Il figlio di un amico ha 16 anni, è un buongustaio fin da bambino ed è già in grave sovrappeso in giovane età.

Ma a causa delle migliori condizioni familiari, gli amici sono anche più viziati, i soliti requisiti cercheranno di soddisfare, una varietà di frutti di mare barbecue, gamberi, hot pot piccante, ma perché non influisce sulla vita, quindi non c'è alcuna restrizione. Chi conosce un esame fisico a scuola, ha scoperto per caso che il suo livello di acido urico nel sangue era alto fino a 550 in più. A quel tempo, il mio amico era sconcertato, non c'è il concetto di acido urico alto, solo sapere che non è lontano dalla gotta, così immediatamente è andato a chiedere a me questo vecchio amico.

Che cos'è l'acido urico?

Dal punto di vista medico, l'acido urico è il prodotto finale del metabolismo delle purine. I disturbi del metabolismo delle purine, le anomalie del metabolismo energetico e l'alterata escrezione renale dell'acido urico possono causare un aumento o una diminuzione delle concentrazioni plasmatiche di acido urico.

Quando il metabolismo delle purine è anomalo, i livelli di acido urico aumentano e quando si parla di acido urico alto, la prima cosa che viene in mente è la gotta. È vero che l'acido urico alto può portare alla gotta, ma il pericolo dell'acido urico alto non è solo la gotta. Un'eccessiva quantità di acido urico si accumula sotto forma di sali cristallini nei reni e blocca i tubuli renali, causando facilmente la formazione di calcoli renali e inducendo nefriti e malattie renali, che possono evolvere seriamente in insufficienza renale.

Se il livello di acido urico rimane elevato e il sangue non è in grado di sciogliere il soluto, l'acido urico precipita gradualmente in sali cristallini e, sebbene il sangue scorra in tutte le parti del corpo, finisce per rimanere e accumularsi nelle articolazioni distali, come l'alluce e il pollice. L'accumulo di un numero sempre maggiore di cristalli di urato provoca il rilascio di sostanze infiammatorie da parte delle cellule del sangue, con conseguente infiammazione delle articolazioni e la successiva comparsa di arrossamento, gonfiore, dolore e altri sintomi.

Ora che sapete che i pericoli di un'elevata concentrazione di acido urico sono numerosi, come potete abbassare l'acido urico?

L'acido urico deve essere ridotto in modo costante e lento; non esiste una soluzione rapida, tanto meno una pallottola magica!

I pazienti con acido urico elevato devono iniziare a modificare le proprie abitudini alimentari quotidiane e la parte più importante di questo processo è l'autodisciplina e la perseveranza.

La dieta giornaliera è per lo più leggera e deve evitare cibi ad alto contenuto di olio, grassi e zuccheri, oltre a quelli ad alto contenuto di purine. È necessario garantire un'adeguata idratazione. Anche l'urina può espellere parte dell'acido urico, contribuendo a stabilizzarne la quantità, mentre l'aumento dell'esercizio fisico e la sudorazione possono far uscire una piccola quantità di acido urico e contribuire a rafforzare l'organismo e a migliorare la funzionalità degli organi.

(Sono Luo Min, medico capo in un ospedale di grado 3A, un "vecchio" medico con più di 30 anni di esperienza clinica, i miei sforzi sono solo per raccogliere i benefici della vostra approvazione, se la mia risposta può aiutarvi, spero che vi piaccia, prestate attenzione, e se avete domande, potete commentare o scrivermi in privato, farò del mio meglio per aiutarvi)!

Quali sono i pericoli dell'acido urico alto? Come abbassare l'acido urico?

　　L'acido urico è un acido debole, il prodotto metabolico finale del metabolismo cellulare e dei nucleotidi purinici presenti negli alimenti del nostro corpo, ed esiste nel nostro organismo principalmente sotto forma di urato libero. In condizioni normali, la quantità totale di acido urico nell'organismo è di circa 1.200 mg, l'organismo ne produce circa 600 mg al giorno e allo stesso tempo ne espelle circa 600 mg, quando il corpo è in un normale equilibrio dinamico.

　　Quali sono i pericoli dell'acido urico alto?

　　1. Iperuricemia asintomatica

　　Questo periodo non è generalmente facile da individuare, a meno che non si facciano esami di laboratorio, perché si manifesta clinicamente come un aumento della concentrazione di acido urico nel sangue e non presenta sintomi clinici; il periodo più breve può durare 10 anni, quello più lungo 20 anni, e alcune persone addirittura tutta la vita senza sintomi.

　　2. Artrite acuta iperuricemica

　　È più frequente in primavera e in autunno, ma può svilupparsi in tutte le stagioni. I pazienti che hanno subito lesioni articolari localizzate, i pasti abbondanti e il bere pesante, l'affaticamento eccessivo, l'esposizione al freddo e all'umidità, alcuni farmaci, le infezioni e gli interventi chirurgici possono aumentare le probabilità di scatenare un attacco acuto. Gli studi hanno dimostrato che questi fattori possono provocare la formazione di cristalli di acido urico supersaturo che si depositano nel liquido sinoviale delle articolazioni e che possono essere fagocitati dai globuli bianchi dell'organismo come un corpo estraneo, rilasciando poi fattori infiammatori e causando l'insorgenza dell'artrite iperuricosurica acuta.

　　3, Nefropatia da acido urico

　　Clinicamente, la malattia è innescata dall'aumento della concentrazione di urato nel sangue e dal raggiungimento di un certo stato di sovrasaturazione in cui l'urato cristallizza e si deposita nel rene. La nefropatia da acido urico è significativamente più diffusa negli uomini che nelle donne; l'età media di insorgenza è di 45 anni e la maggior parte dei pazienti che soffrono di iperuricemia da più di 10 anni svilupperà una nefropatia da acido urico.

　　4, artrite gottosa

　　Nelle fasi iniziali della gotta, gli attacchi si manifestano soprattutto negli arti inferiori. Gli attacchi di artrite gottosa sono di solito comuni nelle articolazioni del pollice, della caviglia, del ginocchio, ecc. Gli attacchi sono spesso accompagnati da arrossamento, gonfiore, calore e forte dolore. I pazienti affetti da gotta da lungo tempo hanno attacchi alle articolazioni delle dita e persino al padiglione auricolare che contiene parti di tessuto molle.

　　Cosa fare in caso di acido urico elevato

　　1. Per quanto riguarda la dieta delle persone con un alto livello di acido urico, è meglio mangiare cibi leggeri, non mangiare spesso frattaglie animali, non bere spesso birra.

　　2. È possibile mangiare alcuni alimenti che abbassano l'acido urico, come orzo, melanzane e altri alimenti, sono molto buoni, per questi casi, spero che possiate prestare attenzione.

　　3. ma anche per sviluppare l'abitudine di immergere i piedi, ogni volta per immergere i piedi del tempo migliore è di circa 30 minuti, lavare al proprio corpo per un leggero sudore fino al caso, spero che si può prestare attenzione ad esso.

　　4. Utilizzare la papaya per cucinare il tè da bere, può ridurre l'acido urico. Scegliere la papaya verde, sette o otto maturi. Le varietà di tè non sono limitate. Mettere i due insieme per cucinare, l'anguria non sbucciare la pelle, cuocere per circa 20 minuti per bere.

　　5. Far bollire l'acqua con le foglie di magnolia per abbassare l'acido urico. Raccogliere un certo numero di foglie di magnolia, a seconda delle dimensioni del recipiente per l'acqua bollente; in genere, si possono far bollire dieci foglie in una pentola d'acqua. Dopo la cottura, si può bere direttamente; se si ritiene che abbia un sapore amaro, si può aggiungere una piccola quantità di miele nell'acqua per aumentarne il gusto.

　　6. In caso di attacco di gotta, sono disponibili farmaci per alleviare o controllare il dolore. Le compresse di colchicina sono disponibili per alleviare rapidamente il dolore.

　　Sommario: quanto sopra riguarda l'acido urico alto, credo che abbiamo una certa comprensione attraverso la lettura di cui sopra, nella vita, quando c'è un acido urico alto, è meglio prendere alcune misure per alleviare, che è molto importante, spero che si può prestare attenzione.

Tendenza alla gotta

L'acido urico elevato è noto come"Il quarto più alto".ha messo in serio pericolo la vita e la salute dell'uomo. Quali sono i pericoli dell'acido urico alto?

Una persona su 10 con acido urico elevato svilupperà la gotta.

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Molte persone non sanno molto dell'acido urico, ma conoscono la gotta.

La causa principale della gotta, invece, è il risultato di un eccesso di acido urico, causato dalla formazione di calcoli di cristalli di urato nell'organismo.

Alcuni miei amici temono che un giorno la gotta li colpisca, una volta scoperto di avere l'acido urico alto. Perché l'attacco di gotta, come una puntura come un bruciore, cono, anche il peso di una trapunta non può sopportare.

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Acido urico alto, attenzione all'uremia

Quando viene rilevata la presenza di acido urico elevato, la maggior parte delle persone non presenta alcun sintomo e si gira dall'altra parte per non prendere sul serio la questione, dopo aver messo via la pagella medica.

Anche se solo il 10% circa dell'acido urico alto si trasforma in gotta, il killer silenzioso è terrificante.

Il motivo è che i 2/3 dell'escrezione dell'acido urico avvengono attraverso i reni. Se l'acido urico elevato non viene trattato in tempo, può portare a malattie renali croniche (calcoli renali, coliche renali, ecc.) e, più probabilmente, a un'insufficienza renale e all'uremia "silenziosa".

Come si riduce l'acido urico?

Bevete molta acqua, quasi una bottiglia grande di coca cola al giorno.

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Assicurarsi di bere più di 2.000 ml di acqua al giorno, preferibilmente semplice, ma anche tè leggero, che può favorire la minzione e aiutare l'eliminazione dell'acido urico.

Inoltre, quando si dorme di notte, la respirazione, la sudorazione e così via fanno perdere molta acqua e la concentrazione di acido urico aumenta ulteriormente, inducendo la gotta; è possibile bere un po' d'acqua in modo adeguato prima di andare a letto.

1,5 tovaglioli di verdura fresca al giorno

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Le verdure contengono molto potassio, calcio, magnesio e altri elementi; mangiare 1,5 kg di verdure ogni giorno favorisce lo scarico dell'acido urico.

Esercizio fisico da moderato a leggero per il controllo del peso

L'esercizio fisico moderato può ridurre l'accumulo di grasso corporeo, migliorare la funzione metabolica dell'organismo, facilitare l'escrezione dell'acido urico e controllare il decorso della malattia.

Promemoria:L'esercizio fisico intenso può portare a un aumento dell'acido urico, quindi scegliete un esercizio di intensità moderata, come camminare e fare jogging.

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check-up periodico

Indipendentemente dall'aspetto sano o dal benessere che si prova, se un esame fisico rivela che l'acido urico è oltre il limite (≥ 420 μmol / L per gli uomini, ≥ 360 μmol / L per le donne), è necessario modificare subito le proprie abitudini di vita e sottoporsi a trattamenti per abbassare l'acido urico, se necessario. Per non trascinare un piccolo problema in un grande problema, quando arriverà il momento di spendere soldi e soffrire.

L'acido urico è il prodotto finale del metabolismo delle purine nell'organismo. Può causare un accumulo eccessivo di acido urico nell'organismo, con conseguenti disturbi metabolici. In genere, le purine vengono ossidate e metabolizzate nel fegato prima di diventare acido urico, che viene poi escreto dai reni e dall'intestino. Fondamentalmente, la produzione e l'escrezione di purine sono approssimativamente uguali. Un terzo della produzione di purine proviene dagli alimenti e il resto viene sintetizzato dall'organismo; l'escrezione avviene per un terzo attraverso l'intestino e per due terzi attraverso i reni. Se la produzione è eccessiva o non viene espulsa, l'acido urico si accumula nell'organismo, provocando un aumento del livello di acido urico nel sangue.

6 pericoli dell'acido urico alto

1. Formazione di calcoli biliari negli organi interni

I calcoli renali si formano gradualmente quando l'acido urico precipita e si deposita nel mestruo renale, mentre i calcoli biliari si formano quando il precipitato si deposita nei dotti biliari. Pertanto, alle persone con acido urico elevato si consiglia di sottoporsi ad alcuni esami di routine come ecografia, prelievo ecografico e TAC per verificare la presenza di calcoli biliari.

2. Compromissione della funzione renale

Poiché la maggior parte dell'acido urico in uscita dal corpo deve passare attraverso i reni, se la concentrazione è troppo alta, la ritenzione di una grande quantità di tempo, avrà sicuramente un impatto sul normale funzionamento dei reni, la fase iniziale può non essere in grado di vedere alcuna prestazione, dopo un lungo periodo di tempo, sarà seguita dalla comparsa di calcoli renali, necrosi renale, idrocefalo e altre reazioni maligne.

3. Impatto sulla salute cardiovascolare

L'acido urico elevato è un aspetto importante anche per la salute cardiovascolare: l'acido urico cronicamente elevato ha un impatto negativo sulla pressione sanguigna ed è un fattore di rischio per l'aterosclerosi, quindi chi è a rischio di malattie cardiovascolari dovrebbe prestare maggiore attenzione al controllo dei livelli di acido urico nel sangue.

4. Riduzione della mobilità delle articolazioni, che può portare a fratture.

Infatti, l'acido urico entra nei tessuti molli delle articolazioni con il sangue, che a sua volta porta alla precipitazione di urati e causa patologie articolari. La più grave nella pratica clinica è che i pazienti con acido urico elevato sviluppano una ridotta mobilità articolare, che può facilmente portare a fratture.

5. Attacco di gotta

Si tratta di un sintomo comune nei pazienti con acido urico elevato, solitamente affaticamento, malessere e formicolio alle articolazioni. In questo caso, in determinate circostanze l'acido urico precipita in cristalli e si deposita nelle articolazioni del corpo, causando l'artrite gottosa.

6, provoca un alto livello di grassi e di zuccheri nel sangue

L'iperlipidemia e l'iperglicemia sono essenzialmente sincrone con l'acido urico elevato, che costituisce un'ampia percentuale della popolazione, e possono essere causate dal danno dell'urato alle cellule endoteliali arteriose e dal metabolismo delle purine e da altre modalità metaboliche che contribuiscono alla malattia.

Come abbassare l'acido urico? 10 modi per combattere l'acido urico alto

L'acido urico elevato può causare la malattia della gotta, pertanto la prevenzione della malattia è la prima priorità. Se l'organismo presenta solo acido urico elevato, è possibile regolarlo con la dieta.

1, il trattamento farmacologico, può ridurre i livelli di acido urico nel sangue, ridurre gli attacchi acuti di gotta, prevenire la formazione di calcoli di gotta, ridurre il danno renale.

2, bere più acqua, da 1500 a 3000 ml al giorno, bevendo piccole quantità più volte, per favorire lo scarico dell'acido urico.

3, proibire l'alcol, l'alcol fa accumulare facilmente l'acido lattico nel corpo, lo scarico dell'acido urico ha un effetto inibitorio, facile da indurre la gotta; rigorosa astinenza da alcol, birra e frutti di mare assolutamente vietati.

4, mangiare meno grassi, perché i grassi possono ridurre lo scarico di acido urico.

5, evitare di mangiare molti alimenti ad alto contenuto di purine, come arachidi, carne di manzo, maiale, frutti di mare, come frattaglie animali, fagioli, sardine, tonno e alimenti fermentati; pesce e gamberi, carne fresca, vino, piselli e spinaci! Evitare stufati o carni marinate.

6. Evitare fattori scatenanti come il superlavoro, la tensione, il freddo e le lesioni articolari;

7, la quantità di proteine nella dieta quotidiana dovrebbe essere controllata a circa 1 grammo per chilogrammo di peso corporeo, cuore di frattaglie animali, fegato, intestino, reni, cervello e brodo, così come sardine, gamberi, crostacei e altri frutti di mare dovrebbero essere consumati con parsimonia. Proteine a base di latte, uova.

8. Non si devono usare farmaci che inibiscono l'escrezione di acido urico.

9, la dieta di verdure e frutta non è limitata, mangiare meno sale, dovrebbe essere limitato a 2 grammi a 5 grammi al giorno.

10, la struttura della dieta quotidiana, principalmente carboidrati, carboidrati possono promuovere lo scarico di acido urico, si può scegliere riso bianco raffinato, noodles, polvere ricca, mais, così come il pane al vapore e così via.