanno un certo effetto sulla milza e sull'umidità, e spesso vengono consumati per favorire lo scarico dell'umidità del corpo.

3. Bagnare i piedi più spesso

L'ammollo dei piedi è un modo molto benefico per mantenersi in salute, insistete nel bagnare i piedi prima di andare a letto. Non solo favorisce la circolazione sanguigna e aiuta a dormire, ma è anche molto utile per scaricare l'umidità nel corpo.

4. Mangiate meno cibi grassi

I cibi troppo grassi non sono generalmente facili da digerire, quindi spesso alimentano la milza e lo stomaco, e mangiarne troppi aggrava l'umidità del corpo. Pertanto, i pazienti con forte umidità dovrebbero mangiare il meno possibile per evitare di aggravare il problema.

5. Bere meno bevande ghiacciate

Le bevande ghiacciate sono alimenti freddi, che possono facilmente portare a raffreddare la milza e lo stomaco quando vengono consumati, causando così problemi come l'aumento dell'umidità.

6. Rimanere svegli fino a tardi

Le persone che stanno spesso alzate fino a tardi di solito sono prive di sonno, quindi la milza e lo stomaco saranno facilmente danneggiati senza riposo. Per i pazienti che soffrono di una grave forma di umidità nel corpo, la situazione si aggrava notevolmente se rimangono spesso alzati fino a tardi. Pertanto, per il bene della salute, è necessario fare meno tardi e assicurarsi di dormire a sufficienza.

Il metodo di cui sopra, se si dice.

Capisco il ragionamento, ma non posso farlo.

Ci saranno sempre notti interminabili.(giochi infiniti, drammi infiniti)

ore di lavoro interminabili(clienti infiniti, progetti infiniti)
......

Come medico di medicina cinese, a questo punto, possiamo soloVi regalerà un sorriso da "Monna Lisa". Sei punti di agopressione per sciogliere l'umidità sono stati preparati per voiContinuate a leggere.
Quattro, i sei punti principali dell'umidità

1. Punto Fenglong

Posizione:

Sul lato anterolaterale della parte inferiore della gamba, 8 pollici sopra la punta della caviglia, all'esterno dell'imboccatura della striscia, a 2 dita trasversali dal bordo anteriore della tibia (dito medio)

Commenti:

Il punto Fenglong, attribuito al meridiano del piede Yangming dello stomaco, è anche un punto complesso del meridiano dello stomaco. È anche un punto del meridiano dello stomaco.Questo punto può comunicare con la milza e lo stomaco. La milza e lo stomaco sono responsabili del trasporto e della trasformazione dell'acqua e dell'umidità, quindi ha l'effetto di rafforzare la milza e di giovare al qi, allontanando l'umidità e risolvendo il catarro.Ha l'effetto di alleviare la tosse, di liberare i polmoni e di calmare l'asma.

2, punto Chengshan: leggermente forza pad su le dita dei piedi, il lato posteriore del muscolo del polpaccio galleggiante fine del punto Chengshan.

Metodo di massaggio: ogni mattina, appena alzati, stendete le gambe fuori dal letto, in modo che il punto Chengshan poggi proprio sul bordo del letto, e fate oscillare le gambe da un lato all'altro per massaggiare il punto Chengshan.

Efficacia: Premere il punto Chengshan, ci sarà evidente indolenzimento e dolore, questo perché il corpo ha la causa di umidità; premere e impastare Chengshan per un periodo di tempo, si sente il corpo leggermente caldo, questo è il meridiano della vescica sul ruolo di yang, il corpo del male di umidità, con la temperatura corporea leggermente elevata verso l'esterno per sfuggire.

3, punto chongquan: il punto chongquan è uno degli agopunti comuni del meridiano del rene shaoyin del piede, si trova nella parte inferiore del piede, i piedi arricciati di fronte alla depressione, circa quando il fondo del 2 °, 3 linee di sutura del dito del piede metatarsale alla testa della fine e il tallone della linea tra il primo 1/3 e il secondo 2/3 del punto di intersezione.

Metodo di massaggio: punto e clic una volta al mattino e alla sera, ogni punto impastato per 3-5 minuti, al fine di avere un senso di indolenzimento è buono, alternando i lati. Si può anche utilizzare la moxibustione dopo aver immerso i piedi in acqua calda, moxibustione per 15-20 minuti su ogni punto del piede.

Effetti: l'invasione di umidità nell'agopunto Yongquan può provocare dolori alle ginocchia, reumatismi e in generale stanchezza e gonfiore. La pressione regolare di questo punto favorisce il sonno ed è efficace nel trattamento di vertigini, insonnia, acufeni, cefalea e lombalgia causati da carenza di reni.

4, il punto delle grandi vertebre: i processi spinosi della settima vertebra cervicale nella depressione. Il punto di agopuntura è situato nella parte inferiore del collo del corpo, nella settima vertebra cervicale, nella protuberanza spinale della depressione inferiore.

Metodo di massaggio: chinare la testa, incrociare le dita nell'area dei punti vertebrali e strofinare i punti vertebrali avanti e indietro con entrambi i pollici contemporaneamente con forza fino a quando i punti vertebrali sono caldi.

Effetti: il Grande Punto Vertebrale è invaso dall'umidità, che può facilmente causare disturbi alla spalla e al collo, come dolori e fastidi alla spalla e alla cervicale. Stimolando questo punto si può evitare l'attacco di vento, freddo e umidità e migliorare l'immunità.

5, punto Shenque: il nome del punto meridiano, uscito dal "Segreto del Wai Tai". È conosciuto anche come ombelico, qishe e qihe. Appartiene al vaso Ren. Al centro dell'ombelico, il centro dell'ombelico.

Metodo di massaggio: impastare l'addome in senso orario, si possono anche accendere coni di moxa per i punti di moxibustione; oppure applicare olio essenziale di moxa sull'addome con una borsa dell'acqua calda dopo gli impacchi caldi; oppure l'uso della scatola di moxa, sarà accesa e fissata nell'addome per 20 minuti, facendo attenzione che la temperatura non sia troppo calda.

Effetti: quando questo punto è invaso dall'umidità, provoca disturbi alla milza e allo stomaco, gonfiore, feci appiccicose; le donne sono inoltre soggette a infiammazioni ginecologiche, come aumento della leucorrea e scarso flusso mestruale. L'addome stesso deve essere mantenuto caldo e la stimolazione del punto Shen Que aiuta a rafforzare la milza, a dissipare l'umidità e a rafforzare l'organismo.

6, punto yinlingquan: prendere il punto, fare un buon lavoro con posizione supina o seduta, condilo mediale della tibia sotto la depressione è la posizione del punto yinlingquan.

Metodo di massaggio: punto e clic principalmente, ogni massaggio 100 ~ 160, 1 volta al giorno al mattino e alla sera, può anche essere utilizzato per fumare moxibustione qui 3-5 minuti.

Effetti: se questo punto è invaso dall'umidità, si verificano dolori alle ginocchia, pesantezza ai piedi e difficoltà a camminare. Stimolando questo punto è possibile eliminare l'umidità e il calore e attivare i meridiani, contribuendo ad alleviare la distensione addominale, il dolore alle ginocchia e altri disagi.

La buona vita nasce dall'inizio della salute, l'inizio della salute, la scienza della salute, i media professionali!

1. Punto Fenglong

Localizzazione: Punto del meridiano dello stomaco Yangming del piede, situato sul lato laterale anteriore del polpaccio, 8 pollici sopra la punta della caviglia esterna, a due dita trasversali dal bordo anteriore della tibia.

Effetti: regola il qi della milza e dello stomaco, disperde l'umidità e risolve il catarro.

2, piede Sanli

Posizione: Punto di articolazione del meridiano dello stomaco del piede Yangming, un punto chiave per la salute, situato 3 pollici sotto l'occhio del ginocchio esterno, a 1 dito orizzontale dal bordo anteriore della tibia.

Effetti: oltre a regolare la milza e lo stomaco, il vento e l'umidità, il piede di Sanli può anche tonificare il centro e giovare al qi, sostenere il positivo ed eliminare il male e contribuire a rafforzare il sistema immunitario del corpo.

3, punto di media epigmentazione

Posizione: nella parte superiore dell'addome, sulla linea mediana anteriore, 4 pollici sopra l'ombelico.

Effetti: rafforza la milza armonizzando lo stomaco e riducendo la ritenzione idrica; è indicato per chi soffre di umidità e ristagno, pienezza ed eruttazioni nello stomaco e nella regione epigastrica.

4、Qu Punto Chi

Localizzazione: Punto di articolazione del meridiano dell'intestino crasso della mano Yangming, situato all'estremità laterale della linea trasversale del gomito quando il gomito è completamente flesso.

Effetti: drena l'umidità e il calore nell'intestino crasso, si usa per il bruciore anale, le feci gialle, l'esaurimento, può anche essere usato per trattare l'eczema e altre malattie della pelle.

Ciao a tutti, in questi giorni il clima si sta lentamente riscaldando e a molte persone piace stare al fresco e all'umido.10 persone 9 bagnato, freddo e umidità impigliato nel corpo, un centinaio di malattie natoL'umidità pesante che entra nel vostro corpo in primavera e in estate non uscirà da sola, a meno che non la costringiate a farlo! Portarla in autunno e in inverno è destinato a diventare un grosso problema!

Gli agopunti più comuni per dissipare l'umidità sono il punto Fenglong, il punto Sanli del piede, il punto Yinlingquan e il punto Zhongshi. Il punto Fenglong è un punto importante per la trasformazione della flemma-umidità; i punti Zhongcheng e Yinlingquan sono punti importanti per il rafforzamento della milza e la trasformazione dell'umidità; il punto Shusanli è un punto importante per il rafforzamento della milza e il beneficio del qi; la milza e lo stomaco sono organi importanti per il trasporto e la trasformazione dell'acqua-umidità, e l'acqua-umidità può essere fondamentalmente risolta solo quando milza e stomaco sono forti e sani.

Pertanto, nella scelta dei punti di agopuntura non è sufficiente scegliere i punti che risolvono l'umidità idrica, ma occorre anche scegliere i punti che rafforzano la milza e lo stomaco. Di solito si assicura un riposo sufficiente, si mangiano meno cibi grassi, fritti e dolci.

È possibile disintossicare il corpo facendo un bagno caldo. L'eccessiva umidità del corpo può essere causata dalla permanenza in un ambiente umido o dal consumo eccessivo di cibi freddi. Una forte umidità può portare a un deficit della milza, con conseguenti dolori articolari e obesità. Anche l'esercizio fisico durante il periodo di trattamento può favorire il recupero della condizione.

Felice di rispondere alle vostre domande!

L'umidità è uno dei sei mali della medicina tradizionale cinese, ci sono l'umidità traumatica e l'umidità interna, sia che si tratti di umidità esterna o interna, le principali manifestazioni del corpo sono la pesantezza del corpo, l'affaticamento, la testa pesante come un involucro, non pensare al cibo, la bocca appiccicosa insapore, le feci sciolte, la lingua grassa, o anche la lingua, spessa e grassa, il muschio della lingua, e così via.

Quando andiamo dal medico, spesso sentiamo dire che avete un piccolo deficit di milza, l'umidità della milza, l'umidità è troppo pesante, avete l'umidità nel Jiao inferiore e così via. Il medico si basa principalmente sui sintomi e sui segni, sull'aspetto e sull'olfatto per concludere che il corpo ha umidità, come se l'umidità fosse diventata un fenomeno comune della popolazione attuale, molti medici dicono che un polso di umidità, l'umidità è troppo pesante, eccetera, in realtà, è davvero così? Questo dipende dal livello di alcuni dei medici e dall'intenzione originale, perché alcuni dei deficit di yang, deficit di qi, deficit di milza, freddo, ecc, ci sono sintomi simili, quindi è necessario identificare con attenzione, e poi trarre conclusioni, naturalmente, parte delle persone hanno la causa di lesioni all'umidità della malattia.

Una delle funzioni principali della milza è il trasporto principale, in cui il trasporto dell'acqua è una delle sue funzioni di base, in modo che la milza avrà l'efficacia dell'acqua per dissipare l'umidità, e il meridiano della milza Taiyin del piede sui punti Yu può svolgere un ruolo a questo proposito, come il Gongsun, Taibai, Shangqiu, Sanyinjiao, la valle che perde, la macchina a terra, lo yinlingquan, il mare di sangue, ecc, e spesso impastare sulla milza e dissipare l'umidità è ancora un certo uso, ma la necessità di aderire ad esso. Il metodo di pressatura e impastamento può essere generalmente puntato o impastato, bilaterale, ogni volta da cinque a dieci minuti, almeno cinque volte alla settimana.

Sentitevi liberi di aggiungere commenti su eventuali difetti!

Umidità persone pesanti non solo spesso premere questi punti, ma anche con il vecchio metodo di medicina cinese per sbarazzarsi di umidità, buon uso

Agli occhi della medicina cinese, l'umidità è una malattia più difficile da trattare: molti medici cinesi non sanno più che pesci pigliare, pensando che l'umidità non possa essere eliminata. In realtà, l'umidità non è così difficile da eliminare, non solo massaggiando gli agopunti, ma anche utilizzando i metodi dell'antica medicina cinese per regolarla.

Quali sono quindi i punti che possono essere massaggiati regolarmente per alleviare l'umidità?

1. Punto centrale della cavità

Il punto medio-epigastrico si trova sulla linea mediana dell'addome verso l'alto, quattro centimetri sopra l'ombelico. Con il palmo della mano o con la punta delle dita si può premere e impastare questo punto in senso orario per circa 3 minuti ogni mattina e sera; se lo si preme e lo si impasta regolarmente, fa bene alla milza e allo stomaco, può rafforzare la milza e aprire lo stomaco, e ha anche l'effetto di eliminare l'umidità. Questo punto è ideale per le persone con forte umidità, distensione dello stomaco e singhiozzo frequente, quindi osservate la figura per trovare la posizione giusta.

2, foro interno del giardino.

L'agopunto Nei Ting è in realtà molto facile da trovare, si trova sul dorso dei piedi, nella posizione esatta del secondo e terzo dito del piede verso l'alto. È possibile sdraiarsi per massaggiare questo punto, ogni massaggio per circa 2 minuti, ogni giorno per insistere sulla pressione. La medicina cinese dice che questo punto è il vangelo dei pazienti dello stomaco, spesso il massaggio può alleviare i sintomi del fuoco dello stomaco, ma anche per alleviare l'alito cattivo, la stitichezza e l'acidità, se spesso ah massaggio, ma anche può svolgere un ruolo nella rimozione di umidità e calore. Ogni giorno, quando si ha il tempo di fare un massaggio, può essere molto utile per alleviare i disturbi della milza e dello stomaco.

3. Punto Tianshu

Il punto Tianshu, nella medicina cinese, è collegato ai meridiani dello stomaco del nostro corpo, spesso parole di massaggio, può aiutare a dragare l'intestino e alleviare i sintomi della stitichezza, le persone di perdita di peso possono spesso massaggiare, la pressione intestinale è piccola, il grasso del corpo non si accumulerà in un pezzo. Si trova su entrambi i lati dell'ombelico, cioè la larghezza di tre dita, si può vedere l'immagine dello schema. Se si ha tempo, si può picchiettare delicatamente questo punto per 5-10 minuti al giorno; il massaggio due volte al giorno fa molto bene al tratto gastrointestinale, ma è necessario massaggiare a lungo per svolgere un ruolo.

Come è noto, il processo di massaggio degli agopunti per alleviare la pressione sulla milza e sullo stomaco e liberarsi dell'umidità richiede molto tempo. Se le persone con forte umidità si affidano al massaggio di questi punti per scaricare l'umidità, è un po' irrealistico, che può ritardare la condizione, è lo stato della milza e dello stomaco e i sintomi dell'umidità si aggravano, e molte volte ci dimentichiamo di massaggiare.

Gli antichi medici cinesi utilizzano spesso questo metodo per eliminare l'umidità e regolare la milza e lo stomaco, facendo bollire l'acqua, inserendovi fette di biancospino, semi di Coix secchi fritti, foglie di loto, essenza gialla e Poria, ecc, decotti e bevuti, risciacquando e bevendo due volte al giorno per alleviare l'umidità e regolare la milza e lo stomaco, l'umidità e la pesantezza delle persone, e poi massaggiando questi agopunti per contribuire ad alleviare il problema.