È possibile far capire agli anziani che "il diabete non è causato dal consumo di zucchero, ma una volta che lo si ha, non si può mangiare zucchero"? Se sì, come?
È possibile far capire agli anziani che "il diabete non è causato dal consumo di zucchero, ma una volta che lo si ha, non si può mangiare zucchero"? Se sì, come?
Il diabete è causato da una combinazione di fattori genetici, ambientali e immunitari, il consumo di zucchero appartiene ai fattori ambientali nella dieta, l'assunzione eccessiva di zucchero, il consumo eccessivo della funzione delle isole pancreatiche è uno dei fattori del diabete, ma il diabete e il consumo di cibi ad alto contenuto di grassi ha più a che fare con esso, che è il motivo per cui il diabete è meno in passato, ma ora che le persone stanno vivendo una vita migliore, il diabete è sempre più motivi per mangiare troppo, troppo, e meno esercizio fisico.
Gli zuccheri sono i carboidrati presenti negli alimenti che hanno il maggiore impatto sulla glicemia.
Il 90-100% dei carboidrati presenti negli alimenti può essere convertito in glucosio nel sangue e, se si escludono altri fattori, i carboidrati hanno un effetto immediato sulla glicemia fino a circa tre ore. I monosaccaridi aumentano rapidamente, i polisaccaridi aumentano lentamente. Ad esempio, mangiando compresse di glucosio o bevendo un succo di frutta la glicemia sale in genere in 15 minuti, mentre mangiando patate dolci può essere necessaria mezz'ora per aumentare la glicemia. Per correggere l'ipoglicemia si consigliano le compresse di glucosio o il succo di frutta piuttosto che le patate dolci. A parità di riso, il riso a chicchi misti aumenta più lentamente la glicemia rispetto al riso bianco, perché il riso a chicchi misti contiene una maggiore quantità di fibre alimentari, che rallentano l'aumento della glicemia.
Non solo le caramelle appartengono agli alimenti zuccherati (carboidrati), ma gli amanti dello zucchero non sono nessuna classe non può mangiare, gli alimenti di base sono ad alto contenuto di acqua di carbonio, questi meno, la giusta quantità, ma non senza mangiare.
Le caramelle e le bevande zuccherate si mangiano con parsimonia, ma quando si ha un calo di zuccheri nel sangue è necessario assumere anche queste per salvarsi la vita.
Per saperne di più sulla conoscenza del diabete e sulle capacità di controllo dello zucchero, è possibile prestare attenzione al pioniere del controllo dello zucchero della guida online - weitangr
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