Come scacciare il freddo e aumentare l'energia yang?
Come scacciare il freddo e aumentare l'energia yang?
Felice di rispondere!
Il freddo causa malattie, parliamo innanzitutto delle caratteristiche del freddo che causa malattie, della raccolta principale del freddo e del ristagno. Il freddo è la causa principale del dolore. Il freddo è un male yin che danneggia il qi yang.
Iniziamo col dire che il freddo è il maestro della contrazione e del ristagno. Quando una persona incontra il freddo, la pelle si contrae, il clima è freddo e le persone sono diffidenti nel muoversi. Il ristagno del freddo può causare l'ostruzione del flusso sanguigno. Il freddo è la causa principale del dolore: in primo luogo è il ristagno del freddo che, se non passa, è doloroso. In secondo luogo, dopo il passaggio del freddo, il dolore si genera dall'interno.
Come eliminare il raffreddore.
1. Non desiderare il freddo, mangia più calore
Il clima è caldo, molte persone amano usare bevande fredde per raffreddarsi, il che danneggia il qi yang del corpo, con conseguente freddo interno dalla nascita, quindi di solito mangiare più cibo caldo, non mangiare bevande fredde, e dovrebbe mangiare più zenzero, aglio, e altri prodotti caldi e piccanti.
2. Esercizio
Il movimento del corpo umano favorisce il movimento del qi, che genera calore ed espelle il freddo.
3. Moxibustione
La moxibustione può riscaldare i meridiani del corpo umano, può dissipare il freddo e il gelo, quindi nell'ordinario può usare la moxibustione, su Guanyuan, rene Yu, porta della vita, Qihai e altri punti, per scacciare il freddo.
4. Migliorare il Qi Yang
Migliorare lo yang qi può anche allontanare il freddo, lo yang qi come il sole del corpo umano, il sole può essere caldo, può dissipare il freddo, e migliorare lo yang qi può scegliere la moxibustione, come Baihui, grandi vertebre e altri punti di agopuntura. Si può anche correre, saltare la corda e così via. Se lo yang qi è troppo debole, si può scegliere la medicina cinese, come astragalo, ginseng, epimedio, zenzero secco, cannella e così via.
姜
Se si avverte spesso freddo allo stomaco e inappetenza, si possono sempre assumere fette di zenzero fresco per stimolare la secrezione gastrica e favorire la digestione. Lo zenzero fresco è nutriente e non danneggia lo yin; tagliate qualche fettina di zenzero fresco ogni giorno, alzatevi al mattino e bevete una tazza di acqua calda bollita, quindi mettete le fettine di zenzero in bocca e masticate lentamente, in modo che l'odore dello zenzero venga emesso in bocca, diffondendosi nello stomaco e nell'intestino e fuori dalle narici.
- pediluvio con acqua calda
Ogni sera usiamo l'acqua calda per bagnare i piedi e sudare, allontanando così il freddo. Usare l'acqua calda per bagnare i piedi è un ottimo modo per scacciare il freddo e non ci sono limitazioni stagionali, ma è applicabile anche ogni anno.
- Unguento antiumidità al crisantemo
22 tipi di materie prime selezionate, ereditate dal metodo antico, 12 ore di macerazione, 3 di estrazione e concentrazione. Dopo otto noiosi processi come la selezione, il lavaggio, la preparazione, l'ammollo, la decozione, la segretezza, la considerazione e la raccolta, viene tirato in seta e fatto gocciolare in perle.
- gua sha (tecnica della MTC)
La terapia del Gua Sha, nata nel Paleolitico, è una delle terapie di guarigione naturale più antiche della Cina. Nel trattamento delle malattie, il gua sha può attivare la circolazione sanguigna, regolare l'equilibrio dello yin e dello yang degli organi interni, dragare il corpo umano, rimuovere le tossine nel corpo e il sangue e così via. Va notato che dopo aver raschiato il meglio può bere una tazza di acqua calda per aiutare la disintossicazione, raschiando parti di essere appropriato protezione, non ottenere freddo.
- Far bollire il freddo interno
Prima delle undici di sera andare a dormire. A causa di questo tempo a quest'ora lo yin è pieno all'estremo, c'è un po 'di yang è nato, se non si dorme in questo momento, è la piantina dello yang è un bastone a morte, a lungo andare lo yin sarà carenza di yang, carenza di yang sarà freddo.
- lit. consumare il freddo interno
Anche nella calda estate, abbiamo anche bisogno di prestare attenzione al calore, collo e schiena e la vita e l'addome, l'addome per il centro di energia, il corpo del terreno pesante, la vita per il rene della casa, il collo e la schiena appartengono a un corpo di meridiano yang del tubo generale - la posizione della vena, questi luoghi esposti, non si ottiene il freddo è strano.
- Consumo di freddo interno
In estate gelati, ghiaccioli, bevande fredde sono i preferiti di molte persone, e ancora di più al mattino per bere un grande bicchiere di acqua ghiacciata, mangiare a lungo termine, mangiare dal freddo interno.
Dieta scientifica
Il freddo, il freddo, i cibi freddi possono aumentare l'umidità del corpo, quindi prestate attenzione alla dieta scientifica, dal periodo invernale, non mangiate cibi freddi, da alcuni cibi anti-stagionali può aggravare la condizione di freddo.
- Uso scientifico dell'aria condizionata
Secondo la medicina cinese, uno dei motivi principali per cui le persone moderne hanno problemi di freddo è che spesso soffiano l'aria condizionata, la cui temperatura è troppo bassa, causando così problemi di freddo. L'uso scientifico dell'aria condizionata impedisce l'aggravarsi dell'umidità nel corpo.
- Evitare di trascorrere troppo tempo in luoghi umidi
Se si vive in un ambiente umido, è facile che si accumuli aria fredda. Allo stesso tempo, se siete costretti a vivere in un ambiente umido, dovreste sempre portare le trapunte e gli altri oggetti al sole.
Il cuore è tranquillo e nasce il Qi Yang. Non prestate attenzione a ciò che mangiate per reintegrare il Qi yang, è difficile reintegrare il Qi yang. Dobbiamo stare attenti a non esaurire la Yang Qi. Non stare svegli tutta la notte, non mangiare freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo, freddo. Moderare l'aria condizionata, non mangiare ghiaccio. Normalmente si può fare la moxibustione.
Come scacciare il freddo e aumentare l'energia yang?
La nostra stessa vita è una massa di energia yang e quando una persona muore, diciamo che l'energia yang è esaurita e non ci sono più segni vitali.
L'energia Yang è molto importante per il nostro corpo: il motivo per cui la malattia guarisce è perché il male si ritira e l'energia Yang trova pace; il motivo per cui il corpo è sano è perché l'energia Yang è forte e il male non può essere ospite.
Pertanto, si dice cheIl qi yang è la radice, la malattia è il sintomoIl trattamento della malattia spesso deve prendere in considerazione sia i sintomi che la causa principale, ma ricordate di non perdere la sua essenza, indipendentemente da qualsiasi mezzo medico non può concentrarsi solo sulla malattia e ignorare il qi yang, per sbarazzarsi del male è certamente importante, il recupero dello yang è la chiave per la guarigione, per dire poche parole.Quando la rettitudine esiste all'interno, il male non può interferire.
Risponderò a questo argomento in due elementi, in primo luogo, dobbiamo sapere, il nostro corpo umano, come aumentare l'energia yang? Ci sono diversi aspetti:
1. La dieta non deve essere fredda e calda.。
La nostra dieta dovrebbe essere bilanciata tra caldo e freddo, con una miscela di fresco e caldo, in modo da mantenere intatta l'energia Yang.
Ma se il corpo è già debole e freddo, dobbiamo mangiare più cibo caldo per migliorare lo Yang del corpo, in modo che la carenza di Yang quando l'importanza di Yang supporto Yang, una tazza di acqua di zenzero al mattino, o zenzero e pepe per immergere i piedi, di solito mangiare meno cibi freddi, non mangiare gelati in estate, questi sono buoni modi per sostenere lo Yang; e la fase del fuoco è forte, tagliare il bene e l'opposto, e appropriato per mangiare alcuni mangiare un po 'di frutta fredda, ma più sano.
2, il sonno è il modo migliore per aumentare lo Yang。
Dobbiamo riposare al momento giusto, dormire di notte e alzarci al mattino, in modo che il nostro vivere e alzarci sia conforme alle leggi del cielo e della terra.
Dormire di notte è un modo per far convergere l'energia yang e lasciarla riposare, in modo che al mattino, quando ci si sveglia, l'energia yang del corpo sorga con il sole e sia piena di vigore e vitalità.
3. L'esercizio fisico nutre lo yang e le persone che amano fare esercizio fisico.
Spesso si dice che le persone che amano fare esercizio fisico hanno uno spirito maschile, il cosiddetto "movimento può generare Yang", che è la verità.
Le persone con un'insufficiente energia yang tendono ad avere un carattere più tranquillo e non amano lo sport, di conseguenza hanno una costituzione più debole e sono più deboli fisicamente. In realtà, le persone con questo tipo di costituzione possono praticare alcuni esercizi rilassanti, come camminare lentamente, fare esercizi, giocare a tennis, ecc.
Il clima freddo dell'autunno e dell'inverno ci rende suscettibili al raffreddore e all'influenza.Come scacciare il freddo e aumentare l'energia yang?
Quando siamo freddi, ci sarà freddo nel corpo, questa volta, dobbiamo scegliere alcuni ingredienti caldi, al fine di raggiungere lo scopo del freddo, in genere scegliere zucchero di canna bevanda allo zenzero, bere al corpo un po 'di sudorazione, i fori del sudore si aprono, il freddo può essere trapelato, ma dobbiamo evitare, non deve essere sudato, in questo momento, i fori del sudore si aprono, è facile essere vento-freddo di nuovo.
Questo è tutto.La mia risposta a "Come scacciare il freddo e aumentare l'energia yang?". La risposta.Se vi piace la mia risposta, potete cliccare per seguirmi, io sonoLa cucina degli alimenti e della nutrizioneGrazie per il vostro sostegno.
Come eliminare il raffreddore? Da dove viene il raffreddore?
La freddezza del corpo inizia con il movimento. Se ci si muove, il calore sale e il freddo scende.
Se fuori fa freddo, dovrebbe essere vicino al sole. Le case dovrebbero essere situate da nord a sud e l'umore dovrebbe essere rivolto verso il sole, per vivere felicemente ogni giorno.
La medicina Yang è molto, se l'aumento caotico, tutte le malattie vengono, un sacco di persone anziane è danneggiato dalla medicina tonica, un sacco di persone anziane che non può essere ascendente o discendente, in modo che l'aumento dello Yang non può essere in grado di scacciare il freddo.
Il corpo freddo deve muoversi, correre in bicicletta, fare tai chi.
Portate spesso il vostro sedere all'aperto e prendete la vostra dose di calcio senza l'amore.
Grazie per la risposta consigliata 🌹!
1⃣️ Mangiate meno cibi freddi e più cibi caldi, manzo, agnello, cuore di pollo, fegato di maiale, selvaggina, ostriche, lasche, pesce, ecc.
2⃣️ Cercate di non lavare i capelli e la doccia con acqua fredda. Usate più spesso l'acqua calda.
2⃣️ Prendete molto sole, potete sedervi con la schiena al sole e il viso al sole per 1 ora rispettivamente.
3⃣️ Le preoccupazioni dietetiche non includono acqua ghiacciata, gelato, birra fredda, ecc.
4⃣️ Fare ogni sera un pediluvio con acqua calda bollita, che contribuisce ad alleviare i sintomi del raffreddore e a favorire il sonno.
5⃣️ Ginseng e zuppa di pollo Ugger. Si può fare da 2 a 3 volte alla settimana.
6⃣️ Vino infuso
20 gattini di vino tonico nutriente
Corna di cervo mezza fetta di cera 200g ➕ frusta di cervo ➕ ginseng della foresta 8 ➕ bacche di goji 450g ➕ ganoderma lucidum 4 ➕ tendine di cervo una catty.
7 ⃣️ L'abbigliamento non espone troppo polso e caviglia. Soprattutto in autunno e in inverno.
8⃣️ Aumentare l'esercizio fisico con moderazione
9⃣️ fette di corna in acqua.
1⃣️ 0⃣️ La frutta e la verdura comprendono porri, castagne, gombo, pungitopo, semi di sesamo nero, semi di loto, gelsi, noci, frutta secca e uva.
1⃣️ 1⃣️ sorgenti calde, sauna, Tai Chi, squat profondi, ecc.
Il mio metodo è: ogni sera, prima di andare a letto, pediluvio con acqua calda per 30 minuti, più sole durante il giorno, esercizio fisico moderato, dieta a base di carne e verdure.
Non mangiare cibi freddi, non stare alzato fino a tardi, non lavorare sodo, non desiderare il freddo, bagnarsi sotto la pioggia, bagnare la testa e lavarsi i capelli, i piedi non raffreddarsi, in breve, tutto il corpo per mantenere il calore, fare attenzione a essere sicuri di asciugare i capelli. Cuore largo dormire bene, amare lo sport, mangiare tre pasti, smettere di fumare e bere, lo fai?
Questa domanda e risposta sono dagli utenti del sito, non rappresenta la posizione del sito, come la violazione, si prega di contattare l'amministratore per eliminare.