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Quali saranno i benefici di insistere a bere acqua di bacche di goji ogni giorno per un mese?

Quali saranno i benefici di insistere a bere acqua di bacche di goji ogni giorno per un mese?

Grazie per l'invito.

Bacche di Goji per la maggior parte degli amici è un tesoro, si sentono lontano dalle bacche di Goji questo corpo sembra essere indebolito verso il basso, ogni giorno a mangiare bacche di Goji come una sorta di manutenzione di un corpo sano deve fare le cose. Siamo più modo preferito è quello di bere con wolfberry ammollo, wolfberry direttamente mangiare alcuni denti duri Lang spina, per gli amici cattivi denti più difficile da masticare, wolfberry ammollo può essere il gusto dolce di wolfberry ammollo in acqua, per evitare di masticare, ma ammollo e bere wolfberry è consigliato che abbiamo ancora mangiare pure, ci sono un sacco di wolfberry è difficile da sciogliere in acqua ingredienti benefici, ammollo e buttare via dopo alcuni rifiuti.

In realtà, il wolfberry non è così magico nella mente delle persone, non è possibile avere una cura della malattia, in modo che il corpo debole immediatamente bene, in modo che il sub-salute immediatamente ripristinato, più spesso che no, possiamo mangiare il wolfberry è quello di sentirsi meglio su se stessi. Anche se le bacche di goji e nessun modo per soddisfare le nostre aspettative, ma nel cibo in realtà, le bacche di goji non è un basso valore nutrizionale, bacche di goji sono ricchi di una varietà di minerali, in particolare il potassio è molto ricco di potassio è uno dei nostri elementi di vita, il potassio in grado di regolare l'equilibrio ionico, in grado di mantenere una frequenza cardiaca stabile, ma anche in grado di promuovere l'assorbimento degli ioni di calcio, aiutare a prevenire l'osteoporosi. L'aconito è anche ricco di calcio, 100 g ne contengono 60 mg, e come alimento complementare al calcio è una buona scelta. Oltre all'uva spina è anche ricca di magnesio, fosforo, ma anche di rame, manganese, ferro, zinco, selenio e altri elementi. Il lycium stesso è ricco di selenio, è un componente antiossidante, può resistere ai radicali liberi, rallentando l'invecchiamento del corpo, wolfberry ha anche quercetina, flavonoidi, polifenoli e altri componenti, anche in grado di resistere ai radicali liberi.

Il wolfberry è ricco di vitamina A, la vitamina A è nota anche come retinolo, può prevenire la cecità notturna, alleviare la secchezza oculare, per cui il wolfberry è spesso usato come alimento per gli occhi; il wolfberry nella medicina tradizionale, dal sapore dolce, piatto e leggermente caldo, è una buona scelta per nutrire lo yin e beneficiare il fegato. L'aconito contiene il pigmento dell'aconito, che ha il potenziale di prevenire l'aterosclerosi e l'effetto di trombosi; mangiare quotidianamente un po' di aconito può essere d'aiuto nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Tuttavia, il wolfberry non dovrebbe essere troppo da mangiare, una fibra alimentare, può causare indigestione, e che contiene anche un po 'di zucchero, troppo da mangiare può essere sfavorevole alla glicemia, wolfberry cinese è leggermente caldo, mangiare più di ho paura che un po 'di calore non è buono, si consiglia di mangiare 10-20 al giorno è sufficiente.

Come accennato in precedenza, se il wolfberry ammollo acqua è meglio per immergere e poi mangiare il wolfberry, infatti, si consiglia di fare colazione quando si può gettare alcune bacche di goji per mangiare con, come le uova al vapore, hollister, latte, cereali, bacche di goji leggermente ammollo e ammorbidito masticare e mangiare, non solo il gusto è buono e non sarà difficile da masticare. Inoltre è meglio guardare correttamente il wolfberry, non è una cura per tutte le malattie del cibo magico, secondo ciascuno di noi fisico diverso, capacità di assorbimento, un mese dopo aver insistito a mangiare il wolfberry può avere effetti diversi, alcuni amici possono ottenere alcuni vantaggi, come il wolfberry gusto dolce milza e stomaco, il nostro appetito può essere un po 'di bene, alcune persone spirito, il wolfberry può essere chiaro il fegato e la vista, può essere più confortevole alcune persone, ma anche non necessariamente può Questi effetti non si riflettono necessariamente.

Il vantaggio più grande è quello di sviluppare la buona abitudine di bere più acqua ogni giorno.

In psicologia si dice che, se ci si impegna costantemente per 21 giorni, si sviluppa l'abitudine a fare qualcosa. Quindi, se riuscite a insistere nel bere acqua con bacche di goji ogni giorno per 1 mese, dovreste essere in grado di sviluppare l'abitudine di bere più acqua per la maggior parte delle persone. Forse di solito non avete l'abitudine di bere attivamente acqua ogni giorno, bevendo acqua solo perché avete sete, caldo, ora a causa della curiosità dell'acqua di bacche di lupo, per provare l'efficacia dell'acqua di bacche di lupo, quindi prenderà l'iniziativa di bere acqua, nel tempo, svilupperà l'abitudine di bere attivamente acqua, bere più acqua.

Per quanto riguarda gli effetti fisici, temo di doverla deludere.

Sì, il valore nutrizionale del wolfberry è molto ricco! Qui potrebbe anche darvi una scienza della composizione nutrizionale del wolfberry, ogni cento grammi di wolfberry contiene 13,9 grammi di proteine, vitamina A1625 microgrammi, carotene 9750 microgrammi, calcio 60 mg, vitamina C48 mg, potassio 434 mg, magnesio 96 mg ......, tutti indicatori che in tutto il mondo vegetale è forte e chiaro! E anche nella teoria della medicina cinese il wolfberry è considerato molto benefico per il corpo umano, di cui il wolfberry di Ningxia è l'unica specie inclusa nell'edizione 2010 della Farmacopea cinese.

Ma, ma, ma, abbiamo bagnare l'acqua per bere quel punto di wolfberry è davvero insignificante, bere un giorno non può bere 100 grammi di wolfberry, anche se è pieno di così ricco di sostanze nutritive, fare affidamento sul quotidiano che N grani di wolfberry è lontano dagli effetti leggendari di assistenza sanitaria, e poi di nuovo, il wolfberry, dopo tutto, non è puramente a base di erbe, e non giocherà un effetto immediato del trattamento, l'assistenza sanitaria, bere 1 mese di acqua wolfberry, davvero non avrà una Il corpo ha un impatto significativo.

(Gruppo di Nutrizione Pirata) Fiorista: Anna, Nutrizionista Pubblico Nazionale di Grado II, Corso di Formazione Speciale Nutrizionale IV di Wang Xingguo, Membro eccellente del Gruppo di Alleviamento della Povertà, Creatore di assistenza sanitaria di alta qualità, creatore originale della scienza nutrizionale, assillando gli "Amanti dello Zucchero", parlando di "Perdita di Peso", oltre che di cibi e bevande deliziosi. Condividerò con voi)

Le bacche di Goji hanno un certo valore nutrizionale. Sono ricche di fibre alimentari, vitamina A, ferro, selenio e ancora proteine, calcio, zinco, potassio e così via.

1. Non è possibile generalizzare il termine "aprire gli occhi".

Si dice che faccia bene agli occhi perché è ricco di vitamina A e luteina.

In realtà, la luteina è utile solo per la prevenzione e il trattamento di patologie oculari come la perdita della vista e la cecità causate dalla degenerazione maculare senile e dalla cataratta. Per altri problemi oculari, come la miopia, non ha alcun effetto. Pertanto, la luteina non può essere riassunta con la parola "aprire gli occhi".

2. La luteina può essere completamente sostituita

Molti altri frutti contengono luteina, che è ciò che di solito chiamiamo carotenoidi, e cavoli, cavolfiori verdi, spinaci, asparagi e lattuga verde sono tutti ricchi di luteina.

3. Assunzione molto limitata di bacche di goji

Che si tratti di zuppe, infusi o verdure arrostite, le bacche di goji vengono generalmente utilizzate come aromatizzanti con porzioni relativamente piccole. Anche se si mangia un grosso boccone di bacche di goji, l'apporto è molto limitato. Vitamina A, ferro, selenio e una quantità relativamente elevata di proteine, calcio, zinco, ma basta mangiare le bacche di goji e quanto se ne può mangiare?

Quindi non c'è nulla di speciale nelle bacche di goji, sono solo uno dei tanti frutti ricchi di luteina. La magia del vino, dell'acqua e della zuppa viene più che altro da dentro di voi.

Questa domanda è particolarmente degna di risposta! Perché basta aprire il cellulare per vedere ogni giorno informazioni del tipo "mangia un cibo così e così, per quanti giorni, può essere come"; e molte persone hanno anche voglia di informarsi o diffondere tali informazioni.

In effetti, nei miei precedenti articoli di domande e risposte, ho parlato più volte di come anche lo stesso principio attivo, come la più tipica vitamina C, si trovi in quantità e purezza completamente diverse negli alimenti, nei prodotti salutistici e nei farmaci e, quindi, abbia effetti completamente diversi.

Tuttavia, molte informazioni sono abituate alla tattica di rubare i concetti, i concetti terapeutici dei farmaci, scambiati con i concetti nutrizionali degli alimenti, in modo che il pubblico in generale creda erroneamente che mangiando cibi ricchi di vitamina C, si possa giocare con le compresse di vitamina C delle istruzioni del farmaco sulle indicazioni.

Inoltre, c'è un'altra tattica comune di informazione fuorviante, ovvero quella di mettere in bocca e parole e di estrapolare le conclusioni ottenute solo negli esperimenti in vitro e sugli animali agli esseri umani, in modo da far credere erroneamente al grande pubblico che se mangiamo certi alimenti, questi saranno anche efficaci come le cellule tumorali in una capsula di Petri o i topi negli esperimenti sugli animali.

Oggi, prendo di nuovo in prestito questo "insistere a bere acqua di bacche di goji ogni giorno, insistere a bere per un mese avrà quali benefici" questione, la ricerca attuale sui principali principi attivi di bacche di goji e la ricerca farmacologica, per dare a voi ragazzi e ragazze semplice sintesi, riassumere, e, infine, spero che voi ragazzi e ragazze di trarre le proprie conclusioni, solo per riferimento.

I principali principi attivi delle bacche di goji

Le bacche di Goji appartengono alla stessa fonte di medicina e cibo, la cosiddetta medicina e cibo, cioè le bacche di Goji possono essere utilizzate sia come ingrediente che come erba medicinale.

Ciò significa che l'aconito contiene sia i nutrienti generali che gli alimenti comuni hanno, sia i principi attivi che regolano le funzioni fisiologiche.

È stato riferito che in 100 grammi di parte commestibile di wolfberry, contiene il 22-52% di polisaccaridi di wolfberry, il 13-21% di proteine, l'8-14% di grassi grezzi; inoltre contiene 3,39 mg di carotene, 0,23 mg di tiamina, 0,33 mg di riboflavina, 1,7 mg di niacina, 3 mg di acido ascorbico, 150 mg di calcio, 6,7 mg di fosforo, 3,4 mg di ferro e altri oligoelementi, oltre a una piccola quantità di acido aspartico e una varietà di aminoacidi, come l'alanina. acido aspartico, prolina, alanina, leucina e altri aminoacidi.

Pertanto, il principale principio attivo del Lycium barbarum è il polisaccaride del Lycium barbarum, le altre proteine e i grassi grezzi appartengono ai nutrienti generali, mentre il contenuto di vitamine, oligoelementi e aminoacidi è inferiore all'1%, ben lontano dal raggiungere la concentrazione della farmacodinamica dell'inizio dell'azione.

Pertanto, se volete capire: quali saranno i benefici di insistere nel bere acqua di bacche di goji ogni giorno per un mese? La chiave dipende dalle bacche di goji presenti nell'acqua.Polisaccaridi di Lycium barbarum.Quali sono gli effetti farmacologici sul corpo umano.

Soggetti sperimentali sugli effetti farmacologici delle LBP

Finché si apre il telefono cellulare, digitare lycium barbarum polisaccaride, sarà immediatamente pop-up un sacco di informazioni su lycium barbarum polisaccaride, ma riassunto, non è più di 2 categorie: una classe di effetto immunitario, l'altro è il ruolo di anti-cancro, tuttavia, se voi ragazzi e poi attentamente discernere troverà che la stragrande maggioranza di queste conclusioni sono citati da esperimenti sugli animali, non credo che, possiamo premere la mappa per trovare il modo di entrare nel seguente è che ho recuperato alcuni dei titoli per effettuare Verifica.

1. Doping 3H-TdR da parte dei polisaccaridi LBPtopiEffetti dei linfociti splenici e delle cellule Ts;

2. Polisaccaridi di Lycium barbarum su normalitopiEffetti della funzione immunitaria cellulare;

3. Effetto dei polisaccaridi del Lycium barbarum sui tumori ormonali S180topiEffetti della funzione immunitaria cellulare e dei suoi effetti soppressivi del tumore;

4. L'effetto della LBP sulla normale inibizione della ciclofosfamidetopiEffetti della funzione immunitaria cellulare;

5. Gli effetti della LBP e dell'applicazione combinata del vaccino anaerobico Corynebacterium shortum sullatopiEffetto dell'attività inibitoria della proliferazione tumorale dei macrofagi peritoneali;

6. L'effetto dei polisaccaridi delle bacche di goji sullatopiEffetto di potenziamento dell'attività dell'interleuchina-2;

7. L'effetto dei polisaccaridi di Lycium barbarum sulla vecchiaiatopiEffetti regolatori dell'immunocompromissione;

8. L'effetto dei polisaccaridi del Lycium barbarum sultopiEffetti immunofarmacologici delle cellule T, T killer e NK e contro gli effetti immunosoppressivi della ciclofosfamide;

In altre parole, finora la stragrande maggioranza degli studi sugli effetti immunitari e antitumorali delle bacche di goji deriva da dati sperimentali sugli animali e manca di dati clinici sperimentali umani rigorosi e standardizzati.

Riassunto: il principale ingrediente bioattivo del Lycium barbarum è il polisaccaride del Lycium barbarum e gli attuali dati farmacologici del polisaccaride del Lycium barbarum provengono principalmente da esperimenti sugli animali.

Pertanto, mancano dati di studi clinici adeguati sui benefici dell'assunzione costante di acqua di bacche di goji ogni giorno per un mese.

Siete d'accordo con me?

Aggiornamento quotidiano dei punti caldi della salute, i punti dolenti medici; se quello che dico, è esattamente quello che pensi, allora per favore come, retweet, seguire Zhu Xiaojun ha detto salute!

Nota speciale: tutti i farmaci consigliati nella sezione commenti devono essere provati con cautela e non acquistati con una telefonata!

Il wolfberry cinese è conosciuto come una buona salute, con l'acqua di ammollo del wolfberry cinese da bere è stato a lungo l'ufficio del modo più comune per mantenere la salute. Dalle vendite annuali del doppio undici di wolfberry può essere visto, il pubblico per l'amore di wolfberry. Se si insiste a bere acqua con wolfberry ogni giorno, quali sono i benefici per la salute?

Bere le bacche di goji in acqua è il modo più comune di consumare le bacche di goji e molte persone dopo gli anni '90 hanno riconosciuto questo modo di mantenere la propria salute. Il consumo di bacche di goji ha certamente riconosciuto il ruolo delle bacche di goji per il corpo umano. Si spera inoltre che attraverso le bacche di goji si possa rendere il proprio corpo più sano. Il nutriente più importante delle bacche di goji è il licopene, molto benefico per la salute dell'organismo.

protezione dalle scottature solari

La maggior parte delle persone pensa che la protezione solare sia un compito dell'estate e ritiene di non doversi preoccupare della protezione solare nelle altre stagioni. In realtà, non bisogna proteggersi dal sole solo in estate, ma anche in primavera, inverno e autunno. La protezione solare non consiste solo nell'indossare e applicare la crema solare, ma va fatta anche dall'interno. Il licopene è un potente antiossidante che protegge la pelle dai raggi UV del sole, rendendo la pelle meno spaventata dal sole.

effetto antiossidante

Quando si parla di antiossidanti, nutrienti come la vitamina C, la vitamina E e la vitamina A hanno tutti proprietà antiossidanti, ma il licopene è ancora più potente. Il licopene è il principio attivo antiossidante più potente che si conosca, con un potere antiossidante 100 volte superiore a quello della vitamina E. Questa potente capacità antiossidante può ridurre significativamente i livelli di lipidi nel siero e prevenire la distruzione ossidativa del colesterolo LDL, riducendo così il rischio di aterosclerosi e di malattie coronariche.

In realtà, il licopene non ha solo questi effetti, ma anche altri. Per gli amici che si concentrano sulla salute, consumare spesso le bacche di goji per la salute umana ha alcuni effetti positivi. Ma bisogna anche prestare attenzione al metodo di consumo, nell'acqua delle bollicine da bere allo stesso tempo bisogna anche prestare attenzione a non dimenticare di mangiare le bacche di goji, altrimenti è uno spreco.

Se avete un buon suggerimento per questo problema, siete invitati a lasciare un commento qui sotto!

Sono Wang Guizhen, i titoli di oggi Wukong Q&A firmato autore, benvenuto a prestare attenzione a [Wang Guizhen dietista] titoli, parlare di salute, ci permettono di mangiare sano, mangiare a proprio agio!

È una giovane donna di 32 anni che da più di dieci anni sogna ogni notte, anche a mezzogiorno. Ha cefalea neurologica, stanchezza, sonnolenza, caldo, freddo, uno di loro avrà un mal di testa. 16 anni, perdita dell'udito all'orecchio sinistro è grave, quasi sorda, la causa è sconosciuta, perché a quel tempo i giovani, non si preoccupavano, la sordità fino ad oggi. 24 anni, ha iniziato a rimanere sveglio tutta la notte, andare a letto a circa 12, la perdita di memoria è evidente. 28 anni, la memoria è peggiore, soprattutto il numero, ricordato di dimenticare. 31 anni, tinnito nell'orecchio destro, persistente, come le cicale nell'orecchio, frinire giorno e notte. Gravi problemi di sonno, o risvegli ripetuti durante la notte, o risvegli precoci alle 4 o alle 5 del mattino. Nebbia mentale e sonnolenza durante il giorno. Pediatria, neurologia, cervello, medicina cinese, medicina occidentale, piccole cliniche, vedono un anno, non hanno visto miglioramenti significativi. Durante questo periodo, ha anche bevuto una medicina cinese prescritta da un medico ospedaliero di medicina cinese a gennaio, e il suo sonno è migliorato. Una medicina cinese prescritta da una piccola clinica, per migliorare il mal di testa, ha avuto effetto. Ma a causa del trattamento degli acufeni non ha avuto alcun effetto, dopo l'interruzione della medicina cinese. Un collega di Ningxia ha dato una manciata di bacche di lupo nero anni fa, bolla di acqua calda, anche bere una settimana, il sonno è migliorato in modo significativo, un sonno all'alba, svegliarsi rinfrescato. Capodanno a casa per una decina di giorni, l'interruzione di acqua wolfberry cinese, dormire di notte notte ripetutamente svegliato, sonnolento al mattino, non disposti ad alzarsi. L'altro ieri anche bere due giorni, la scorsa notte un sonno all'alba. Pronto a trovare un collega per comprare una bottiglia, insistere a bere, sperando di migliorare il sonno per un lungo periodo. Per quanto riguarda la possibilità di curare o meno l'acufene grazie al miglioramento del sonno, probabilmente deve essere una questione di fortuna. Se l'acufene migliora o l'effetto dell'acqua di wolfberry nero non è buono come prima, continuerà ad esserlo.

È stato acquistato nuovo da un collega per 60 dollari per 2 tael. Le immagini sono allegate qui sotto:

Il principale ingrediente bioattivo del wolfberry è il polisaccaride del lycium barbarum e gli attuali dati farmacologici del polisaccaride del lycium barbarum provengono principalmente da esperimenti sugli animali. Pertanto, quali siano i benefici dell'insistere a bere acqua di bacche di goji ogni giorno per un mese, mancano sufficienti dati di sperimentazione clinica.

Grazie per l'invito.

Q & A ha chiesto l'efficacia di amici wolfberry cinese hanno un sacco di acqua di bolla wolfberry cinese a bere è un grande cesto, si può vedere che lo stile di vita di acqua di bolla wolfberry cinese è molto importante, wolfberry cinese è anche gli occhi di tutti grande cibo rosso di assistenza sanitaria, ma il più delle volte molti amici hanno esagerato l'efficacia di wolfberry cinese, wolfberry cinese non può curare i tre alti, non vi è alcuna perdita di peso diretto, e non è probabile che migliorare la sub-salute tutto d'un tratto, non è così magico; effetto terapeutico anche Non è immediato, a seconda della costituzione corporea dell'individuo, dell'assorbimento e della capacità di digestione, dell'uso del cibo, ogni persona incarna i risultati possono anche essere diversi, è più probabile che non vi sia alcun effetto evidente, o forse ci sono alcuni sottili miglioramenti nel corpo, come l'appetito, meno stress.

wolfberry cinese non è la grande stella, è il contenuto di sostanze nutritive è ancora ricco, nella medicina tradizionale è stato lodato alcune parole di cibo comune solo. Noi tutti i giorni mangiare un po 'wolfberry può effettivamente aggiungere un sacco di ingredienti benefici, wolfberry è ricco di una varietà di minerali, vitamine, sostanze attive, come il corpo umano deve essere potassio, sodio, fosforo, magnesio, calcio non meno, e più abbondante, il contenuto di calcio è superiore a un sacco di cibo, può essere ausiliario per integrare il calcio, wolfberry cinese contiene una certa quantità di vitamina E, vitamina C, e ricco di vitamina A, vitamina A può prevenire la secchezza degli occhi affaticamento, aiuta a prevenire la cecità notturna, quindi l'aconito può liberare gli occhi e il fegato.

Il Lycium barbarum è ricco di una serie di principi attivi, come il pigmento di Lycium barbarum, la quercetina, i polifenoli, i flavonoidi; questi ingredienti hanno il potenziale di prevenire le malattie cardiovascolari e vascolari cerebrali in una serie di esperimenti sugli animali, il pigmento di Lycium barbarum aiuta a ridurre la viscosità del sangue, a ridurre l'aggregazione piastrinica, può ridurre il tasso di trombosi. La quercetina può impedire l'accumulo di lipoproteine a bassa densità nella parete dei vasi sanguigni, prevenendo l'aterosclerosi, i polifenoli, i flavonoidi hanno un effetto antiossidante, possono resistere ai radicali liberi, ritardare l'invecchiamento, ma anche contribuire a migliorare l'immunità. Quindi una corretta assunzione giornaliera di bacche di goji ha un buon potenziale per aiutarci.

Le bacche di Goji in acqua sono il modo preferito, ma si raccomanda che dopo l'ammollo anche le bacche di Goji vengano mangiate insieme, le bacche di Goji hanno molti ingredienti benefici insolubili in acqua, se solo ammollate e bevute è difficile assumere una varietà di ingredienti benefici. Il modo migliore per mangiare le bacche di goji è la masticazione a secco, ma a causa della ricchezza di fibre alimentari, le bacche di goji secche sono anche relativamente dure, i denti ripieni, possono anche essere leggermente ammorbidite dopo il consumo. Le bacche di goji raccomandate giornalmente sono da 10 a 15, possono essere aggiunte direttamente nella colazione, come uova al vapore, zuppa bollita, latte, salsa olandese nella giusta occasione. Insistere nel mangiare un mese può non avere cambiamenti evidenti, ma può aggiungere un sacco di ingredienti benefici necessari per il corpo, è anche una buona scelta di attenersi a.

Grazie alla crescente consapevolezza delle persone nei confronti della salute e del benessere, le bacche di goji stanno diventando sempre più popolari.

Oggi, con il continuo progresso dello sviluppo sociale, il tenore di vita delle persone continua a migliorare, accompagnato da una crescente pressione lavorativa, sempre più persone devono affrontare il gioco del bere, gli straordinari e i danni al corpo. Allo stesso tempo, la consapevolezza delle persone in materia di assistenza sanitaria sta gradualmente progredendo insieme a loro. Per questo motivo, spesso si vedono molte persone di mezza età e anche giovani che tengono in mano una tazza thermos, imbevuta di bacche di goji o crisantemo o altro, per svolgere un ruolo nella cura della salute. Tuttavia, per dire che il ruolo specifico di wolfberry, credo che molti amici non possono rispondere!

Ascoltatemi nel dettaglio.

Funzioni delle bacche di Goji

Sappiamo tutti che l'aconito è una specie di frutto vegetale, ma anche una specie di medicina cinese. Uno dei frutti dell'aconito è stato inserito nella "Farmacopea cinese", il che dimostra che il valore medicinale cinese dell'aconito è molto evidente. Il tè di wolfberry, dal sapore agrodolce e dall'odore spettrale, è una buona bevanda. Nella medicina cinese si ritiene che l'aconito sia in grado di eliminare il calore, disintossicare, inumidire i polmoni, nutrire il fegato, nutrire i reni, ma ha anche l'efficacia di prevenire le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Quindi, bere bacche di goji in acqua, rispettare un mese può avere molto effetto?

Non bisogna credere ciecamente ai prodotti per la salute e affidarsi agli effetti della medicina cinese sulla salute.

In effetti, se si bevono solo bacche di goji in acqua, l'effetto potrebbe non essere così evidente. Perché, dopo che l'aconito è stato concentrato ed essiccato, la sua parte veramente nutriente è tutta concentrata nella polpa. E dopo l'acqua calda, solo un po' di preziosi nutrienti possono essere distribuiti in essa, il più delle volte, può anche giocare un effetto psicologico. Può davvero svolgere un ruolo, dovrebbe ancora essere direttamente mangiare bacche di goji.

Un'assistenza sanitaria adeguata dovrebbe essere così

Per la cura della salute della vita, non dovremmo affidarci troppo ciecamente alla medicina cinese o a una serie di prodotti per la salute, ma dovremmo preoccuparci dello sviluppo di buone abitudini quotidiane, evitare il consumo prolungato di alcolici, cercare di smettere di fumare, ridurre le funzioni sociali, andare a letto presto e alzarsi presto. I fatti hanno dimostrato che un sonno adeguato e una vita regolare, una dieta corretta, uno stato d'animo sereno e la partecipazione attiva a sport ed esercizio fisico sono la cura miracolosa per tutte le malattie difficili.


Caro amico, sono il dottor Zhou della medicina generale, uso il linguaggio più comprensibile, divulgo la conoscenza della salute, ho cercato di aiutarti, spero di poterti aiutare!

Se siete d'accordo con me, per favore datemi un like, grazie! Se avete un'opinione diversa, sentitevi liberi di lasciare un commento per discutere! Grazie per aver letto!

Spesso si sente dire che "quando si raggiunge la mezza età, non si ha altra scelta che mettere in ammollo le bacche di goji in una tazza termos", che è anche una descrizione dello stato di consapevolezza del pubblico in materia di assistenza sanitaria, soprattutto i giovani e le persone di mezza età hanno iniziato ad avere un senso di assistenza sanitaria e prevenzione, e in effetti, la prevenzione deve essere precoce.

La medicina cinese per trattare i malati è anche la stessa ragione, non importa cosa mangiare e bere cosa scegliere per se stessi, i pasti regolari e il lavoro e il riposo sono molto importanti per tutti, le bacche di goji possono essere masticate a secco, ma anche essere utilizzate in medicina, zuppa, ammollo, ecc, è la stessa fonte di medicina e cibo, e oggi siamo principalmente per condividere l'argomento delle bacche di goji.

1, l'efficacia delle bacche di goji

Il wolfberry cinese nel meridiano del fegato, meridiano del rene, meridiano del polmone, con il nutrimento del fegato e del rene, beneficio e occhi luminosi, "Compendio di Materia Medica" ha detto "muscoli e ossa saldi di lungo servizio, corpo leggero non invecchia, resistenza al freddo e all'estate", ma anche anti-fatica per proteggere il fegato e inumidire i polmoni per fermare gli effetti della tosse. Farmacognosia": "l'essenza complementare, l'insufficienza di tutti, il colore facile, il bianco, gli occhi luminosi ...... rendono le persone di lunga vita".

2, funzioni e trattamenti delle bacche di Goji

Funzioni delle bacche di Goji per il deficit di yin di fegato e reni, indolenzimento e debolezza lombare e delle ginocchia, vertigini, secchezza oculare, sete, diminuzione della vista, cecità interna, sordità, denti sciolti, sbiancamento precoce dei capelli, insonnia, sogno, vampate di calore e sudorazione notturna.

3, come utilizzare correttamente le bacche di goji in acqua

Ogni giorno circa 5-10 grammi di acqua bollita per bere il tè, bere l'acqua per ultimo masticare wolfberry, si può anche prendere un paio in una tazza di acqua calda ammollo. L'effetto quotidiano è evidente.

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