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Perché le persone hanno una carenza di yin e un alto livello di umidità?

Perché le persone hanno una carenza di yin e un alto livello di umidità?

Carenza di Yin, cioè insufficienza di vero Yin, perdita di liquidi e sangue e perdita di nutrimento.

La carenza di Yin è dovuta per lo più a carenza di sangue, per lo più dal calore dopo la malattia o malattie varie per un lungo periodo di tempo per consumare fluido yin, o a causa dei cinque Zhi sopra il servizio di camera estrema non è in moderazione sopra il servizio di prodotti caldi e secchi e così via per rendere il fluido yin scuro esaurimento del deficit di liquido yin, il corpo ha perso umidificazione nutriente Shuo-Tu, allo stesso tempo, a causa dello yin non controlla lo yang è il gas di calore yang relativo al Wang parziale e generare calore, in modo che le prestazioni del molte volte una fazione del calore e la secchezza della secchezza non è inumidito dal fuoco virtuale inquieto disturbare l'evidenza. La carenza di Yin può essere accompagnata da una carenza di gas, da una carenza di sangue, da una carenza di Yang, da un'iperattività, da una carenza di essenza, da una carenza di fluidi, da una secchezza e da altri sintomi, e allo stesso tempo da un'esistenza cronica o da una causa ed effetto reciproci.

"La carenza di Yin genera calore interno", che si manifesta con cinque calori cardiaci, secchezza della bocca e della faringe, irritazione e respiro affannoso, urine gialle e feci secche, ecc.; debolezza fisica, palpitazioni e mancanza di respiro, vertigini, stato mentale precario; mestruazioni irregolari, mancanza di splendore del viso, deposito di melanina, cloasma, formazione di macchie a farfalla; disturbi della menopausa; menopausa precoce; in genere più comune nelle donne, una varietà di malattie funzionali iperattive come la tubercolosi, la febbre bassa prolungata, ecc. malattie funzionali iperattive come la tubercolosi, la febbre bassa prolungata, ecc.

In condizioni normali, yin e yang sono in relativo equilibrio e sono coordinati tra loro. La perdita di yin, la perdita di vincoli da parte dello yang, produrrà cambiamenti patologici eccessivi, iperfunzioni fisiologiche e patologiche, note come "iper Yang". Pertanto, una carenza di yin può causare un'iperattività dello yang, e l'iperattività dello yang può causare un impoverimento dello yin, e le due cose si causano a vicenda. Manifestazioni a letto: vampate di calore, arrossamento zigomatico, sudorazione notturna, bruciore di stomaco, tosse con sangue, visione offuscata, cachessia o insonnia, intorpidimento e costrizione, irritabilità o spermatorrea, ipersessualità, lingua rossa e secca e così via. Il trattamento è generalmente quello di nutrire lo yin, si può usare la pillola dihuang a sei sapori o Zhi Bai Di Huang Wan e così via.

Anche l'umidità, conosciuta anche come il male dell'umidità, e le abitudini abitative scorrette possono permettere all'umidità di insediarsi e mettere a rischio la salute. I suoi fattori scatenanti sono:

1. Privazione del sonno

Dal punto di vista della medicina cinese, non dormire a sufficienza è un sintomo di carenza di milza, e dormire bene può anche rendere il nostro corpo più leggero. Si raccomanda di andare a letto entro le 23.00 ogni sera e di aggiungere un po' di esercizio fisico al giorno per migliorare la qualità del sonno.

2. Gusto pesante

La funzione gastrointestinale è legata all'alimentazione e al metabolismo dell'acqua, e il modo migliore è avere una dieta moderata ed equilibrata. Gli alimenti oleosi, salati, troppo dolci e altri cibi grassi e densi non sono facili da digerire e possono facilmente causare gonfiore e infiammazione allo stomaco e all'intestino. I dolci e i prodotti fritti inducono l'organismo a produrre perossidi, che aggravano la risposta infiammatoria.

3. Amo mangiare freddo

La medicina cinese ritiene che i cibi freddi, i gelati o la frutta e la verdura fredde, facciano ristagnare la funzione di digestione e assorbimento dello stomaco e dell'intestino, creando opportunità di invasione del male esterno. Pertanto, il consumo di frutta e verdura non deve essere eccessivo; in cucina è meglio aggiungere cipolla e zenzero per indebolire la natura fredda delle verdure.

4. Alcolismo

Per la medicina cinese, l'alcol favorisce l'umidità, quindi l'alcol va toccato il meno possibile e ancor meno va usato per affogare i propri dispiaceri.

5. Mancanza di esercizio fisico

Chi fa meno esercizio fisico spesso appare appesantito, con debolezza degli arti e altre performance di umidità. Più non si ama lo sport, più l'accumulo di umidità nel corpo aumenta e, con il tempo, possono comparire anche malattie. Un esercizio fisico adeguato, come la corsa, la camminata, il nuoto, ecc. può promuovere il funzionamento coordinato degli organi del corpo, accelerando il "drenaggio".

6. Comportamento sedentario prolungato

Stare seduti per molto tempo rende insufficiente l'apporto di sangue al cervello, con conseguente riduzione dell'apporto di ossigeno e nutrienti al cervello, aggravando la debolezza, l'insonnia, la perdita di memoria e così via, oltre a provocare dolori muscolari in tutto il corpo, torcicollo, mal di testa e vertigini.

Per quanto riguarda il deficit di yin, le persone appaiono pesantemente umide, soprattutto a causa del catarro e dell'arresto interno della bevanda, comune nel deficit di yin in deficit di yang, il trasporto del rene e la trasformazione del potere, la perdita di yang del rene, con conseguente acqua e umidità sull'alluvione.

Perché le persone hanno una carenza di yin e un alto livello di umidità?

La medicina cinese ha individuato la disfunzione degli organi interni e la causa della carenza di fluido yin nel corpo, la carenza di yin porta a sintomi di calore interno, chiamati carenza di yin nel corpo.


In generale, le persone con deficit di Yin ed esuberanza di fuoco si presentano con zigomi rossi, bocca secca e amara, rivestimento della lingua scarso o assente e lingua rossa, irritabilità e mani e piedi caldi, vampate di calore e sudorazione notturna, e così via.

E per le persone moderne, perché si verifica la carenza di Yin?

Sappiamo tutti che le persone magre sono più carenti di yin, il calore secco dell'invasione del male, il troppo stress nella vita, il lavoro e il riposo non sono abbastanza regolari, la funzione del fegato, della milza e dei reni è bassa e porta alla formazione di una carenza di yin, allo stesso tempo la casa non è regolata, di solito è facile preoccuparsi in modo eccessivo, piace sempre mangiare un po' di stimoli piccanti, cibi caldi e secchi causano anche una carenza di yin.

Nella medicina cinese si ritiene che se l'umidità non viene eliminata, i problemi saranno infiniti. Per determinare se una persona soffre di umidità, è possibile analizzarla attraverso alcuni sintomi. Quando l'organismo si trova in uno stato di forte umidità per un lungo periodo di tempo, il corpo sarà pesante, appesantito, i capelli saranno vaporosi e poco rinfrescanti, comparirà un eczema sulla pelle, l'appetito sarà molto scarso e la bocca appiccicosa.

L'umidità si divide principalmente in umidità interna e umidità esterna, l'umidità interna rappresenta oggi la maggioranza, generalmente a causa della debolezza della milza e dello stomaco, con conseguente trasporto di acqua e umidità causata dal declino della funzione dell'umidità causata dal ristagno del metabolismo causato dall'accumulo del corpo.


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Il corpo umano è un tutt'uno, il segreto dello yin e dello yang (equilibrio di yin e yang) è sano. Quando l'equilibrio di yin e yang nel corpo è sbilanciato, ci saranno prove di malattia e si produrranno prodotti patologici. La carenza di yin è una malattia dell'equilibrio di yin e yang dell'organismo, mentre l'umidità è un prodotto patologico. Su questi due temi, una breve discussione con gli amici.



In primo luogo, parleremo della carenza di yin; la carenza di yin si divide in carenza di yin assoluta (carenza di yin reale) e carenza di yin relativa (falsa carenza di yin).

1. Carenza di Yin solido:

È la prova reale esterna del calore, il male del calore direttamente nel corpo umano, nel calore, la lesione diretta del fluido yin del corpo umano, come il fuoco 🔥 l'acqua bollente, la riduzione del fluido yin del corpo umano, diventa carenza di yin, questa è la prova reale esterna della carenza di yin. È la riduzione assoluta del fluido yin, cioè l'evidenza della carenza assoluta di yin.

Manifestazioni cliniche:Manifestazione di calore esterno da vento (secchezza) + carenza di Yin:

Febbre, vento maligno, sudorazione + secchezza della bocca e della gola, mal di gola, occhi violentemente infuocati, naso secco, tosse secca senza catarro, lingua rossa con sottile pelo giallo, polso fluttuante.

2. Prova di carenza di yin:È l'evidenza di una carenza di Li, una relativa mancanza di fluidi yin all'interno del corpo. È la mancanza relativa di fluidi yin rispetto all'energia yang.

Manifestazioni cliniche:Yin-Yi + Fuoco-Voglia.

Cinque calori cardiaci, occhi secchi, bocca e gola secche, tosse secca senza catarro, sudorazione notturna e spermatorrea, mestruazioni scarse nelle donne, feci secche e nodose, lingua rossa pallida con sottile muschio giallo e polso fine.


Carenza di Yin Lingua e lingua

II. Umidità:Diviso in umidità esogena e umidità endogena

Umidità esterna:È quando il corpo umano è esposto all'umidità, come quando si cammina sotto la pioggia o si vive a lungo in zone umide, che l'umidità entra nel corpo.

Umidità endogena:Si tratta di un deficit dello yang della milza e di un declino della funzione di trasporto e trasformazione dell'acqua e dell'umidità, per cui il fluido non viene trasformato correttamente in umidità.

Manifestazioni di umidità: varie

Le manifestazioni comprendono oppressione e fastidio al petto, perdita di appetito, mancanza di cibo e bevande, congestione epigastrica e distensione addominale, feci sciolte e urina corta. Si verificano vertigini e pesantezza alla testa, come una sensazione di essere avvolti in un fagotto, come se si indossasse un cappello. Si possono riscontrare antipatie cutanee e forti dolori articolari. Sporcizia sul viso e muco eccessivo negli occhi. Feci molli, dissenteria con pus, sangue e muco. Urine torbide, perdite eccessive bianco-giallastre nelle donne, a volte prurito e cattivo odore. Piaghe, eczemi, pus e sporcizia. Feci appiccicose e sgradevoli, spesso attaccate alla tazza del water, minzione astringente. Secrezioni appiccicose e lingua appiccicosa. Anche gli eczemi e le paralisi da umidità (paralisi con paralisi) non sono facilmente e rapidamente curabili a causa della loro umidità. L'edema è più pronunciato negli arti inferiori. La lingua è bianca pallida o grassa pallida, con segni di denti, e il muschio è sottile bianco untuoso o bianco spesso untuoso. Se l'umidità è calda, il muschio è sottile, giallo e untuoso o giallo e untuoso.

Umidità Lingua e pelo


Sopra e parliamo della formazione della carenza di yin, dell'umidità e della carenza di yin, delle manifestazioni cliniche dell'umidità, potete avere una certa comprensione, non capite potete lasciare un messaggio, discutiamo insieme!

Questo tema riguarda l'eziologia e la diagnosi delle malattie nella medicina cinese e può essere discusso sotto i seguenti aspetti.

1. La carenza di Yin o forte umidità non è né un nome di malattia né un sintomo, ma un altro concetto della medicina cinese: zheng, l'evidenza dell'identificazione e del trattamento. Una malattia può avere certificati diversi, ma anche malattie diverse possono avere lo stesso certificato, un certificato che include una varietà di sintomi e segni.

2. La carenza di Yin comprende: cachessia, vampate di calore e sudorazione notturna, cinque bruciori di stomaco, tosse secca, bocca e gola asciutte, feci secche, urina corta, lingua rossa e secca, polso sottile. È causata principalmente da malattie da calore, sudorazione eccessiva, diarrea o impoverimento dovuto a malattie prolungate, che fanno sì che l'organismo perda più acqua e ne assuma meno, con conseguente insufficienza di liquidi.

3, forte umidità, che comprende: obesità, corpo pesante o gonfio, tosse e catarro, diarrea e feci molli, sonnolenza e debolezza, lingua grassa, bordo della lingua con segni di denti, rivestimento untuoso della lingua, polso umido o scivoloso. È causata principalmente dall'alimentazione, dall'ambiente, dalla costituzione o da fattori patogeni, che rendono disfunzionali gli organi interni come i polmoni, la milza e i reni, alterano il metabolismo dell'acqua e dei liquidi e provocano ristagni di acqua e umidità.

4. Dall'analisi di cui sopra, il deficit di Yin e l'Umidità pesante possono essere chiamati anche deficit di Yin e ostruzione all'Umidità, e i segni e i sintomi compresi in questi due certificati sono per lo più opposti e facili da distinguere. Tuttavia, ci possono essere situazioni cliniche complesse, e i pazienti con certificato di deficit di Yin possono avere anche deficit di Sangue, deficit di Qi, deficit di Yang, o stasi di Sangue e forte Umidità, ecc. Per le malattie gravi, difficili e croniche, l'identificazione accurata è essenziale per ottenere un trattamento efficace.

La carenza di Yin e l'umidità sono due grandi problemi:

I. Carenza di Yin

1. Comprendere lo "Yin e Yang".

Prima di rispondere alla domanda sulla carenza di Yin, cerchiamo di capire che cos'è lo "Yin". Yin e Yang derivano da antichi concetti filosofici. Yin e yang sono due aspetti opposti e unificanti l'uno dell'altro; lo yin è il retro dello yang e lo yang è il retro dello yang; yin e yang sono le leggi della natura, la fonte del cambiamento e la radice della creazione e della distruzione delle cose. Tutto ciò che è luminoso, eccitante, forte, caldo, in movimento, al di sopra e all'esterno è "yang", mentre tutto ciò che è scuro, depresso, debole, freddo, silenzioso, al di sotto e all'interno è "yin". La dottrina dello yin e dello yang è stata poi ampiamente utilizzata nella medicina cinese.Nella medicina cinese, lo "yin" rappresenta l'energia immagazzinata, nello specificoQuelli che includono sangue, fluidi, ossa, carne, sesso femminile, ecc.Lo Yang rappresenta il consumo di energia, la vitalità della vita che si vede in superficie.

2. Il rapporto tra "yin e yang" e il metabolismo

Inoltre, l'insieme di "yin e yang" è l'equivalente del metabolismo all'interno del corpo, un processo di assorbimento e rilascio, in cui l'insieme di yin è anabolico, mentre lo yang è catabolico. (La comprensione di questo aspetto è molto importante per la prossima risposta sul perché le persone hanno una carenza di yin).

L'anabolismo dal punto di vista energetico è un processo di assorbimento e immagazzinamento dell'energia, che può far sì che l'exergia diretta dei composti ad alta energia riduca la produzione di calore, aumentando l'immagazzinamento delle sostanze, del sangue, dei fluidi, delle ossa, della carne e di altri componenti tangibili da rifornire, la tendenza generale è quella di assimilare il materiale esterno al processo di interiorizzazione. La tendenza generale è un processo di assimilazione delle sostanze esterne verso l'interno. Una semplice comprensione è che si tratta di un processo di trasformazione dell'energia in sostanze tangibili, cioè di "formazione dello Yin".

Il catabolismo è il processo di decomposizione e consumo di sostanze, il rilascio di energia, che può far aumentare l'exergia diretta dei composti ad alta energia, aumentare la produzione di calore, ridurre l'accumulo di materiale, la tendenza generale è un'alienazione delle sostanze tangibili del corpo all'esterno per rilasciare l'energia del processo di dispersione, la manifestazione principale del consumo delle sostanze tangibili del corpo e del rilascio di energia, può essere intesa come un semplice processo di "yang huaqi". Questo può essere inteso semplicemente come il processo di "Yang che trasforma il Qi".

Dopo aver compreso la relazione tra yin e yang e il metabolismo del corpo, possiamo esaminare il metabolismo del corpo per rispondere alla domanda sul perché le persone hanno un deficit di yin:

3. Perché le persone hanno una carenza di Yin?

I fattori principali sono due:

(1) Fattori fisiologici

Il metabolismo delle sostanze che forniscono energia nel corpo umano cambia con l'età, ad esempio, quando si è giovani, è più anabolico che catabolico, e nella mezza età e nella vecchiaia, l'aumento del catabolismo del corpo, la diminuzione dell'anabolismo, la sintesi e il catabolismo sono sbilanciati, il che causerà la riduzione del sangue, dei fluidi, dell'acqua, dei muscoli e della matrice ossea del corpo, cioè uno squilibrio di yin e yang nel corpo, una carenza di yang e yin.

(2) Fattori comportamentali quotidiani

I fattori fisiologici sono inevitabili, ma anche un buon comportamento quotidiano riduce l'incidenza della carenza di yin e ne allevia i sintomi manifesti. Per esempio, lo stress, le ore piccole, l'irregolarità, l'ansia e la depressione, l'eccessiva stanchezza, l'eccesso di esercizio fisico, l'eccesso di sessualità e l'alimentazione pesante possono accelerare l'insorgenza della carenza di yin.

4. Quali sono le manifestazioni della carenza di Yin?

La carenza di Yin si manifesta di solito con "cinque bruciori di stomaco", calore nel petto, secchezza degli occhi, delle articolazioni, della bocca e delle labbra, relativamente poco rivestimento della lingua, polso sottile e rapido, irritazione e grossolanità della mente, ansia e sospetto, mancanza di splendore nella carnagione.

In secondo luogo, cosa c'è di male in una forte umidità?

L'umidità è principalmente un problema della milza e dello stomaco, generalmente noto come "umidità della milza". Il cosiddetto umido, detto anche umidità dell'acqua, deriva principalmente dall'invasione esterna dell'umido e dal danno interno dell'umido causato dalla milza; l'umidità esterna è generalmente dovuta al clima umido o alla pioggia o alla stanza umida, per cui l'invasione esterna dell'umidità dell'acqua nel corpo umano è causata dall'umido interno come prodotto patologico della funzione digestiva. La medicina cinese ritiene che la milza abbia la funzione di trasportare e trasformare l'acqua e l'umidità; se il corpo è debole e fa indigestione o mangia troppo, mangia costantemente grassi e dolci, danneggia la normale funzione di trasporto della milza, in modo che "l'acqua e l'umidità all'interno della fermata" portano a. Se l'umidità non viene rimossa per lungo tempo, il corpo sarà molto pesante umidità, principalmente manifestato come arti pesanti, obesità facile, lingua gialla, numero di polso, olio del viso, acne acne, bocca secca, amaro, distratto allentato, corpo pesante sonnolento, feci secche o appiccicose.

Prima di tutto, assicuriamoci che la carenza di Yin e l'Umidità siano entrambe categorie del trattamento dialettico della MTC, mentre allo stesso tempo la carenza di Yin e l'Umidità sono due concetti diversi, o addirittura manifestazioni patologiche in qualche modo opposte.

Che cos'è la carenza di yin, in parole povere, la medicina cinese si occupa dell'equilibrio di yin e yang e di tutte le malattie, la carenza di yin avrà inevitabilmente il fenomeno dell'iper yang. La carenza di yin nel cuore comporta anche disturbi del sonno, l'insufficienza di sangue nel fegato è legata all'iper irritabilità dello yang nel fegato, la perdita di yin nel polmone e nel rene comporta laringite o tosse secca a lungo termine, sudorazione notturna, spermatorrea, vampate di calore, acufeni e così via. Per trattare i sintomi della carenza di yin si devono utilizzare: Tianwangxin Dan, Chaihu Shuohe San, Zhibai Di Huang Wan, Liuwei Di Huang Wan e così via.

L'umidità pesante è il sito principale della malattia nella milza, allo stesso tempo e i reni, i polmoni, il fegato, il cuore ed è una stretta relazione di cooperazione, tirando un capello muovere tutto il corpo. La funzione della milza è come la secchezza e l'umidità cattiva occupa una posizione dominante, l'umidità della milza è suscettibile alle malattie gastrointestinali, facile alle feci, al grasso addominale; allo stesso tempo, l'umidità della milza può essere coinvolta nell'umidità dei polmoni e nel catarro, facile alla tosse e alle malattie respiratorie, l'umidità coinvolta nei reni e nella carenza di Yang e nel gonfiore degli arti inferiori, e coinvolta nel cuore del viso è gonfia e così via. I farmaci per rimuovere l'umidità devono essere scelti per le diverse parti del corpo, come il Ginseng Ling Bai Zhu San, la pillola Jin Gui per il Qi dei reni, la pillola di Angelica destra, il Wu Ling San e la bevanda Wu Pi, e così via, più o meno per regolare.

Attenzione alla vita quotidiana, andare a letto presto e alzarsi presto, esercizio fisico appropriato, controllo della stimolazione piccante e del grasso, del tabacco e dell'alcol, dopo la pioggia in modo tempestivo per fare un bagno caldo, per evitare di lavare i capelli direttamente dopo il sonno, e più vietato quando il calore del giorno mangiare troppo freddo e così via.

Perché le persone hanno una carenza di yin e un alto livello di umidità?

Prima di tutto, dobbiamo chiarire che questa carenza di Yin e l'umidità pesante non è direttamente correlata alla carenza di Yang amici sarà anche l'umidità pesante, e la carenza di Yang è più probabile per l'umidità pesante ...

Per quanto riguarda la carenza di yin, la maggior parte di loro avrà una carenza di yin più avanti con l'età, è solo che hanno gradi diversi e si comportano in modo diverso...

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La carenza di Yin è inevitabile nelle persone che non si sottopongono a un condizionamento speciale.



Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (MTC), quando si raggiungono i sessant'anni si manifestano i sintomi della carenza di yin, poiché il corpo perde yin e liquidi. Tuttavia, ognuno di noi ha uno stile di vita e abitudini alimentari diverse e possono verificarsi diversi gradi di carenza di yin.

La gravità della carenza di yin di una persona ha un'enorme influenza sul suo stile di vita e sulle sue abitudini alimentari. La carenza di yin si riferisce a una carenza di yin e di liquidi, e fare regolarmente cose che causano una carenza di yin e di liquidi porterà naturalmente a una carenza di yin in anticipo.

Lo yin e lo yang devono essere equilibrati nell'organismo; se ci si dedica spesso a lavori fisici pesanti, o a un uso eccessivo del cervello, o a rapporti sessuali frequenti, eccetera, si avrà una perdita di yin e di liquidi nell'organismo, e quando lo yin non riesce a trattenere lo yang, appariranno i sintomi della carenza di yin. Lo Yin si manifesta come freddo e silenzioso in discesa, mentre lo Yang è caldo e attivo in salita; se lo Yin non riesce a trattenere lo Yang, il corpo presenterà sintomi caldi e attivi in salita, come il calore dei cinque cuori, le difficoltà respiratorie, il viso rosso, l'urina corta e rossa, l'amore per il fuoco e così via.

Anche le moderne abitudini alimentari tendono a determinare una carenza di yin



Con l'aumento del cibo di Netflix, molte persone amano mangiare cibi più piccanti e più dolci, o carne alla griglia, cibi di tipo hot pot, che sono pieni ogni giorno.

E questo tipo di cibo ha un problema comune, è piccante, l'assunzione di una quantità eccessiva di questo tipo di cibo caldo e piccante, porterà lo Yin Jin a cuocere meno al vapore, lo Yin non può controllare lo Yang, i sintomi di carenza di yin e di fuoco, come bocca e lingua secche, feci secche e così via.

Il trattamento della carenza di yin è ancora principalmente la terapia dietetica, mangiando più alimenti nutrienti per lo yin e i reni, come il sesamo nero, il fungo nero, la melanzana, l'anguria, la papaia, il melone amaro, la tartaruga, la carpa crucifera, l'orecchio d'argento, il tofu, il latte e così via.

L'umidità è legata alla carenza della milza



Molte persone hanno sentito parlare di umidità, ma non ne conoscono le cause. L'umidità è legata alla carenza della milza, che è l'organo che trasporta l'acqua, i cereali e l'essenza. Quando la milza è debole, non riesce a trasportare tempestivamente l'acqua e le sostanze nutritive agli organi di cui il corpo ha bisogno, l'acqua si accumula e si forma l'umidità, per cui le persone con una forte umidità avranno problemi comuni come i segni dei denti sulla lingua e la ciccia addominale.

La milza è debole, ma anche le abitudini di vita e le abitudini alimentari legate alla vita spesso danneggiano la milza, come stare svegli fino a tardi, indossare un ombelico con meno perdite, mangiare puntellato, avere fame di un pasto completo e così via. La dieta prevede spesso l'assunzione di cibi freddi, speziati e grassi: queste cose fanno sì che per molto tempo la milza sia naturalmente debole.

Pertanto, il trattamento del deficit di Yin e di Milza deve partire dalla dieta e dalle abitudini di vita, modificando i vizi e le abitudini alimentari, in modo da persistere per un certo periodo di tempo al fine di ottenere miglioramenti.

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In primo luogo, sono lieto di rispondere a questa domanda, che sarà divisa in due parti: perché le persone sperimentano alcuni dei sintomi della carenza di Yin? Perché alcune persone avvertono una maggiore umidità nel corpo?

La medicina cinese si preoccupa dell'equilibrio tra yin e yang. Quando lo yin e lo yang non sono in equilibrio, l'organismo manifesta una serie di sintomi. Che si tratti di un problema di carenza di yin o di umidità, è direttamente collegato alla disfunzione degli organi interni del nostro corpo e a fattori esterni. Per questo motivo, dobbiamo scoprire le ragioni da noi stessi, dalle nostre abitudini alimentari e dai cambiamenti della natura da analizzare.

Perché c'è una carenza di Yin?

Spesso sentiamo anche molte persone dire che hanno una carenza di yin e fuoco, sentono che c'è del calore interno nel corpo, spesso facile da infiammare, diciamo che la carenza di yin e fuoco mostrerà dei sintomi, come l'assottigliamento del corpo, l'insonnia, la sudorazione notturna, la facilità a sudare di notte, il cuore delle mani e dei piedi, caldo, e alcune persone si sentono sempre irritabili, la più comune è la bocca e la gola secca, le guance arrossate e così via. La medicina cinese divide anche la carenza di yin in molti tipi, ad esempio: carenza di yin del fegato, carenza di yin del cuore, carenza di yin dei polmoni, carenza di yin dei reni, ecc.

La carenza di yin può essere dovuta al calore dopo la malattia, o a malattie varie per un lungo periodo di tempo per consumare il fluido yin, ma anche a causa di fattori emotivi, rapporti sessuali incontrollati, prodotti caldi e secchi serviti in eccesso, ecc. In breve, l'acqua del corpo è troppo consumata. Questa volta è necessario nutrire lo yin e produrre liquidi.

In questo periodo abbiamo bisogno di nutrire lo Yin e di promuovere la produzione di liquidi; possiamo mangiare di più, come gigli, funghi, semi di loto, radice di loto, igname, maitake, dendrobium, bambù e altri alimenti di questo tipo. L'alimentazione quotidiana deve ridurre i cibi piccanti e stimolanti, come il barbecue, gli spiedini fritti, i cibi grassi, il lavoro e il riposo devono essere regolari, meno tardi la sera, prestare attenzione all'acqua potabile, bere più acqua.

Perché c'è molta umidità?

L'umidità ha molte prestazioni, i denti sono più pesanti, la lingua su entrambi i lati dei denti è grassa, la lingua è spessa e unta, la testa e il viso sono facili da ungere, il corpo è più gonfio e obeso, l'addome è più gonfio e grasso, la perdita di peso è più difficile da perdere, non è facile perdere peso, gli arti sono stanchi e mancano di energia, non piace fare esercizio fisico, sempre pigro, non vuole muoversi, parlare senza fiato, non può battere lo spirito, facile da ottenere affaticato, tutti questi sono manifestazioni di umidità.

L'umidità del corpo umano è importante da 2 aspetti da analizzare, parte del mondo esterno di umidità, per esempio, come i giorni di prugna gialla, quando la pioggia è relativamente grande, l'alternanza di stagioni, a lungo termine che vivono in riva al mare, riva del lago, questa umidità acqua pesante spesso non vedere il sole, il mondo esterno dei motivi causerà umidità pesante.

Un'altra parte delle persone con forte umidità, il motivo ha una relazione diretta con la dieta, spesso piace mangiare alcuni cibi freddi e freddi, grassi, dolci e unti, causerà questa carenza della milza, la capacità di digestione della milza è debole, l'umidità sarà immagazzinata nel corpo, con conseguente acqua e umidità all'interno della fermata.

In realtà, ci sono molti modi per sbarazzarsi dell'umidità, dipende principalmente dalla possibilità di aderire, abbiamo la medicina cinese all'interno dell'identificazione della moxibustione, la formula del tè della medicina cinese, la medicina del brevetto cinese, l'esercizio fisico, l'ammollo dei piedi, può aiutare ad andare all'umidità.

Nella vostra dieta quotidiana, dovreste mangiare meno cibi dolci e grassi, cibi freddi, frutti di mare, dolci, alcol, frutta e così via, tutti alimenti che sono più potenti nel generare umidità. Mangiate più alimenti per la milza e l'umidità, come lenticchie bianche, patate dolci, fagioli rossi, orzo, Chen Pi e così via. Ogni sera, prima di andare a letto, sviluppare l'abitudine di immergere i piedi, per aiutare il metabolismo del corpo e l'eliminazione dell'umidità.

Sono Suni, grazie per aver letto e se avete domande sulla salute, sentitevi liberi di commentare o lasciare un messaggio qui sotto! Se vi è piaciuto questo post, spero che mi diate un segnale e un ringraziamento speciale per il vostro sostegno!

L'umidità è il concetto della medicina cinese, il concetto è relativamente vago, è dovuto al declino della funzione dell'organismo umano, con conseguente corpo di ostacoli al metabolismo dell'acqua e dei liquidi, che porta al corpo della spazzatura non può essere eliminato in tempo dal corpo, e una situazione, che è, l'equivalente della medicina occidentale della malattia metabolica.

L'umidità è uno dei sei mali della medicina cinese. Secondo la MTC, i sei mali sono vento, freddo, estate, umidità, secchezza e fuoco. L'umidità pesante è causata soprattutto dall'umidità esterna o dall'umidità interna.

Umidità esterna.Strettamente legata all'ambiente in cui vivono, come la permanenza a lungo in un ambiente umido, l'indossare spesso abiti bagnati e l'impegnarsi a lungo in attività subacquee, l'umidità può facilmente invadere il corpo, provocando pesantezza, debolezza degli arti, dolori muscolari o lingua spessa.

Umidità interna.È strettamente correlata alla carenza della milza, che è il principale trasportatore e la cui disfunzione porta a un disturbo del metabolismo dell'acqua e dei liquidi, generando così umidità.

Il deficit della milza è legato a un'alimentazione irregolare, al consumo di cibi troppo dolci e oleosi, al consumo di cibi troppo freddi e piccanti e all'avversione per l'esercizio fisico, che possono facilmente portare all'accumulo di umidità nel corpo. Questo tipo di pazienti si manifesta spesso con stanchezza e affaticamento degli arti, pesantezza, perdita di appetito, feci appiccicose, lingua spessa e unta.


Inoltre, le donne nel periodo mestruale o post-parto avranno condizioni di sanguinamento vaginale, il corpo è relativamente debole, se questa volta la pioggia o un lungo periodo in un ambiente umido, la debolezza interna dell'umidità esterna, l'umidità è molto facile da sfruttare la debolezza.

Le persone afflitte dall'umidità manifestano dolori muscolari e articolari, debolezza corporea, persino assenza di forza nel parlare, depressione mentale, solitamente sonnolenza, gonfiore, perdita di appetito, feci appiccicose, non formate, hanno sempre la sensazione di feci incomplete, l'ano ha una pesante sensazione di cadere.

Si notano anche alcuni cambiamenti a livello della lingua, come una lingua paffuta, segni di denti sui lati della lingua e un rivestimento bianco e scivoloso della lingua.

Cosa fare per regolare la carenza di Yin e l'umidità?

Per la regolazione dell'umidità si ricorre soprattutto alla medicina cinese.

1, l'ambiente di vita deve essere ventilato, asciutto, evitare l'umidità e il freddo. Evitare di bagnarsi sotto la pioggia, se inevitabile, ma anche, per quanto possibile, cambiare tempestivamente i vestiti puliti, in modo da evitare l'invasione di umidità.

2, prestare attenzione al calore, aggiungere vestiti in base ai cambiamenti climatici. Soprattutto nella stagione fredda, indossate un buon cappotto e un cappello per evitare l'invasione di freddo e umidità.

3, la dieta dovrebbe prestare attenzione a una combinazione ragionevole, ridurre lo stimolo piccante, il cibo grasso, perché questi alimenti possono aiutare l'umidità e il catarro.

4, se l'umidità corporea è leggera, è possibile adottare il metodo della terapia dietetica, come il porridge di fagioli rossi d'orzo o Cangzhu, Chenpi, cardamomo e altri pugni in polvere.

Di norma, è possibile bere più tè nero, tè pu-erh, mangiare più sesamo nero, fagioli neri, riso nero, igname, wolfberry e altri alimenti. Mangiare meno cibi grassi, meno cibo spazzatura, meno cibi ad alto contenuto calorico, insieme a frutta e verdura fresche.

Si possono applicare anche medicinali cinesi che rafforzano la milza e dissipano l'umidità, come i granuli di Xiang Sha Ping Stomaco, i granuli di Sen Ling Bai Zhu, la pillola Lizhong, le compresse di Ginseng che rafforzano la milza, l'Er Chen Tang e così via.

5, rafforzare l'esercizio fisico, attraverso l'esercizio fisico, rinvigorire lo yang qi del corpo, yang qi pieno di umidità non può essere trattenuto.

Si raccomanda di dedicare un'ora al giorno all'esercizio aerobico; i più comuni sono la camminata veloce, il jogging, la bicicletta, il nuoto, lo yoga e il tai chi, tutti da provare.

La carenza di Yin, per dirla senza mezzi termini, è che il corpo umano ha meno componenti nutritivi, questa parte del materiale contiene il qi, il sangue, i fluidi, l'essenza, ecc. e l'umidità pesante è il problema della circolazione dell'acqua nel corpo umano, parte dell'acqua non può essere utilizzata dal corpo umano, trasformata in alcune acque reflue, e queste acque reflue in catarro, umidità, acqua, bevande.

In generale, il corpo ha una carenza di Yin e se arriva l'Umidità dell'Acqua, non neutralizza semplicemente la secchezza? Come possono esistere entrambe le cose allo stesso tempo?

La chiave del problema è che, sebbene sembri aumentare i "liquidi" del corpo, integrandone la carenza, questa parte è acqua di scarico, non può essere utilizzata dal corpo, ma invece di diventare un peso, di rimanere nel corpo, aggravare la circolazione dell'acqua del corpo umano non è favorevole a produrre più acqua di scarico, aggravare l'umidità, aggravare la carenza di yin.

Se si verifica questa condizione, il trattamento può essere molto complicato. Se si utilizzano farmaci per dissipare l'umidità, si danneggiano i fluidi del corpo e si aggrava la carenza di Yin. Se si utilizzano farmaci che nutrono lo Yin, aggraveranno l'umidità e porranno il paziente in un dilemma, per cui la combinazione di farmaci deve essere molto delicata.

Ne "Gli elementi essenziali della Camera d'Oro", c'è un lato del Maimendong Tang, che combina la mezza estate con il Maidong, uno per risolvere il catarro e l'altro per nutrire lo yin, e il rapporto di volume tra i due è 1:7; se non è in questo rapporto, influisce sul funzionamento del farmaco e non può regolare molto bene l'equilibrio tra i due. Inoltre, Zhang Xichun ha Cang Zhu con Xuan Shen, che può nutrire lo yin e dissipare l'umidità allo stesso tempo, tutti elementi che meritano il nostro studio dell'abbinamento.

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