Chi pone la domanda è l'insegnante e chi risponde è l'allievo. Prima di tutto, è importante capire la relazione tra catarro-umidità e stasi sanguigna. La sindrome sembra complicata, ma un'analisi dettagliata del condizionamento ha una natura primaria e secondaria. Il catarro-umidità influisce sulla funzione di trasporto della milza e dello stomaco, e se il liquido non può essere trasportato e trasformato, raccoglierà umidità e produrrà catarro, aggravando il catarro-umidità. Il catarro-umidità nel corpo frena il qi yang e ostruisce il qi, formando un ristagno di qi, e il ristagno di qi influisce sul funzionamento del sangue, formando la costituzione di ristagno di qi e stasi di sangue. In termini di trattamento, dovremmo iniziare con il catarro-umidità e utilizzare farmaci amari, caldi e asciuganti per asciugare l'umidità e risolvere il catarro, come Cangzhu, Atractylodes macrocephala, Hanxia, Chuanpu, ecc. Aggiungere medicinali per l'osmosi leggera e la diuresi per sciogliere il catarro e la diuresi. Se il catarro e l'umidità vengono eliminati, il qi fluirà liberamente e la milza e lo stomaco saranno forti. Sulla base della risoluzione del catarro e dell'umidità, leggermente integrata con farmaci per l'attivazione della circolazione sanguigna e la rimozione della stasi sanguigna, questa è la prima fase del programma di trattamento attivo. Quando il catarro e l'umidità sono scomparsi, l'attenzione principale deve essere rivolta all'attivazione della circolazione sanguigna e alla rimozione della stasi sanguigna, con un leggero accompagnamento di farmaci che asciugano l'umidità e risolvono il catarro. Questo tipo di trattamento dovrebbe essere un metodo di cura collaudato.

Nella pratica clinica, il catarro e l'insabbiamento del sangue spesso coesistono perché il catarro che ostruisce i canali porta facilmente alla produzione di insabbiamento del sangue e l'insabbiamento del sangue non è regolare, il che non favorisce il metabolismo del catarro e aggrava la formazione di catarro e umidità; la produzione di questi stati patologici può anche essere associata al deficit di milza e stomaco, al deficit di yang, al deficit di qi e alla depressione del qi.

Per chiarire meglio questi due diversi tipi di corpo, è possibileEseguiamo prima le domande del test per vedere se appartenete al tipo di corpo flemma-umido.

Punteggio di conversione = [ ( Punteggio - Numero di voci ) / ( Numero di voci x 4 ) ] x 100

Per esempio, se la domanda di cui sopra è composta da 8 articoli e il vostro punteggio è 13, il punteggio di conversione è 15,6:

[ ( 13 - 8 ) / ( 8 x 4 ) ] x 100 = ( 5 / 32 ) x 100 = 15,6

Un punteggio di conversione ≥ 40 è catarro-umidità;

Punteggio di conversione tra 30 e 39, con tendenza al "catarro-umidità";

Punteggio di conversione ≤ 30, non flemmatico.

Se siete inclini o appartenete a questo fisico, allora quanto segue è difficile da capire.

Caratteristiche principali del catarro-umidità

Le persone con questo tipo di costituzione di solitoLa maggior parte di loro è grassa, e la maggior parte di loro è "grassa".In altre parole, sembrano "grandi", ma in realtà il loro corpo è molto "debole" e si stancano facilmente.

In parole povere, si tratta di "Pancia grassa, viso oleoso, russare a letto."

"Il principale responsabile è il catarro".

La flemma-umidità delle persone, è il corpo di "flemma (grasso)" tangibile o intangibile nella materia, per cui laL'approccio del professor Wang Qi a questo tipo di corporatura è quello di "eliminare il grasso".

"Consigli dietetici"

dovrebbe basarsi su una dieta leggera.mangiare di piùAlimenti come cipolle, aglio, alghe, kelp, melone invernale, ravanello, kumquat e senape;mangiare menoCose grasse, dolci e unte.

"Raccomandazioni per l'esercizio fisico"

Alcuni esercizi di fitness per l'obesità semplice sono adatti alle persone flemmatiche, come il tai chi, il qigong, il jogging, il nuoto e altri esercizi aerobici.

Pericolo Pericolo Più Pericoloso ------------- Stasi del sangue Fisiologia

Vediamo il tipo di stasi sanguigna "più pericolosa" e come distinguerla:

Qual è il tuo punteggio con questo test? Vi aiuteremo a scoprirlo qui di seguitofrazione di inversioneÈ quanto:

Punteggio di conversione = [ ( Punteggio - Numero di voci ) / ( Numero di voci x 4 ) ] x 100

Ad esempio, se la domanda di cui sopra è composta da 7 articoli e il punteggio ottenuto è 21, il punteggio di conversione è 50:

[ ( 21 - 7 ) / ( 7 x 4 ) ] x 100 = ( 14 / 28 ) x 100 = 50

Se il punteggio di conversione è ≥ 40, purtroppo si tratta di uno dei tipi di corpo "più pericolosi";

Se il punteggio di conversione è compreso tra 30 e 39, significa che il vostro corpo sta iniziando a tendere verso il "pericolo";

Se il punteggio di conversione è ≤ 30, non si tratta dell'organismo "più pericoloso".

La stasi ematica è più probabile nelle persone di mezza età e negli anziani.

"I quattro sintomi della stasi del sangue

Viso spento, macchie sempre più scure, labbra scure e senza vita, dimenticanza.

Per chi soffre di stasi ematica, non c'è niente di più difficile da sopportare delladismenorrea和ipertensivoL'ossessione, giusto?

Gli esperti sottolineano che le principali cause di stasi sanguigna sonoScarso funzionamento di meridiani, qi e sangue。

Ecco alcuni consigli di tonificazione per chi soffre di stasi sanguigna.

"Consigli dietetici"

Di norma, si possono mangiare più alimenti che hanno l'effetto di attivare il sangue, muovere il qi e alleviare il fegato e la depressione, come fagioli neri, kelp, cavolo viola, ravanello, carota, biancospino e così via. Mangiate meno carne, cibi ricchi di grassi, piccanti e freddi.

"Raccomandazioni per l'esercizio fisico"

Come dice il proverbio, "attivare la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi sanguigna", l'esercizio fisico può essere un buon modo per migliorare la stasi sanguigna.

Raccomandazioni per le persone di mezza età e anziane.Tai Chi Chuan, Gioco dei cinque animaliTutti ottimi cardio.

"Agopressione"

Oltre alla dieta e all'esercizio fisico, gli esperti affermano che è anche possibileAttraverso la digitopressionemetodi che aiutano a migliorare la stasi sanguigna.

Per il Punto Divino Convulsivo, scaldate la mano sinistra, mettetela all'altezza dell'ombelico e poi copritela con la mano destra per una decina di minuti.

Il secondo punto è il Taichong, nella depressione che precede l'unione del primo e del secondo osso metatarsale del piede, che, se premuto, può essere utilizzato come punto di riferimento per il piede.Mi sento un po' indolenzito.，Questa è la prova di un blocco.Il posto da tenere d'occhio!

Naturalmente, si può anche usare il più comune"Pediluvio".Metodi che aiutano a migliorare la circolazione.

Se una persona sviluppa obesità, addome flaccido, pelle grassa, stanchezza e sonnolenza, colorito scuro, bocca secca che non vuole bere, corpo sonnolento, petto chiuso con tosse e catarro, distensione e dolore al petto e all'ipocondrio, queste sono manifestazioni comuni di catarro-umidità e ristagno di sangue che ostruisce i collettori.

Per questa situazione, deve essere più esercizio fisico, rafforzare la circolazione sanguigna del corpo, aiuta anche il corpo di catarro-umido metabolismo escrezione, dieta il più leggero possibile, per ridurre la causa della formazione di catarro-umido, si può consumare più melone invernale, kelp, ravanello bianco, lacrime di Giobbe, Poria, Pericarpium Citrioderma, biancospino, limone e altri alimenti.

Una maggiore moxibustione di agopunti come il Mare del Sangue, il Sanyinjiao e il Piede Sanli può favorire l'eliminazione di catarro, umidità e limo nel corpo e promuovere la salute di milza e stomaco.

Flemma e umidità che bloccano il sangue portano alla comparsa di lividi, flemma e stasi, e la depressione e il fuoco, portando a una varietà di sintomi fisici, i sintomi del complesso bisogno di essere regolati in medicina tradizionale cinese, per promuovere la salute della milza e dello stomaco, flemma e umidità, stasi del sangue, in modo che il corpo per ripristinare l'equilibrio della specifica secondo laI sintomi della malattia e la preferenza di catarro, umidità e limo, l'uso flessibile di Er Chen Pill, Tao Hong Si Wu Tang, Haifu Yi Yu Tang e altre aggiunte e sottrazioni per regolare.

Queste due costituzioni sono molto comuni, e il catarro-umidità è la chiave. La stasi del sangue è il risultato, il catarro-umidità è un male tangibile, l'umidità si è riunita nel catarro, e il catarro blocca il funzionamento del qi, e infine il qi ristagna, il qi ristagna per lungo tempo per la stasi del sangue, quindi il catarro-umidità è la chiave, e attivare il sangue per i mezzi, in modo da utilizzare l'un l'altro!